1、- 1 - 七年级上册道德与法治复习提纲七年级上册道德与法治复习提纲 【中学序曲】 1.1.中学时代对我们的成长有什么意义？中学时代对我们的成长有什么意义？ 中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2.2.中学时代带给我们的成长礼物有哪些？中学时代带给我们的成长礼物有哪些？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 中学生活提供了发展自我的多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们可以重新塑造一个自我新形象。 3.3.怎样塑造一个新的“我”？怎
2、样塑造一个新的“我”？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲； 越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 4.4.我们怎样适应初中新生活？（如何度过中学时光？）我们怎样适应初中新生活？（如何度过中学时光？） 正确看待中学新生活，努力适应新环境。培养自信心，磨砺坚强意志，勇于克服学习困难。 掌握科学的学习方法，提高课堂学习效率。积极参加学校各项活动，激发自己的潜能。 树立远大理想/制定理想目标。主动与同学交往，积极融入集体生活 【少年有梦】 1.1.少年的梦想有什么特点？（少年应该树立什么样的梦想？）少年的梦想有什么特点？（少年应该树立什么样的梦想？） 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可
3、爱的愿望。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2.2.梦想有什么作用？梦想有什么作用？ 梦想使我们找到前进的方向。有了梦想，我们才能不断地进步和发展。 梦想，让我们享有人生出彩的机会、梦想成真的机会、同祖国和时代一起成长与进步的机会。 3.3.中国梦的含义、内涵是什么？中国梦的含义、内涵是什么？ 含义：实现中华民族的伟大复兴 内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 4.4.怎样实现梦想？（怎样拉近梦想与现实的距离？）怎样实现梦想？（怎样拉近梦想与现实的距离？） 少年有梦，不应止于心动，更在于行动 努力，是梦想与现实之间的桥梁。 5.
4、5.为什么要努力？为什么要努力？ 努力， 是梦想与现实之间的桥梁。努力， 是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气， 是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 6.6.为了实现梦想而努力，我们应注意什么？为了实现梦想而努力，我们应注意什么？ 努力，需要立志。努力，需要坚持。努力，也有方法 7.7.努力的方法有哪些？努力的方法有哪些？ 分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。每天进步一点点。 学思并进。珍视团队合作。 【学习伴成长】 1.1.初中阶段的学习有什么特点？初中阶段的学习有什么特点？ 初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 2.2.怎样正
5、确认识学习？怎样正确认识学习？ 中学阶段，学习是我们的重要任务。学习不仅仅局限在学校，我们可以从一切经历中学习。 学习需要自觉、主动的态度。学习伴随着我们的成长。 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住各种机会去学习，才能适应不断发展的 社会。 （为什么要树立终生学习的理念？为什么“终生学习已成为一种生活方式”？）（为什么要树立终生学习的理念？为什么“终生学习已成为一种生活方式”？） - 2 - 3.3.为什么我们要学习？（学习的重要性、意义）为什么我们要学习？（学习的重要性、意义） 学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。 学
6、习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 在学习中我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 *学习让我们的世界变得更广阔、更精彩，让我们体验不同的生活方式。 *学习改变我们的思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。 *学习带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由（*遇辨析题可作答） 【享受学习】 1.1.怎样体味学习？（如何正确认识学习的苦与乐？）怎样体味学习？（如何正确认识学习的苦与乐？） 学习中有快乐。快乐：对某方面的知识有强烈兴趣、自己解决某个问题、学习中找到志趣相投的同伴、发现 自己的潜能或收获学习的成果。 学习中也有辛苦。辛苦：学习过程中需要集中注意力
7、、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 2.2.怎样学会学习？怎样学会学习？ 发现并保持对学习的兴趣。掌握科学的学习方法。善于运用不同的学习方式。 3.3.学习方式有哪些？这些学习方式对我们中学生有什么作用？学习方式有哪些？这些学习方式对我们中学生有什么作用？ 学习方式有：合作学习 自主学习 探究学习 作用：有利于节约时间，提高学习效率和成绩。有利于克服依赖心理，积极主动学习。 有利于培养良好的学习习惯，保持对学习的兴趣。有利于取长补短，学习别人的长处。 【认识自己】 1.1.为什么要学会正确认识自己？（正确认识自己的意义）为什么要学会正确认识自己？（正确认识自己的意义） 正确认识自
8、己，可以促进自我发展。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2.2.正确认识自己的途径（我们可以通过哪些途径来认识自己？）正确认识自己的途径（我们可以通过哪些途径来认识自己？） 从生理、心理、社会等方面来认识自己。通过自我评价来认识自己。 通过他人的评价来认识自己。 3.3.自我评价的方法有哪些？自我评价的方法有哪些？ 自我观察和分析。与他人比较。 4.4.为什么要通过他人的评价来认识自己？为什么要通过他人的评价来认识自己？ 他人评价是我们认识自己的一面镜子。 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 5.5.怎样正确对待他人的评价？怎样正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的
