1、 苏教版六年级心理健康教育上册全册教案（共 8 课） 第一课第一课 兴趣为学习导航兴趣为学习导航 一、教学目标一、教学目标 1. 体验兴趣所带来的积极的情感反应，明白兴趣和学习行为之间的因果关系。 2. 了解自己的学习状态，知晓影响学习兴趣的原因。 3. 找到培养学习兴趣的方法，在兴趣中学习进取。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：认识到兴趣对学习的积极影响。 2. 难点：掌握培养学习兴趣的方法。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 建立师生之间
2、的联结，激发 学生对课堂学 习的兴趣。 游戏：数字手指操 1. 活动过程： （1）请同学们和老师一起伸出双手，认识每根手指代表的数字。 （2）教师带领学生用手指做十以内的加减法。做两遍。 （3）教师提问：你们的心情怎么样？你们对游戏感不感兴趣？ 2. 教师小结：有了兴趣，同学们就更加愿意积极参与到活动中。今天我 们就来聊一聊和“兴趣”有关的话题。让我们走进心情话吧，听一听娇 娇的故事。 教师结合学生 的实际游戏感 受， 顺理成章地 引出“兴趣”这 个话题。 5 分钟 心情话吧 从贴近学生的 案例出发，了 解兴趣对学习 的影响。 1. 活动过程： （1）出示“心情话吧”故事的前半部分。娇娇头脑聪
3、明灵活，为什么文 化课那么差？她的兴趣是什么？娇娇对待绘画和文化课的学习态度有什 么不同？你遇到过类似这样的困惑吗？ （2）出示“心情话吧”故事的后半部分。你从这段话中读出了什么？娇 通过案例分析， 引起学生的共 鸣， 体会兴趣的 重要性 。 10 分钟 娇的成绩有了怎样的变化？ 2. 教师小结：原来兴趣是可以培养的。学习兴趣提高了，学习就有了起 色。今天我们学习的主题就是兴趣为学习导航。 心海导航 学生能理解什 么是兴趣，以 及兴趣的重要 作用。 1. 活动过程： （1）出示兴趣的概念。心理学认为，兴趣是人们力求认识某种事物和从 事某种活动的倾向，它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度
4、 和积极的情绪反应。 （2）谈谈你对兴趣的理解。 （3）观看爱因斯坦的视频，你获得了哪些启示？ 2. 教师小结：兴趣是推动我们求知的一种内在力量，是开启学习大门的 钥匙。 在学生理解兴 趣的过程中， 教 师尽量不要评 价兴趣的好坏， 要引导学生根 据自己的需要 培养兴趣， 在兴 趣中开启学习 的大门。 兴趣温度计 学生能够发现 自己的学科兴 趣，能在兴趣 中学习进步。 1. 活动过程： （1）现在请同学们对各门学科，按照兴趣程度进行打分：110 分，1 分表示兴趣最低，10 分表示兴趣最高。根据自己各门学科的学习效果进 行判断，好的打，较好的打，一般的画，并分析感兴趣的原因。 （2）填完上面的
5、表格，你有什么发现？ 引导学生发现 兴趣和学习效 果之间的关系， 把课堂的发言 权交给学生。 23 分钟 （3）从你感兴趣的程度和学习的效果来看，你最感兴趣的学科是什么？ 出于什么样的原因使你对这门学科感兴趣的？ 2. 教师小结：看来我们对某个学科感兴趣的因素有很多，有老师引导、 学科特点等外在因素，也有自己主动学习的内在因素。 兴趣挖掘机 学生能够找到 影响学习兴趣 的原因，并在 学习中能够调 整自己。 1. 活动过程：同学们，请你们静下心来，选择你想提升的或者刚才得分 较低的学科，分析其原因，说出你现在能想到的改进的方法。 2. 教师小结：同学们，每一门功课对我们的成长都是有帮助的，当我们
6、 找到适合自己的学习方法，就可以增强该门学科的学习效果。 寻找改进每门 学科学习的方 法， 提高学生的 学习兴趣。 活动在线 活动一 调查反馈 使学生能够辨 别一些想法和 做法对学习的 影响。 活动一：调查反馈 1. 活动过程： （1）有时我们的想法和做法会影响对学习的兴趣。我们来看看下面的一 些想法和做法哪些是合理的，哪些是不合理的？请你选择其中一句谈谈 自己的看法？ （2）教学课件出示: A.这道题还真有点难，不过，我相信我能解出来。 B.我没有别人考得那么好，我真笨。 教师指导学生 小组讨论 ，可 以提醒学生联 系自己的实际 情况， 试着分析 影响自己学习 兴趣的因素。 C.我的作业全做
