1、政府|企业|学校|居民预防新型冠状病毒肺炎健康知识讲座 口罩误区口罩误区消毒误区消毒误区洗手误区洗手误区 XXX02.11 2019年12月以来，湖北省武汉市持续开 展流感及相关疾病监测，发现多起病毒性肺炎病 例，均诊断为病毒性肺炎/肺部感染 。 新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动全国 人心，大家守望相助、众志成城、共克时艰，一 起驰援武汉。相信在党中央、国务院的领导下， 一定能打赢这场没有硝烟的疫情防控战役。武汉 加油！ 目录目录 CONTENTECONTENTE 0101 0202 0303 0404 0505 什么是新型冠状什么是新型冠状 病毒肺炎病毒肺炎 新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎
2、新型冠状病毒肺炎是指新型冠状病毒感染导新型冠状病毒肺炎是指新型冠状病毒感染导 致的肺炎。致的肺炎。20192019年年1212月以来，湖北省武汉市月以来，湖北省武汉市 部分医院陆续发现了多例有华南海鲜市场暴部分医院陆续发现了多例有华南海鲜市场暴 露史的不明原因肺炎病例，现已证实为一种露史的不明原因肺炎病例，现已证实为一种 新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。 典型症状典型症状 l 以发热（以发热（37.337.3）、乏力、干咳为主要表）、乏力、干咳为主要表 现；现； l 少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症 状
3、；状； l 约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重 者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症 休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功 能障碍。能障碍。 易感人群易感人群 l 年龄偏大，老年人感染后容易成为危年龄偏大，老年人感染后容易成为危 重症患者重症患者 l 患者有不同程度的基础性疾病，如高患者有不同程度的基础性疾病，如高 血压、糖尿病、脂肪肝、肿瘤等；血压、糖尿病、脂肪肝、肿瘤等； 主要传播途径主要传播途径 l 飞沫传播飞沫传播：患者打喷嚏、咳嗽甚至说话出现的飞沫，呼：患者打喷嚏
4、、咳嗽甚至说话出现的飞沫，呼 出气体近距离接触，都会导致人体直接吸入，进而引起出气体近距离接触，都会导致人体直接吸入，进而引起 感染的发生。感染的发生。 l 接触传播接触传播：患者打喷嚏、咳嗽甚至说话出现的飞沫，沉：患者打喷嚏、咳嗽甚至说话出现的飞沫，沉 积在物品表面，手接触之后，再接触口腔、鼻腔、眼睛积在物品表面，手接触之后，再接触口腔、鼻腔、眼睛 等粘膜，导致感染。等粘膜，导致感染。 新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）中，传播途径修改为 “经 呼吸道飞沫呼吸道飞沫和接触传播接触传播是主要的传播途径，气溶胶气溶胶和消化道消化道等传染途径尚待明确”。 主要传染源主要传染源 l 患者目
5、前所见传染源主要是患者目前所见传染源主要是新型冠状新型冠状 病毒感染的患者病毒感染的患者 l 无症状感染者无症状感染者也可能成为传染源也可能成为传染源 潜伏期潜伏期 l 1-141-14天，平均在天，平均在7 7天左右，短的在天左右，短的在1-31-3 天，长的天，长的10-1210-12天，多为天，多为3-73-7天。天。 如何预防如何预防 新型冠状病毒感染新型冠状病毒感染 尽量减少外出活动尽量减少外出活动 l 避免去疾病正在流行的地区避免去疾病正在流行的地区 l 建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在 家休息家休息 l 减少到人员密集的公众场所活动，尤
6、其是空减少到人员密集的公众场所活动，尤其是空 气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、 影院、网吧、影院、网吧、KTVKTV、商场、车站、机场、码、商场、车站、机场、码 头，展览馆等。头，展览馆等。 个人防护和手卫生个人防护和手卫生 l 建议外出佩戴口罩。外出前往公众场所、就医和乘坐公共交建议外出佩戴口罩。外出前往公众场所、就医和乘坐公共交 通工具时，佩戴医用外科口罩或通工具时，佩戴医用外科口罩或N95N95口罩。口罩。 l 保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公众保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公众 场所返回、咳嗽手捂之后、饭前
