1、学完微表情你GET了吗？猜人心，识人术，真的，假的？我滴我滴豆豆啊，革命尚未成功，我们课程继续？啊，革命尚未成功，我们课程继续？体态语言体验营n 请观看视频回答右边女孩的情绪状态n 请认真观察视频中的女孩是用哪些身体语言去表达自己的情绪的？你的情绪藏在你的动作里！身临其境身临其境体态想表达体态语言体验营n 女孩是什么样的情绪状态？紧张、严肃、不安、烦躁n 视频中的女孩是用哪些身体语言去表达自己的情绪的？出汗、晃动脚，反复按动笔、反复擦图答题卡你的情绪藏在你的动作里！身临其境身临其境读懂表情并没有读懂全部，语言，表情和我们的身体都是沟通不可缺少的一部分！破 解 人 类 的 表 达 方 式与与知
2、人 知 面 就 知 心 下 集20XX年9月1日授课：桃心源信息的全部表达信息的全部表达=7%=7%语言语言+38%+38%声音和语调声音和语调+55%+55%体态语言体态语言美国传播学家艾伯特梅拉比给出的公式：体态语言主要有：体态语言主要有：情态语言、身势语言、空间语言。情态语言、身势语言、空间语言。信息的全部表达中小学心理健康社团课什 么 是 体 态 语 言 的 表 达什 么 是 体 态 语 言 的 表 达?动作手势面部表情身体移动目光交流信息的全部表达中小学心理健康社团课姿势姿态第一部分身势语言Analyze micro-expressions身势语言指人们身体的部位作出表现某种具体含义
3、的动作符号。你的动作代表着你真是的含义01身势语言指人们身体的部位作出表现某身势语言指人们身体的部位作出表现某种具体含义的动作符号。种具体含义的动作符号。最常用且较为典型的身势语言为手势语手势语和姿态语。姿态语。手势语是通过手和手指活动来传递信息，能直观地表现人们的心理状态，它包括握手、招手、摇手、挥手和手指动作等。姿态语，是指通过坐、立等姿势的变化表达语言信息的姿态语，是指通过坐、立等姿势的变化表达语言信息的“体语体语”。姿态语可表达自信、乐观、豁达、庄重、矜持、积极向上、感兴趣、尊敬等或与其相反的语义。身体语言的定义中小学心理健康社团课我们的身体常在自觉或不自觉中传递了许多讯息，这就是身体
4、语言身体语言。身势语言的魅力功能功能作为语言和表情表达的辅助和补充01起到引导、暗示的目的 02用来帮助控制沟通的气氛 03帮助沟通者建立良好的个人形象 04你的气质和品行藏在你的举手投足之间。你的气质和品行藏在你的举手投足之间。中小学心理健康社团课身势语言的魅力双手是人类肢体中可以做的精细双手是人类肢体中可以做的精细动作最多的一个肢体，也是人类动作最多的一个肢体，也是人类用来输出情绪的重要方式。用来输出情绪的重要方式。双手的情绪语言01中小学心理健康社团课手心向上主要表现手心向上是一种用来表示善意、接纳和坦诚意思的手势；手心向上=无恶意、接纳手心向下是一种用来表示命令、权威意思的手势手心朝下
5、=权威性手之密码中小学心理健康社团课握拳伸一指双臂交叉抱于胸前握拳伸一指是一种用来表示威胁意思的手势握拳伸一指=威胁、攻击性。双臂交叉抱于胸前：表示保护和防御的信息。本动作的含义有：1、防御、不接纳对方个人；2、否定对方言论或产品；3、我是相对弱小者。上述含义可以包含若干或全部上述含义可以包含若干或全部手之密码中小学心理健康社团课双手放开双臂背于身后双手放开，暴露全身表示有信心、不害怕、安全、有地位等含义中的一项或全部。如果本动作是集体潜意识，则来自于本能。双臂背于身后。表示有地位、有身份、有信心。手之密码中小学心理健康社团课双手掌摩擦双手紧握，并举高处双手掌摩擦，表示期待的心情如果在购买东西
6、时，发现销售人员有此动作，表面对方急于出售该商品。双手紧握，并举高处本动作代表拘谨、焦虑、挫折感的一部分或全部。如果双手紧握的力度很大，以至皮肤发白，那挫折感的概率很大。举得越高，上述可能性越大。（投降的演变）手之密码中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会手摸下巴握手倾听时轻摸自己的下巴表示正在思考你所讲的内容。强势或掌控的握手势均力敌的握手弱势或恭顺的握手手之密码中小学心理健康社团课身势语言的魅力手臂能使得我们表达的情绪语言手臂能使得我们表达的情绪语言更加外显化，能让对方更容易理更加外显化，能让对方更容易理解我们想表达的含义。解我们想表达的含义。手臂的情绪语言02中小学心理健康社
7、团课l叉腰：叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强叉腰：叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；如果冲前，则是一种疑问的态度的流的控制欲；如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。露。手臂表现出来的自信心和主导意识l双手抱头：双手抱头是一种带有强烈的自信和主双手抱头：双手抱头是一种带有强烈的自信和主导意思的举动。导意思的举动。手臂想表达中小学心理健康社团课l主导姿势：手指张开并指尖按于桌面是一种重要主导姿势：手指张开并指尖按于桌面是一种重要的表达自信和权威的动作。的表达自信和权威的动作。手臂表现出来的自信心和主导意识l收回双臂收回双臂：一个人将自己的双臂收回，通常是一个人将自己的双臂收回，通常是
