1、第一课中学时代 1.1 中学序曲 1.为什么说中学生活是我们的新起点？（教材 3 页） 中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程；新校园、新老师、新同 学我们站在一个新的起点上。富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩 的社团，新校园、新老师、新同学我们站在一个新的起点上。 2.中学时代的重要意义（教材 4 页） 中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们 开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐 步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，
2、我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨 砺意志和品格， 思考生活的意义.这将为我们的人生长卷打上丰富而厚实底 色。 3.中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物？（教材 5-7 页） 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这 些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。 进入中学， 新的目标和要求激发着我们的潜能， 激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形 象，重新塑造一个理想中的“我”。 4.理想中的“我”是怎样的？（教材 7 页） 越来越有活力，能坚持
3、，有韧劲； 越来越坚强，会合作，能包容； 越来越有主见，敢于表达自我。 5.面对初中生活，我们应该怎么做？（教材 8 页） 中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇， 从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 1.2 少年有梦 1.梦想的含义及作用（教材 9 页） (1)梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断。梦想能不断激发我们生命的激情 和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 (2)因为有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 2.少年梦想的特点？（教材 9-10 页） 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它总是现实有一定距离，有 时甚至不切实际。 少年的梦想
4、，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标犹如灯塔，能够帮 助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的 我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和 时代一起成长与进步的机会。 3.我们怎样才能实现梦想？（教材 11-12 页） (1)少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活， 改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 (2)努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是 对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (3)努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从
5、小学习立志，早立志，立 大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (4)努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空 想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一 步。 4努力的方法有哪些？（教材 13 页-方法与技能） (1)分清轻重缓急，合理规划和管理时间。 (2)劳逸结合，学会科学用脑。 (3)每天进步一点点。 (4)学思并进。 (5)珍视团队合作等。 第二课 学习新天地 2.1 2.1 学习伴成长学习伴成长 1.我们应该怎样正确认识学习？ （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取， 还包
6、括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我 们所做，都可以是学习。我们可以从一切经历中学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利 用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（为什么要终生学习？） 2.学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 （2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分 享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，
7、为幸福生活奠基。 2.2 享受学习享受学习 1.如何理解学习是苦乐交织的？ （1）学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问 题时， 学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习 带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到 困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们 体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2.怎样学会学习？ （1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 （2）学会学习，需要掌握科学的
8、学习方法，适合自己的才是最好的。 （3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式 第三课 发现自己 1.正确认识自己的重要性是什么？ （1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到 自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识 到自己离不开他人和社会， 从而更好地理解、 宽容和善待他人， 与他人积极互动。 2.怎样正确认识自己？ （1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以从身体特征和生理 状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来
9、认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭 或班级中的角色等。 （2）我们可以通过自我评价来认识自己。 （3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。 3.恰当的自我评价和他人评价对认识自己有什么重要作用。 （1）对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的 态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。 （2）他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 4.怎样正确对待他人的态度与评价？ 我们要重视他人的态度与评价， 但也要客观冷静分析， 即不能盲从， 也不能忽视， 用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 5.怎样接纳自
10、己？ （1） 接纳自己， 需要接纳自己的全部。 即接纳自己的优点， 也接纳自己的身材、 相貌；即接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接 纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 6.怎样欣赏自己？ （1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的 奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，即能为自己 鼓掌，也能为他人喝彩。 7.怎样做更好的自己？ （1）做更好自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地 展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正
11、缺点需要决心、信心、勇气和毅 力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专 注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动， 发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、 为社会带来福祉的过程中实现的。 第四课 友谊与成长同行 4.1 和朋友在一起(一)我的朋友圈 1.进入初中,我们的朋友圈发生了什么变化? 随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富 了； 自己的朋友圈比以前