9、态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评 价，是走向成熟的表现。 6.6.正确对待他人评价的方法有哪些？正确对待他人评价的方法有哪些？ 用心聆听。勇于面对。平静拒绝。 【做更好的自己】 1.1.怎样学会接纳自己？怎样学会接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2.2.怎样学会欣赏自己？怎样学会欣赏自己？ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 3.3.怎样做更好
10、的自己？怎样做更好的自己？ 接纳与欣赏自己。扬长避短。主动改正缺点。不断激发自己的潜能。 在和他人共同生活中不断成长，更在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 - 3 - 4.4.怎样更好地激发自己的潜能？怎样更好地激发自己的潜能？ 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 积极合作，与他人共同完成任务。 【和朋友在一起】 1.1.随着年龄的增长，我们的交友发生哪些变化？随着年龄的增长，我们的交友发生哪些变化？ 交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了； 朋友圈变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 2.2.朋友的重要性、影响朋友
11、的重要性、影响( (我们为什么渴望友谊？我们为什么渴望友谊？/ /朋友和友谊有什么朋友和友谊有什么重要作用？重要作用？/ /友谊对我们的生命和成长有友谊对我们的生命和成长有 什么重要意义？）什么重要意义？） 朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 朋友， 见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 【深深浅浅话友谊】 1.1.如何正确认识友谊？（友谊具有哪些特质？如何正确认识友谊？（友谊具有哪些特质？/ /友谊具有哪些特点？）友谊具有哪些特点？） 友谊是一种亲密的关系。友谊
12、是平等的、双向的。友谊是一种心灵的相遇。 2.2.正确对待友谊需要澄清哪些问题？正确对待友谊需要澄清哪些问题？ 友谊不是一成不变的。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 友谊不能没有原则。 3.3.竞争与友谊有什么关系？竞争与友谊有什么关系？ 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 4.4.为什么友谊要讲原则？为什么友谊要讲原则？ 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。 当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 【让友谊之树常青】 1.1.
13、怎样建立友谊？怎样建立友谊？ 开放自己。持续的行动。 2.2.哪些做法有助于建立友谊？（建立友谊有哪些具体方哪些做法有助于建立友谊？（建立友谊有哪些具体方法？）法？） 面带微笑。记住对方的名字。真诚夸赞。寻找共同之处。 做一个耐心的倾听者。保持好奇心。 3.3.怎样呵护友谊？怎样呵护友谊？ 用心去关怀对方。尊重对方。正确处理冲突。正确对待交友中受到的伤害。 4.4.哪些基本策略有助于化解朋友间的冲突？哪些基本策略有助于化解朋友间的冲突？ 保持冷静。坦诚交流。及时处理。勇担责任。换位思考。 5.5.怎样获得真正友谊？怎样获得真正友谊？ 开放自己，持续行动。用心去关怀对方。 尊重对方。正确处理冲突
14、。正确对待交友中受到的伤害。 【网上交友新时空】 1.1.网上交往具有什么特点？网上交往具有什么特点？ 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。 2.2.网络交往的利和弊。网络交往的利和弊。 利：利：网络为人们提供了虚拟、平等、自主的平台；网络交往可以满足人的一些心理的需要，并且不必承担 现实交往那么多的压力和责任；我们可以利用网络搜集学习资料，查找相关信息、求医问药、旅游购物、以及参 与志愿行动； 弊：弊：青少年沉迷网络交往，忽视现实交往，使亲情缺失、友情淡漠，缺乏与人正常沟通的能力；网络交往 具有虚拟性，青少年身心发育尚不成熟，分辨能力较差，容易受到不法伤害；网络交往使青少年沉迷，健康受损、
15、学业荒废，有的甚至走上违法犯罪道路，给家庭、社会造成很多问题。 - 4 - 3 3. .如何慎重结交网友？（如何慎重结交网友？（* *遇辨析题作答）遇辨析题作答） 需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 *要处理好网络交往和现实交往的关系，要学会在现实中与同伴交往 *遵守遵守网络规则道德和法律；提高道德修养和法律意识 4.4.网上交友应该如何自我保护？网上交友应该如何自我保护？ 对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密； 遇到问题，要学会求助。 5.5.我们应该怎样正确
16、使用手机网络？我们应该怎样正确使用手机网络？ 自觉规范上网行为，遵守网络规则，有网络道德，做文明上网人； 对网上信息要有分辨能力，避免轻信盲从，提高抗诱惑能力。 提高防范意识，学会自我保护，不轻易泄露个人资料，不随意答应网友的要求。 学会自我管控，抵制不良诱惑，不沉溺于网络游戏。 【走近老师】 1.1.怎样正确认识教师的工作？（教师的工作具有什么特点？怎样正确认识教师的工作？（教师的工作具有什么特点？/ /教师职业的特点）教师职业的特点） 教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学的专业人员，承担教书育人的
