1、四年级上册体育课教案 课次：1 教材 少年儿童参加哪活动好? 课 的 目标 进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、 器械等条件，选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目， 以达到增强体质的目的。 课 的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健 康、 安 全 等） 次 数 时 间 少年儿童 参加哪些 体育活动 好？ 1、师总结上学期学习的情况。 2、根据学生的兴趣爱好，提 问学生喜欢哪些体育项目的 活动，结合学生的回答，教师 进行讲解。 1、田径项目在其它体育项目 中所占的重要位置。 2、扩大学生对田径和体操
2、项 目的知识面。如中长跑、马拉 松、跨栏、等。 1、生结合 这些年的体 育知识说一 下参加哪些 体 育 活 动 好。 2、 生互相讨 论。 撑竿跳高。投掷还有铁饼、链 球等。体操还有吊环、艺术体 操等。以丰富学生的体育知 识；结合实际加以讲述，以激 发学生参加体育锻练的自觉 性和积极性。 3、提出本学期的教学任务条 求，明确考核项目， 时间和标准。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学 习的内容与出现的问题，及应 注意的事项。 1、 生与师一 起放松 2、 生提出问 题 组织： 四列横队 要求： 放松 自然充分， 使身体各 部位都得 到放松。 遵守纪律， 培养 正 确 的审美
3、观 器材运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：2 教材 1、后蹬跑 2、跳短绳 3、游戏打活动目标 课 的 目标 通过后蹬跑和跳短绳练习，来发展学生的腿部力量和学生的跳跃能力。 通过游戏打活动目标来提高学生的身体协调性。 课 的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健 康、 安 全 等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、后蹬跑 2、跳短绳 15 25 1、 师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3
4、、宣布本课内容。 4、 检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、师讲解示范动作要领。 2、 指生示范双人跳与单人 跳。 3、师给生看时间生比赛。 1、体育委 员整队，检 查人数。 2、 向师问好 1、生根据 师提示练习 1 次。 2、 生分组练 习，并互相 改正缺点。 1、 生按师讲 的动作要领 进行练习。 2、 生由师看 时间进行一 分钟比赛。 组织：四 列横队 要求： 按体 育委员的 口令做 组织：四 列横队 要求： 后蹬 时后腿要 充分蹬直 组织： 两人 一组 要求： 生必 须按要求 进行比赛， 否则犯规。 养成
5、 认 真 做好 课 前 准备 的 习 惯。 要学 生 养 成良 好 的 习惯 锻炼学生 的腿 部 力 量。 三 3、游戏 打活动目标 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 1、 师讲解游戏规则及要求。 2、把学生分成人数相等的 四组进行比赛。 1、 师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 1、生认真 听师讲解 游戏规则及 要求。 2、 自由分组 进行比赛。 1、生与师 一起放松 2、生提出 问题 组织：分 成人数相 等的组。 要求： 生按 要求进行 比赛。 组织：四 列横队 要求： 放松 自然充
6、分， 使身体各 部位都得 到放松。 培养 学 生 的集体主 义精 神 和 团结 协 作 意识。 遵守纪律， 培养正确 的审美观 器材 短绳 25 根 排球 12 个 运 动 负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：3 教材 1、行进间操 2、跳短绳 3、游戏小排球比赛 课 的 目标 通过行进间操的练习达到增强体质的目的；通过跳短绳的练习锻炼学生的腿部力 量。 通过游戏锻炼学生的身体协调性。 课 的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健 康、 安 全 等） 次 数
7、 时 间 一 二 准备部分 1、 课堂常规 练习。 2、徒手操 基本部分 1、 行进间操 15 25 1、师提前进入场地做 好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排 见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要 领 2、指生演示，并指出 其优缺点，加以改正 1、体育委员整 队，检查人数。 2、向师问好 1、生根据师提 示练习 1 次。 2、生分组练习， 并互相改正缺 点。 组织： 四列 横队 要求： 按体 育委员的 口令做 组织：四 列横队 要求： 动 作到位， 整 齐。 养成 认 真 做好 课 前 准备 的 习 惯。 锻炼学生 身体 的 各 个部位。 三