7、便后，用肥皂或香皂流水洗场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用肥皂或香皂流水洗 手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁 时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮 住口鼻。住口鼻。 1 1、面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方，、面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方， 2 2、用口罩抵住下巴。、用口罩抵住下巴。 3 3、将耳带拉至耳后，调整耳带至感觉尽可能舒适。、将耳带拉至耳后，调整耳带至感觉尽可能舒适。 4 4、将双手手
8、指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁、将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁 形状为止，仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩的密合性。形状为止，仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩的密合性。 1 1、双手掌心对掌心，手指并拢相、双手掌心对掌心，手指并拢相 互揉搓。互揉搓。 2 2、掌心对手背手指交错相互揉搓，、掌心对手背手指交错相互揉搓， 然后两手交替。然后两手交替。 3 3、双手掌心对掌心，手指交叉，、双手掌心对掌心，手指交叉， 相互揉搓。相互揉搓。 4 4、双手互握，揉搓指背，然后两手、双手互握，
9、揉搓指背，然后两手 交替。交替。 5 5、拇指在另一手掌中转动揉搓，、拇指在另一手掌中转动揉搓， 然后两手交替。然后两手交替。 6 6、指尖并拢在另一手掌中揉擦，然、指尖并拢在另一手掌中揉擦，然 后两手交替。后两手交替。 7、双手交替清洗手腕。 l洗手一定要用洗手一定要用流动水，流动水，不要用盆水，搓揉时间至少要不要用盆水，搓揉时间至少要2020秒秒 以上以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有 效去除病原菌。效去除病原菌。 l如果使用肥皂，肥皂应保持清洁和干燥。最好使用一次性如果使用肥皂，肥皂应保持清洁和干燥。最好使用一次性 包装的洗手
10、液，如使用替换装，每次分装前要将容器清洁包装的洗手液，如使用替换装，每次分装前要将容器清洁 消毒；当皂液有浑浊或者变色时，应更换。消毒；当皂液有浑浊或者变色时，应更换。 l如果使用含酒精成分的免洗洗手液，请留意产品说明中如果使用含酒精成分的免洗洗手液，请留意产品说明中 “开瓶后使用开瓶后使用”的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过 3030天；天； 健康监测与就医健康监测与就医 l 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时主动测量体温。家中有主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时主动测量体温。家中有 小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温
11、。小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 l 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感 染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、 精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌 肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、 公共汽车等交通工
12、具，避免前往人群密集场所。就诊时应主动告诉医生自公共汽车等交通工具，避免前往人群密集场所。就诊时应主动告诉医生自 己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医 生开展相关调查。生开展相关调查。 保持良好卫生和健康习惯保持良好卫生和健康习惯 l 居室勤开窗，经常通风居室勤开窗，经常通风 l 家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 l 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 l 注意营
13、养，适度运动注意营养，适度运动 l 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往 售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场 l 家庭备置体温计、医用外科口罩或家庭备置体温计、医用外科口罩或N95N95口罩、家用消毒用品口罩、家用消毒用品 等物资等物资 使用口罩的使用口罩的 几个误区几个误区 错 口罩一定要戴口罩一定要戴 错 口罩没有防护效果？口罩没有防护效果？ 错 防护效果越好？防护效果越好？ 错 错 口罩用过要口罩用过要 错 口罩可以消毒？口罩可以消毒？ 错 可以消毒？可以消毒？
