1、如何使用菜谱目录菠菜羊奶空白菜谱1空白菜谱3空白菜谱4类别设置空白菜谱2空白菜谱5小熊猫家菜谱跟踪程序关于菜谱跟踪程序跟踪工具包迈向无纸化，将您喜欢的菜谱存储在此数字食谱跟踪程序中！除了添加菜谱原料和说明，此模板还允许您给菜谱打分、添加标签和照片、输入营养价值，等等。查看右侧的说明以帮助您开始。如何使用菜谱跟踪程序？“菜谱目录”工作表是概览查看您的菜谱的中心位置。要查看特定菜谱，可单击菜谱名称左侧的“单击以查看”链接快速跳转到菜谱详细信息。要返回“菜谱目录”，请在菜谱工作表上单击“菜谱目录”按钮。如何添加自己的菜谱？要开始，您可以在我们添加的菠菜羊奶乳酪披萨示例上进行覆盖键入。如果您希望保留这
2、个美味示例菜谱，找个时间试做一下，那么您可以将您的信息添加到空白菜谱工作表中。如果您需要具体的指导，请按照下列步骤操作。1.单击菜谱左侧的“单击以查看”链接可导航到相应菜谱的工作表。2.在单元格 E3中，键入您的菜谱名称。3.选择单元格 G3 并从下拉列表中选择菜谱类别。提示：请修改“类别设置”工作表上的类别下拉列表。4.填充其余信息，例如原料、说明、标签、营养报告卡、卡路里等。5.要添加您的成品的照片，请右键单击照片或占位符，然后单击“更改图片”，导航到您的图片所在的位置，然后单击“插入”。6.要更改工作表名称，请双击工作表选项卡，在选中的文本上覆盖键入您的菜谱名称，然后按 Enter。注意
3、，菜谱名称将自动显示在菜谱工作表的顶部，以及“菜谱目录”页上（与菜谱的类别和标签一起）。数据输入提示 要添加新行（例如在“说明”单元格中添加新行），请按 Alt+Enter。要执行此操作，请在“开始”选项卡上的“剪贴板”组中单击“粘贴”按钮下的箭头，然后单击“匹配目标格式”图标。我已添加菜谱，下一步做什么？您构建菜谱数据库后，只需单击几下鼠标使用“筛选”选项，“菜谱目录”页即可帮助您轻松查找要找的内容。例如，如果您要搜索一道主菜，则可单击“类别”旁边的箭头，取消“全选”复选框，单击“主菜”，然后单击“确定”。您可以通过筛选另一字段（例如“标签”）来进一步缩小搜索结果范围。要使用“标签”筛选器，
4、请单击“标签”旁的箭头，在“搜索”文本框中键入搜索字符串，例如“乳酪”，然后单击“确定”。有关筛选的详细信息，请单击此链接：筛选 Excel 表格中的数据菜谱跟踪程序链接菜谱名称得分第 1 颗星第 2 颗星第 3 颗星第 4 颗星类别标签批注单击以查看菠菜羊奶乳酪披萨4 颗星主菜披萨，菠菜，羊奶，乳酪单击以查看空白菜谱 1单击以查看空白菜谱 2单击以查看空白菜谱 3单击以查看空白菜谱 4单击以查看空白菜谱 5菜谱类别按类型划分的类别开胃菜饮料面包砂锅甜点儿童餐主菜沙拉三明治小菜粥汤菜谱：菠菜羊奶乳酪披萨准备时间菠菜羊奶乳酪披萨主菜原料说明烹调时间3/4 杯温水在面包机中，按生产商建议的顺序投入
5、前六种原料。选择揉面团程序。搅拌 5 分钟后检查面团：按情况添加 1 至 2 茶匙水或面粉。程序结束后，将面团取出放到撒了少许面粉的表面，揉 1 分钟。盖上盖饧 15 分钟。放入 12 寸披萨盘中。盖上盖，在温暖处饧发至面团膨胀，大约 20 分钟。撒上蒜和大蒜盐。在上面摆好菠菜、洋葱、蘑菇、乳酪和罗勒。400 华氏度烤 35-40 分钟，或烤至外皮呈金黄色且乳酪融化。等 5 分钟后再进行分切。2 茶匙橄榄油或油菜籽油1/2 茶匙盐2 杯面包粉产量2 茶匙活性干酵母1 瓣大蒜，切碎1/8 茶匙大蒜盐2 杯切碎的新鲜菠菜1 个小红洋葱营养报告卡（每份含量）1 杯切碎的新鲜蘑菇1 杯马苏里拉芝士碎1
6、0克脂肪总量1/4 杯羊奶酪屑1/2 茶匙干罗勒16毫克胆固醇401毫克钠37克碳水化合物菜谱标签披萨，菠菜，羊奶，乳酪287卡路里45分钟15分钟6人份菜谱：空白菜谱 1准备时间空白菜谱 1原料说明烹调时间产量营养报告卡（每份含量）#克脂肪总量#毫克胆固醇#毫克钠#克碳水化合物菜谱标签#卡路里#分钟要使用您的一张菜谱成品图片替换此照片，请单击“更换图片”，导航至图片位置并选择相应的图片，然后单击“插入”。要删除提示，请单击边缘选中它，然后按 Delete。单击单元格 G3，为您的菜谱选择类别。#分钟#人份菜谱：空白菜谱 2准备时间空白菜谱 2原料说明烹调时间产量营养报告卡（每份含量）#克脂肪总量#毫克胆固醇#毫克钠#克碳水化合物菜谱标签#卡路里#分钟#分钟#人份菜谱：空白菜谱 3准备时间空白菜谱 3原料说明烹调时间产量营养报告卡（每份含量）#克脂肪总量#毫克胆固醇#毫克钠#克碳水化合物菜谱标签#卡路里#分钟#分钟#人份菜谱：空白菜谱 4准备时间空白菜谱 4原料说明烹调时间产量营养报告卡（每份含量）#克脂肪总量#毫克胆固醇#毫克钠#克碳水化合物菜谱标签#卡路里#分钟#分钟#人份菜谱：空白菜谱 5准备时间空白菜谱 5原料说明烹调时间产量营养报告卡（每份含量）#克脂肪总量#毫克胆固醇#毫克钠#克碳水化合物菜谱标签#卡路里#分钟#分钟#人份