7、对了，我比昨天有进步。 D.上网打游戏比学习有意思。 E.我经常将学到的知识运用到生活中。 2. 教师小结：当我们相信自己、肯定自己、鼓励自己、调整认知、学以 致用，就可以不断增强自己对学习的兴趣，越来越出色！ 活动在线 活动二 积极的自我 暗示 通 过 自 我 暗 示，培养自己 的学科兴趣， 做到自觉进入 学习状态。 活动二：积极的自我暗示 1. 活动过程： （1）老师今天也给大家带来了一个提高学习兴趣的小妙招，尤其对你不 太喜欢的学科，这个方法特别管用。 （2）以语文为例，来感受一下如何进行自我暗示。 2. 教师小结：当你想提升某一门学科的兴趣时，请你不要怀疑，足够相 信它，默默地读上几遍
8、，奇迹一定会发生！ 在体验之前让 学生做好准备 工作， 尽可能让 学生有身临其 境的感受， 以达 到预期的效果。 亲子分享 引导学生用接 下来一周的时 间检验本节课 所学，加强课 堂实效。 1. 在一周之内把今天学习到的激发兴趣的方法运用到学习中，记录下学 习效果，并与爸爸妈妈一起分享自己的进步。 2. 课堂总结：我们有很多途径培养自己对学习的兴趣，只要我们努力去 调整、改善，兴趣就可以为我们的学习导航！ 学以致用， 给学 生可检测的内 容， 防止学习流 于形式。 2 分钟 第二课第二课 欣赏我自己欣赏我自己 一、教学目标一、教学目标 1. 意识到每个人都有长处和短处，认识到自我优势。 2.
9、学会欣赏自己，以积极的态度接纳自己。 3. 体验接纳、肯定自己时的积极感受，增强自信。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：能客观地看待自己，并能认识到肯定、悦纳自我的重要性。 2. 难点：通过活动，学会接受自我、欣赏自我的方法。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、卡片。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 创造良好的 气氛，放松 身心，为下 面活动的开 展奠定良好 的基础。 游戏：大风吹 1. 活动过程 ：注意听主持人的口令，主持人说“大风吹”时，大家齐问“吹 什么”。主持人会说出一
10、个在场的某些人共同具备的特征，如：“爱笑的人” “爱唱歌的人”“胆小的人”等。符合这个特征的人必须马上起立，而不符 合这个特征的人必须保持静默。 2. 教师小结：同学们，世界上没有完全一样的树叶，也没有完全一样的人。 我们每个人都有自己的优点、缺点，或者说长处和不足。这节心理健康课就 让我们一起发现自己的长处，接纳自己的不足，学会欣赏自己，好吗？ 这个活动主要 是活跃气氛， 无胜负之分。 5 分钟 神奇的发卡 从学生的生 活 经 验 导 入，引发学 生的思考。 1. 活动过程：如果你不满意自己的外貌，怎样使自己美丽起来呢？请欣赏故 事神奇的发卡。有一个叫安妮的女孩子，总觉得自己不被同学喜欢，因
11、 此有一点自卑。一天，她在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴上它的时候， 店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它走向学校。 她深信那个发卡会让自己与众不同，脸上洋溢着笑容。奇迹真的发生了：平 日很少跟她来往的同学，纷纷来跟她打招呼，有些还主动约她出去玩。原本 自卑、忧郁的她，也似乎一下子变得开朗、活泼多了。安妮心想，都是因为 引导学生体验 要入情入境。 5 分钟 我戴了那神奇的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡，应当 也都买来试试。于是放学后，她立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板 就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它掉在地 上时，你已经一
12、溜烟地跑去上学了。所以我就暂且替你保存起来了。”这时， 她才发现其实自己的头上根本就没有戴什么发卡。 （1）你听到了什么？ （2）安妮有什么变化？ （3）你知道安妮变美丽的秘诀吗？ 2. 教师小结：自信的人最美丽！ 活动在线 活动一 找找我的 优势 能够发现自 己身上的优 势，客观地 评价自己。 活动一：找找我的优势 1. 活动过程： （1）你能不能充满自信，勇敢地、大声地夸夸自己，展示最美丽的你。 （2）请同学们用红笔圈出自己各方面的优势，组内分享。 （3）你自己有哪些优势？你还想要培养自己的哪些优势？ 2. 教师小结：我们每个人都有很多优点，要不断发现自己的优点，发挥自己 的优势和特长，帮
