1、- 1 - / 92 第 1 课 教 学 内 容 1 体育常识：课堂常规 2 室内活动：猜人入座 教 学 目 标 1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2 能与教师配合，完成本课的学习任务。 3 学生了解游戏名称和方法， 通过分析， 判断，能准确的猜出对方是谁。 4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 上课，起立，师生相互问好 2 教师宣布本节课的内容，布置任务，提 出上室内课要求 二 基本部分 1 体育常识：课堂常规 （1）什么是体育课课堂常规？ 体育课课堂常规是体育课中师生共 同遵守的基本规范和要求， 是体育课的基 本内容之
2、一。 它包括课前常规， 上课常规， 下课常规等几个方面。 （2）体育课课堂常规的主要内容： 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时，应穿运动衣裤上体育 课。 上课前应取下衣服上的纪念章，校徽， 口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等 锐利，坚硬的物品。 在课前二三分钟到达规定地点， 准备集 队上课。 体育课中要主动配合教师， 遵守课堂纪 律，有序地做练习，不哄闹， 不做有危险的动作。 爱护体育器材， 按教师的要求搬运和发 放器材。下课时要清点器材，及时归还体 育室，避免损坏或遗失。 教法： 1 教师出示挂图或录像， 启发学生了解课堂常规包 括哪些方面。 2 学生观看挂图， 同桌之 间相互议一议。
3、3 根据课堂常规内容， 出 示几道是非题，指导学生 分组讨论。 4 分组讨论， 交流各自遵 守课堂常规的情况，回答 教师提问。 5 分散或集体读一读该课 的主要内容。 - 2 - / 92 教 学 内 容 组织教法和学练法 下课铃前要整队， 认真听取教师对课的 小结或师生共同进行总结。 2 室内活动：猜人入座 方法：全班学生按座位分成四组。 游戏开始，先选一位同学上前背对同学 们， 然后再选一位同学在下面改变声调叫 站在黑板前面的同学的名字，这时，前面 的同学就开始猜是谁在喊他的名字， 其余 同学不允许提醒。 只有一次机会。 如果猜 中，则可以顺利地回到自己的座位上。没 有猜中，要表演一个节目
4、，才可以回位。 最后，在下面喊名字的那个同学到前面 来，游戏继续。 三结束部分 1 教师小结本节课的情况，提出优点，改 进缺点。 2 布置课外作业 教法： 1 教师讲解游戏的方法， 规则及要求。 2 请一位同学上前试做一 次。 3 针对试做，指出试做中 存在的问题。 4 正式开始游戏。 5 教师巡视。 第 2 课 教 学 内 容 1 队列练习 （向中看齐） 2 游戏： 快快 集合 课时 授课日期 教 学 目 标 1 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的 动作。 2 让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。 3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。 4 向解放军学习，
5、能做到排队迅速，遵守纪律。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 3 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人 数，师生问好 2 教师宣布本节 课的内容， 提出上 课要求 3 队列练习 稍息 立正 4 准备活动： 拍手 操（第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运 动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 队列练习（向 中看齐） 重点： 学会动作方 法， 迅速的做出正 确的动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师讲解，示范向中看齐的动 作方法和动作要领。 2 请第一列的同学试做，其余同 学观看。
6、3 让全体同学讨论第一列在练习 中存在的问题。 4 根据第一列的同学练习的情 况，教师再次提出要求。 5 全体同学根据老师的口令，集 体进行队列练习。 6 要求做到迅速，动作正确。 练习队形： 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 4 - / 92 2 游戏：快快集 合 重点： 按教师的手 势或口令熟练的 排好纵队或横队。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请几个同学做助手，讲解 体操队形中的路， 列的名称和动 作方法。 2 在练习排纵队的基础上，带领 学生进行变换方向， 变换位置的 成纵队，横队的“快快集合”的 游戏。 3 教师启发学生进行“跑向本队
