小学心理健康教育:心理健康教育教学案例ppt课件(省级优质课002).pptx

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1、考考你: 完成下面的事情一共需要多长时间? 整理书包 (5分钟) 听英语录音 (20分钟) 练习口算题 (5分钟) 拖地 (5分钟) 烧水 (5分钟) 散步 (20分钟) 考考你: 完成下面的事情一共需要多长时间? 听英语录音 (20分钟) 散步 (20分钟) 拖地 (5分钟) 烧水 (5分钟) 整理书包 (5分钟) 练习口算题 (5分钟) 35分钟 学 习 时 间 巧 统 筹 时间统筹法:就是在 事情相互不冲突的情况下, 可以在同一时间里完成两件 或者更多的事情。 这样统筹安排时间,你觉得合理吗?为什么? 1.芳芳一边乘坐公交车,一边看书。 2.亮亮一边等公交车,一边哼唱音乐课上刚学会的歌

2、曲。 3.欣欣一边在跑步机上跑步,一边听音乐。 4.乐乐一边做广播体操,一边嚼口香糖。 5.佳佳一边走路,一边玩手机。 6.涵涵一边用洗衣机洗衣服,一边做作业。 7.彤彤一边散步,一边在心中背诵昨天学过的古诗。 8.壮壮一边做数学题,一边听英语单词。 重要的或者耗时较长 的事要先做 零碎的小事抽空做, 学会“见缝插针” 不冲突的事情同时做 时间统筹原则 我有一个特别能干的妈妈,她很 爱我和爸爸,每天早晨她都会给我们 一家三口做出丰盛的早餐,用高压锅 煮小米粥需要30分钟,用自动电饼铛 烙一个油饼需要8分钟,我们每个人需 要一个油饼,拌一个凉拌黄瓜需要5分 钟,用炒锅炒一个白菜需要5分钟,煎 三

3、个鸡蛋一共需要5分钟,看起来要一 个多小时才能做完的早餐,妈妈却只 用了30分钟就准备好了,你知道妈妈 是怎么做到的吗? 相互不冲突的事情 要同时做。 耗时较长的或者重 要的事情要先做。 零碎的小事抽空 做。 30分钟 8分钟 8分钟8分钟 5分钟5分钟5分钟 这是小明放学回 家之后的作息时间表 ,结合这节课学到的 时间统筹法,看看有 没有不合理的地方? 怎样改进才能让小明 节约时间早点睡觉? 时长时间事项 20分钟4:30-4:50吃晚饭 10分钟4:50-5:00洗碗 30分钟5:00-5:30 听英语录音同时看课外书 30分钟5:30-6:00跑步锻炼 30分钟6:00-6:30语文作业 30分钟6:30-7:00洗澡 30分钟7:00-7:30数学作业 30分钟7:30-8:00听休闲音乐 90分钟8:00-9:30用洗衣机洗衣服 30分钟9:00-9:30练钢琴 9:30开始睡觉 不冲突的事情同时做。 耗时较长的或者重要 的事情要先做。 零碎的小事抽空做。 通过今天这堂课, 你学到了什么知识呢? 说一说说一说 时间就像海绵里的水,只要愿挤,总 还是有的。 鲁迅 只要我们能善用时间,就永远不愁时 间不够用。 【德】歌德 合理安排时间,就等于节约时间。 【英】培根

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