1、教科版（教科版（20172017 秋）五年级科学上册第四单元健康生活课时作业同步练习全套秋）五年级科学上册第四单元健康生活课时作业同步练习全套（含答案）（含答案）4 4.1.1我们的身体练习我们的身体练习一、填空题一、填空题1、我们的健康除了身体健康，还包括_和社会适应的良好状态。2、体重指数是用_公斤数除以_米数平方得出的数字。3、影响身体健康的因素有很多，比如饮食、_、环境、劳动与体育锻炼等。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1、睡懒觉有利于健康成长。 （）2、体质过胖可能跟我们的饮食有关。 （）3、不良环境会对身体健康造成危害。 （）4、我们的健康不仅仅指心理健康。
2、（）5、我们要保持积极乐观的心态。 （）6、龋齿的有无与健康无关。 （）三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列行为有利于我们身体健康的是（）2、肺活量是人体发育是否健康的一个重要指标,关于肺活量，下列说法正确的是()A.运动后,肺活量大的人需要更长的时间才能恢复正常呼吸B.肺活量是指尽力吸一口气后,再尽力呼出的气体量C.经常参加体育锻炼,有利于身体健康，但不可以提高自己的肺活量3、经常暴饮暴食易影响()器官的健康。A.循环B.呼吸C.消化4、水污染对健康的危害是（）A.容易引起腹泻、中毒B.容易引起呼吸道疾病C.容易引起消化不良5、下列是心理健康表现的
3、是（）A.乐观、积极B.悲观、消极C.无所谓四、连线题四、连线题经常锻炼身体营养吸收多,身体更健康肺活量大消化受影响,甚至影响身体健康牙齿不好心脏会强壮消化系统好提供更多的氧气五、综合题五、综合题下表是我国某地区青少年身高等级评价表，请结合自身情兄回答以下问题。(1)你现在的年龄和身高分别是多少?对比表中你这个年龄的身高数据和你的实际身高， 评价一下自己的身体发育情况?(2)为了身体健康，我们要合理安排作息时间、合理饮食等，尤其面对小升初复习阶段，一定要科学用脑。请写出科学用脑五要素。参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、心理健康2、体重身高3、遗传（可以填睡眠、激素等）二、判断题二、判断题
4、1、2、3、4、5、6、三、选择题三、选择题1 1、A A2 2、B B3 3、C C4 4、A A5 5、A A四、连线题四、连线题经常锻炼身体营养吸收多,身体更健康肺活量大消化受影响,甚至影响身体健康牙齿不好心脏会强壮消化系统好提供更多的氧气五、综合题五、综合题(1)年龄是 12 岁，身高是 1.55 米，身体发育正常。(2)养成良好的生活习惯，一日三餐饮食合理搭配，不暴饮暴食，早睡早起，注意身体锻炼等，有利于自己的生长发育。4 4.2.2身体的运动练习身体的运动练习一、填空题一、填空题1、人体内的_相互连接构成了人体的支架骨骼。2、我们把能活动的骨连接称之为_。3、骨、关节和肌肉组成了人
5、体的_系统。4、肌肉附着在_上，肌肉收缩带动_运动。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1、骨骼可以独立运动。 （）2、保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。 （）3、伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。 （）4、身体的肢体活动是由骨骼完成的。 ()5、人的身体有 200 多块肌肉和 600 多块骨骼。()三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、如图所示，挖掘机中被圈出的结构相当于人体运动器官中的()A.肌肉B.关节C.骨骼2、我们使劲举哑铃时，胳膊上的肌肉(）A.没有变化B.变软了C.变硬了3、下列选项中，不属于