17、使命。 2.2.为什么要尊重老师？为什么要尊重老师？ 教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 教师承担教书育人的使命，是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。 尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。 老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。 3.3.时代对教师提出哪些更高的要求？（今天老师要努力成为什么样的好老师？）时代对教师提出哪些更高的要求？（今天老师要努力成为什么样的好老师？） 有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。 4.4.教师不同的风格产生的原因是什么？教师不同的风格产生的原因是什么？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方
18、式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同。 5.5.我们为什么要接纳不同风格我们为什么要接纳不同风格的老师？的老师？ 我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。 无论什么风格的老师，都应该受到尊重。尊重老师的“不同” ，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。 6.6.我们怎样与风格不同的老师相处？我们怎样与风格不同的老师相处？ 承认老师的差别。发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。 【师生交往】 1.1.良好的教学关系有什么作用？（我们为什么要与老师教学相长？）良好的教学关系有什么作用？（我们为什么要与老师教学相长？） 教与学是师生
19、相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师的交流互动，也可以促进老师更好地 “教” 。 2.2.怎样理解主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流？怎样理解主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流？ 真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的资源；与老师 分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 3.3.怎样正确看待老师的表扬和批评？怎样正确看待老师的表扬和批评？ 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发
20、展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫， 可以帮助我们反省自己，改进不足。 对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 - 5 - 4.4.与老师发生矛盾怎么办？与老师发生矛盾怎么办？ 自我反思，冷静、客观地分析原因。相信善意，多些宽容和理解。 坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。 5.5.我们怎样与老师建立良好的师生关系？我们怎样与老师建立良好的师生关系？( (师生交往中，我们怎样做到亦师亦友？师生交往中，我们怎样做到亦师亦友？) ) 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳 动成果等。尊重老师，
21、是中华民族的优良传统尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现我们内心的情感 和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。 【家的意味】 1.1.什么是家庭？什么是家庭？一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.2.家有什么特点？家有什么特点？ 家里有亲人，家中有亲情。 3.3.家对我们有什么重要意义？家对我们有什么重要意义？家是我们身心的寄居之所。家是我们心灵的港湾。 4.4.我们为什么要孝敬父母？（为什么要孝亲敬长？）我们为什么要孝敬父母？（为什么要孝亲敬长？）
22、在中国的家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 5.5.我们怎样孝敬父母？（我们应该如何孝亲敬长？）我们怎样孝敬父母？（我们应该如何孝亲敬长？） 尽孝在当下，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 尊敬父母，虚心听取他们的意见和教导；当意见分歧时要理性与他们沟通。 亲近父母，倾听他们的心声；双亲长辈不在身边时，要经常同他们保持联系。 知恩、感恩，平日主动承担力所能及的家务，认真学习，为父母分忧，让父母高兴。 6.6.中学生如何以实际行动感恩父母？中学生如何以实际行动感恩父母？ 爱父母，心里想着父母，理解关心父母；行动上帮助父母，为
23、父母分忧；努力学习，积极上进，让父母高兴等。 【爱在家人间】 1.1.我们怎样体味亲情？我们怎样体味亲情？ 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。每个家庭的亲情表现不 同。现实生活中，家庭结构会改变，但是家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 2.2.我们为什么会与父母产生冲突？我们为什么会与父母产生冲突？ 进入中学，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；我们既希望父母的信任和放 手，又希望得到关注和呵护。 处于青春期的我们，自我意识迅速增长，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威。 我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题
