1、学习成绩的好坏一般受哪些因素的影响？学习成绩的好坏一般受哪些因素的影响？ 一样的吃饭，一样一样的吃饭，一样 的学习，隔壁的某的学习，隔壁的某 某怎么那么好？某怎么那么好？ 1、什、什 么么 是是 习习 惯惯 习惯是人们长期养习惯是人们长期养 成后不易改变的态成后不易改变的态 度和行为。度和行为。 据科学家证实，一件据科学家证实，一件 行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可 成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终 生。生。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用
2、一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。也不挣扎。 小象是被链子绑住，小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。 一根小小的柱子，一根小小的柱子， 一截细细的链子，拴得一截细细的链子，拴得 住一头千斤重的大象？住一头千斤重的大象？ 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测 员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年
3、轻人自信地员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地 走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的 专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年 轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛， 结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎 么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也 不会知道是他不会知道是他 抠鼻孔抠鼻孔 的坏习惯
4、毁了他的工作，的坏习惯毁了他的工作， 使到手的饭碗落入了他人之手。使到手的饭碗落入了他人之手。 坏习惯坏习惯 阻碍我们的前进，阻碍我们的前进， 会使我们终身受累会使我们终身受累 2、什、什 么么 是是 学习习学习习 惯惯 学习习惯是在长期的学学习习惯是在长期的学 习过程中形成的比较稳习过程中形成的比较稳 定的学习行为方式。定的学习行为方式。 （1 1）涉及的学习习惯有）涉及的学习习惯有 哪些？哪些？ （2 2）你怎么评价这些学）你怎么评价这些学 习习惯？习习惯？ 我心中的痛我心中的痛 不良的学习习惯不良的学习习惯 你有过类似的经历吗？说说你有过类似的经历吗？说说 你的不良学习习惯，它对你你的不
5、良学习习惯，它对你 的学习成绩造成什么影响？的学习成绩造成什么影响？ 造成学习效率低下，造成学习效率低下， 学习效果不佳，厌学习效果不佳，厌 学学 不以为然不以为然 拖拖拉拉拖拖拉拉 自以为是自以为是 不求上进不求上进 自习课或课堂上随自习课或课堂上随 意讲小话意讲小话 课堂上传递纸条课堂上传递纸条 课间狂吼尖叫课间狂吼尖叫 课堂成了睡觉的天堂课堂成了睡觉的天堂 嘴里淌口水，糊里糊涂喝嘴里淌口水，糊里糊涂喝 倒彩倒彩 把学习工具变成了玩具把学习工具变成了玩具 问题不加思考脱口而出问题不加思考脱口而出 学习凭兴趣，想学就学学习凭兴趣，想学就学 请说出下面的人有哪些请说出下面的人有哪些 学习习惯以