7、的小红旗”游戏。 4 游戏过程中，体验相互合作的 作用，不冲撞他人，遵守游戏规 则。 要求：做到“快 静 齐” 第 3 课 教 学 内 容 1 跑： 400600 米自然地形跑 2 游戏：拍球 比多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正 确，呼吸自然。 2 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球 技能。 3 能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4 游戏中能相互鼓励，积极进取。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 5 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课 的内容，
8、提出上课 要求 3 队列练习 4 准备活动： 拍手操 （第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5） 体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 跑： 400600 米自 然地形跑 重点：姿势正确， 呼吸自然，动作协 调。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师讲解和示范自然地形跑 的方法。 2 组织学生进行原地慢跑配合 呼吸的练习。 3 教师先带领全队随自然地形 跑，体验呼吸自然，动作协调， 学习各种自然地形跑的方法。 4 请小组长带领大家跑。 5 注意控制跑的速度，不宜太 快。 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游
9、戏：拍球 比多 重点： 原地运球 的基本动作。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 组织学生复习游戏的过程方法， 重 点提示原地运球的动作要领。 2 组织学生分散练习定量运球， 两人 一组，相互数数，同时相互比试， 看谁左右手各一次的定量运球总数 累计多。 3 分组游戏。 4 比赛时， 可以先比谁拍得好， 再比 谁拍得多，努力做到拍得既好又多。 要求：做到“快 静 齐” 第 4 课 - 6 - / 92 教 学 内 容 1 2 分钟定 时跑 2 游戏：老 鹰捉小鸡 课时 授课日期 教 学 目 标 1 让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼 吸自
10、然，跑的持久。 2 练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。 3 游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。 4 能相互合作，感受游戏的乐趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师 生问好 2 安排见习生 3 教师宣布本节课的内 容，提出上课要求 4 队列练习 稍息 立正 向中看齐 5 准备活动（徒手操） 二 基本部分 1 2 分钟定时跑 重点： 跑得轻松，呼吸自 然，跑得持久。 2 游戏：老鹰捉小鸡 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生做准备活动， 进行原地摆臂，高抬腿跑的 练习，注意配合呼吸。 2 教师讲解定时跑的要
11、领与 方法， 以及路线和注意事项。 3 按体能分组，由小组长带 领练习定时跑，体验两臂前 后轻松摆动，前脚掌着地跑 的动作及呼吸与跑的协调配 合。 4 教师不断提示小组长领跑 的速度。 5 注意跑的场地要平整，设 置的器材要牢固， 注意安全， 防止事故。 - 7 - / 92 教法： 1 教师讲解“老鹰捉小鸡” 的游戏方法，并请几个学生 配合示范，重点提示游戏过 程中机智灵活的躲闪动作， 带领学生模仿。 教 学 内 容 组织教法和学练法 方法：将学生分成人数 相等的若干队在指定的 地方排成一路纵队。每 队选派一人做“老鹰” ， 排头做“母鸡” ，其余做 “小鸡” 。老鹰站在队 前， 距离排头
12、2米左右， “小鸡”用双手搭在前 一人肩上（或抱住腰） 。 教师发令后， “老鹰”开 始追拍排尾的“小鸡” ， “母鸡”可以张开双臂 保护“小鸡” ， “小鸡” 灵巧的躲闪，不让“老 鹰”拍着。 三 结束部分 2 组织学生学练游戏的方法， 轮换老鹰，母鸡，小鸡的角 色。 3 在练习的过程中，教师要 不断提醒学生“老鹰” ， “母 鸡”之间不能相互推，拉， 扭，抱，不能拖住对方。 4 分组进行游戏。 5 分组练习时注意安排好组 与组织间的距离，避免相互 碰撞。注意适当控制练习的 运动负荷。 要求：做到“快 静 齐” - 8 - / 92 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 第 5 课 教
13、 学 内 容 1 跑：直线跑 2 游戏： 传递实 心球 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后 摆动，用前脚掌着 地，脚尖向前，跑得直。 2 能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。 3 学生能正确地做出手递手的传， 接球动作方法， 积极参加游戏， 和同伴相互合作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 9 - / 92 一 准备部分 1 整队， 检查人数， 师 生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动：拍手操 （第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前
