1、 01酒后驾车 02 超速 03超载 04疲劳驾驶 05雨天路滑、路面结冰 、过马路要遵守交通规则，不闯红灯。 、不在马路上奔跑、打闹。 、走路要走人行道，过马路要走人行横道，要做到一停二看三通过。 、不满周岁的学生不骑自行车上路。 、乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让。 、学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、 三轮车、货车等），不乘坐超载车辆。 壹贰叁 持积极乐观的心态缓解和调节自己的情绪与父母共度一段有意义的时光 在疫情期间遵照 少出门，戴口罩 ，勤洗手的原则 ，主动隔离，保 持个人和居家的 清洁卫生 要保持作息规律 ，保证睡眠时间 ，合理膳食均衡 营养，增
2、强自己 的免疫力和抗病 毒能力 在疫情压力下，同学们可能 会出现焦虑、恐慌、愤怒和 烦躁等各种不良情绪 就越是容易被情绪支配。面 对负面情绪，同学们不必过 于敏感和紧张，也无需否定 自己的感受 这是人面对应激事件的正常 心理反应，是机体自我保护 的体现，越是压抑和否认 积极理解和接纳负面情绪 的存在，才能更好地调节 0102 科学看待疫情防控 通过官方渠道了解防疫信 息、有关科学知识以及疫 情防控措施，积极配合疫 情防控工作，做到不信谣 、不传谣 学习情绪调整方法 学会一些简单的心理调节 方法，如“深呼吸放松法 ”“肌肉放松法”等来维 护情绪稳定，也可以通过 运动、音乐、倾诉来转移 注意力，增
3、加积极体验。 -1 1 3 5 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运 动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈 、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且 能够促进大脑活动，既健身又悦心。 在家里可以利用电话、短 信、微信等线上沟通平台 与同学交流、与亲友保持 联系。 相互鼓励与支持不仅能够 减轻孤独感，也能增强战 胜疫情的信心，并增进彼 此的情谊。 做到心情舒畅，积极面对 疫情，善于交流，抒发感 情 按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适 合自己的课外读物、视
4、频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为 储藏知识的好时光。 兴趣 烹饪 兴趣 学乐器 兴趣 养植物 要求 要求 适当使用手机等电子产品，不可 时间过长，也不能影响正常作息 要求 与家长确定好双方每天使用手机 和网络的时段、时长 要求 共同遵守你们制定的规则，从每 一天做起 建议 同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自 身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进 与父母的感情 建议 主动做一些力所能及的家务劳动，如 打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等， 提高自己的生活自理能力和劳动技能 ，帮助家长减轻负担。 建议 与父母谈一下自
5、己的理想，让父母为我们排忧解难 自律 延迟开学期间，同学们可以根 据学校安排，通过网络课程、 空中课堂等方式居家学习，并 借此机会提高自我学习管理的 能力 自信 可以通过网络等途径学习时间 管理方法， 自控 可以通过自己设定“上课铃” 和“下课铃”等方式找到课堂 上课的感觉，还可以和同学约 定时间共同学习，互相督促， 一起进步！ 中国必胜 在这场疫情防控阻击战中 ，有无数各行业的工作者 牺牲了自己的休息时间， 放弃了与家人团聚的机会 ，冒着被感染的危险，坚 守在各自的岗位上，默默 的守护着大家的安全 感谢有你 同学们要学习在党中央的 坚强领导下全国人民众志 成城抗疫情的伟大精神， 不断增强爱党
6、爱国爱人民 爱社会主义的真情实感， 更加懂得生命的意义，更 加珍惜美好生活。 答：错。应该用干燥物或绝缘体等将触电者与带电物体分开。 答：使用得当就不会.点燃的蚊香应放在支架上，支架可放在水泥地，金属盘上。切不可放在纸 箱、木板等可燃物上。要放在远离窗帘，蚊帐，衣服等可燃物的地面上。 答：不能。1.不骑快车；2.不平行骑车；3.不骑车带人；4.不脱手骑车；5.不打伞骑车；6.不骑病车；7.不与 机动车抢道等。 答：有红、黄、绿三种颜色。红灯亮时，不准行人通过；绿灯亮时，准许行人通过；黄灯亮时，不准行人通 过，但已进入人行道的行人，可以继续通过；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。 答：应
7、迅速将锅盖盖上，将火与空气隔绝，使油火缺氧而熄灭。 答：火警119；报警110；急救120；交通122。 答：尽快关闭钢瓶阀门（或煤气管道总开关），迅速打开门窗通风。 答：不可，可用沙，土，干粉灭火器等灭火。 中国卫生部发表的数字显示，中国每年有57000人 溺水死亡，相当于每天有150多人；卫生组织估计， 实际数字可能高一倍。 全国每年有16000名中小学生非正常死亡，平均每 天约有40名学生死于溺水、交通或食物中毒等事 故，溺水和交通居意外死亡前两位。 有专家指出，通过安全教育，提高我们中 小学生的自我保护能力，80%的意外伤害 事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一 个重要原因，就是我们的
8、青少年欠缺安全 防卫知识，自我保护能力差。因此中小学 生学习安全防卫知识，提高自我保护能力， 是非常必要的. 1月8日，山西省长治市长治县郝家庄上郝村西塘处，因开发商挖沙导致地面出现大坑，聚集河水后结冰， 4名小学生和1名幼儿在冰上溜冰时不慎落入坑中溺水死亡。 海南4天4起学生溺亡事件 3月3日，海南乐东中学2名初三学生到河边钓鱼，不慎落水身亡。 3月4日，海南临高1名小学四年级学生在水渠沟旁洗手时被水冲走，不幸溺水身亡。 3月4日，海南文昌一小学六年级学生和1名幼儿到附近水库大坝玩耍，不幸溺水身亡。 3月6日，海南琼中2名二年级学生到河边玩耍，不幸溺水身亡。 孩子暑期安全再敲警钟。7月1日，
9、福州六中初一（3）班学生余某某（男，13岁，四川渠县人，现暂住仓 山区盖山镇浦下村），放假期间，不幸在浦下村溺水身亡。7月2日傍晚，仓山区吴山小学五年（1）班学生 赵某某（男，11岁，盖山镇天水村人，父母离异）前往齐安村的润华山庄旁边荒废工地的小水坑玩耍，溺水 死亡。福州仓山两个工地的水坑内，接连发生两起小孩溺亡事件，一个12岁，一个13岁，其中一人还是家 中的独子。 今年4月14日下午，福建晋江磁灶镇苏垵村5名孩子(4女1男)在九十九溪磁灶苏垵段河边玩耍。其中4名女孩 准备穿过梅溪到对岸摘杨桃，她们手牵手想趟水过去，没想到4名女孩先后沉入水中不幸溺亡。 1、要求学生做到在没有家长看护的情况下
10、，不得 在任何时候任何水域以任何理由下水。 2、江河沟塘不去，不能到河边、池溏、深沟等地 方玩耍、钓鱼虾等。 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。或者叫大人。 2021-9-15 1、不买不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。 2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。 3、春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。 4、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生；勤洗手，养成良好的卫生习惯。 1、要注意选择安全的场所。要远离公路、建筑工地、工厂的生产区；不要进入无人空房、地窖等地方；要避 开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近河流、池塘、水井、粪坑、沼气池等。 这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。 2、要选择安全的活动来做。不要做危险性强的游戏，不要攀爬高的建筑物、不要追跑打闹、用石块等互相投 掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。 3、活动的时间不能太久。不要在夜晚、天黑时玩，容易发生危险，另外在哪玩、和谁玩要先告诉家长并征得 同意后方可。
