1、情绪管理,心理健康“情商训练课程”之,情绪,有好坏,功能,积极的情绪可以提高免疫力,积极的情绪可以提高人的免疫能力,美国有一个作家叫卡森，他曾患一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说、看滑稽电影，每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵。他坚持这种“笑疗”，病情慢慢好转，几年后竟然恢复了健康。,情绪,有好坏,功能,积极的情绪可以提高免疫力,消极情绪破坏人的身体健康,消极的情绪破坏人的身体健康。,美国生理学家艾尔玛-辛吉斯将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里，以收集人们不同情绪状态下呼出来的“水气”。结果发现，心平气和时呼出来的汽，凝
2、成的水清澈透明、无色、无杂质。而生气时呼出来的汽，凝成水则会出现一种紫色的沉淀物。把这种“生气水”注射到小白鼠身上，几分钟后，小白鼠竟然死了。,医学研究也表明：人情绪不好时，体内一种叫MKT细胞的活性就下降，因而不能战胜体内病毒，形成疾病；研究还发现，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比同龄人高出5倍，是因为悲观破坏了免疫功能。人情绪不好时，体内分泌出一种毒性荷尔蒙，这些荷尔蒙聚集起来，形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。极度恐惧的情绪还能导致机体死亡。,情绪,有好坏,功能,积极的情绪可以提高免疫力,消极情绪破坏人的身体健康,情绪好转带来理智思维与行动,情绪的好转带来理智的思维和行动
3、。,有一天，德国化学家奥斯特瓦尔德由于牙病疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就将其丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，心情也好多了，而那篇论文中的一些奇谈怪论又在他的脑中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值，他马上给一份科学杂志写信，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。,情绪,有好坏,功能,积极的情绪可以提高免疫力,消极情绪破坏人的身体健康,情绪好转带来理智思维与行动,情绪失控导致异常恐怖后果,情绪的失控导致异常恐怖的后果,1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽
4、约举行。路易斯福克思的得分遥遥领先，只要再得几分就能稳拿冠军。就在这时他发现一只苍蝇落在主球上，他挥挥手赶走了。可是他伏身击球时，苍蝇又飞回来了。他起身驱赶，但苍蝇好像在跟他作对，他一回身，苍蝇就落在主球上，观众发现了这个现象，都哈哈大笑。他的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，裁判判他击到了球，于是他失去了一轮机会。他因此方寸大乱，连连失利，而对手约翰迪瑞却越战越勇，最后获得了冠军。第二天，人们发现了路易斯的尸体，他投河自杀了。这就是轰动上世纪的“一只苍蝇打败一个世界冠军”的事件。,情绪,有好坏,无对错,功能,可释放 需调整,积极的情绪可以提高免疫力,消极情绪破坏人的身体健康,情绪好转带来理智思维行动,情绪失控导致异常恐怖后果,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,