6、骨骼作用的是()A.促进血液循环B.保护C.支撑D.运动4、能让身体做弯曲、旋转等不同方式运动的是()A.肌肉B.骨骼C.关节5、下列说法中，错误的是()A.骨骼能支撑我们的身体、保护内脏器官B.做伸臂、曲臂运动时，胳膊上的骨骼、关节和肌肉的运动情况一样C.通过耳听、手摸等方法可以让我们了解身体内部结构四、填图题四、填图题下面是人体手臂轮廓图,请将“骨骼、关节、肌肉”填在对应的括号里。五、综合题五、综合题1、如图挖掘机，它的部分结构功能与我们人体内的某些结构相似，如 A 相当于我们人体的肌肉，具有伸缩牵引的功能：那么 B 相当于人体的_，具有支撑功能；C 相当于人体的_，具有转动的功能。 （填
7、人体结构名称）2、验表明各种体育活动可以强健我们的骨骼和肌肉,使我们身体更健康,下表列出了一些运动项目的效果。表中数据分析,举重可以增强_，打羽毛球可以增强_，全能运动是_。参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、骨头2、关节3、运动4、骨骼骨骼二、判断题二、判断题1、2、3、4、5、三、选择题三、选择题1、B2、C3、A4、C5、B四、填图题四、填图题五、综合题五、综合题1、骨骼关节2、 体力耐力游泳4 4.3.3心脏和血液练习心脏和血液练习一、填空题一、填空题1、_位于胸部偏左，在胸骨的后面，肋骨的内侧。2、食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过_、_等运输到身体的各个部分
8、，维持身体的生命活动。3、心脏在_次跳动的间隙都有短暂的休息。4、人体内的血液循环系统是个封闭的系统，从_流出，从_流回。5、我们把心脏每分钟跳动的次数叫_。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1、运动员的心率通常比普通人的心率高。 （）2、心脏也会感到疲劳。 （）3、心脏收缩时会把所有的血液挤出。 （）4、经常参加体育锻炼，心脏更强健。 （）5、心率的次数是固定不变的。 （）6、血液是流动的透明红色液体。 （）三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列关于心脏跳动的说法正确的是()A.心肌收缩，血液流出心脏，心肌舒张，血液流回心脏B.心
9、肌收缩，血液流回心脏，心肌舒张，血液流出心脏C.心脏两次跳动之间没有休息2、氧气和养料主要通过()送到全身各处的。A.循环系统B.消化系统C.呼吸系统D.神经系统3、脉博的跳动和()的跳动是一致的。A.心脏B.血液C.脊髓4、心脏由（）组成。A.血管B.血液C.心肌5、安静状态下，一般成年人每分钟心跳（）次。A.60 次B.75 次C.120 次6、 （）构成血液循环系统。A.心率血管血液B.心肌心脏血管C.心脏血管血液四、连线题四、连线题血液循环模拟实验中，各种材料与其所模拟的事物进行连线。吸耳球心肌收缩力塑料管血液染色水血管手的力量心脏五、填图题五、填图题写出心脏各部分名称。六、综合题六、
10、综合题心脏有规律地跳动是一个健康生命的重要特征。五（2）班的小红测量了自己在安静状态下，每分钟心跳次数，请你根据所学知识，解决下列问题：1、小红测量的心跳次数是每分钟 85 次，采用的是直接用手摸心跳的方法，那么，测量时她应该把手放在自己身体的（） 。A左胸部B右胸部C胸部的中间2、如果小红采用下图所示的方法，她测出的脉搏次数可能是（）次。A40 次B85 次C140 次3、心脏是人体的（_） ，推动血液在血管里不停地循环流动。心脏与（_）是我们人体的血液循环器官。4、心脏有节奏的收缩和舒张，其实就是心跳。心脏每收缩舒张一次，我们就会感觉到心跳（） 。A一次B两次5、要想知道 1 分钟内的心跳
11、次数，我们可以摸身体的（） 。A右胸部B桡动脉6、如果小红参加 400 米比赛，1 分钟的心跳可能会达到（） 。A心跳 78 次B心跳 125 次C心跳 83 次7、这两天，小红生病啦，她感觉到心跳加快，于是她随妈妈到医院看病，如果你是一名医生，除了给她开药治好病之外，还能给她提出哪些保护心脏的建议（写出三点）参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、心脏2、心脏血管3、两4、动脉静脉5、心率二、判断题二、判断题1、2、3、4、5、6、三、选择题三、选择题1、A2、A3、A4、C5、B6、C四、连线题四、连线题吸耳球心肌收缩力塑料管血液染色水血管手的力量心脏五、填图题五、填图题六、综合题六、综合
