1、做个快乐的女生 我的青春期做主 宁强县第一初级中学 七年级（16）班 欣赏自己 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的 禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论 是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏 ，你都得弹起生命中的琴弦。 卡 耐基 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 托 尔斯泰 自我欣赏并不是简单地自我肯定 自我欣赏最主要的是 建立自信 一个内心强大的女生 是最美丽的 合适的言行举止是最 好的名片 端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵 优雅的女生是怎样培养的 干净、利落、得体 的衣着打扮，会让 你看起来青春亮 丽。 挺拔端庄的仪态是最美 的。 正确的姿势：挺胸、
2、收腹 注意言谈举止的细节。 优雅的女生是怎样培养的 外貌的美、青春的美不永恒 的有一种美是不会衰老的， 这就是魅力！ 女性的魅力表现在哪里呢? 教养 言谈举止 学识修养 美貌是父母给的 一 是高尚的人格。 二 是知识与修养。 注重“内功”的修炼内功，无 非是待人接物和行为处事的 态度 内功就体现在生活习惯和与 同学、老师、父母相处的方 式上 在学校里，良好的卫生习惯 ，整洁的生活环境，是一个 女生修养的直接体现 己所不欲，勿施于人 做青春阳光的女中学生 怎样的女孩是阳光的？ 微笑 板着面孔 自立 伸手要钱 宽容 斤斤计较，自私 读书 不摸书本 爱心 冷漠，定妆长辈 坚持 懒散 娇气 理想 得过
3、且过 责任 没有担当，做错事情不敢承担（ 钢笔） 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委 婉温柔，阳光灿烂的心灵 女生交往准则 面对同学 团结 人生路上的巨大助力 取长补短 友谊 面对其他人 热情 理解（不武断批评和指责 ） 警惕 面对老师 家长 表扬 自信 批评 冷静 感恩 今天的一切父 母给的 回报 努力学习 女生交往准则 如何正确处理人际关系 学会赞美与鼓励 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到 承认 学会分享与付出 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。” 学会包容 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生
4、命中就多了一点空间。包容就是忘却 学会换位思考 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。” 学会感恩 感恩是人生的必修课 因为爱情 这是青春期教育最难 回避的一个话题 真的是因为爱情吗？ 所有的一切不过是身 体里的荷尔蒙在作怪 所以还是叫因为激素 比较好 那么要如何正确处理男 女之间这种感情呢？ 我们还得从青春期开始 说起 我们先来看一小段视频 女孩要了解自己的身体 女孩从11岁左右开始 进入青春期。男孩从 13岁左右开始。 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志 ，正常的月经证明你的身 体是健康的，从此逐渐具 备了生育的能力。女孩来 月经被有些人称为“来坏 事了”、
5、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。 你了解月经吗？ 1、青春期月经不调正常吗 ？ 经期不规律：许多青春 期少女的月经周期和血 量均不规律在初潮后 的前几年中，月经周期 间隔可达两个月或三个 月，这是正常的 2、来月经时捶腰好吗？ 3、吃油炸食品 吃生冷食品 黑眼圈 痘痘 4、适当运动 小心呵护 乳房 乳腺炎 1、不穿过紧内衣，束缚发育 2、勤洗澡，勤换内衣 3、少女不宜过肥，易诱发乳腺癌 4、发现发现乳房结节、硬块 及时就医 卵巢 卵巢瘤 阴道炎 1、禁烟忌酒 2、注意阴部卫生 3、稳定情绪 ，影响发育 痘痘与皮肤 作息紊乱，熬夜酗酒等都会让
6、健康情况恶化。内 分泌失衡。 零食 化妆 染发 早恋？ 早恋的出发点 相互促进、依赖、照顾 增强心理承受能力 你们需要爱，需要关怀 成熟？ 利大于弊？弊大 于利？ 青春期：从幼稚走向成 熟的过程 是否会影响到学习 你知道这就是爱？ 禁果效应 为什么青春期孩子 喜欢与异性同学在 一起？ 公共场所 不是“早恋”而是“来往过密” 在古希腊神话故事中，有位 叫潘多拉的姑娘从万神之神 宙斯那里，得到一个神秘的 小匣子，宙斯严令禁止她打 开，这就激发了姑娘的猎奇 和冒险心理，一种急欲探求 盒子秘密的心理，使她终于 将它打开，于是灾祸由此飞 出，充满人间。潘多拉姑娘 的心理正应一句俄罗斯谚语 ：禁果格外甜，
7、也就是所 谓禁果效应。 爱情的定义 爱情 物质基础， 互相仰慕， 终生伴侣 青春期男孩 炫耀 混得好 攀比（huo dong之意） 思想上尚未定型。 心理上尚未成熟。 经济上尚未独立。 事业上尚未定向。 青春期女孩 恋人？承诺？! 好话 冲动 空头支票 欺骗 擦亮眼睛看现实 片面 酷 帅 感觉 爱慕不表达（刘李同学） 找他的缺点 别看走眼 早恋受伤的总是女孩（霍同学） 正确处理男女生关系 把握男女生交往的分寸 学会控制自已的感情 别把欣赏当“爱” 不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好 意) 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优 秀） 拒绝态度要坚决 尽量避免和男生单独相处 多与家
8、长沟通，让家长做你成长的保护伞 “冻”起来、“隔”开来 失恋了，怎么办？ 让自己走得更远 无论是到了什么程度的感 情，在结束的时候总有解 决的办法，对吗？ 有得必有失。 你伤心吗，难过吗，有没 有感觉失去了很多，很空 虚，很寂寞？ 用心去把握那些即将失去 的东西吧，重拾你的信心 ，因为你可以。 “爱上了”你能“把持”得住吗？ 有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流 产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会 对女性身体造成巨大的伤害。 避孕药对青春期少女的副作用 一、胃肠道反应类似早孕反应的症状，表现为恶心、食 欲减退甚至呕吐、腹泻； 二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用
9、 则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。 三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期 无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕 如何自我保护？ 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害， 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避 开荒僻和陌生的地方。 晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于打扮，切忌轻浮张扬。 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不 可在别人家夜宿。 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面 ，尤其是到男子的家里去。 十招防身术 逃跑： 走为上计 装死： 死去活来 欺骗： 无中生有 报信： 树上开花 搏斗： 以强制弱 放弃： 丢卒保车 不叫： 沉着冷静 捆绑： 前胜于后 不看： 安定其心 劝导： 回心转意 生活中我们必须学会的 学会吃苦，吃苦是一生的本事； 学会忍耐，人生常常需要等待； 学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会； 学会感恩，心存感恩，人缘必好； 学会宽容，宽容带来快乐； 学会沟通，增进信任，消除障碍； 学会拒绝，有为有不为； 学会妥协，在让步中进取 生活上的几点建议 优雅 强大 自信 独立