8、将手放在背后，那么这是他希望与讲话人保持一将手放在背后，那么这是他希望与讲话人保持一定距离。（这一动作有时也称为定距离。（这一动作有时也称为“帝王的站姿帝王的站姿”，它表达的意思是它表达的意思是“不要靠近不要靠近”。）。）手臂想表达中小学心理健康社团课l手摸前额：摩擦前额通常表明一个人举棋不定，摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。或者感到某种不适。缺乏自信时的手部动作l抚摸颈部：抚摸颈部：说话时会用手抚摸颈部的人，告诉我说话时会用手抚摸颈部的人，告诉我们他并不是十分自信，或者他正在释放压力。们他并不是十分自信，或者他正在释放压力。手臂想表达中小学心理健康社团课快来赏析：王牌对王快
9、来赏析：王牌对王牌，看透手部语言牌，看透手部语言手与手臂动作大考验身势语言的魅力腿部动作可以弥补身体其他语言腿部动作可以弥补身体其他语言达不到的距离与方向。达不到的距离与方向。双腿的情绪语言03中小学心理健康社团课l打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚快乐的脚”就会在桌下摇来摇去，可就会在桌下摇来摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。脸上却不会露出一丝一毫的变化。l一旦腿脚的轻摇变成一旦腿脚的轻摇变成“踢踢”的动作，那的动作，那代表当事人对于周围发生的事物回应可代表当事人对于周围发生的事物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如能是消极的，恨不得一脚把
10、它踢开。如下图下图二郎腿l在学校、会议室或者约会中见在学校、会议室或者约会中见过这样的动作：躯干保持静止，过这样的动作：躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。但是腿和脚趾动来动去。l不耐烦或是希望尽快将事情的或是希望尽快将事情的进度向前推进。进度向前推进。晃动的腿腿的意思中小学心理健康社团课l一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离你一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离你的位置上，是很强烈的暗示，想要离开。的位置上，是很强烈的暗示，想要离开。l最明智的做法就是马上机智的结束谈话。最明智的做法就是马上机智的结束谈话。转向脚l人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指
11、肚上。l人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。l可以代表已经做好准备，可以出发了。可以代表已经做好准备，可以出发了。l当你的老师或比你年长的人做出这样的动作时，你当你的老师或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧性的结束谈话了，千万不要拖延。要技巧性的结束谈话了，千万不要拖延。反重力的脚这个动作表明他可能是这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之有别的地方要去，总之要离开。要离开。腿的意思中小学心理健康社团课l双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表动作。可以代表“这是我的地盘，我谁都不这是我的地盘，我谁都不怕
12、怕”或者或者“在这儿我说了算在这儿我说了算”的意思。的意思。l当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。时候，常会做出双腿叉开。双腿叉开l用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。情、减轻压力的方法。l搓腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因为搓腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因为这一动作通常是在桌子下方完成的。这一动作通常是在桌子下方完成的。揉搓大腿腿的意思中小学心理健康社团课l当两个人交谈中的人都将双腿交叉时，则告诉大当两个人交谈中的人都将双腿交叉时，则告诉大家他们都感到很轻