13、助自己取得成功。 引导学生根据 自己的情况如 实填写。 5 分钟 活动在线 活动二 闪光点 发现自己更 多的优点， 欣赏自己的 优势。 活动二：闪光点 1. 活动过程： （1）每个人都有很多的优点，找出你最欣赏自己的三个优点， 写在小卡片上。 （2）先在小组内交流、分享自己的优点，然后全班交流、分享。 2. 教师小结：我们要学会发现自己的优点，欣赏自己的优势。 营造倾听、尊 重的氛围，鼓 励学生敞开心 扉，大胆分享 感受。 15 分钟 别人眼中 的自己 引导学生发 现 他 人 的 优、长处， 欣赏、接纳 他人。 1. 活动过程： （1）有的同学不太善于欣赏自己，没关系，让我们一起来帮帮他。随机
14、选择 学生，全班一起夸夸他。 （2）被夸的同学谈谈感受。 2. 教师小结：要看到他人的优点，学会欣赏他人、接纳他人。 强 调 尊 重 对 方，做到接纳 他人。 3 分钟 活动在线 活动三 尺有所短， 寸有所长 正视自己的 不足，接纳 自己。 活动三：尺有所短，寸有所长 1. 活动过程： （1）同学们都找到了自己的优点，懂得了欣赏他人。当你学会了欣赏自己， 有了自信，就可以改变先天的不足，实现理想。古今中外，有很多这样成功 的例子。 （2）邰丽华失去了听力，但她刻苦训练，用自信演绎她的舞蹈，征服了所有 人。她成功的原因是什么？ 引导学生接纳 自己的不足。 5 分钟 （3）你觉得你的不足是什么？你
15、打算怎么做？ 2. 教师小结：欣赏自己，同时正确对待自己的缺点，才能让自己变得更棒！ 分享感受 总结本节课 的学习，将 学习成果付 诸于行动。 1. 学习了这节课，你的感受是什么？ 2. 我特别喜欢这首小诗，分享给大家。师生齐诵欣赏自己。 3. 课堂总结：我希望大家在今后的学习生活中，时时欣赏自己，正确对待自 己的优点和缺点，让自信伴随着我们成长。相信自己你能行！ 2 分钟 第三课第三课 做情绪的主人做情绪的主人 一、教学目标一、教学目标 1. 了解情绪与人的身心健康的关联，客观地看待情绪对人生活的影响。 2. 感知自己的情绪状态，识别不良的情绪。 3. 通过活动找到情绪管理的方法，以积极的态
16、度调节自己的情绪。 二、教学重难点二、教学重难点 1重点：了解情绪管理的重要性，要充分表达自己的情绪，不压抑情绪。 2难点：找到情绪管理的方法，有效地管理自己的情绪，让孩子做情绪的主人。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 让学生在游戏中 察 觉 自 己 的 情 绪，放松心情。 游戏：抓手指 1. 活动过程： （1）出示游戏：请同学们将右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者 左右手连为一线。接下来听老师讲故事，故事中出现“乌鸦”这个词语 时，同学们迅速用自
17、己的右手抓下面右边同学的食指，同时将自己顶在 相邻左边同学掌心的食指逃脱。 （2）在刚才的游戏中，你的感受是什么？产生了哪些情绪？ 2. 教师小结：同学们，在游戏中，我们体验到了紧张、激动、开心、失 落等各种情绪。今天我们就来聊一聊情绪。 鼓励学生分享自 己的情绪体验， 不 要对情绪进行评 价， 引导他们回想 各种情绪对自己 的影响。 5 分钟 心情话吧 通过日记的形式 引发学生对情绪 的认识。感知自 己的情绪，识别 1. 活动过程： （1）说一说，你知道哪些是积极情绪?哪些是消极情绪？ （2）观看动画，说说你感受到了晶晶的哪些情绪？这些情绪给晶晶的学 习生活带来了哪些影响？ 引导学生主动分
18、享自己的情绪体 验， 识别积极情绪 和消极情绪， 并了 5 分钟 不良情绪及其对 人的负面影响。 （3）如果你是晶晶，你会如何去做？说一说这么做的理由。 你这样做了， 你的心情会有什么不同呢？ 2. 教师小结：消极情绪会影响我们的学习生活、身心健康和人际关系。 情绪的本身没有好坏之分，但是由情绪引发的行为就有好坏之分了。 解这两种情绪与 人身心健康的关 联， 客观看待情绪 对人生活的影响。 活动在线 活动一 聪明 1+1 通过体验狐狸的 前后情绪，感受 “酸葡萄机制” 对改变消极情绪 的作用。 活动一：聪明 1+1 1. 活动过程： （1）我们该如何调节管理自己的情绪呢？ （2）观看一个寓言故