24、的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。 我们与父母缺乏有效沟通。 3.3.亲子冲突有什么影响？亲子冲突有什么影响？ 积极影响：亲子冲突时亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变和完善。 消极影响：过度、频发的亲子冲突，具有巨大的隐患和消极作用，会伤害双方的感情，影响家庭的和谐。 4.4.我们与父母发生冲突应该怎么解决？（化解亲子冲突的办法）我们与父母发生冲突应该怎么解决？（化解亲子冲突的办法） 爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法； 我们可以试着去接纳父母的做法，理解
25、父母行为中蕴含的爱。 我们可以尝试让父母了解我们的变化与需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 5.5.和父母有效沟通的技巧有哪些？和父母有效沟通的技巧有哪些？ 关注事实；把握时机；留意态度；选择方式；考虑环境。 【让家更美好】 1.1.现代家庭发生了哪些变化？（现代家庭具有什么特点？）现代家庭发生了哪些变化？（现代家庭具有什么特点？） 家庭结构的变化小型化 家庭成员的交流、沟通方式多样化 家庭氛围平等、民主 - 6 - 2.2.家庭结构的类型有？家庭结构的类型有？ 主干家庭、核心家庭、联合家庭、单亲家庭和丁克家庭等。 3.3.现代家庭生活现代家庭生活的重要内容有哪些？的重要内容有哪些？ 关心
26、世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动。 4.4.家庭中为什么会存在矛盾？（家庭发生矛家庭中为什么会存在矛盾？（家庭发生矛盾的原因）盾的原因） 在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员之间的矛 盾和冲突，影响家庭和睦。 5.5.怎样共创和谐家庭？（如何创建和谐家庭？）怎样共创和谐家庭？（如何创建和谐家庭？） 需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 以良好的心态面对家庭发展中的问题。 6.6.怎样调节家庭成员间的矛盾冲突？（当家庭成员发生矛盾时，我
27、可以做什么？）怎样调节家庭成员间的矛盾冲突？（当家庭成员发生矛盾时，我可以做什么？） 帮助家庭成员舒缓情绪 明确自己是不偏不倚的中立者。 引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出“面子”困境。 【生命可以永恒吗】 1.1.生命有什么特点？生命有什么特点？ 生命来之不易。 （每个人的生命是在无数偶然性中产生的，它是属于我们的幸运。 ） 生命是独特的。生命是不可逆的。生命也是短暂的。 2.2.怎样正确看待死亡？怎样正确看待死亡？ 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向 死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生
28、命。 3.3.生命的接续有什么意义？（正确认识生命有接续）生命的接续有什么意义？（正确认识生命有接续） 在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。生命的接 续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 4.4.怎样理解在生命的接续中，人类生命不断，人类的精神文明也不断积累和丰富？怎样理解在生命的接续中，人类生命不断，人类的精神文明也不断积累和丰富？ 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命； 我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的
29、生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 【敬畏生命】 1.1.为什么要对生命有敬畏之情？为什么要对生命有敬畏之情？ 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。 我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。生命价值高于一切。 2.2.我们为什么要珍爱他人的生命？我们为什么要珍爱他人的生命？ 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。 3.3.我们应该怎样敬畏生命？我们应该怎样敬畏生命？ 珍惜自己的生命，关怀他人的生命，与他人共同生活。 谨慎地对待生命关系，处理生命问题。 对生命的敬
30、畏是内心自愿的选择。 【守护生命】 1.1.怎样爱护自己的身体？（怎样珍爱自己的生命？）怎样爱护自己的身体？（怎样珍爱自己的生命？） 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。 关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 2.2.面对生活中的突发事件或险情时，我们应该怎样应对？面对生活中的突发事件或险情时，我们应该怎样应对？ 首先要尽量控制自己的恐慌情绪，理智抉择。 向周围的人求助，及时获得他人和社会的帮助。 - 7 - 遇到突发伤害，恰当使用救护方法自救，情形较严重时，立刻求助医务人员。 3.3
31、.我们为什么要养护精神？我们为什么要养护精神？( (养护精神的原因养护精神的原因) ) 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 4.4.精神生活与物质生活有什么关系？精神生活与物质生活有什么关系？ 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质条件和外部环境的制约。 即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。过度的物 质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 5.5.我们应该怎样养护精神？我们应该怎样养护精神？ 正确