12、题1、A2、B3、 “泵”血管4、A5、B6、B7、经常运动合理饮食保持良好的情绪4.4身体的身体的“总指挥总指挥” 练习练习一、填空题一、填空题1、脑位于颅腔内，包括_、_和_等部分。2、大脑对人体的管理，是一种_的关系。3、_和_联系着的神经分布到身体的各个部分。4、保证充足的_是大脑保持活力的前提。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打1、大脑对身体的管理是同侧关系。 （）2、人的脑就人的大脑。 （）3、充足的睡眠是保持大脑活力的前提。 （）4、每个人的记忆力是不同的。 （）5、脑干连接着大脑、小脑和脊髓。 （）6、大脑受到严重伤害会使行走不便。 （）三、选择题，将正确的序
13、号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、某人左侧肢体出现瘫疾症状，可能是他大脑的()。A.脊髓B.右大脑C.左大脑2、人体的神经中枢不包括()。A.大脑B.脊髓C.神经3、人的大脑分工不同，()分管音乐、绘画、情感、技艺等。A.左脑B.右脑C.小脑4、在我们进入睡眠状态时，身体停止工作的部位是()。A.大脑B.眼睛C.心脏5、大脑对人体的管理，是一种（）的关系。A.没有关系B.同侧C.交叉6、面做法不科学的是()。A.长时间看书、写字B.反复练习可以提高大脑反应能力C.上完语文课后再安排一节音乐课7、科学家通过研究发现，大脑的分工规律是()。A.右脑控制右侧身体活动B.左脑控制左
14、侧身体活动C.左脑控制右侧身体活动8、人的脑部在受创后，会出现短暂失忆的现象。这充分说明大脑具有的功能是()。A.语言功能B.运动功能C.记忆功能四、填图题四、填图题写出相应的脑的结构名称。五、综合题五、综合题1、大脑与我们的学习、生活密切相关，通过学习我们对大脑有了更清晰的认识。观察下列各图，回答问题：（1）大脑的结构。脑的质量约和 1400 克的苹果的质量差不多，其中大脑的质量约占脑重的_； 大脑的表面像核桃一样， 有许多凹陷和隆起的回， 这增加了大脑皮层的_；大脑的硬度和按压豆腐的感觉差不多，说明大脑比较_（填“硬”或“软” ） 。（2）大脑对人体的管理是一种_的关系，即_半球支配右侧身
15、体的运动，_半球控制左侧身体的运动。（3）保护我们的大脑非常重要，_可以消除大脑的疲劳，恢复脑的可能；_可以提高学习与记忆能力。2、请根据下面的病例分析大脑的功能。病例一： 16 年前， 26 岁女子瓦伦蒂娜在一起交通事故中， 头部严重受伤。 尽管接受治疗后，保住了性命，但她的视力逐渐减弱。医生说，她的大脑因遭到撞击导致了她视力下降。不久后，她的视力已经完全丧失，成为了一个盲人。病例二：据英国太阳报报道，英国女童切丝史密斯生下来就患有一种罕见的病症：她天生只有半个大脑！ 由于切丝缺少左半部分大脑， 所以切丝身上必须通过左脑控制的活动包括说话、听觉和运动的能力都产生了障碍。病例三： 在俄勒冈州波
16、特兰市， 医生们在治疗一个叫皮特的病人。 病人突然半边身体不能动，经过检查发现他的左脑出现病变，虽经过康复治疗，但还是没有完全康复，右腿和右臂在运动过程中一直有些问题，走起路来一瘸一拐的。（1）通过分析病例一和病例二，你认为大脑有哪些功能？（2）通过分析病例三，你认为大脑对我们身体的管理有什么特点？参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、大脑小脑脑干2、交叉3、脑脊髓4、睡眠二、判断题二、判断题1、2、3、4、5、6、三、选择题1、B2、C3、B4、A5、C6、A7、C8、C四、填图题大脑脑干小脑五、综合题1、 （1）80%表面积软（2） 交叉左右（3）睡眠体育锻炼2、 （1）大脑管理人体的视
17、觉、语言、听觉、运动等功能（2）大脑对人体的管理，是一种交叉的关系。左大脑半球支配右侧身体的运动，右大脑半球控制左侧身体的运动4 4.5.5身体的身体的“联络员联络员” 练习练习一、填空题一、填空题1、人体传递和处理信息是通过_来完成的。2、神经系统由_、_以及与其相连并遍布全身的_系统所组成。3、全身各系统器官和细胞都是在_的控制下，相互配合，完成各自的功能。4、当人体受到环境中的各种刺激时,都会由_神经将信号传到神经中枢,神经中枢做出相应的指令并通过_神经使身体做出反应。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1、手碰到滚烫东西会缩回来, 与神经系统无关。()2、脑是神经系统