19、事：狐狸和葡萄。 （3）狐狸用什么方法调节自己的情绪的？故事给你怎样的启示？ 2. 教师小结：当我们的消极情绪来临时，我们也可以像狐狸这样调节、 管理我们的情绪。 从故事中感受狐 狸情绪的变化， 从 狐狸的身上获得 启示， 当自己消极 情绪来临时， 我们 可以进行调节， 管 理自己的情绪。 9 分钟 活动在线 活动二 心海导航 通过合作讨论， 找到调节消极情 绪的方法。小组 进行汇报，全班 进行分享，拥有 更多的调节情绪 活动二：心海导航 1. 活动过程： （1）小组讨论调节消极情绪的方法。 （2）如果你是晶晶，你会选择哪些方法来调节消极情绪？ 2. 教师总结：调节不良情绪的方法有很多：倾诉、
20、运动、幽默、自我安 慰、换个角度、转移注意力、合理宣泄等。 在学生充分讨论 分享之后进行归 纳总结， 并写下调 节情绪的小妙招。 8 分钟 的方法。 活动在线 活动三 实战演习 引导学生把总结 的小妙招用到自 己的实际学习和 生活中。 活动三：实战演习 1. 活动过程：近期你有哪些不开心的事情，当时的心情怎样？你想用哪 种方法来尝试调节自己的情绪呢？ 2. 教师小结：同学们，我们采用大家讨论出的调节不良情绪的方法，不 仅可以自助，还可以帮助他人。 教师适时引导学 生把这些小妙招 恰当的运用到实 际学习和生活中。 8 分钟 亲子分享 对本课的学习进 行总结，加强孩 子 与 父 母 的 沟 通，帮
21、助孩子更 好地调节情绪。 1. 同学们，在今天的课程中，你有什么样的感受，说一说。 2. 这节课我们学到了许多调节情绪的方法，回家和爸爸妈妈一起分享。 3. 课堂总结：同学们，喜、怒、哀、惧构成了我们生活的乐章，当面对 自己的不良情绪时，要积极去调节，主动做情绪的主人。 在分享感受时， 要 及时捕捉到学生 的疑惑， 并予以指 导、解决。 5 分钟 第四课第四课 你来我往你来我往 一、教学目标一、教学目标 1. 认识到热情、真诚、乐于助人、自信自强等品质是人际交往中必备的重要因素。 2. 体验好的人际关系带来的情绪感受。 3. 初步掌握改善人际关系的方法。 4. 了解人际交往中应该遵守的底线和原
22、则。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：知道人际交往中个人具有积极品质的重要性。 2. 难点：掌握一定的交往技能，提高人际交往能力。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、材料筐、知心卡。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作建议操作建议 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 通过游戏缓解 活动氛围，为 学生积极愉快 地参与心理课 堂作好准备。 游戏：有趣的手指 1. 活动过程： （1）请同学们伸出手，手掌相对，弯下中指，尽量使中指贴合，其他手指指 尖贴合，跟老师说唱童谣，做动作。歌谣：“大拇哥大拇哥二拇弟，还有一 个小弟弟，无名指，咦咦
23、咦，我怎么就是打不开你。” （2）游戏结束后，分享自己的发现。 （3）在你的生活中有没有这样的人，像无名指一样，和你紧紧贴合在一起， 共享欢乐、分担痛苦？ （4）小伙伴你会想到哪些关系如此密切的人？ （5）你们在一起都做了些什么？在一起时的心情是怎样的？ 2. 教师总结：说到朋友，大家的话题不知不觉地多了起来，看来，结交朋友 已经成了我们生活中重要的一部分，所以老师今天特地跟同学们聊聊人际关 系中的你来我往。 活动过程中， 教 师 不 作 任 何 言 语 的 引 导， 确保学生 真实地表达。 5 分钟 心情话吧 用同龄人的生 活体验，激发 学生在生活中 1. 活动过程： （1）看动画故事，了解