14、后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 二 基本部分 1 跑：直线跑 重点： 上体放松，两臂 前后摆动，用前脚掌 着地，脚尖向前，跑 得直。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生从原地摆臂到直 线走到沿直线慢跑的练习。 2 通过练习，体会两臂前后摆 动和前脚掌着地脚尖向前动 作。 3 分组由小组长带领依次练 习直线跑。 4 练习几次后， 进行 “开火车” 比赛。 5 教师课前画好 46 根跑道。 练习队形： 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 10 - / 92 2 游戏： 传递实 心球 方法： 根据学生 人数， 将学生分 成人数相等的 4 队。 每队排头 手拿一只实
15、心 球， 听到老师的 口令后， 迅速的 将球传递给第 二个同学； 第二 个同学接球后， 迅速的传递给 第三 个同 学如此依 次进行， 以最先 传完的队获胜。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请几个同学配合讲解示范游 戏的方法，规则， 重点提示手递手传，接球的基本技 术。 2 组织学生分组练习。 3 分组游戏时，先比哪一组传球好， 符合要求；再比哪一组传得快。 4 教师巡视， 对学生之间互相配合的 过程环节进行指导。 5 教育学生积极参加游戏， 不违反规 则，体验游戏的乐趣。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 46 根直线跑道 2 实心球 4
16、 只 第 6 课 教 学 内 容 1 跑：30 米加 速跑 2 游戏：搬运 接力 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能知道加速跑的要求与方法。 2 能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。 3 能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。 4 懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 11 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数，师 生问好 2 教师宣布本节课的内 容，提出上课要求 3 队列练习 稍息 立正 4 准备活动（徒手操） 二 基本部分 1 跑：30 米加速跑 重点：两臂前后摆动， 用前脚掌着地，逐步加 快跑
17、的速度 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生集体做自然 站立式起跑练习，体会快速 起动到自然加速跑的衔接过 程。 2 分组在有加速标志线的路 段上进行从放松跑到逐渐加 快跑的速度的练习。 3 分组听信号，进行练习。 4 教师提醒学生注意动作， 反 复体会加速的要领。 练习的队形： 加速 终 点 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 12 - / 92 2 游戏：搬运接力 方法： 在长 1520 米 的跑道终点处画宽 50 厘米的圈， 各队成 纵队站在起跑线后， 每组排头手抱2只实 心球。 教师发令后，各 组排头手抱实心球 向终点跑去， 到达后 把两只实心球放在 圈内，
18、迅速跑回，拍 本组第二人的手， 自 己站到队尾。 第二人 跑向终点抱起两只 实心球跑回本队， 交 给本组第三人， 自己 站到队尾。 第三人重 复排头动作， 如此依 次进行， 先完成的队 获胜。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师讲解游戏的方法，规则及 要求， 重点演示搬运传递实心球 的动作过程。 2 分组尝试练习取放实心球的动 作方法。 3 组织学生分组比赛，教育学生 要求稳，稳中才能求快。 游戏队形： 1520 米 要求：做到“快 静 齐” 精神饱满，思想集中 场 地 器 材 1 小红旗 4 面 2 实心球 8 只 3 呼拉圈 4 只 第 7 课 教
19、学 内 容 1 投掷：持轻物 掷远 2 游戏：传球接 力（顶上，胯下 传球） 课时 授课日期 - 13 - / 92 教 学 目 标 1 学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，并且能做出肩上屈肘的 投掷动作，做到挥 臂动作正确。 2 能听从指挥，相互配合，相互帮助。 3 能正确地做出手递手的顶上，胯下传接球动作方法。能团结合 作，为集体争光。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数，师 生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远 重点：肩上屈肘的 投掷动作，挥臂动作 正确。 2 游戏：传球接