18、的主要器官,大脑是脑的主要部分。 （）3、神经系统包括脑、脊髓和神经。 （）4、脑是人体的“司令部”,神经是人体的“电话线” 。 （）5、一个人的反应速度是没办法提高的。 （）6、周围神经系统是由脑神经和脊神经构成。 （）三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列器官属于神经系统的是 （） 。A. 心脏B. 肺C. 大脑2、 （）是神经系统的中枢。A. 大脑B. 肾脏C. 心脏3、莉莉削铅笔时不小心划破手指，立马就感觉疼，这是（）感觉到的。A. 大脑B. 脊髓C. 神经4、如图所示，神经传导的正确顺序是（） 。A传入神经接受信号 神经中枢 传出神经 作出反
19、应B接受信号 传入神经 神经中枢 传出神经 作出反应C接受信号 传入神经 神经中枢 作出反应 传出神经5、分布于全身，起传递信息作用的是（） 。A大脑B神经C脊髓四、填图题四、填图题五、综合题五、综合题1、人“看到红灯停，看到绿灯行”神经系统协调工作，把相应的反射活动填写完整。2、王强无意中看到有人在做电焊活，眼睛突然闭了起来。在这个过程中，信号是如何发生的?请你把下列被打乱的顺序重新排序(15)使过呈现出来。（）大脑将处理信号送到王强的眼部肌肉。（）王强的大脑记录了这个信息并进行处理。（）王强的眼部神经将信号送到他的大脑。（）王强的眼部肌肉收缩，眼睛紧闭。（）王强看到刺眼的强光。3、课堂上某
20、组两位同学做了一个接乒乓球游戏。游戏共做了 2 轮，记录如下：12345678910总分1 轮11212345678910总分2 轮11114（1）第二轮得分高于第一轮，这说明_。（2）游戏中参与活动的主要器官有_、_、_和神经等。（3）结合游戏说说脑和神经是怎么工作的？（4）怎样保护好人体的神经系统？参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、神经系统2、脑脊髓周围神经3、神经系统4、传入传出二、判断题二、判断题1 1、2 2、3 3、4 4、5 5、6 6、三、选择题1、C2、A3、C4、B5、B6、四、填图题传入中枢传出五、综合题1、眼睛视大脑脊髓传出2、432513、 （1）反复练习可以提
21、高命中率。（2）眼睛手大脑（3）在接球的过程中，神经想联络员一样把球来了的信息传递给脑，脑作为身体总指挥发出接球指令， 这些指令通过神经传递给我们的四肢运动起来去把球接住， 这就是神经系统的控制和调节作用。（4） 保持正确的坐姿,保护脊髓乘车时系好安全带减缓精神压力， 保持轻松愉悦心情4 4.6.6学会管理和控制自己练习学会管理和控制自己练习一、填空题一、填空题1、_不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。2、长期的_会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中注意力，难以学会新东西。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1
22、、长期压力损害身心健康。 （）2、呼喊能缓解内心的愤怒。 （）3、遇事要冷静，不要发生冲突。 （）4、听音乐可以释放压力。 （）5、学生无忧无虑没有压力。 （）6、压力的表现与神经系统的作用无关。 （）三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、现在科学家认为，健康是指（）A.身体健康B.心理健康C.身体健康、心理健康和社会适应良好2、下面的情境会个学生造成心理压力的是（）A.家长总是拿人家的孩子来比较，说自己家的孩子总是不如人家优秀B.学生违反纪律被老师批评教育C.学校给成绩优秀的学生发奖状3、当你和同学发生冲突时，你不应该这样做（）A.和他斗个你死我活B.深