12、变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 (二)友谊的力量 2.友谊具有怎样的力量(为什么要交朋友？或交朋友有什么意义？) 朋友对一个人的影响很大,我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少 地受到朋友的影响。 朋友,见证了我们一起走过的成长历程,我们需要真诚友善的朋友。 朋友让我们 少了几分孤独,多了些许温暖, 活得更加自在;让我们感受到自身的价值,让我们学会了更好地与人相处,享受交 往的快乐。 与正直、诚信和见识广的人交朋友,是有益的。朋友丰富了我们的生活经验, 友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.2 深深浅浅话友谊(一)友谊的特质 3.友谊的特质是什么? 友谊是一种亲密的关系。
13、每个人都希望在友谊中得到理解和支持、 忠诚和信任、 肯定和关心。和朋友在一起,这 种感觉能让我们获得认可,在精神上得到满足。 友谊是平等的、双向的。相互帮助、相互关怀,共同分享,也相互分担,在相处 中体验积极的情感。 友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊,更能够经得住时间的考 验和风雨的洗礼。 (二)友谊的澄清 4.如何澄清对友谊的误解? 友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出,坦然接受新的友谊。 竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并 欣赏朋友的成就,做到自我反省和 激励,我们会收获更多。 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,并不等于不加分
14、辨地为朋友做任何 事。其实,当朋友误入歧途,不予 规劝甚至推波助澜,反而会伤害朋友,伤害友谊。 梳理对友谊的感受,澄清对友谊的认识,是我们成长必经的历程。 第五课 交友的智慧 5.1 让友谊之树常青 1.怎样建立友谊？p4950 建立友谊，需要开放自己。 建立友谊，需要持续的行动。 2.有助于建立友谊的方法 P50（方法与技能） 面带微笑。 记住对方的名字。 真诚夸赞。 寻找共同之处。 做一个耐心的倾听者。 保持好奇心。 3.怎样呵护友谊？P5153 呵护友谊，需要用心去关怀对方。 呵护友谊，需要学会尊重对方。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。 5
15、.2 网上交友新时空 1.网上交友的利与弊 P55 利：网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，把天涯海角、 素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多的机会结交新 的伙伴，拓展交往圈。 弊： 互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心 灵之门。 2.怎样慎重结交网友？P5657 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 虚拟世界的交往，带有很多不确定因素，我们要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化成现实中的朋友，需要慎重。 3.为什么不能沉湎于网上交往？P58 网上交往可以满足我们一些心理需要， 并且不必承担现实
16、交往中那么多的压力 和责任。但是虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟的世界中。 第六课 师生之间 1.教师的作用是什么？ （1）师者，所以传道授业解惑。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承 者之一。 （2）教师是履行教育职责的专业人员，承担教书充人的使命。 （3）教师是我们学习知识的指导者，也是精神成长的引路人。 2.对教师的职业要求有哪些？ （1）中华人民共和国教师法明确规定了教师的资格、任用、培养和培训等 要求。 （2）时代在发展，教师的工作理念和工作方式也发生了变化，社会也对教师提 出了更高的要求。 今天的教师要努力成为有理想信念、 有道
17、德情操、 有扎实学识、 有仁爱之心的好教师。 3.老师的不同风格产生的原因和应该如何对待不同风格的老师？ （1）由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位教师解决问 题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 （2）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，发现不同风格老师的 优点，他们身上有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。 尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。 4.新型的师生关系是怎样的？ 古人云： “教学相长。 ” 教与学是师生相互相陪伴、 相互促进、 共同成长的过程。 一方面， 我们的学习离不开老师的引领和指导； 另一方面，
18、 我们与老师交流互动， 也可以促进老师更好地“教”。 5.新型的师生关系对我们提出的要求是什么？ （1）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师交 流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，与老师分享自己的学习感受、 学习成果，可以促进师生共同进步。 （2）学会正确对待老师的表扬与批评。学会正确对待老师的表扬与批评，是我 们成长的重要内容。老师的表扬与批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意 味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、 提醒和告诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评我们要把注意 力放在老师批评的内容和用意上，理解老
19、师的良苦用心。 6.良好的师生关系的表现是什么？ 老师与学生，亦师亦友。学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相 互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。 7.怎样建立良好的师生关系？ （1）彼此尊重是我们建立良好师生关系的开始。师生彼此尊重意味着尊重对方 的人格、个性差异、劳动成果等。尊重老师，是中华民族的传统美德，是我们作 为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现在我们内心的情感和态度中，而且表现 在与老师日常交往的言谈举止中。 （2）老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我 们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 第七课 亲情之爱 7
20、.1 家的味道 1.怎样理解家的意味？ （1）一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系、血缘关系或收养系结合的亲属 生活组织。 （2）家是我们身心的寄居之所。 （3）家是我们心灵的港湾。 （4）在中华文化中，家有着深厚的意味，丰富的内涵。家是代代传承、血脉相 连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 2.为什么要教孝亲敬长？ （1）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。 （2）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国人应尽的法律义务。 3.怎样孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开 始，我们就应该用实际行动表达孝敬之心。 7.2 爱在家人间
21、1.怎样理解亲情之爱？ （1）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。 （2）每个家庭的亲情表现不尽相同，不能因为感受不到自己渴望的亲情，就因 此否认亲情的存在。 （3）由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是只 要用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 2.为什么会发生爱的碰撞？ （1）进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙变化。一 方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一 方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落不安，期望得到更多的关注 和呵护。 （2）我们开始审视父母给予我们的爱，质
22、疑甚至挑战父母的权威与经验，亲子 之间碰撞的机会增多了。 （3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问 题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。有效地化解冲突，即需要 父母做出榜样，也需要我们自己努力。 3.怎样沟通传递爱？ （1）我们要认真感受和体会与父母相处的瞬间。 （2）爱是需要呵护的。互相沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润 滑剂。 （3）作为子女要试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父 母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 4.怎样为和谐家庭出力？ （1）家庭成员之间应相互理解、信任、体谅和包容。 （2）有