8、 2、跳短绳 游戏:小排 球比赛 三、结束部 分 1、 集合， 做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 师讲解上节课练习时 出现的问题， 及这节课 练习时应注意的问题。 1、师讲解示范游戏。 2、 师巡回指导学生 1、师与生一起做放松 活动。 2、 师生共同总结本课， 所学习的内容与出现 的问题， 及应注意的事 项。 1、认真纠正上节 课出现的问题。 2、生分组练习 2 3 次。 3、相互观察一下 对方的优缺点。 4、分组比赛，看 谁跳的多。 1、生与师一起放 松 2、生提出问题 组织： 两人 一组 要求： 按要 求进行与 比赛。 组织： 四列横队 要求： 放松自然 充分，
9、使身 体各部位 都得到放 松。 遵 守 纪 律， 培养正 确的 审 美 观 器材 短绳 25 根 排球 12 个 运 动 负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活学生课后 实践反馈小结 课次： 4 教材 1、单手向前推实心球 2、10001200 米跑走交替 3、游戏快快跳起来 课 的 目标 使学生进一步演掌握单手向前推心球的动作要领，发展柔韧、灵敏、速度、协调等 身体素质掌握跑、走的呼吸方法，完成跑走交替的练习。 通过游戏的练习，发展学生的腿部力量。 课 的 顺序 课的内容 运 动 负 荷教学手段与方 法 学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健
10、 康、 安 全 等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 基本部分 1、单手向前 推实心球 15 25 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、 体育委员 整队，检查 人数。 2、 向师问好 1、生根据 师提示练习 1 次。 2、 生分组练 习，并互相 改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到 位 养 成 认 真 做 好 课 前 准 备 的 习 惯。 引导
11、学 生 积 极 参与 三 2、1000 1200 米 跑 走交替 3、游戏 快 快 跳 起 来 三、 结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3 回收器械 5 1、师让学生自由结合，分 组进行练习。 2、 师讲解练习时应注意的 问题 1、师讲解游戏的规则 2、 师指生练习一次 3、 师指出练习时出现的问 题，并给于纠正。 4、 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问 题，及应注意的事项。 学生积极参 与练习，并 在练习中注 意出现的问 题。 1、生根据 师的提示练 习一次 2、 生分组进 行比赛。 1、 生与师一 起放松 2、生提出 问题
12、组织：男女分成 四组 要求：练习时积 极认真。 组织： 分成男女 相等的四列纵 队 要求：游戏时要 根据规则进行。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位 都得到放松。 培 养 学 生 团 结 合 作 ， 动 脑 想 办法 遵守纪 律 ， 培 养 正 确 的 审 美 观 器材 短 跳绳 4运 动 负中上强度预计全课密度基本密度 根荷预计密度3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 学生练习积极认真 课次：5 教材 1、学习原地掷垒球或沙包 2、游戏跳绳接力跑 课的目 标 使学生进一步改进掷垒球或沙包的动作要领，体会投掷的用力顺序，提高身体协 调用力的能力。 通过游
13、戏培养学生的集体主义精神。 课的顺 序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健 康、 安 全 等） 次数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、学习原 地 掷 垒 球 或沙包 15 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织：
14、 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求：动 作到位， 整齐 养成 认 真 做好 课 前 准备 的 习 惯。 师采用语 言引导、 评 价激趣、 积 极参 与 等 方法 调 动 学生 的 积 极性 三 2、 游戏跳 绳接力跑 三、结束部 分 1、 集合， 做 放松性练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 1、师讲解游戏规则及要求 2、师指生进行一次游戏 3、师强调在游戏过程中应 注意的问题。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问 题，及应注意的事项。 生认真 听师讲 解游戏 方法及 规则 1、 生与 师一起 放松 2、生提