23、吸气，控制情绪，让它平静下来C.向老师倾诉，请求老师调节4、走进考场，心情非常紧张，我们应该（）A.听听音乐，放松一下B.反复做深呼吸运动C.向监考老师倾诉5、关于压力的表述不正确的一项是（）A.长期的压力，损害身心B.适当压力可以提高学习效率C.压力不会造成人生悲剧四、补充完整四、补充完整“管理情绪管理情绪”的思维导图的思维导图深呼吸唱歌第一步方式画日记跑步第三步_模拟需要帮助角色扮演第二步谈一谈找大人_五、问答题五、问答题1、为什么要学会管理压力？管理情绪方法2、我们常有的情绪表现有哪些？3、管理和控制的情绪的方法有哪些？参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、体育锻炼2、压力二、判断题二
24、、判断题1、2、3、4、5、6、三、选择题三、选择题1、C2、A3、A4、B5、C四、补充完整四、补充完整深呼吸唱歌第一步方式管理情绪方法画日记跑步第三步平静下来模拟需要帮助角色扮演第二步谈一谈平息怒火找大人描述感受五、问答题五、问答题1、长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中注意力，难以学会新东西。2、高兴、愤怒、惊奇、悲伤、恐惧3、倾诉、注意注意力、深呼吸、日记法、运动4 4.7.7制定健康生活计划练习制定健康生活计划练习一、填空题一、填空题1、制定一份健康行为计划首先要结合实际确定_。2、我们的身体是一个_的整体3、有的运动终生都可以进行的，如_
25、、游泳等。二、判断题，对的打二、判断题，对的打，错的打，错的打。1、身体一个系统出现问题，其他系统也会出现问题。 （）2、不爱运动、性格孤僻、挑食都是不健康行为。 （）3、定期记录健康计划完成效果。 （）4、无病即是健康。 （）5、制定健康计划要结合自身情况。 （）6、经常运动，心脏会增壮，肺活量也会增加。 （）三、选择题，将正确的序号填在括号内。三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列属于不健康生活行为的是（）A.均衡饮食B.不刷牙C.充满自信2、制定的健康目标的要求是（）A.目标越大越好B.目标要有可操作性C.目标越细化越好3、制作宣传海报，下列说法不正确的是（）A.主题鲜明，版面视觉
26、效果好B.搜集材料，筛选材料C.图文并茂，语句有点毛病无妨4、下列健康目标确定合理的是（）A.为了减肥，每天只吃一个苹果B.每天跑步二十分钟C.十年后达到健康指数正常5、下列成语所蕴含的科学道理不正确的一项是（）A.头疼医头，脚疼医脚B.动一发而牵全身C.十指连心四、连线题四、连线题爱吃小零食自卑健康行为参加合唱团天天散步不健康行为每天刷牙熬夜上网五、综合题五、综合题1、我们身体器官是和谐统一的，请举例子回答。2、小红身体无病，她很内向，不合群。每次考试，如果成绩不好，她就愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了，就得意洋洋，目中无人。若同学超越她，她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话，她
27、就怀疑人家在说她的坏话。请回答：（1）小红是否健康？（2）请你帮他完成心理健康行为计划表。健康行为计划健康目标对健康的影响我的计划计划的执行（预计）参考答案参考答案一、填空题一、填空题1、健康目标2、和谐统一3、散步（慢跑、骑车）二、判断题二、判断题1、2、3、4、5、6、三、选择题三、选择题1、B2、B3、C4、B5、A四、连线题四、连线题爱吃小零食自卑健康行为参加合唱团天天散步不健康行为每天刷牙熬夜上网五、综合题五、综合题1、经常运动，心脏会变得强壮。肺活量增大，能为身体提供更充足的氧气。如果食物在体内消化得好，我们就会吸收更多的营养，为骨骼、肌肉的生长提供养料。如果牙齿不好，消化就会受到影响，还会影响整个身体的运动。消化食物的时候，也会消耗氧气的。2、 （1）不健康。（2）健康行为计划健康目标改善人际关系，乐于与他人沟通、交往对健康的影响可以减少焦虑，心情愉悦，增强自信我的计划参加合唱团，用唱歌释放压力；主动与人交流，融入集体生活，提高团结意识和交往沟通能力。计划的执行（预计）一个月后，性格明显开朗活泼，愿意与同学在一起交流，心态积极向上。