24、小飞的心理状态。 （2）小飞遇到了什么问题？如果你是小飞，你现在的内心感受是怎样的？ 引 导 学 生 不 要 评 判 小 飞 的想法； 积极 15 分钟 的情感体验。 （3）生活中，你曾经经历过这样的心情吗？当时你是怎么解决的？ （4）小飞如果是我们的同学，我们该怎么帮他呢？ 2. 教师小结：刚刚同学们从态度、行为两个方面为小飞改善人际关系提供了 帮助，接下来就让我们发挥团队的力量，从这两个角度来帮助小飞想出更多 的好办法吧！ 营 造 轻 松 气 氛， 使学生表 达真情实感。 活动在线 活动一 头脑风暴 通过活动强化 交友的技巧， 体验好的人际 关系给我们带 来的积极情绪 体验。 活动一：头脑
25、风暴 1. 活动过程 （1） 看来如何改善人际关系， 还藏着大学问， 接下来让我们发挥团队的力量， 来一次头脑大风暴吧！ （2）请各小组成员从材料筐中取出材料纸，群策群力，集思广益，根据自身 的现实经验，想出更多改善人际关系的好方法并且记录下来。 （3）各小组选出代表宣读本组的金点子，和其他小组不谋而合的办法跳过， 老师记下学生提出的不同的金点子。（态度：真诚、和善、热情、积极、乐 观、幽默、开朗、礼貌等；行为：自我介绍、主动问好、乐于助人、善于合 作、乐于分享、用心沟通、委婉拒绝等） 2. 教师小结：同学们，通过今天的讨论交流，我们收获了很多改善人际关系 的好办法，但在今后的人际交往中我们该
26、如何运用它，仍然是摆在我们面前 注 重 让 学 生 分 享 自 己 的 人 际 交 往 经 验， 让学生说 说 人 际 交 往 中 所 要 具 备 的重要品质， 同 时 让 学 生 体 验 有 朋 友 的快乐。 10 分钟 的一个重要课题。 活动在线 活动二 心理情景剧 学会礼貌地拒 绝好朋友的不 合理要求。 活动二：心理情景剧 1. 活动过程：接下来让我们一起看一个小视频，看看发生了什么事情。 （1）好朋友的请求，是帮还是不帮呢？你们怎么看？ （2）看来大家都觉得这个小朋友的要求不合理。对于不合理的要求你会怎么 做呢？ （3）大家想想怎么做可以使你们的友谊不受影响？ 2. 教师小结：说得好，
27、老师为你们的处理方式点赞。在交往的过程中，勇敢 地对朋友的不合理要求说“不”，并委婉拒绝，这样才称得上是真正的朋友。 教 师 不 需 过 度地参与， 让 学 生 自 己 组 织 、 评 论 即 可； 鼓励学生 集思广益， 献 计献策， 分享 好的方法。 10 分钟 亲子分享 对本堂课的学 习进行总结， 请学生说说本 节课的收获。 1. 小组内谈一谈本节课的感悟和收获。 2. 每小组派代表分享感受，教师适当回应总结。 3. 鼓励学生课后亲子分享。 4. 课堂总结。 教 师 在 回 应 时， 切忌为了 和主题呼应， 生 硬 地 升 华 总结。 5 分钟 第五课第五课 健康上网快乐多健康上网快乐多
28、一、教学目标一、教学目标 1. 认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。 2. 掌握正确上网的方法，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 3. 增强文明上网意识，体验健康上网的乐趣。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响身心健康。 2. 难点：提高辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、网络自我反思表、知心卡。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动
29、 通过游戏缓 解课堂气氛， 在游戏中了 解本班学生 的上网情况。 游戏：一张大网 活动过程：所有人围成一个圆圈，老师站在圆圈中间。老师说：“这是一 张大网。”学生说：“网住了谁？”老师：“网住了一天上网超过两个小 时的学生。”这时，一天上网超过两个小时的学生站起来，并齐声说： “哇 哦，我被大网黏住啦！” 游戏过程中， 教师 不作任何言语的 评价， 确保学生表 达的都是真实的。 5 分钟 心情话吧 通过案例的 导入， 唤起学 生的共鸣， 让 沉迷网络的 同学在小宇 的身上找找， 自己是否也 有这样的情 况呢？初步 感知无节制 1. 活动过程： （1）谈话导入： 我们生活在一张大网里，这个网无处