15、 出问题 组织：分成男女 相等的四队。 要求：必须按游 戏规 则进 行练 习。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位都 得到放松。 培养学生 团结协作 的精神。 遵 守 纪 律，培养 正确的审 美观 器材短绳 4 根 运 动 负中上强度预计全课密度基本密度 荷预计密度3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 学生练习积极认真 课次： 6 教材 1、武术串联动作 2、游戏投沙包 课的 目标 学会武术基本功中压腿和踢腿的练习方法，锻炼学生身体协调性和灵敏度。 通过游戏的练习，使学生进一步掌握 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育
16、渗透 （思想、 健康、安 全等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术串 联动作 15 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织：四 列横队 要求： 动作 到位， 整齐 养 成 认 真做好课 前准备的 习惯
17、。 三 2、游戏 投沙包 三、 结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 1、生与师一 起放松 2、生提出问 题 组织： 分成 男女四队 要求： 动作 伸展，到 位。 组织： 四列横队 要求： 放松自然 充分， 使身 体各部位 都得到放 松。 培养学生 团结协作 的精神。 遵 守 纪 律，培养 正确的审
18、美观 器材沙包25个 运 动 负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活学生课后学生练习积极认真 实践反馈小结 课次： 7 教材 1、武术组合动作 2、跳短绳 课的 目标 1、使学生能够掌握武术组合动作。 2、通过跳短绳来发展学生的下肢力量。 课的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活动组织与要求 教育渗透 （思想、健 康、 安全等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术组 合动作 15 25 1、师提前进入场地 做好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安 排见习
19、生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作 要领 2、指生演示，并指 出其优缺点， 加以改 正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员 的口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到 位整齐 养成认真做 好课前 准备 的习惯。 培养学生团 结协作 的精 神。 三 2、跳短绳 三、 结束部 分 1、集合， 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 5 师讲解上节课练习 时出现的问题， 及这 节课练习时应注意 的问题。 1、 师与生一起做放 松活动。 2、
20、师生共同总结本 课， 所学习的内容与 出现的问题， 及应注 意的事项。 1、认真纠正 上节课出现 的问题。 2、生分组练 习 23 次。 3、相互观察 一下对方的 优缺点。 4、 分组比赛， 看谁跳的多。 1、生与师一 起放松 3、生提出 问题 组织： 两人一 组 要求： 按要求 进行与 比赛。 组织： 四列横 队 要求： 放松自 然充分， 使身 体各部位都 得到放松。 培养学 生团 结协作 的精 神。 遵守纪律， 培 养正确 的审 美观 器材 短绳 索 5 根 运 动 负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次： 8 教材
21、 1、少年拳（第二套） 2、双手向前、后抛实心球 课的 目标 1、能够基本掌握少年拳第二套动作要领。 2、通过实心球的练习发展学生持上肢力量。 课的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、少年拳 （第二套） 15 25 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、体育委 员整队， 检 查人数。
22、2、向师问 好 1、生根据 师提示练 习 1 次。 2、生分组 练习， 并互 相改正缺 点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的 口令做 组织：四列横 队 要求： 动作伸 展，到位。 养成认真 做好课前 准备的习 惯。 培 养 学 生团结协 作 的 精 神。 三 2、 双手向前、 后抛实心球 三、 结束部分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、 师生再见， 回收器械 5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问 题，及应注意的事项。 1、生认真 听讲。 2、生分组 练习 3、 生分组
