1、第三课第三课 发现自己发现自己 第一框第一框 认识自己认识自己 乒坛藏獒乒坛藏獒 2008年全国锦标赛，张继科得男年全国锦标赛，张继科得男 单冠军。单冠军。2011年年5月月15日，张继科日，张继科 赢得职业生涯首个世乒赛男单冠赢得职业生涯首个世乒赛男单冠 军。军。2011年年11月月13日乒乓球男子日乒乓球男子 世界杯赛，获得职业生涯首度加世界杯赛，获得职业生涯首度加 冕世界杯赛冠军。冕世界杯赛冠军。2012年世界乒年世界乒 乓球团体锦标赛冠军。乓球团体锦标赛冠军。2012年伦年伦 敦奥运会获得乒乓球男单金牌和敦奥运会获得乒乓球男单金牌和 乒乓球男子团体赛冠军。乒乓球男子团体赛冠军。2013
2、年年 世乒赛成功卫冕。世乒赛成功卫冕。 2014年年10月月3日，韩国仁川亚运会日，韩国仁川亚运会 乒乓球男双决赛中，马龙乒乓球男双决赛中，马龙/张继科张继科 夺取男子双打冠军。夺取男子双打冠军。 2014年年10月月27日，张继科拿到了日，张继科拿到了 新塑料球时代首个男子单打世界新塑料球时代首个男子单打世界 冠军。冠军。 在成名前，张继科是个内向在成名前，张继科是个内向 又自卑的小男孩，认为自己又自卑的小男孩，认为自己 没什么特长，只是一个普通没什么特长，只是一个普通 人。直到获得人。直到获得2002年世界青年世界青 年锦标赛男子单打冠军，张年锦标赛男子单打冠军，张 继科才继科才正确地认识
3、了自己正确地认识了自己， 发现自己在乒乓这一项目上发现自己在乒乓这一项目上 极具潜能。极具潜能。借此心态，张继借此心态，张继 科就在乒乓项目上大放光彩科就在乒乓项目上大放光彩， 用了用了1年零年零3个月不到实现了个月不到实现了 乒乓球大满贯，张继科对男乒乓球大满贯，张继科对男 子乒坛的统治力堪称恐怖。子乒坛的统治力堪称恐怖。 正确认识自己，正确认识自己， 可以促进自我发展。可以促进自我发展。 年纪轻轻就有如此成就年纪轻轻就有如此成就 的张继科，在队友面前的张继科，在队友面前 并没有摆架子，他意识并没有摆架子，他意识 到能有今天的胜利，完到能有今天的胜利，完 全离不开国家队的悉心全离不开国家队的
4、悉心 栽培，以及队友在他败栽培，以及队友在他败 北时暖心的鼓励。因此，北时暖心的鼓励。因此， 张继科与马龙、丁宁等张继科与马龙、丁宁等 世界冠军成为了挚友，世界冠军成为了挚友， 在团体赛项目跟队友一在团体赛项目跟队友一 起收获胜利。起收获胜利。 正确认识自己，正确认识自己， 可以促进与他人的交往。可以促进与他人的交往。 为什么要正确认识自己？为什么要正确认识自己？ 答：答：1、正确认识自己，可以促进自我发展、正确认识自己，可以促进自我发展 2、正确认识自己，可以促进与他人的交、正确认识自己，可以促进与他人的交 往往 认识张继科的途径认识张继科的途径 张继科张继科1988年，年，2月月16 日出
5、生，身高日出生，身高1.81米，米， 体重体重74公斤，曾经是个公斤，曾经是个 内向的小男孩，经过磨内向的小男孩，经过磨 练，现在是阳光自己的练，现在是阳光自己的 乒乓乒乓大将。在家里乒乓乒乓大将。在家里 是个独立的孩子，在国是个独立的孩子，在国 家队中扮演扛旗将军的家队中扮演扛旗将军的 角色。角色。 生理生理 心理心理 社会（群体关系）社会（群体关系） 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己 认识张继科的途径认识张继科的途径 张继科曾坦言：张继科曾坦言：“我只是一个比别人努力的普通我只是一个比别人努力的普通 人，不存在网友说的神力和运气，只是比别
6、人流人，不存在网友说的神力和运气，只是比别人流 了更多的汗水而已。了更多的汗水而已。” 教练刘国梁对张继科的评价是这样的：教练刘国梁对张继科的评价是这样的：“1、张、张 继科最好的一点是拼别人的时候，技术发挥、心继科最好的一点是拼别人的时候，技术发挥、心 理素质都比较稳定。理素质都比较稳定。2、但他最大的问题还是稳、但他最大的问题还是稳 定性，主要表现在心理抗压能力不够，他拼别人定性，主要表现在心理抗压能力不够，他拼别人 的时候还好，别人拼他的时候，他的心态就有起的时候还好，别人拼他的时候，他的心态就有起 伏伏 还有他的技术还有点粗，包括正手的基本功和防还有他的技术还有点粗，包括正手的基本功和