23、效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 （3） 以良好的心态面对家庭发展中的问题， 让亲情更浓， 让我们的家庭更和睦。 第八课 探问生命 1.怎样理解“生命有时尽”？ （1）生命来之不易，生命是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数的偶然性中 产生的，它是属于我们自己的幸运。 （2）生命是不可逆的，也是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。 （3）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。我们要从容面对生命的不可 预知，更加热爱生命。 2.怎样理解“生命有接续”？ （1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使 命。 （2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”
24、的生命，还是“我们”的 生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 （3）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精 神信念上的生命；我们每个人都仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不 断继承和创造人类的文明成果。 3.为什么要珍爱他人的生命？ 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同 样重要。“仁者爱人”“推已及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会 让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。 4.如何做到敬畏生命？ （1）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意 识到每个人都需要
25、与他人共同生活。 （2）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系、 处理生命生问题，才能尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 （3）我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。我们对待他人的生命的态度 第九课 珍视生命 1.为什么要爱护身体？怎样做到爱护身体？ （1） 守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况， 养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行 为，更不能伤害自己的身体。 （2）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基 本的自救自护方法。 2.如何正确认识养护精神？ （1）我们每个人活着，除
26、了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满 足精神需求，精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的 精神。 （2）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境 的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵， 仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失 对真善、美的体验，丢失精神世界的财富。 （3）作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优 秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人 精神世界的充盈中发扬民族精神。 3.对挫折的认识和态度与情绪感受和行为反
27、应有什么关系？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫 折，每个人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对 于挫折也会有不同的感受和行为反应。 生产这些不同感受和行为反映的主要原因， 是人们对挫折的认识和态度不同。 4.如何正确认识挫折对人的影响？ 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时挫折会使我们更清醒，避免盲目 乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 5.面对挫折怎样发掘生命的力量？ （1）面对挫折，发扬自身的生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强的 意志。 （2） 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 我们在坚
28、持目标和不断努力的道路上， 学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我 们的生命力量。 第十课第十课 绽放生命之花绽放生命之花 10.1 感受生命的意义 1.怎样的一生是值得过的？ 能够活出自己的人生，实现自我的价值，这样的人生是值得过的；在看到别人的 需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都承担起自己的责任，这样的一生是值 得过的； 将个人追求建立在人类共同需要的基础上， 这样的一生是值得的。 （p112 最后一自然段） 2.为什么探索生命的意义？ （1）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可以驾驭自己的生 活，选择自己的人生道路。 （2）生命是独特的，
29、生命的意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是 在自己的生活经历中一点一点地建构自己， 形成人们所说的 “我的人生” 。 （p113 中间一自然段） 10.2 活出生命的精彩 1.为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？ （1）每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响 生命的质量。（p115 下面一自然段） （2）有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活的美好，不敢也无力去面 对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无 所事事，在时光流逝中生命日益空虚。（p116 上面一自然段） 2.怎样理解生命是一个逐渐丰富的过程？ 生命是一个
30、逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在 探索中拓展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断 尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生 命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 （p116 中间一自然段） 3.如何实现拒绝冷漠，关爱生命？ （1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都 有理由，然而，没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠。 （2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并 善待他人。 （3）我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠
31、，共同营造一个互 信、友善、和谐的社会。（p117 中间三自然段） 4.怎样的生命是有意义的？ （1）伟大与创造。一个人的伟大，不在于职位高低，而在于他能够运用自身的 品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为 我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。（p118 中间 一自然段） （2）做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。与伟人相比，更多的人 可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈 怠， 为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时， 就是在用认真、 勤劳、 善良、 坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（p119 上面一自然段） 5、怎样在平凡中创造伟大？ 生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族 的、 国家的甚至人类的命运联系在一起时， 生命便会从平凡中闪耀出伟大。 （p119 下面一自然段）