23、 比赛 1、生与师 一起放松 2、生提出 组织：四列横 队 要求：动作充 分伸展。 组织：四列横 队 要求：放松自 然充分，使身 体各部位都得 培 养 学 生团结协 作 的 精 神。 遵 守 纪 律，培养 正确的审 美观 问题到放松。 器材 运 动 负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：9 教材 武术：冲拳、推掌、弹踢 跳箱 迎面接力跑 课的 目标 1、基本掌握冲拳、推掌、弹踢的动作技术。 2、建立跳箱的完整技术概念 3、用“立棒式”传接棒的方法进行迎面接力。 课的 顺序 课的内容 运 动 负 荷 教学手段与方法学生活
24、动 组织与要 求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次 数 时 间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术： 冲 拳 、 推 掌、弹踢 1 5 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织：四 列横队 要求： 养成认真 做好
25、课前 准备的习 惯。 三 2、跳箱 3、迎面接 力跑 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、 师生再见5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、师讲解游戏方法及规则 2、学生试练一遍 3、学生比赛 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 1、认真听 讲。 2、生分组 练习 3、生分组 比赛 1、生与师 一起放松 2、生提出 问题 组织： 四列横 队 要求： 动作充 分伸展。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充 分， 使身体各 部位都得到 放松。 培养学生 团结 协作的精 神。 ， 培养正 确 的审美
26、观 回收器械及应注意的事项。 器材 运 动 负 荷 预计 中上强度 预计 密度 全 课 密 度 基本密度 35 40% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：10 教材 1、支撑跳跃 2、游戏：攻关； 课的 目标 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速 度奔跑能力。 课的 顺序 课的内容 运动负荷教学手段与方法学生活动 组 织 与 要求 教育渗透 （思想、健康、 安全等） 次 数 时 间 一 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和
27、 任务。 二、准备活 动 1 1 2 10 1、 教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲， 注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 组织： 四 列 横 队 ， 体 操队型 1、体育委员出 列报告时，全 体学生要向教 师行注目礼。 2、养成有礼 貌、守纪的好 习惯。 3、通过模仿练 习激发学生的 学习兴趣和好 学欲望 4、充分发挥学 生的想象力、 模仿能力，培 养他们养成正 确的、科学的 锻练前的热身 习惯及预防受 伤 的 安 全 教 育。 器材运动负荷中上强度预计
28、全课密度基本密度 预计密度3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：11 二 一、支撑跳 远： 跳 上 成 蹲 撑、起立向 前跳下： 重点：落地 要缓冲。 难点：动作 灵敏协调。 二：游戏： （攻关） 规则： 摇 绳 者 必须按规定 的方向有节 奏地摇绳。 凡 安 全 通过的人每 人的一分。 攻 关 的 人不能从旁 边绕过去。 3/415 1、教师讲解动作方 法和要领。 2、教师做分解和完 整动作示范。 3、教师给学生个别 指导。 1、教师讲解游戏要 求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定 胜负。 1、学生认真 听讲动作方 法和要领。 2
29、、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 1、学生认真 听讲游戏规 则。 2、注意观察 教师的示范。 3、学生练习 比赛。 4、 分组比赛。 组织： 教师引导、 启发学生 的练习。 学 生可个人 练习， 也可 2 人 以 上 组成练习 小组练习。 要求： 学生根据 老师的启 发， 引导充 分发挥自 己的想象， 自主练习。 1、 作精神 的培养； 2、 进行竞 争意识的 培养； 3、 审美教 育及安全 教育。 1、安全 教育； 2、诚实、 协作、遵 守规则的 教育 3、 发展思 维敏捷性 和应变、 创新能力 的教育 三 场 地 与 器 材 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情 况