14、消毒的消毒的 几个误区几个误区 错 如果家中如果家中没有陌生人或疫区来的亲戚朋友到访或没有居家没有陌生人或疫区来的亲戚朋友到访或没有居家 隔离的患者或者疑似症状者，人们就无需每天消毒。隔离的患者或者疑似症状者，人们就无需每天消毒。常通风、常通风、 勤洗手，做好清洁即可。前且勤洗手，做好清洁即可。前且消毒剂不能滥用，否则会使微生消毒剂不能滥用，否则会使微生 物产生抵抗性，物产生抵抗性，大大降低今后的杀灭作用。大大降低今后的杀灭作用。 如果坐拥挤的公交车、地铁，特别是刚如果坐拥挤的公交车、地铁，特别是刚从医院等人群密集从医院等人群密集 的地方回来，应当用衣物消毒剂洗一下衣服。的地方回来，应当用衣物
15、消毒剂洗一下衣服。 错 有说法称，食醋中含有的醋酸可以破坏病毒有说法称，食醋中含有的醋酸可以破坏病毒 的结构，达到杀灭病毒的效果。的结构，达到杀灭病毒的效果。但食醋中的醋酸但食醋中的醋酸 含量往往较低，远不能达到杀菌消毒的作用。含量往往较低，远不能达到杀菌消毒的作用。因因 此，蒸醋对新型冠状病毒并没有良好效果。此，蒸醋对新型冠状病毒并没有良好效果。 错 一般来讲，很多强效消毒液都具有很强的刺激性，浓度过高可一般来讲，很多强效消毒液都具有很强的刺激性，浓度过高可 能会对人体造成伤害。因此，消毒剂浓度并非越高越好。譬如，酒精能会对人体造成伤害。因此，消毒剂浓度并非越高越好。譬如，酒精 就以就以75
16、75的浓度为佳，如果购买的是的浓度为佳，如果购买的是9090浓度的酒精，在使用之前应浓度的酒精，在使用之前应 按照说明书适当稀释。而市面上售卖的含氯消毒液的浓度往往在按照说明书适当稀释。而市面上售卖的含氯消毒液的浓度往往在5 5 一一1010之间，也要进行之间，也要进行100100一一200200倍的稀释才能使用。倍的稀释才能使用。 需要注意的是，需要注意的是，8484消毒液等含氯消毒剂不能与其他消毒清洁产消毒液等含氯消毒剂不能与其他消毒清洁产 品一起使用，一旦混合会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺品一起使用，一旦混合会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺 部，危害人体健康。部，危害人
17、体健康。 错 7575酒精消毒液闪点大约在酒精消毒液闪点大约在2222，火灾危险性属于甲类，火灾危险性属于甲类，因因 此在使用此在使用7575酒精进行消毒过裎中，室内禁止啧洒式消毒方式，应酒精进行消毒过裎中，室内禁止啧洒式消毒方式，应 采取擦拭方法进行消毒且在消毒过程中避免撒漏，空气中浓度不得采取擦拭方法进行消毒且在消毒过程中避免撒漏，空气中浓度不得 超过超过3 3，以防止火灾发生，保持室内通风。，以防止火灾发生，保持室内通风。 此外，此外，室外采取啧洒式消毒方式必须禁止明火，室外采取啧洒式消毒方式必须禁止明火，防止局部啧防止局部啧 洒浓度过大，遇明火发生燃烧风险。不光明火，如果啧洒浓度达到洒
18、浓度过大，遇明火发生燃烧风险。不光明火，如果啧洒浓度达到 3 3，衣服静电就能引发爆炸。请不要往身上啧洒酒精，吸烟人群，衣服静电就能引发爆炸。请不要往身上啧洒酒精，吸烟人群 远离酒精。远离酒精。 错 据医学验证，病毒对热敏感，但新型冠状病据医学验证，病毒对热敏感，但新型冠状病 毒需要在毒需要在5656的水中保持的水中保持3030分钟左右才可灭活。分钟左右才可灭活。 所以，处于各季室内（所以，处于各季室内（2323左右）或洗热水澡左右）或洗热水澡 （水温处于（水温处于4040上）并不能灭活新型冠状病毒。上）并不能灭活新型冠状病毒。 错 现在市面上出现了很多含有杀菌（醇类为主）和护肤成分的免现在市
19、面上出现了很多含有杀菌（醇类为主）和护肤成分的免 洗洗手液，但是这类洗手液里的消毒成分往往具有一定刺激性，尽管洗洗手液，但是这类洗手液里的消毒成分往往具有一定刺激性，尽管 包含护肤成分，还是有可能造成皮肤过敏反应。因此如果有条件，尽包含护肤成分，还是有可能造成皮肤过敏反应。因此如果有条件，尽 可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、 手腕各个部位。手腕各个部位。另外，速干的免洗洗手液还属于易燃物质，在使用过另外，速干的免洗洗手液还属于易燃物质，在使用过 程中要注意远离明火，避免让孩子单独使用。程中要注意远离明火，避免让孩子单独使用。 错 美国疾病控制与预防中心、世卫组织等发布美国疾病控制与预防中心、世卫组织等发布 的相关指南中，都将洗手放在首位，且洗手用品的相关指南中，都将洗手放在首位，且洗手用品 是是普通的肥皂和水，清洗普通的肥皂和水，清洗2020秒就可以达到消毒的秒就可以达到消毒的 效果。效果。在没有肥皂和水的情况下，才用酒精类消在没有肥皂和水的情况下，才用酒精类消 毒剂代替。毒剂代替。 洗手的洗手的 几个误区几个误区 错 错 错 错 错 错 错 政府|企业|学校|居民预防新型冠状病毒肺炎健康知识讲座 口罩误区口罩误区消毒误区消毒误区洗手误区洗手误区 XXX02.11
