1、主题 班会 远离香烟，珍爱生命远离香烟，珍爱生命 高中 他们还是学生啊！ 中国现状 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病， 居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性 （相当于1亿人）将因烟草而死亡。 目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家 所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年 45的速度上升 。 中国青少年吸烟状况令人担忧 l新华网北京5月31日专电（记者袁晔） 一项针对青少年烟草使用情况的最新调 查显示，中国20%以上的初中生尝试过 吸烟，其中有相当比例的人已表现出今 后吸烟的倾向。 主持调查的北京大学医学部孙江平博士说，青少年吸烟
2、在中 国已成为一个不容忽视的问题，政府应加强教育及对烟草销 售和广告宣传的管理，减轻吸烟对青少年健康的危害。 在被调查的近12，000名13到15岁初中学生中，有32.5%的 男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。开始吸烟 的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少 有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。 他们为什么要 吸烟呢？ 2 2 青少年是如何染上烟瘾的！？ l 时髦心理 认为吸烟是一种时髦， 不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队 伍，才能赶上“时代潮流”。 l 好奇心理 青少年好奇心强，许多 事都想试一试，体验一下。见别人 吞云吐雾，悠游自在样，自己也想 体验一下“饭
3、后吸支烟，赛过活神仙” 的味道。 l 模仿心理 青少年模仿心理强，见 影视剧中正面人物在思考问题、拟 定作战计划、制定侦破方案时都在 抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上 使自以为自己也是“英雄人物”。 2 2 青少年是如何染上烟瘾的！？ 社交心理 “烟酒不分家”、“烟酒 铺路”的现象影响着青少年，使他们 认为“现在吸烟，是将来社会作准 备”。 环境心理 近朱者赤，近墨者黑，长 期与吸烟者接触、交往，自己不吸， 岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香 烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才 能体现出彼此“有数”、“有交情”， 才能获得对方信任，才会有“共同语 言”。于是，你来我往，学会了吸烟。 反抗心理 青少年
4、自我意识强，又处 于反抗时期，对家长、老师的训斥不 敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情 绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一 种抗拒手段。 吸烟学生获得香烟的途径主 要包括自己购买、向别人要以及 从比自己年龄大的人手中得到。 尽管中国的预防未成年人犯罪法 禁止任何经营场所向未成年人出 售烟酒，但83%的吸烟学生说， 没有遇到因年龄太小而买不到烟 的情况。近92%的学生认为吸烟 肯定会损害健康，但仍有22%的 男生和4%的女生表示可能或肯定 会在今后吸烟。 青少年是如何染上烟瘾的！？ 吸烟的危害有哪些呢？ 香烟的主要成分 1. 烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合 物，含有大量致癌和促癌物质。
5、而且可附着于吸烟 者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺 激，损害人体的呼吸功能。 2.尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体， 具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快 感，是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫 克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至 10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以 致命。 3. 一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒 性气体。人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳 中毒。 烟草中对人体健康的主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一氧化碳。 1支烟中的尼古丁可毒死 一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死 一头牛 4060毫克的尼古丁可毒 死一
6、个人 左边，一个吸烟 者的肺，右边是 一个不吸烟者的 肺。每天吸一包 烟的人的肺，一 生中至少比不吸 烟者的肺多吸入 5kg的毒性颗粒! 烟草对健康的危害 一一支香烟燃烧时可产生一氧化碳 20-30毫克，若许多吸烟者聚集在 拥护且不通风的房间内， 空气中 的一氧化碳浓度可达0.05%，接近 发生煤气中毒的浓度。 二吸烟可影响身体的许多部分，最 直接的影响主要是两大系统：呼吸 系统与循环系统。 三吸烟会引致肺癌，据世界卫生组 织调查报告，全世界每年新增加的 60万肺癌病人中，绝大多数都由 吸烟引起。90%的总死亡率是由吸 烟所导致。一个人每天吸食十支烟， 其患病率是非吸烟人士之十倍。 烟草对健康
7、的危害 四.【心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危 险因素，由于香烟中尼古丁和一氧化碳被 吸烟者吸入后，引起动脉血管收缩，使血 压升高，刺激心脏 使心跳加快，加重了心 脏负担，因吸烟而导致的心脏病死亡率占 全部的25%。 五.【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常 抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中 脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆 固醇增加。 六.【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视 力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障 患者是从不吸烟者的2倍。 烟草对健康的危害 七.【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾 病，会减低循环脑部之氧气及血液， 引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻 痹、智力衰退及中风。中风原因
8、是吸 烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容 易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人 士高出两倍。 八.【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌 患者以男性居多。 九.【支气管】吸烟是气管炎、慢性支 气管炎的重要原因，其发病率是不吸 烟者的5.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气 管疾病的主要发病因素。因为吸烟能 引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不 规则及其和运动发生障碍，降低局部 性抵抗力，容易受到感染。 吸烟，不仅仅危害自己吸烟，不仅仅危害自己 l医学专家指出:我国有六亿人受二手烟毒害！ 吸烟的同学， 为了你和他 人的健康， 请戒烟! 戒烟好 处多 不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生 活质量也会因为身体健康而比吸烟者高
9、得多 戒烟后15年，因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的 人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中风、 慢性呼 吸道疾病等的发病率。 1-9月后 咳嗽、气短和胸堵等症状将大大 改善，精力明显增加。肺活力增强， 减少呼吸 道感染的机会。 1年后 患早期冠心病的机会将比吸烟时减少 一半 5年后 发生中风的机会和不吸烟者相当。 如何戒烟？ 不买烟。 01 02 03 04 05 06 考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害， 他们正在呼吸被污染了的空气。 将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能， 尽量补充新内容。 想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情 （比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 精神转移法
10、，当想吸烟时做其他的事（运动、吃 口香糖等）。 不随身带烟、火柴或打火机。 2、烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主 要原因（ ） 。 3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（ ） 1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质（ ） 判断下列问题的正误 对 错 错 4、吸烟只会引起肺癌。 （ ） 5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期 开始吸烟的。 （ ） 6、吸烟可以使人镇静。（ ） 7、中国是世界上吸烟人数最多的国家（ ） 错 错 对 对 8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。 （ ） 9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。 （ ） 10、被动吸烟也会对健康有很大危害。（ ） 对 错 错 世界无烟日 l 月31日是“世界无 烟日（World No- Tobacco Day），” 结束语 同学们，为了健康， 让我们远离烟酒， 每天都是“无烟日”