6、及这些习惯学习习惯以及这些习惯 对他们的影响。对他们的影响。 案例一：案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个苏联教育家苏霍姆林斯基有一个 习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作， 他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃 块面包，然后就开始工作，当他习惯了六块面包，然后就开始工作，当他习惯了六 点钟开始工作以后，又努力再提早十五到点钟开始工作以后，又努力再提早十五到 二十分钟，几十年如一日，从不间断。他二十分钟，几十年如一日，从不间断。他 三十几本教育方面的书和三百多篇学术论三十几本教育方面的书和三百多篇学术论 文都是在早上五点
7、到八点写成的。好习惯文都是在早上五点到八点写成的。好习惯 成就了一位举世闻名的心理学家和教育学成就了一位举世闻名的心理学家和教育学 家。家。 案例二：案例二：马克马克吐温坚持每天清晨默读墙上的吐温坚持每天清晨默读墙上的 好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打 下了坚实的基础；下了坚实的基础； 案例三：案例三：马克思在撰写马克思在撰写资本论资本论时仍坚持时仍坚持 每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力； 案例四：案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自达尔文从不放过任何一个观察大自 然的机会，为他的科研工作积累了大量的第然的
8、机会，为他的科研工作积累了大量的第 一手资料一手资料 1.1.爱动脑筋，爱观察，爱提问。爱动脑筋，爱观察，爱提问。 2.2.有钻研精神，喜欢独立完成学有钻研精神，喜欢独立完成学 习任务。习任务。 3.3.学习有计划。学习有计划。 4.4.善于集中精神，排除干扰。善于集中精神，排除干扰。 5.5.有一套适合自己的学习方法。有一套适合自己的学习方法。 6.6.经常使用工具书，参考书。经常使用工具书，参考书。 7.7.喜欢阅读，有意识拓展知识面。喜欢阅读，有意识拓展知识面。 8.8.经常与同学讨论问题。经常与同学讨论问题。 9.9.今日事，今日毕。今日事，今日毕。 提高学习效提高学习效 率，获取优率
9、，获取优 良的学习成良的学习成 绩，塑造健绩，塑造健 康人格，使康人格，使 人受益终生。人受益终生。 习惯是一个深刻的习惯是一个深刻的 课题，他将伴随每一课题，他将伴随每一 个人的一生。你准备个人的一生。你准备 如何对待它呢？如何对待它呢？ 学习习惯不是小事学习习惯不是小事 做习惯的主人做习惯的主人 良好的学习习惯良好的学习习惯不良的学习习惯不良的学习习惯 上课认真听讲上课认真听讲做作业拖拉做作业拖拉 我的学习习惯我的学习习惯 （1 1）这位同学是否有）这位同学是否有 自主学习的好习惯？自主学习的好习惯？ （2 2）他妈妈说：）他妈妈说：“你你 应该自己做，要独立应该自己做，要独立 思考。思考
10、。”他妈妈说的他妈妈说的 这句话有道理吗？这句话有道理吗？ （3 3）这位同学如何才）这位同学如何才 能养成良好的学习习能养成良好的学习习 惯呢？惯呢？ 习惯是通过多次重复养成的，我们可以通过多习惯是通过多次重复养成的，我们可以通过多 次重复养成好习惯，改正坏习惯。多次重复强化次重复养成好习惯，改正坏习惯。多次重复强化 是养成习惯的一个重要方法。是养成习惯的一个重要方法。 （1 1）漫画中人物的习惯是如何养成的？）漫画中人物的习惯是如何养成的？ （2 2）这对于我们如何养成好习惯克服坏习惯有何启示？）这对于我们如何养成好习惯克服坏习惯有何启示？ 3 3、养成良好的学习习惯、养成良好的学习习惯
11、良好学习习惯的培养良好学习习惯的培养 从制订具体、明确、从制订具体、明确、 可行的计划开始。可行的计划开始。 我的计划就是：我的计划就是： 1 1、各科成绩都上一个阶梯、各科成绩都上一个阶梯 2 2、每天都要养成良好的阅读、每天都要养成良好的阅读 习惯习惯 3 3、每天都背、每天都背500500个英语单词个英语单词 你怎么看待这个计划？你怎么看待这个计划？ 计划越具体、细致，要求计划越具体、细致，要求 越明确，效果就越好。越明确，效果就越好。 我叫小明，今年上初一。我很想好我叫小明，今年上初一。我很想好 好学习，但是在课堂上老是控制不住自好学习，但是在课堂上老是控制不住自 己，喜欢讲小话，做小