30、不在，你们能猜到这张网是什么网 吗？互联网。 我们的生活离不开哪两样有网的工具？ 手机和电脑。 手机和电脑给我们的生活带来了哪些便利？学生各抒己见。 （2）网络的普及给我们的生活带来了前所未有的便利，为我们的学习、工 作和生活带来了许许多多的便捷，让我们得到了更多的享受。所以老师今 天就和同学们聊聊奇妙的网络世界。 （3）了解主人公小宇的故事，分享交流。 引导学生结合自 身生活来谈网络 的便利； 听故事环 节， 让学生结合自 身的状况思考， 发 表自己的看法、 感 受， 注意在引导过 程中老师要保持 中立态度。 10 分钟 上网的危害。 网络游戏给小宇带来了什么影响？ 读完小宇的故事，你有什么
31、感想？ 小宇的行为如果不加约束任其发展会带来哪些危害？ 2. 教师小结：沉迷网络游戏不仅影响我们的学习、生活，还影响了我们的 身心健康。 活动在线 活动一 网络大 家谈 通过微型辩 论赛， 引导学 生科学地认 识到网络在 为我们带来 方便的同时， 也存在许多 安全隐患。 活动一：微型辩论赛 1.活动过程： （1）同学们看了这些图片，有什么想说的？请挑选其中一张说一说。 （2）微型辩论，认清利弊。把学生分成两大组，分别代表正方和反方，各 自选出四位主辩手。（正方：上网利大；反方：上网弊大） 2.教师小结：网络有利有弊，是一把双刃剑，因此我们要尽量利用网络给 我们带来的好处，避免过度使用网络给自己
32、带来的危害，学会健康上网、 绿色上网、快乐上网。 教师不需过度地 参与， 让学生自由 辩论， 真实表达自 己的想法。 12 分钟 活动在线 活动二 头脑风暴 引导学生思 考健康上网 的好方法， 学 会健康上网。 活动二；头脑风暴 1. 活动过程：如何才能做的正确上网？接下来让我们发挥团队的力量，来 一次头脑大风暴吧！ （1）请各小组成员讨论健康上网的好方法。 鼓励学生集思广 益、 献计献策， 分 享好的上网方法。 8 分钟 （2）分享交流：各小组选出代表展示本组的金点子，和其他小组不谋而合 的方法跳过，让老师记下你们与众不同的金点子。 2. 教师小结：同学们提出了很多的健康上网好方法，如每次上
33、网前要明确 上网的目的、适时上网、注意网络安全、远离不良网站等。 亲子分享 对本课的学 习进行总结， 通过交流， 学 生说出活动 的收获。 1. 小组内分享本节课的感悟和收获。 2. 每小组派代表分享本节课的感悟和收获，教师适当回应总结。 3. 回家后，和爸爸妈妈一起分享：如何健康上网。 5 分钟 第六课第六课 学习有策略学习有策略 一、教学目标一、教学目标 1. 认识学习策略和习惯对学习成绩的影响。 2. 掌握有效的学习策略，养成良好学习习惯的方法，学会学习。 3. 体验掌握有效的学习策略给自己学习带来的积极情感体验。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：学习并掌握有效的学习策略。 2
34、. 难点：掌握有效的学习策略，培养良好的学习习惯。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、智慧卡片、学习方法测试题。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 从 活 动 体 验出发，引 出课题，初 步 了 解 学 习 需 要 有 效的策略。 游戏：数字热身操 1. 活动过程： （1） 同学们喜欢探险寻宝吗？今天老师就带你们去知识宝库里寻找学习的宝 藏，出发前，我们先来做个“数字热身操”。 （2）游戏规则：跟着老师说口令，做动作，请尽量记住身体各部位的动作和 与它相对应的数字。老师说数字，学生做三遍相
35、对应部位的动作。 游戏口令： 摸摸你的额头，说说这是 1；眨眨你的眼睛，说说这是 2。 摸摸你的鼻子，说说这是 3；指指你的嘴巴，说说这是 4。 拉拉你的耳朵，说说这是 5；摸摸你的脖子，说说这是 6。 拍拍你的双手，说说这是 7；揉揉你的肚子，说说这是 8。 拍拍你的后背，说说这是 9；拍拍你的大腿，说说这是 10。 摸摸你的小腿，说说这是 11; 踮踮你的脚尖，说说这是 12。 （3）组织学生进行游戏活动并分享感受：游戏结束了，你的感受是什么？心 情怎样？怎么记住的呢？ 在学生分享过 程中，教师要 关注不同的学 生群体，鼓励 学生说出自己 的真实感受。 4 分钟 2. 教师小结：同学们，在