13、松。当一个人想引起别人重视，家他们都感到很轻松。当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。l当两个人或多个人同时做出这种动作时，可以帮当两个人或多个人同时做出这种动作时，可以帮助培养和营造和谐舒适的工作或交谈气氛助培养和营造和谐舒适的工作或交谈气氛站立谈话双腿交叉l此时交叉双腿是一种舒服和放松的表现。此时交叉双腿是一种舒服和放松的表现。l证明我们在别人面前感到自信。证明我们在别人面前感到自信。一条腿直立交叉腿的意思中小学心理健康社团课l双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚尖会指向你的方向。
14、尖会指向你的方向。坐着双腿交叉l相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条腿的脚尖不会指向你的方向。腿的脚尖不会指向你的方向。腿的意思中小学心理健康社团课l伸展是一种舒适的信号。伸展是一种舒适的信号。身体伸展l但是当人们正在讨论很严肃的事情时，这样的动但是当人们正在讨论很严肃的事情时，这样的动作就成了一种霸道的表现。作就成了一种霸道的表现。腿的意思中小学心理健康社团课用躯体的方式去表达情绪和内心诉求，是人类另外一种沟通方式。弗洛伊德说，一切被压抑的东西都要寻求表达。当言语表达不顺畅的时候，就会躯体来表达她的愤怒、他的无奈、他的开心。躯体表达印证你心中所
15、思、所想、所感觉的小情绪。躯体想表达中小学心理健康社团课测试来一局请为提供的动作找出合适的心情词汇。根据学案的提示完成连线活动在线中小学心理健康社团课活动在线中小学心理健康社团课活动在线中小学心理健康社团课活动在线中小学心理健康社团课第二部分空间语言空间语言Space language空间语言，是一种空间范围圈，指的是社会场合中人与人身体之间所保持的距离间隔。02空间语言，是一种空间范围圈，指的是社会场合中人与人身体之间所保持的距离间隔。空间距离是无声的，但它对人际交往具有潜在的影响和作用，有时甚至决定着人际交往的成败。人们都是用空间语言来表明对他人的态度和与他人的关系的。多数人都能接受的四个
16、空间即：亲密空间、个人空间、礼交空间、公共空间。空间语言中小学心理健康社团课空间距离0-18英寸0-46厘米1.5-4英寸46-122厘米4-12英寸1.22-1.66米12英寸以上3.66米通常用于父母与子女之间、夫妻或恋人之间。一般是用于朋友之间，此时，人们说话温柔，可以感知大量的体语信息通常用于具有公开关系而不是私人关系的个体之间，如师生关系、顾客与售货员之间、医生与病人之间等通常用于具有公开关系而不是私人关系的个体之间，如演讲者与听众、彼此极为生硬的交谈及非正式的场合。个人空间社交空间公共空间亲密空间空间距离中小学心理健康社团课1.火车上一般有3对3和2对2的座位设置。本次选择是3对3
17、的位置。2.随机选择教室内的6个人，以此选择座位。活动在线中小学心理健康社团课在面对面的两排空座位前，第一个人通常会选择靠窗并与车开动方向一致的位置1；第二个人则选择与第一个人对角的位置6，也就是离他最远的座位，这就是保持安全距离原则，即不对面原则；第三个人则选择与前两个人不对面并与车开动方向一致的位置5，这样可以更舒服，腿也能伸开，而且还能避免面对面产生的对抗感；第四个人就没那么幸运了，他通常只能选择与第一个人相对的位置4而坐；剩下的两个位置，外侧的、与车开动方向一致的6通常会先被选走；最后一个人只能坐在另一侧中间的2。根据研究发现:我选择的车厢座位中小学心理健康社团课 无论何时何地人都需要
18、有一个能受到保护的空间无论何时何地人都需要有一个能受到保护的空间 ，尤，尤其是公共场合，心理学上把这个空间叫做其是公共场合，心理学上把这个空间叫做“人际气泡人际气泡”。这个气泡会随接触的人不同而改变大小，面对陌生人时这个气泡相对熟人来说会更大。每个人都不想别人侵犯自己的个人空间，所以在公共场合选择位置时都尽量远离被打扰到。人际气泡人机气泡中小学心理健康社团课守护好自己的社交空间，让自己足够自信保护自己在外人心中的形象。珍惜自己的个人空间，让自己有寻找自我的思想，感受朋友的温暖。爱护自己的亲密空间，让自己有足够的安全感和支撑感。运用自己的空间距离，增加自己生活的幸福感、安全感、自信感、满足感。根据人际关系发展，调整空间距离，实现人际关系丰富化。关注自己的公共空间（容纳一切人的门户开放的空间），必要时实现有效沟通。空间距离我要做空间距离我的做法中小学心理健康社团课赏析：【如何识破谎言？前FBI特工教你“读心术”】一个人的外表、面目表情、肩膀、双手动作、腿部脚步动作，都能传达信息，快来涨知识。愿你有感知世界的能力！愿你有表现自己的能力！善于运用语言带来的表达效果！用你可以变换的音调让表达有色彩！重视你的体态语言，证明你是一个鲜活的人！尝试做沟通漏斗中，漏下信息最少得那个人！结语中小学心理健康社团课感 谢 您 的 学 习 与 聆 听与与知 人 知 面 就 知 心 下 集