30、。 2、下课。 1、 认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 要求： 放松 认真， 气氛 活跃， 自由 表现。 总结 积极发言。 表扬先进， 鼓励后进。 培 养 学 生 参 与 意 识 和 自 我 评 价能力。 大绳 4 条 跳箱 2 套 运动 负荷 135 次 /分 预 计 全课密度 基本部分 密度 课时:12 教材 1、投沙包 2、游戏：往返接力 课的 目标 1、发展学生的上肢力量，掌握投沙包的动作技术要领。 2、在游戏中发展学生的跑跳能力及竞争意识。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教 学 手 段 与 方法 学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、健康、安 全等） 次 数 时 间 一 1、
31、体育委员 整队， 报告人 数。师生问 好！ 2、 课前激趣： 设置情景、 导 入课题。 3、 模仿练习： 4、模仿操 1 1 2 10 1、学生成二 列 横 队 站 在 圆上。 2、引出本课 内 容 并 创 设 情境 3、教师语言 提示，配合多 种 动 物 指 导 学生练习 1、练习方 法：提示法、 示范法、练习 法 2、 领做，学 生模仿 学生向右 转， 在音乐 的伴奏下 便步走成 圆形， 并根 据教师语 言提示模 仿 动 物 。 （大胆创 设） 队形简示： 要求：活 泼、欢快、 模仿好、 象， 不要求 整齐。 1、 体育委员出列报 告时，全体学生要 向教师行注目礼。 2、养成有礼貌、守 纪
32、的好习惯。 3、 通过模仿练习激 发学生的学习兴趣 和好学欲望 4、 充分发挥学生的 想象力、 模仿能力， 培养他们养成正确 的、科学的锻练前 的热身习惯及预防 受伤的安全教育 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组 织 与 要 求 教育渗透 （思想、 健 康、安 全 等） 次 数 时 间 1、 投沙包教学方法： 问答法、练习法、 直观演示法、 讲解 法，示范法。 学法： 1、 学生通过 想象，进行练 习。 组织：教师 引导、启发 学 生 的 练 习。 1、行合 作精神 的 培养； 预计密 度 3535 生 活 实 践 学 生 反 馈 课 后 小 结 二 2、游戏：往 返接
33、力 3/415教学手段： 1、 教师创设情景， 引出课的内容 2、教师再创设情 景 3、师通过学生的 练习方法加以表 扬和纠正。 1、 进行教学比赛 1、 教师讲解游戏 方法及规则。 2、 教师发现问题 及时点拔、纠正。 2、 学生之间 互相观看，互 相帮助，互相 评价。 3、 学生模仿 练习。 4、 通过比赛 展 示 获 得 成 功体验 1、 学生先试 做一遍。 2、 分组练习 3、分组比 赛。 组织队形： 要求： 学 生 根 据 老 师 的 启 发，引导充 分 发 挥 自 己的想象， 自主练习。 要求： 遵守 纪律，公平 竞争，注意 安全 2、行竞 争意识 的 培养； 3、审美 教育及 安
34、 全教育。 1、安全教 育； 2、诚实、 协作、 遵守 规则的 教 育 3、发展思 维敏捷 性 和应变、 创 新能力 的 教育。 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 41、总结本次课的情况。 2、下课。 1、 认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 场 地 与 器 材 运动 负荷 预计 115125 次/ 分 预 计 密 度 全 课 密 度 部分 密度 3535 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 课时:18 教材 1、仰卧起坐 2、游戏：掷远 课的 目标 1、发展学生的腰、腹肌力量 2、在游戏中，发展学生的投掷能力 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要 求
35、 教育渗透 （思想、健康、安 全等） 次 数 时 间 一 1、体育委员 整队， 报告人 数。师生问 好！ 2、 课前激趣： 设置情景、 导 入课题。 3、 模仿练习： 小手拍拍 动物叫声 动物走路 4、模仿操 1 1 2 10 1、学生成二列横 队站在圆上。 2、引出本课内容 并创设情境 3、 教师语言提示， 配合多种动物指 导学生练习。 1、练习方法： 提示法、示范法、 练习法 3、 领做，学生 模仿 学生向右 转， 在音乐 小手拍 拍 的伴奏 下便步走 成圆形， 并 根据教师 语言提示 模仿动物。 （大胆创 设） 队形简示： 要求：活 泼、欢快、 模仿好、 象， 不要求 整齐。 1、体育委