20、力 （顶 上，胯下传球） 重点：手递手的顶上， 胯 下传 接球 动作 方 法。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织做手腕，肩，肘等 部位的准备活动。 2 示范肩上屈肘用力挥臂的 徒手动作。 3 学生模仿练习，通过模仿， 体会肩上屈肘的投掷动作。 4 分组成两列横队，前排正对 投掷方向，正面站立，右手持 投掷器材向上向后引伸， 后排 学生轻轻抓住投掷器材， 听到 投的信号，前排学生挣脱阻 力，用力挥臂向前上方投出， 前后排学生交换做。 5 学生分散自由结伴进行练 习，反复模仿，体验肩上屈肘 向后引伸，用力挥臂的动作。 6 教师巡视，指导和帮助有困 难的学生。 - 14 -
21、 / 92 教法： 1 教师讲解，示范双手顶上， 胯下传接球动作要领和游戏 方法。 2 组织一个小组试做一次，其 余同学注意观看。 3 分组练习顶上，胯下传接球 动作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 4 进行游戏。先比哪一组动 作符合要求无失误，熟悉后 再比赛。 5 教育学生认真参加游戏， 与同伴密切协作，体验游戏 的乐趣。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 、投掷场地一块 2 小皮球 4 只 第 8 课 - 15 - / 92 教 学 内 容 1 投掷： 持轻物 掷准 2 游戏：黄河 长江 课时 授课日期 教 学 目
22、标 1 学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈 肘，自然挥臂的投掷 动作。 2 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。 3 游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进 行游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷准 重点：眼看目标，肩 上屈肘，自然挥臂。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生分组对准前 方 5 米处的标靶掷轻物，重 点提示肩上屈肘， 自然挥臂， 动作协调。 2 学生根据
23、自己的投掷能力， 自我调整投掷距离。 3 组织教学比赛， 选出优秀小 投手。 4 学生观摩优秀小投手的表 演，通过比较，分析，找出 自己的差距，在今后的练习 中加以改进。 5 标靶可以用气球， 足球，“四 害”图像等。轻物可用小沙 包。 - 16 - / 92 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：黄河 长江 重点：反应迅速，快速奔跑。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师组织学生复习 游戏的过程，方法， 重点练习反应迅速， 快速奔跑。 2 分组进行游戏。 3 游戏熟悉后，可组 织学生边唱歌边向中 线齐步前进，当看到 举信号旗后，一方立 即转身跑向安
24、全线， 另一方则立即追拍。 4 教育学生注意转身 后跑成直线；追拍时 不可推人。 - 17 - / 92 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包若干只（学生自备） 2 游戏场地一块 第 9 课 教 学 内 容 1 跑：持轻物掷准 2 游戏：看谁投得远 教 学 目 标 1 学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高跑的技 能。 2 通过认真练习， 从中获得动作正确， 协调， 快速的体验和乐趣。 3 学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。 4 能按游戏规则进行游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的
25、 内容，提出上课要求 3 队列练习 稍 息 立 正 向中看齐 4 准备活动 （徒手操） 二 基本部分 1 跑：30 米快速跑 重点：两臂前后摆 动，前脚掌着地。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生原地摆臂练习， 注意摆臂动作正确，并要快速 摆动。 2 进行原地高抬腿跑， 注意动作 速率。 3 安排学生分散练习自然快速 跑。 - 18 - / 92 4 分组做快速跑（20 米左右） ， 提示学生两臂前后摆动，前脚 掌着地。 5 分组做自然站立式起跑的 30 米快速跑，提示动作正确，协 调，达到跑得快速的要求。 6 教师课前画好跑道，标出起 点，终点。 2 游戏：看谁投
26、得远 重点：肩上屈肘，用 力挥臂。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师重点讲解示范肩上屈肘 投掷动作。 2 组织学生用自制的小沙包进 行模仿练习。 3 请几个动作好的同学进行示 范表演， 并进行讲评。 4 组织学 生尝试练习。 5 进行游戏。 6 游戏中， 听教师的信号统一行 动，保持整齐的队形。 注意安全。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 跑道 4 根 2 小沙包（自备 第 10 课 教 学 内 容 1 跑：30 米跑 （考核） 2 游戏： 拍球比 多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能说出快速跑最基本的动作要求，并能完成 30