32、处理精神发育同物质生活条件、外部环境的关系。 继承优秀民族文化，培育和弘扬民族精神。 6.6.怎样守护生命？怎样守护生命？ 守护生命首先要关注自己的身体。关注并养护我们的精神。 【增强生命的韧性】 1.1.什么是挫折？（挫折的含义）什么是挫折？（挫折的含义） 生活、工作、学习中常遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 2.2.挫折的双重性（挫折的消极影响与积极影响）挫折的双重性（挫折的消极影响与积极影响） 消极影响：消极影响：感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪感受很正常。如果一味沉浸在负面情绪 中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折
33、。 积极影响：积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，还可以 使我们获得更加丰富的生活经验。 3.3.怎样发掘生命的力量？（如何怎样发掘生命的力量？（如何战胜挫折）战胜挫折） 我们需要发现、 发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力。 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 4.4.增强生命韧性的方法有哪些？增强生命韧性的方法有哪些？ 欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。 关心、帮助他人。培养某方面的
34、兴趣。 【感受生命的意义】 1.1.人为什么活着？人为什么活着？ 为了感受生命的意义，活出生命的精彩。 2.2.什么是有意义的生命？（怎样的一生是值得的？）什么是有意义的生命？（怎样的一生是值得的？） 能够活出自己的人生，实现自我价值； 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任； 将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。 3.3.发现我的生命： （如何发现和创造生命的意义）发现我的生命： （如何发现和创造生命的意义） 探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。 生命是独特的， 生命意义是具体的， 我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己， 形成人们
35、所说的 “我 的人生” 。 生命的意义需要自己发现和创造。 4.4.生命的价值与意义生命的价值与意义 生命的意义不在于长短，而在于内涵，在于对社会的贡献。 实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，为国家、社会和他人多做贡献，延伸生命的 价值。 5.5.青少年应该如何让生命之花绽放得更加绚烂？青少年应该如何让生命之花绽放得更加绚烂？ 珍爱生命、珍惜青春。树立正确的人生目标和崇高的理想，努力学习，掌握本领。 增强社会责任感，通过实际行动为他人、为社会作出贡献。 - 8 - 【活出生命的精彩】 1.1.如何让自己的生命充盈起来？如何让自己的生命充盈起来？ 热爱学习，乐于实践，在探索中
36、扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。 当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对 生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 2.2.我们为什么要彼此关切？我们为什么要彼此关切？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮 世界。 3.3.生命需要相互关切要求我们怎么做？生命需要相互关切要求我们怎么做？ 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人 。 用真诚、热情、给
37、予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善 、和谐的社会。 4.4.伟大人物之所以伟大的原因是什么？伟大人物之所以伟大的原因是什么？ 一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生 命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。 5.5.怎样在平凡中创造伟大？（怎样创造出生命的精彩？怎样在平凡中创造伟大？（怎样创造出生命的精彩？/ /怎样追求生命的意义？）怎样追求生命的意义？） 每个人的生命都有自己独特的使命。 伟大在于创造和贡献。 为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，书写自己的生命价值。
38、将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时 6.6.中学生应该如何在平凡中创造伟大？中学生应该如何在平凡中创造伟大？ 努力学习科学文化知识，武装自己的大脑。 立德修身，提升自己的道德修养。 积极参与社会公益互动，服务社会，奉献社会。 关心国家发展和社会建设。 【综合探究题的常见几种形式】【综合探究题的常见几种形式】 1.开展调查活动可以采用什么方法？ 走访、座谈、问卷调查等。 2.为网站设计栏目。 XX 信箱、XX 对话、XX 天地、XX 港湾（*XX 可替换为任何主题词） 3.为主题班会或者座谈会设计口号/宣传标语等 例如：家长会架起沟通的桥梁；心与心的交流 安全教育活动校园安全，人人有责；安全第一，防患于未然；安全生活，健康成长。 网络相关文明上网，健康生活； 防毒品安全教育珍爱生命，远离毒品； 4.为主题班会或者座谈会设计环节 例如：家长会学生代表讲述与父母交往的故事 家长代表讲述与孩子交往的故事 家长与孩子互写一封信 家长与孩子进行有关默契的游戏互动 5.开展活动有什么形式？ 主题班会、演讲比赛、征文比赛、黑板报评比等 6.为活动设计主题。 例如：生命有关思考生命，发现人生意义；探问生命的价值；让生命之花绽放 安全有关防火防水应从日常生活做起；水电安全在心中；