36、员出列 报告时， 全体学生 要向教师行注目 礼。 2、养成有礼貌、 守纪的好习惯。 3、通过模仿练习 激发学生的学习 兴趣和好学欲望 4、充分发挥学生 的想象力、 模仿能 力， 培养他们养成 正确的、 科学的锻 练前的热身习惯 及预防受伤的安 全教育 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、健康、 安全等） 次 数 时 间 1、仰卧起 坐 教学方法： 问答法、练习法、 直观演示法、讲 解法，示范法。 学法： 1、生通 过想象， 进 行练习。 组织： 教师引导、 启发学生 的练习。 学 4、 行合作精神 的培养； 5、 行竞争意识 二 2、游戏：
37、掷 远 3/415教学手段： 1、教师创设情 景，引出课的内 容 2、教师再创设情 景 3、师通过学生的 练习方法加以表 扬和纠正。 2、 进行教学比 赛 1、 师讲解游戏 方法及规则。 2、 师发现问题 及时点拔、纠正。 2、生之 间互相观 看， 互相帮 助， 互相评 价。 3、学生 模仿练习。 4、通过 比赛展示 获得成功 体验 1、生先试 做一遍。 2、组练习 3、分组比 赛。 生可个人 练习， 也可 2 人 以 上 组成练习 小组练习。 组织队形： 要求： 学生根据 老师的启 发， 引导充 分发挥自 己的想象， 自主练习。 要求：遵 守纪律， 公 平竞争， 注 意安全 的培养； 6、
38、审美教育及 安全教育。 1、安全教育； 2、诚实、协作、 遵守规则的教 育 3、发展思维敏 捷性和应变、创 新能力的教育。 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 场 地 与 器 材 运动 负荷 预计 115125 次/分 预 计 密 度 全 课 密 度 基本 部分 密度 3030 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 课次：19 教材 1、跨越式跳高 2、双从跳绳 课的 目标 通过跨越式跳高的练习，进一步提高学生的身体协调性； 通过双人跳绳的练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。 游戏 课的 顺序 课的内容
39、 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次数 时间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、跨越式 跳高 15 25 1、师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求： 养 成 认
40、 真做好课 前准备的 习惯。 三 2、双人跳 绳 三、 结束部 分 1、集合， 5 1、 师同学们绳子对于我们 来并不陌生吧？ 2、 这节课我们一起来练习 一下跳绳。 3、 师请根据你手中跳绳， 自己想一想可以有多少种跳 法。 1、师与生一起做放松活动。 1、生回答师 提出的问题。 2、生认真听 师讲解与示 范动作要领。 3、生分组练 习一次。 1、生与师一 起放松 组织：分成 男女两组 要求：练习 认真积极 组织： 四列横队 培 养 学 生团结协 作 的 精 神。 遵 守 纪 做 放 松 性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收器 械 2、师生共同总结本课，所学 习的内容与出现的问题，及 应
41、注意的事项。 2、生提出问 题 要求： 放松自然充 分，使身体 各部位都得 到放松。 律，培养 正确的审 美观 器材 篮球两个 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次： 20 教材 1、单杠：跳上成支撑 2、跳长绳 3、游戏：运球接力 课的 目标 通过单杠跳上成支撑的练习，来提高学生的身体协调性； 通过游戏：运球接力的练习一提高学生团结协作的精神。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次数 时间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操
42、 基本部分 1、单杠： 跳上成支 撑 15 25 1、师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求： 养 成 认 真做好课 前准备的 习惯。 三 2、跳长绳 3、游戏： 运球接 力 三、结束 部分 1、集合， 做放松性 练习 2、小结 3、师生再 见，回
43、收 器械 5 1、师讲解示范动作要领。 2、师指生示范动作，师指出 其存在问题。 1、师讲解示范游戏方法 2、师重点提示器械出手时的 速度和角度 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学 习的内容与出现的问题， 及应 注意的事项。 1、生与师一 起放松 2、生提出问 题 组织： 四列横队 要求： 放松自然 充分， 使身 体各部位 都得到放 松。 遵 守 纪 律，培养 正确的审 美观 器材 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次： 21 教材 1、武术：步型拳 2、游戏看谁得分多 课的 目标 通过武术：步