27、米快速跑 的考核任务。 2 考核中能勇敢顽强，努力进取。 3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球 技能。 4 游戏中能相互鼓励，积极进取。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 19 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人 数，师生问好 2 教师宣布本节 课的内容，提出 上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1跑： 30米跑 （考 核） 重点：完成 30 米快速跑的考 核任务。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师带领学生做好充分的准备活 动，原地快速摆臂，原地高抬腿跑。 2 教师宣布考核标准及办法。 3分组由小组长带领完整练
28、习30米快 速跑 12 次。 4 两人一组进行考核，考核过程中， 相互鼓励，争取跑出好成绩。 5 考核结束后进行讲评。认真听教师 的讲评，进一步理解掌握快速跑的要 领，明确自己要改进的地方。 6 课前画好 30 米跑考核用的跑道， 准 备好秒表，登记表格等。 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：拍球比 多 重点：原地运球 的基本动作，提 高运球技能。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师提出游戏的要求。 2 由小组长带领本组同学进行游戏， 小组长负责本组的秩序以及安全等问 题。3 本课进行考核，采用分组轮换 法。因此教师要选好小组长，当好教 师的小
29、助手。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 30 米跑道 4 根 2 小皮球 4 只 第 11 课 - 20 - / 92 教 学 内 容 1 投掷： 持轻物 投过 23 米高 的横绳 2 游戏： 迎面接 力跑 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 并能完 成向前上方的投掷 动作，改进挥臂技术。 2 学生通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 3 能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课 的内容， 提出上课要 求 3
30、 队列练习 稍息 立正 4 准备活动（拍手 操） 二 基本部分 1 投掷：持轻物投 过 23 米高的横绳 重点： 2 游戏：迎面接力 跑 重点： 用右手传递接 力棒。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 学生分散练习， 体会尝试各种 轻物抛接的协调用力方法。 2 教师对准横绳示范三种不同 出手角度 （即偏高， 适宜， 偏低） 的投掷动作，提示学生观察。 3 教师重点讲解肩上屈肘， 自然 挥臂，向前上方投掷的动作要 领。 4 分组听信号练习投过横绳， 初 步掌握正确的投掷方向， 体验有 力和协调的投掷动作。 5 分组进行比赛。 看哪一组投过 横绳的人数多。 - 21 - / 92
31、教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师请一位同学配合， 讲解示范迎 面传递接力棒的两种方法 （一种是由 下向上的上挑法， 一种是接力棒竖握 着传给对方） 。 2 组织学生尝试两种不同的传递接 力棒的方法。 3 分组进行游戏。 4 教师及时提醒学生注意正确的姿 势和传接棒动作。 5 教育学生按规定路线跑，交接棒时 互错右肩避免互相冲撞。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包（学生自备） 2 接力棒 4 根 第 12 课 教 学 内 容 1 跳跃：助跑 几步，在踏跳 区（5060 厘 米）起跳 2 民间游戏： 踢
32、毽子 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在 踏跳区起跳的动作。 2 对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。 3 学生能说出对踢毽子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧互 踢毽子 24 对。 4 能相互合作，协调配合。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 22 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步， 在踏跳区（5060 厘 米）起跳 重点： 2 民间游戏：踢毽子 重点： 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法：
