1、自主学习自主学习课本课本9-11页页的内容，思考下列的内容，思考下列问题问题。（时间（时间4分钟）分钟）1.为什么要做更好的自己？2.怎样做更好的自己？3.如何做到正确接纳自己？4.如何做到正确欣赏自己？5.如何发掘自己的潜能？【自学质疑】这三位运动员在各方面是一样的吗？他们为什么可以获得冠军？这三位运动员在各方面是一样的吗？他们为什么可以获得冠军？我们每个人在我们每个人在兴趣、气质、性格、兴趣、气质、性格、能力能力等方面都有不同。我们要等方面都有不同。我们要尊重尊重和接受个体的差异和接受个体的差异，并根据，并根据自身特自身特点和社会需要点和社会需要发展自己发展自己，做更好的，做更好的自己。自
2、己。1.1.为 什 么 要 做 更 好 的 自 己？为 什 么 要 做 更 好 的 自 己？启动计时器启动计时器时间到！时间到！12123 36 69 9时间：时间：5 5分钟分钟要求：全班分为三大组，每组选择其中一要求：全班分为三大组，每组选择其中一名成员进行名成员进行“优点大轰炸优点大轰炸”，每个人必须，每个人必须说出一个优点，每个人的优点不要重复或说出一个优点，每个人的优点不要重复或类 似，不 能 进 行 讽 刺 和 人 身 攻 击。类 似，不 能 进 行 讽 刺 和 人 身 攻 击。优点大轰炸优点大轰炸通过这个小活动，大家会发现自己身上通过这个小活动，大家会发现自己身上会有很多自己看不
3、到的优点，希望大家会有很多自己看不到的优点，希望大家正确认识自己，看到自己身上的闪光点正确认识自己，看到自己身上的闪光点，学会欣赏自己，也要学会正确赞美别，学会欣赏自己，也要学会正确赞美别人呦！人呦！学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、欣赏自己认真做事的态度、善善于合作的品于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。道路上不断奋勇前进。2 2.如何如何欣赏自己？欣赏自己？打分卡打分卡请你为自己打分：
4、请从以下三个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。外在：长相()、身高()、体型()内在：性格()、心态()、生活学习能力()总分()最高分理由分享你的总分项和最高分项目的原因（2）做更好的自己，要学会接纳自己。接纳接纳自己，需要接纳自己的全部。自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。（1）我们
5、要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。（扬长补短）（2）我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。（善于学习）3完善自己的方法：阅读课文P14的方法与技能：通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点；具体描述自己的缺点；从最容易改正的缺点开始；及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力；请一个自己信任的人来协助；在公开场合作出改正缺点的承诺；运用自己以前改正缺点的成功经验。改掉缺点的方法有哪些？活动四：活动四：不断完善自己不断完善自己你如何看待该事件中唐太宗的做法？这对你有何启示？你如何看待该事件中唐太宗的做法？这对你有何启示？贞观
6、五年，有相州人李好德，以风疾语妖狂，大理贞观五年，有相州人李好德，以风疾语妖狂，大理丞张蕴古究其狱，谓癫病不当丞张蕴古究其狱，谓癫病不当坐治坐治。太宗许将宽宥，蕴古。太宗许将宽宥，蕴古密报其旨，仍引与博戏。持书侍御史权万纪核奏之，太宗密报其旨，仍引与博戏。持书侍御史权万纪核奏之，太宗大怒大怒，令，令斩于东市。寻悔悟，因诏曰：斩于东市。寻悔悟，因诏曰：“凡有死刑，虽令凡有死刑，虽令即决，皆须五覆奏。即决，皆须五覆奏。”活动五：活动五：发掘自己的潜能发掘自己的潜能（1 1）请你根据这些故事思考：每个人的潜能都一样吗？）请你根据这些故事思考：每个人的潜能都一样吗？（2 2）我们怎样才能发掘自己的潜能
7、呢？）我们怎样才能发掘自己的潜能呢？失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届中国达人秀中国达人秀的的总冠军总冠军。胡达胡达克鲁斯在克鲁斯在7070岁的时候学习登山，在岁的时候学习登山，在9595岁高龄时登上了日岁高龄时登上了日本的富士山，破本的富士山，破了攀登了攀登此山的最高年龄纪录。此山的最高年龄纪录。爱迪生一生有爱迪生一生有20002000多项发明。多项发明。马克思能阅读欧洲许多国家的马克思能阅读欧洲许多国家的文字文字,恩格斯恩格斯能阅读的语言有能阅读的语言有2020种。种。活动活动六六：为他人、社会带来福祉为他人、社会带
8、来福祉张桂梅的事迹启示我们应该怎样做更好的自己？张桂梅的事迹启示我们应该怎样做更好的自己？云南省丽江市华坪女子高级中学党支部书记、校长云南省丽江市华坪女子高级中学党支部书记、校长张桂梅帮助张桂梅帮助20002000多名女孩多名女孩走出走出大山，用知识改变命运。她大山，用知识改变命运。她用教育为阻断贫困的代际传递付出一生。用教育为阻断贫困的代际传递付出一生。知识总结02 学会欣赏自己。学会接纳自己。不断完善自己。不断发掘自己的潜能。做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题！思维导图学会欣赏自己学会接纳自己
9、不断完善自己不断发掘自己的潜能为他人、为社会带来福祉的过程中实现的1.1.一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只有能够欣赏自一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人怎样己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人怎样评价你，首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说评价你，首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中不正确的是（法中不正确的是（）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜衷的肯定和珍惜欣赏自己
10、的人，会展示自己的风采，只能看到自己的景致欣赏自己的人，会展示自己的风采，只能看到自己的景致欣赏自己的人，即使得不到别人的称赞，也会对自己充满信心欣赏自己的人，即使得不到别人的称赞，也会对自己充满信心欣赏自己的人，就是骄傲自大和目中无人欣赏自己的人，就是骄傲自大和目中无人A.A.B.B.C.C.D.D.D D2.2.下列态度中，能体现下列态度中，能体现“用发展的眼光看待自己用发展的眼光看待自己”这一要求的是（这一要求的是（）A.A.经常反省，我一定会进步的经常反省，我一定会进步的B.B.自知者明，要全面认识自己自知者明，要全面认识自己C.C.人无完人，有点缺点没关系人无完人，有点缺点没关系D.
11、D.相信自己，我才是最优秀的相信自己，我才是最优秀的A A3.3.案例分析案例分析 小东是班里的体育健将，歌也唱得不错，但学习不够认真，文化小东是班里的体育健将，歌也唱得不错，但学习不够认真，文化课成绩上不去，他常对人说：课成绩上不去，他常对人说：“我天生不是一块学习的料。我天生不是一块学习的料。”而小东而小东的班主任却说：的班主任却说：“小东其实很聪明，理解能力很强，就是没好好学。小东其实很聪明，理解能力很强，就是没好好学。”（1 1）小东对自己的评价对吗？为什么？）小东对自己的评价对吗？为什么？（2 2）为了小东的进步，你能为他提几点建议吗？）为了小东的进步，你能为他提几点建议吗？小东对自己的评价不对。因为他没有认识到自己的优点。小东对自己的评价不对。因为他没有认识到自己的优点。冷静分析自己的长处和短处；冷静分析自己的长处和短处；为自己制订一个恰当的奋斗目标；为自己制订一个恰当的奋斗目标；脚踏实地，勤奋学习。脚踏实地，勤奋学习。
