1、养成学习好习惯,拼搏 小组活动计划表,水滴石穿,图片,超越 小组活动计划表,情景剧,进步 小组活动计划表,调查实况,快板表演,团结 小组活动计划表,调查实况,倡议书,课堂上桌子乱图片,上课说话图片,上课睡觉图片,在家不写作业看电视,视频 水滴石穿的启示动画版,边吃饭边看书,好学生，习惯好。早读时，声音亮。 老师问，善思考。趁下课，快巩固。 不懂处，留记号。问老师，仔细听。 关键处，要记牢。写作业，不马虎。 卷面美，思路巧。预习时，留疑难。 上课时，解决掉。每天坚持这样做， 谁说成绩能不好？,返回,调查问卷,1、你现在的视力如何？ A、近视 B、视力下降 C、不近视 2、平时的用眼习惯怎样？ A
2、、用眼时间过长 B、躺着看书或走路时看书。 C、不注意用眼卫生。,调查图片,看书或写作业的时间不宜过久，每40至50分钟应适当休息或远眺来缓解眼部疲劳。培养正确的写字，读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。注意书本和眼睛应保持一市尺左右。,看书学习时照明光线要适当，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗或太亮的地方看书，写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息。减轻视力疲劳。,积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时体育活动。认真做好眼保健操，每天至少三到四次，当眼睛感到酸困时更要通过做眼保健操来缓解眼部疲劳。,看电视时要注意电视机高度应与视线相平，眼与屏幕的距离不应小于荧光屏对角线长度的五倍；看电视时室内应开一盏亮光小的电灯，有利于保护视力，在持续看电视11.5小时后要有一个时间的休息，向远望或做眼保健操都是不错的选择。,合理饮食，补充足够的微量元素及维生素，少吃甜食和膨化食品。维生素A. B1. C. E是眼睛进行新陈代谢必要的营养成分，可以预防角膜干燥，视疲劳等。,
