1、教师姓名教师姓名 单位名称单位名称 填写时间填写时间 学科学科 体育体育 年级年级/ /册册 七年级全册七年级全册 教材版本教材版本 人教人教版版 课题名称课题名称 立定跳远立定跳远 难点名称难点名称 抬腿收腹抬腿收腹 难点分析难点分析 从知识角度分析为 什么难 立定跳远是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动立定跳远是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, ,能提高能提高 身体控制和集中用力能力身体控制和集中用力能力, ,能够增加腿部力量能够增加腿部力量, ,提高弹跳力提高弹跳力, ,发展身体的灵敏、速发展身体的灵敏、速 度和协调性度和协调性; ;增强内脏器官以
2、及骨骼、关节、韧带的功能。同时增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时, ,也有助于培养学也有助于培养学 生勇敢、顽强和果断的意志品质。生勇敢、顽强和果断的意志品质。 从学生角度分析为 什么难 七年级学生正处于青春期，各项身体素质都在不断发展，具备一定的速度和灵敏七年级学生正处于青春期，各项身体素质都在不断发展，具备一定的速度和灵敏 性，对立定跳远等跳跃运动充满好奇和兴趣，但立定跳远对于学生实际和性别要性，对立定跳远等跳跃运动充满好奇和兴趣，但立定跳远对于学生实际和性别要 求较高，通过采用“游戏法”等多种教学方法，激发学生的兴趣，抓住学生的注求较高，通过采用“游戏法”等多种教学方法，激发学
3、生的兴趣，抓住学生的注 意力，使其更好地参与到体育课堂中来，体会体育运动的快乐意力，使其更好地参与到体育课堂中来，体会体育运动的快乐 难点教学方法难点教学方法 1.1.摆臂与蹬地动作的配合。摆臂与蹬地动作的配合。 2.2.两脚同时起跳，落地平稳两脚同时起跳，落地平稳 教学环节教学环节 教学过程教学过程 导入导入 立定跳远是中学体育与健康课程中跳跃部分中最基本的技术之一，它是学习蹲踞式跳远的前提和立定跳远是中学体育与健康课程中跳跃部分中最基本的技术之一，它是学习蹲踞式跳远的前提和 基础，它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿的练习，是发展腿部力量和弹跳力的主要教材，主要是发基础，它是在跳跃的基础上进一
4、步巩固双腿的练习，是发展腿部力量和弹跳力的主要教材，主要是发 展学会双腿用力蹬地起跳、脚跟着地、落地缓冲的动作方法，并能熟练的进行跳跃。是身体素质测试展学会双腿用力蹬地起跳、脚跟着地、落地缓冲的动作方法，并能熟练的进行跳跃。是身体素质测试 的重要评价指标，也是体育教学考核内容之一。的重要评价指标，也是体育教学考核内容之一。 知识讲解知识讲解 （难点突破）（难点突破） 课堂练习课堂练习 （难点巩固）（难点巩固） 一、单脚起跳、单脚落地一、单脚起跳、单脚落地 二、两次起跳二、两次起跳 三、落地时不能屈膝缓冲三、落地时不能屈膝缓冲 小结小结 树立不畏困难、勇往直前的意志品质，养成团结协作的意识，体会参与体育运动的乐趣。树立不畏困难、勇往直前的意志品质，养成团结协作的意识，体会参与体育运动的乐趣。