7、防 守还有待加强。守还有待加强。” 我们可以通过自我评价我们可以通过自我评价 来认识自己来认识自己 我们可以通过他人评价来认识自己我们可以通过他人评价来认识自己 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 认识自己的途径有哪些？认识自己的途径有哪些？ 答：答：1、我们可以通过生理、心理、社会等、我们可以通过生理、心理、社会等 方面来认识自己方面来认识自己 2、我们可以通过自我评价来认识自己、我们可以通过自我评价来认识自己 3、我们可以通过他人评价来认识自己、我们可以通过他人评价来认识自己 如何正确对待他人评价？如何正确对待他
8、人评价？ 我们既要重视他人的态度与评价我们既要重视他人的态度与评价 也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能 忽视忽视 练习册答案：练习册答案：7-11DCDCB 12-17BCACCA 作业：完成练习册作业：完成练习册17-19的选择题的选择题 怎样做更好的自己？ 要学会接纳自己 要学会欣赏自己 要扬长避短 要主动改正缺点 要不断激发自己的潜能 人教版七年级上册道德与法治 第一单元第三课第一框 认识自己认识自己 运用经验： 描述你的中学生活 例如： 镜头一：做早操 镜头二：打扫卫生 镜头三：认真上课 镜头一：做早操 镜头二：打扫卫生 镜头三：认真上课 活力四射
9、 认真、仔细 刻苦、努力 人贵自知 多把尺子量自己 目录 人贵自知 1 认识自己的原因 随着自我意识的不断增强，我们 不仅将目光投射到更广阔而精彩的 外部世界，而且越来越关注自我。 自我意识： 自己对自己的认识，包括认识自己 的生理、心理、自己与他人的关系。 1促进自我发展 2促进与他人的交往 正确认识自己的意义 探究与分享p27 你如何看待小刚对自己的认识？ 这样的认识给他带来怎样的影响？ 多把尺子量自己 2 对自己的认识对自己的认识 1 2 你是怎么得出这 些认识的？ 你是从哪些方面 认识自己的？ 探究与分享 p28 如何正确认识自己 从生理、心理、社会等方面 A 通过自我评价 B 通过他
10、人评价 C 从生理、心理、社会等方面 1、生理自我的认识身材、相貌、性别。 2、心理自我的认识智力、性格、兴趣。 3、社会自我的认识对中学生来说，主要是 自己在班级中的位置，公共生活中的举止表现以 及社会适应能力。 1 2与他人比较 自我观察和分析 自我评价的方法 1 用心聆听 正确对待他人评价的方法 2勇于面对 3平静拒绝 观点：对于他人的评价我们要全面接受 正确or错误 他人对我们的评价是我们认识自己的一个重要 途径，但是对于他人的评价，我们需要反思的 同时，也需要正确对待，不能一概接受，也不 能全盘否定，应该学会用心聆听，虚心接受， 勇于面对自己的不足，同时，也要平静地拒绝 他人的过分吹
11、捧和人格贬损。 本课我们学习了认识自己的一些基本知识。 一、人贵自知 1、认识自己的原因 2、正确认识自己的意义 二、多把尺子量自己 1、如何正确认识自己 2、自我评价的方法 3、正确对待他人评价的方法 巩固练习 1、子浩利用星期天为同桌补习功课，受到老师 的表扬，文琪却对其恶意中伤。后来，文琪意识 到嫉妒心在作祟，决心改掉这个缺点（ ） .有利于促进自我发展 .有利于促进与他人的交往 .有利于更好地宽容别人 A. B. C. A 2、下列对自己的认识属于社会方面的有 （ ） A.我是七年级7班对班级工作充满激情的班长 B.我是一个喜欢体育活动，特别是足球活动的人 C.我是一个身体健康的小伙子 D.我是一个意志坚强的人 A 3.在自我推荐优秀学生班会活动中，学习成 绩优秀、乐于助人的小英，谈到自己还有不 少缺点，比如性格不够开朗，遇事容易急躁。 小英认识自我的途径是（ ） A.通过和他人比较认识自己 B.通过他人了解自己 C.通过集体了解自己 D.通过自我观察认识自己D 课后作业 填写拓展空间。 预习下节课的内容做更好的自己