44、型拳的练习来提高学生对我们中华武术的理解； 通过游戏看谁得分多的练习，来提高学生的身体协调性与灵敏性。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育 渗 透 （思想、 健 康、 安 全 等） 次数 时间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术： 步型拳 15 25 1、师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习
45、1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求： 养成 认 真 做好 课 前 准备 的 习 惯。 三 2、游戏 看谁得分 多 三、结束 部分 1、集合， 做放松性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收 器械 5 1、师讲解动作要领 2、师示范动作 3、师指生示范 4、师指出生存在的优缺点 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学习 的内容与出现的问题，及应注 意的事项。 1、生认真 听师讲解示 范动作要领 2、 生跟师一 起做一遍 3、 生分组练 习一次 4、 生分组比 赛练习23 次 1、生与师 一起放
46、松 2、 生提出问 题 组织： 四列横队 要求： 按游戏规 则进行练 习 组织： 四列横队 要求： 放松自然 充分，使 身体各部 位都得到 放松。 培 养 学 生 的 集 体 主 义精神 遵 守 纪 律， 培养正 确 的 审 美 观 器材 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次：22 教材 1、跨越式跳高 2、前滚翻跳转 180 度，接后滚翻 课的 目标 通过考核跨越式跳高的练习使学生进一步巩固动作技术要领； 通过前滚翻跳转 180 度，接后滚翻的练习，来提高学生练习体育的兴趣。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学
47、手段与方法学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次数 时间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部分 1、 跨越式 跳高 15 25 1、师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求： 养成认真 做好课前 准备的习 惯。 习， 并互相改
48、 正缺点。 三 2、前滚翻 跳 转 180 度接后滚 翻 三、结束 部分 1、集合， 做放松性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收 器械 5 1、师同学们前滚翻对我们来 说并不陌生是吧？同学们想 不想学习前滚翻跳转180度接 后滚翻？ 2、师讲解示范动作要领 3、师指生示范动作 4、师指出生存在的问题 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所学 习的内容与出现的问题， 及应 注意的事项。 1、生回答师 提出的问题 2、认真观看 师示范动作 要领 3、生分组练 习 23 次 1、生与师一 起放松 2、生提出问 题 组织： 四列横队 要求： 动作到位 准确 组织： 四列横队 要求：
49、放松自然 充分， 使身 体各部位 都得到放 松。 通 过 练 习，来培 养学生的 练习积极 性 遵 守 纪 律，培养 正确的审 美观 器材 篮球四个 运动负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度基本密度 3540%35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 课次： 23 教材 1、跪跳起 2、游戏看谁跳得快 课的 目标 通过跪跳起的练习，使学生跪跳起有一个很大提高， 通过游戏看谁跳得快的练习来提高学生的腿部力量。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法学生活动 组织与要 求 教育渗透 （思想、 健康、安 全等） 次数 时间 一 二 准备部分 1、课堂常 规练习。 2、徒手操 基本部
50、分 1、跪跳起 15 25 1、师提前进入场地做好上课 的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优缺 点，加以改正。 1、体育委员 整队， 检查人 数。 2、向师问好 1、生根据师 提 示 练 习 1 次。 2、生分组练 习， 并互相改 正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委 员的口令 做 组织： 四列横队 要求： 养成认真 做好课前 准备的习 惯。 三 2、游戏 看谁跳得 快 三、结束 部分 1、集合， 做放松性 练习 2、小结 3、师生再 见，回收 器械 5 1、师同学们游戏对我们来