33、 1 组织学生单脚交换向前跳，走 一步，三步单脚起跳，跑三步单 脚起跳等练习。 2 教师讲解示范助跑几步，在踏 跳区起跳动作，提示学生观察几 只脚落在踏跳区上，几只脚落在 沙坑内。 3 学生分散，自我模仿练习。 4 教师巡回辅导，重点提示要踏 准起跳区迅速起跳，注意助跑有 节奏。 5 分组由小组长带领依次练习， 体验助跑几步，用一脚在踏跳区 起跳，双脚落入沙坑（可用垫子 代替沙坑）动作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 组织学生复习“用脚内侧踢毽子”的 动作方法，及时纠正不正确的动作。 2 教师讲解示范“对踢毽子”的动作方
34、 法。 3 教师组织大家尝试性练习，引导学生 找出动作要领，并介绍给大家。 4 组织学生先练习踢 23 次毽子，再传 踢给对方的方法， 逐步过渡到连续的对 踢。 5 练习一段时间后，用自荐的方法，表 演给大家看，并介绍本组的体会。 - 23 - / 92 6进行全班比赛， 评出 “对踢毽子能手” 。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 垫子 8 块 2 毽子（学生自备） 第 13 课 教 学 内 容 1 投掷： 持轻物 掷远 2 游戏： 赶鸭子 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作， 做到动作协调。 2 通过观察，进行自评，互评。
35、3 游戏时动作要迅速，灵活躲闪。 4 积极参加游戏，对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 24 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远 重点： 转体挥臂， 动作协调。 2 游戏：赶鸭子 重点：动作迅速，机 智灵活的躲闪。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1教师组织学生两手叉腰练习 侧向投掷的转体动作。 2 学生分散徒手模仿练习，体 会正确连贯的侧向投掷动作。 3 自由结对，分散持轻物模仿 侧向投掷，体验协调动作，相 互观察，相互指
36、正。 4 教师根据学生的投掷能力， 分成小组进行投掷练习。 5 进行投远比赛，学生相互观 摩。 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师讲解游戏的方法， 提示要领。 2 请一组同学配合示范游戏。 3 根据游戏的情况，教师再次提示 动作要领。 4 正式进行游戏。 5 游戏到一定时间后， 男女生交换。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 小沙包（学生自备） 2 小皮球 1 只 第 14 课 - 25 - / 92 教 学 内 容 1 投掷：持轻物掷远（考核） 2 游戏：大鱼网 教 学 目 标 1 学生能回答出转体挥臂过肩
37、侧向投掷的动作要领，并能完成转 体挥臂过肩投掷的 考核任务。 2 对考核认真负责，表现出勇于进取的精神。 3 在游戏中能快速奔跑，做出灵敏躲闪动作。协同动作，团结一 致的做游戏。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2教师宣布本节课的 内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 投掷：持轻物掷远 （考核） 重点： 转体挥臂过肩 侧向投掷， 完成考核 任务。 2 游戏：大鱼网 重点： 快速奔跑和灵 敏躲闪动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生集体做准备活动，重 点做转体和腰部活动， 以及侧对
38、投掷方向的转体挥臂 的辅助练习。 2 分散做持轻物投远练习，重点 提示侧向转体投掷，转体快速挥 臂。 3 教师宣布考核标准和方法。男 女生分别考核，不考 核的学生做游戏。 4 考核结束后， 认真听老师讲评， 明确自己需要改进 的地方。 教法： 1 教师组织复习游戏的过程，方 法，重点练习快速奔跑和灵敏躲 闪动作。 游戏队形： - 26 - / 92 教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 2 组织游戏，提示学生为了解决 “网破鱼跑”的问题，每次捕捉 前“捕鱼人”商讨方法。启发学 生运用“虚虚实实，实实虚虚” ， “声东击西” ， “一网打尽”
39、等战 术。 3 请小组长负责，注意游戏的安 全，防止在奔跑中碰撞。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 考核用的小沙包（50 克） 2 游戏场地一块 第 15 课 - 27 - / 92 教 学 内 容 1 跳跃：助跑几 步 ， 屈 腿 跳过 3040 厘米高的 横绳 2 游戏：拍球比 多 课时 授课日期 教 学 目 标 1 能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法， 能试做出起跳 后屈腿越过一定高 度横绳的动作。 2 通过观察，模仿，敢于自我表现。 3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球 技能。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 一 准备部分 1 整队