12、动作，老师讲的己，喜欢讲小话，做小动作，老师讲的 很多知识都没听到，而且还经常被老师很多知识都没听到，而且还经常被老师 训；我喜欢边看电视边做作业，有时候训；我喜欢边看电视边做作业，有时候 节目太精彩了导致作业忘了做；我制定节目太精彩了导致作业忘了做；我制定 了学习计划，但只坚持了两天就放弃了学习计划，但只坚持了两天就放弃 了、我知道自己的学习习惯不好，了、我知道自己的学习习惯不好， 可我真的不明白怎样才能养成一个好的可我真的不明白怎样才能养成一个好的 学习习惯？学习习惯？ 谁能帮帮我？谁能帮帮我？ 纠正不良的学习习惯纠正不良的学习习惯 他他 3 36 6岁岁 时时 ， 发发 现现 自自 己己
13、 身身 上上 明明 显显 地地 存存 在在 着着 急急 躁躁 、 懒懒 惰惰 、 缺缺 乏乏 毅毅 力力 的的 坏坏 习习 惯惯 ， 什什 么么 都都 想想 干干 ， 但但 又又 难难 以以 善善 始始 善善 终终 。 于于 是是 他他 针针 对对 自自 己己 的的 弊弊 病病 ， 采采 取取 天天 天天 早早 起起 做做 操操 和和 临临 睡睡 前前 坚坚 持持 写写 日日 记记 两两 项项 措措 施施 ， 一一 直直 坚坚 持持 到到 八八 旬旬 高高 龄龄 。 当当 人人 们们 整整 理理 他他 的的 遗遗 物物 时时 ， 发发 现现 在在 他他 逝逝 世世 前前 两两 天天 ， 日日
14、记记 本本 里里 还还 留留 下下 他他 用用 颤颤 抖抖 的的 手手 写写 下下 的的 字字 。 列 夫列 夫 托 尔 斯 泰托 尔 斯 泰 1919世 纪 俄 国 最 伟 大 的 作 家世 纪 俄 国 最 伟 大 的 作 家 代代 表表 作作 ： 战战 争争 与与 和和 平平 安安 娜娜 卡卡 列列 尼尼 娜娜 复复 活活 忏忏 悔悔 录录 来！陪哥们打球来！陪哥们打球 去啦！背什么单去啦！背什么单 词啊！作业什么词啊！作业什么 的，先放一边，的，先放一边， 打完球回来做更打完球回来做更 有精神有精神 语、数、英、语、数、英、 政治、地理、政治、地理、 历史作业历史作业 你这个骗你这个骗
15、子！子！ 用监督法来提醒自己用监督法来提醒自己 （老师、家长、同学）（老师、家长、同学） 噪音噪音 美食美食 电脑电脑 电视电视 窗外面好精彩窗外面好精彩 用暗示法来提醒自己用暗示法来提醒自己 退货清单退货清单 面对自己的不良面对自己的不良 学习习惯，你该学习习惯，你该 如何退货？如何退货？ 从前，有一个人织了一张很结从前，有一个人织了一张很结 实的网，他把网布在树杈上，然实的网，他把网布在树杈上，然 后躲在隐蔽处，不一会儿一只胖后躲在隐蔽处，不一会儿一只胖 乎乎的小鸟撞入网眼。他想：抓乎乎的小鸟撞入网眼。他想：抓 住小鸟的是中间这个网眼，看来住小鸟的是中间这个网眼，看来 只有这个网眼有用。于
16、是，他把只有这个网眼有用。于是，他把 其他的网眼全部剪掉，只留下这其他的网眼全部剪掉，只留下这 个网眼，然后把它布在树杈上，个网眼，然后把它布在树杈上， 每天躲在一旁等待鸟儿入网。每天躲在一旁等待鸟儿入网。 他还能不能再抓住小鸟呢？他还能不能再抓住小鸟呢？ 合理的合理的学习目标学习目标、灵活的、灵活的学习学习 方法方法、良好的、良好的学习习惯学习习惯、坚强、坚强 的的学习意志学习意志等等，这些因素织等等，这些因素织 成了一张大而结实的网，只有成了一张大而结实的网，只有 善于编织这张网，才能够网住善于编织这张网，才能够网住 好成绩这只好成绩这只“小鸟小鸟”。 征服自我是一种幸福征服自我是一种幸福 将不良习惯扼将不良习惯扼 杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移发扬愚公移 山精神克服山精神克服 阻碍自己发阻碍自己发 展的陋习展的陋习 努力养成和努力养成和 保持良好的保持良好的 习惯习惯