36、游戏中我们明白了，做每件事都是有一定的方法和 策略的。学习也一样，掌握了有效的学习策略，你的学习会更出色。（揭示 课题） 心情话吧 了 解 冰 冰 平 时 学 习 情况，认识 到 不 正 确 的 学 习 习 惯 和 策 略 对 学 习 成 绩的影响。 1. 活动过程： （1）观看动画，让学生体会冰冰学习上的烦恼。 （2）教师引导学生分享：冰冰的烦恼是什么？冰冰认为自己学习成绩上不去 的原因是什么？这样的想法给他带来怎样的感受？你觉得冰冰成绩上不去的 原因是什么? （3）在平时的学习生活中，你有什么烦恼吗？可以与大家交流一下。 2. 教师小结：没有良好的学习习惯和正确的学习策略，会让我们学习效率
37、低 下，成绩下降，所以掌握科学的学习策略并养成良好的习惯是至关重要的。 教师鼓励学生 主动分享自己 遇到的学习上 的困惑。 6 分钟 活动一：头脑风暴 1. 活动过程： （1）同学们，成功必有方法，失败必有理由。在平时的学习生活中，有哪些 好的学习习惯和方法，可以提高我们的成绩呢？ （2）小组讨论，把金点子写在智慧卡上。 活动在线 活动一 头脑风暴 通 过 小 组 讨论，联系 学 生 的 学 习 生 活 体 验，找到有 效 的 学 习 方 法 和 学 习习惯。 （3）小组派代表进行汇报交流，教师总结归纳。 教师随机讲解：合理安排时间、学习循序渐进、勤于思考、认真听讲、学会 预习与复习 合理安排
38、时间： 德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制定了严格的作息时间。 他每天晚上 10 点上床睡觉，早上 5 点起床，7 点外出散步，30 年都是如此。 当地的有些居民还按他的行动来校正钟表。难怪德国大诗人海涅说:“我已经 不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德啦。” 看完了这则小故事， 你的感受是什么？请思考自己的学习时间是如何安排的， 是否合理？你以后打算怎么做？ 学会复习的方法： 同学们，德国心理学家艾宾浩斯做了一个著名的记忆与遗忘的实验。（出示 遗忘曲线图）人的遗忘是遵循先快后慢的规律的，根据人的记忆规律，如何 来进行复习呢?(抓住重点、及时复习、掌握多种方法、知识归纳) 加
39、强自我管理的能力： 你上课会分心吗？会有哪些因素让你分心呢？如果分心了，你会怎么办？ 养成良好的学习习惯：良好的学习习惯有哪些？如何才能养成？ 教师随学生汇 报的内容伺机 进行教学，联 系学生的生活 实践，注重学 生 的 内 心 感 受。 15 分钟 2. 教师小结：同学们，人多力量大，不知不觉我们已经总结出了这么多有效 的学习方法，也明白好的学习习惯和策略可以让我们的学习效率大大提高。 活动在线 活动二 对症下药 通 过 案 例 探究，让学 生 达 到 分 析问题、解 决 问 题 的 目的，强化 学 生 习 得 的 有 效 学 习策略。 活动二：对症下药 1. 活动过程： （1）同学们，运用
40、正确的学习习惯和策略可以提高我们的学习效率。同样， 不正确的学习习惯和策略会让人费神劳力，降低学习兴趣，削弱自信心，学 习效率低，达不到学习目的。下面的这些同学，他们的问题在哪里？如何解 决才能提高他们的学习成绩呢？ （2）小组自选个案，分组进行研讨： 明明学习非常刻苦。他觉得只有抓紧时间才能学习好，因而在他的概念中 没有休息二字，课间在教室里学习，甚至吃饭时也在默记英语单词。 小红每天给自己制定学习计划，但是她却很难坚持下来，非常容易受到外 界的影响和诱惑。常常一件事情没做完，忽然想起另外一件事情要做，她会 立即放弃眼前的事情去做另外的事情。 萧萧是一名六年级的学生。期末考试快到了，她又开始
41、手忙脚乱了，刚写 完作业，就让妈妈帮她一起复习。她先把自己要复习的内容告诉妈妈，然后 教师要联系学 生的生活，对 于学生探讨出 的方法进行及 时反馈，引导 学生运用正确 有效的学习策 略。 8 分钟 让妈妈出题考她，或者背诵不然她就心慌、睡不着觉。 （3）学生汇报：教师适时小结。 案例 1： 病症：明明同学读书死记硬背，没有找到科学、合理的学习方法。 处方：合理安排时间，掌握合适的学习方法。 案例 2： 病症：小红不会做计划，不能集中精神，没耐心，急躁。 处方：要做好适合自己的学习计划，集中精力做好每一件事，锻炼自己的意 志力。 案例 3： 病症：萧萧学习不够独立，依赖性太强。 处方：学会自己