40、，检查人数， 师生问好 2教师宣布本节课的 内容， 提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步， 屈腿跳过 3040 厘 米高的横绳 重点： 起跳脚积极蹬 地的动作方法， 起跳 后屈腿越过一定高 度横绳的动作。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 组织学生复习跑几步一脚蹬 地起跳和在踏跳区踏跳的动 作方法。 2 教师讲解示范助跑几步，屈 腿跳过 3040 厘米高的橡皮 筋，重点提示学生观察起跳后 屈腿越过橡皮筋的空中动作。 3 组织学生分组练习。 4 教师巡视指导，及时纠错。 5 让学生自由结伴， 相互观摩， 进一步感知动作。 教 学 内 容 组织
41、教法和学练法 - 28 - / 92 2 游戏： 拍球比 多 重点： 原地运球 的基本动作， 提 高运球技能。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 组织学生练习原地运球的动作方 法。 2 分组进行游戏。 3 组与组之间进行比赛，每组选出 12 个高手代表本组比赛， 评出 “最 佳拍球手” 。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 橡皮筋 4 根，跳高架 4 付 2 小皮球 4 只 第 16 课 教 学 内 容 1 技巧：前滚 翻 2 民间游戏： 跳橡皮筋 课时 授课日期 教 学 目 标 1 在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。 2 在练
42、习过程中，敢于自我表现。 3 学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方法。 4 乐于重复练习，体验活动的乐趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 29 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 技巧：前滚翻 重点：团身紧，用后 脑勺着垫。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生做好头，颈， 腕，肘，肩以及腰部的准备 活动。 2 进行垫上团身滚动，蹲立 跳等辅助练习。 3 教师分别演示分腿和并腿 前滚翻动作，通过比较，提 醒学生两腿要并拢，前滚团 身要紧。 4
43、在小组长的带领下，分小 组练习。 5 可以采用两腿间夹一红领 巾的办法进行练习感觉。 6 同学之间相互观察比试， 看谁两腿并得紧。 教 学 内 容 组织教法和学练法 - 30 - / 92 2 民间游戏： 跳 橡皮筋 重点： 并脚跳皮 筋。 动作方法： 双脚并拢， 同时 跳起。落地时， 既可同时踩在 皮筋上， 也可落 入两根皮筋的 中间空当处， 然 后跳回原处。 三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材 教法： 1 教师讲解示范“并脚跳皮筋”的 动作方法， 提示学生重点观察脚部 的动作。 2 教师列举“并脚跳起踩单根皮 筋” ， “跳起转身踩空当” ， “并脚跳 起移位踩皮筋”
44、等方法。 3 男女生混合编成 56 人一组，分 别模仿练习教师列举的动作方法， 体验动作感觉。 4 在组长的带领下，自选场地，自 选跳法， 自编儿歌， 自定规则进行 练习。 5 教师巡视，指导有困难的学生。 要求：做到“快 静 齐” 场 地 器 材 1 垫子 4 块 2 橡皮筋（学生自备） 第 17 课 教 学 内 容 1 跳跃：助 跑几步，屈 腿跳过 3040 厘米 高的横绳 2 游戏：托 球走 课时 授课日期 教 学 目 标 1 学生能做出积极蹬地起跳， 迅速屈腿提起双脚越过一定高度橡 皮筋的动作。 2 能积极参与练习，相互观摩，相互学习。 3 学生能够稳住球拍，发展协调能力。 4 积极参
45、与游戏，对游戏感兴趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 二次备课 - 31 - / 92 一 准备部分 1 整队，检查人数， 师生问好 2 教师宣布本节课的 内容，提出上课要求 3 队列练习 4 准备活动 二 基本部分 1 跳跃：助跑几步， 屈腿跳过 3040 厘米 高的横绳。 重点： 积极蹬地起跳， 迅速屈腿。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐 教法： 1 教师组织学生练习前脚掌 着地的放松跑，跑几步一脚 蹬地起跳，跑几步一脚蹬地 起跳用手或头触悬挂物等。 2 组织跑几步跳起屈腿轻轻 落在高 40 厘米的垫子上。 3 组织跑几步跳起屈腿跳过 3040 厘米高的橡皮筋。 4 教师提示在踏跳区积极有 力地踏跳，迅速屈腿，轻巧 落地。 5 可采用分组比赛的办法进 行练习。 6 练习结束后讲评，并请跳 得好的学生示范表演。 教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏：托球走 重点： 能够稳住球拍， 使球不轻易掉在地 上。 规则： 球在哪儿掉下， 捡起后，必须在哪儿 重新开始，才能继续 游戏。三 结束部分 1 整队 教法： 1 教师讲解示范手握球拍的 方法。 2 学生模仿手握球拍。 3 教师示范游戏方法，讲解 要领。 4 学生分成 4 组， 试做一次。 5 正式进行游戏。 要求：做到“快