42、复习的方法，如抓住重点，及时复习。 2. 教师小结：学习不仅要努力，也要有正确的学习策略，养成良好的习惯， 只有这样，我们的学习才能事半功倍。 活动在线 活动三 学习小测试 让 学 生 了 解 自 己 的 学习方法， 活动三：学习小测试 1. 活动过程： （1）同学们，我们在知识宝库中探寻了有效学习的策略，拿到了通往知识大 让学生明白测 试只是为了更 好地了解自己 5 分钟 以 便 在 以 后 的 学 习 中 进 行 改 变 和 取 得 进步。 门的金钥匙。那你平时的学习方法如何呢？现在我们来做一个学习小测试。 （2）学生独立完成学习小测试。 （3）老师宣布计分方式，学生算出总分。学生分享感受
43、：了解了自己目前的 学习方法，你觉得满意吗？它有什么不足？以后怎么做才能让自己的学习更 上一层楼呢？ 2. 教师小结：了解了自己学习不足，要积极地面对并改进它，运用科学的学 习方法，相信我们的成绩会更上一层楼！ 的学习能力和 不足，有助于 改进自己的学 习方法，不要 太在意分数的 高低。 亲子分享 聚 焦 已 习 得的内容， 巩 固 本 课 学习效果。 1. 同学们，通过今天这节课的学习，你有哪些收获呢？ 2. 回家后和爸爸妈妈分享今天的收获，同时制定一份改进学习方法的计划并 执行。 3. 课堂总结：同学们，今天我们掌握了许多有效的学习策略，拿到了开启知 识大门的金钥匙，相信大家的学习一定会越
44、来越出色！ 在学生感悟分 享中，教师应 给予及时反馈 和鼓励。 2 分钟 第七课第七课 青春起跑线青春起跑线 一、教学目标一、教学目标 1. 了解和认识青春期生理和心理上的变化。 2. 能正确掌握应对青春期变化的方法，平稳过渡，健康成长。 3. 感受青春期发育过程中的差异性，树立积极正向的发展观。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：克服害羞心理，正视青春期的变化。 2. 难点：针对青少年生理发育和性心理发展的特点，总结归纳应对青春期身心变化的方法。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件、笔、卡片。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程
45、 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 活跃课堂气氛， 引导学生初步感 受青春期会出现 的心理变化。 游戏：抓逃手指 1. 活动过程：同学们，大家好！下面我们做一个游戏叫“抓逃手指”。游戏 规则如下： （1）小组成员伸出自己左手的食指，右手掌心向下盖在旁边同学的食指上。 （2）老师给大家讲一个故事，当你听到故事中出现“乌鸦”时，迅速用右 手抓住你掌心下的食指，同时将自己的食指快速从掌下逃脱。 （3）讲述故事，做游戏。 （4）活动过程中，你有什么感受？ （5）你抓到食指了吗？抓到食指的心情怎样，没有抓到食指的心情怎样？ 2. 教师小结：游戏过程中，老师发现有些同学比较害羞，这是青春期的正
46、 常表现，今天我们就一起聊一聊“青春期”这个话题。 活动过程中要 关注男女生的 不同表现。 5 分钟 心情话吧 通过强调主题的 有趣性、 神秘感， 吸引学生的注意 力，激发学生对 1. 活动过程： （1）话题导入。老师抛出青春期的话题，让学生思考。 （2）分享交流。听到“青春期”，你想到了什么?青春期的我们会有哪些变 化呢? 教师鼓励学生 主动分享对青 春期的认识。 不 要批评不好意 3 分钟 主题的兴趣。 2. 教师小结：进入青春期，我们的身体会发生很多变化，我们要以轻松愉 快的心情来迎接这些变化。 思分享的学生， 要引导他们正 确评价和看待 自己的变化。 心海导航 学生能够科学地 认识自己
47、的身体 变化以及发生变 化的原因，为青 春期的成长做好 心理准备。 1. 活动过程： （1）请同学们阅读材料，根据自身变化总结青春期的生理变化。 （2）分享交流。处在这个年纪的男生女生，在身体上有哪些变化呢？哪些 方面的变化你可以接受，哪些方面的变化让你感到困惑？ （3）看动画，回答问题。 （4）青春期到来时， 除了生理上的变化， 你的心理发生了哪些微妙的变化？ 2. 教师小结：在成长发育中，身体和心理必然会发生一些正常变化，我们要 正视并坦然接受。 学生在阅读过 程中可能会害 羞， 教师要讲解 自然， 引导学生 正确面对青春 期的变化。同 时， 创设安全氛 围， 注重保护学 生隐私， 让学生 愿意分享。 7 分钟 活动在线 活动一 自我报告 让学生能够发现 心目中理想异性 伙伴的特
