1、20-2n心理健康教育指有计划、有目的的培养学生良心理健康教育指有计划、有目的的培养学生良好的性格、良好的处事能力和良好的人际关系好的性格、良好的处事能力和良好的人际关系等心理素质；另一方面对学生已形成的不良心等心理素质；另一方面对学生已形成的不良心理或障碍进行矫正。理或障碍进行矫正。 n 20-320-4n危机是危险的，导致个体的严重病态(精神和躯体)n时限性: 数小时到数周(6周)n症状的复杂性:n生理性症状: 生理指标的改变n肌肉与运动20-5n精神症状: 意识状态, 感知觉 n言语: 抑制, 紊乱n认知与思维: 注意狭窄, 认知歪曲n情绪:焦虑, 恐惧, 愤怒, 悲伤n记忆: 抑制n行
2、为: 冲动, 释放性行为, 攻击、抑制20-6n1 防止过激行为防止过激行为,如自伤如自伤, 自杀或攻击行为自杀或攻击行为n2 释放被压抑的情绪释放被压抑的情绪, 重建信心及正确的自我评价重建信心及正确的自我评价n3 及时处理当事者的精神及时处理当事者的精神, 情绪及行为问题情绪及行为问题n4帮助建立支持帮助建立支持, 摆脱危机摆脱危机n5 帮助寻求解决问题的方式帮助寻求解决问题的方式n6 让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折20-7n1 正常发展危机正常发展危机n正常成长发展过程中正常成长发展过程中, 急剧变化或转变所导致的异常反应急剧变化或转变所导致
3、的异常反应. 如如 小孩出生小孩出生, 大学毕业大学毕业, 中年生活改变中年生活改变, 退休退休n个体反应的差异个体反应的差异n2 境遇性危机境遇性危机:n当出现罕见或超常性事件当出现罕见或超常性事件, 在人无法预见和控制时出现的危机在人无法预见和控制时出现的危机.n交通意外交通意外, 被强奸被强奸, 被绑架被绑架, 突然的疾病或亲人死亡突然的疾病或亲人死亡n不可预测不可预测, 震撼性震撼性, 强烈的和灾难性的强烈的和灾难性的nPDST 创伤后压力症候群创伤后压力症候群20-8n3 存在性危机存在性危机n伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑n如如: 人生目的人生
4、目的, 责任责任, 独立性独立性, 自由等自由等n生活的孤独生活的孤独, 空虚空虚, 失去了再发展的机会失去了再发展的机会20-9n1 立即反应立即反应: 当事者表现麻木当事者表现麻木, 否认否认, 不相信不相信n2 完全反应完全反应: 焦虑焦虑, 痛苦痛苦, 愤怒愤怒,悲伤悲伤, 抑郁抑郁n3 消除阶段消除阶段 :接受事实并为将来做好计划接受事实并为将来做好计划20-10n1、 成功应对成功应对: 获得经验获得经验, 发展壮大自我发展壮大自我n2、 度过危机度过危机, 但留下负性的记忆和体验但留下负性的记忆和体验n3、 心理崩溃心理崩溃: 应对失败应对失败, 需要立即的强有需要立即的强有力的
5、帮助力的帮助 20-11u 我国精神疾病总数高达1.7亿，重性精神障碍达1600万u 患者因病出现高自杀和暴力犯罪等行为对本人和社会造成巨大的危害u 大学生中：1625.4有焦虑不安、恐怖、神经衰弱、抑郁、强迫等症状，精神障碍已经成为大学生辍学的主要原因u25.7%的大学生有精神障碍；其中：15.7%有焦虑症状，8.9%有明显的抑郁症状，还有8.1%呈现与喝酒、使用镇静剂或毒品有关的障碍。u在患有以上其中一个障碍的大学生之中，一半以上(51.7%)在学业或工作上(40%)、与亲友的关系上(27%)或社会关系上(26.8%)受到“重要的”影响。影响期通常持续11至28天。u只有30.5%患有精神
6、障碍的大学生去看过医生。u 27.9% 情感障碍u 12.2% 焦虑障碍u 18% 认为因为上述问题影响了学业 其中:u 55% 感到绝望u 39.4% 感到抑郁影响了社会功能u 11% 很认真考虑过自杀行为精神疾病精神疾病终身患病率终身患病率发病年龄（岁，中发病年龄（岁，中位）位）25% - 75%年龄区间年龄区间（岁（岁任何精神疾病46.4%147-24焦虑障碍28.8%116-21情感障碍20.8%3018-43冲动控制障碍24.8%117-15物质使用障碍14.6%2018-2775%75%的患者发病年龄在的患者发病年龄在2424岁以前！岁以前！精神状况：正常与异常的标准精神状况：正常
7、与异常的标准u 评价正常或异常是针对个体而非群体u 评价个体正常与否的观察指标是心理现象（感知、情感、行为等）以及个性人格表现u 正常和异常是逐步过渡的过程而没有截然的界限精神状况：正常与异常精神状况：正常与异常统计学的标准统计学的标准（如：（如：95%95%或或99%99%）社会的标准社会的标准与文化背景社会群体的习俗有关与该群体道德、伦理规则有关一般心理健康水平严重心理疾病（精神病）低于一般心理健康水平（神经症与人格障碍）高于一般心理健康水平极端心理健康 心理健康常态分布曲线心理健康常态分布曲线n个体现在和过去的比较n个体自身的感受现实检验能力n个体作为社会人作用的减弱或丧失n工作（学习）
8、能力；社交能力；生活自理的能力；遵守道德、法规、法律的能力 u 感知觉异常u 思维异常u 情感异常u 行为异常u 人格异常错觉 - 错误的或歪曲的知觉 正、负感觉后象 幻觉 - 没有客观刺激作用于感觉器官时,在相应的感觉器官所出现的知觉体验思维形式异常：思维形式异常：思维散漫 思维破裂思维形式异常：思维形式异常：思维散漫 思维破裂例：跨入21世纪，我是一个兵，春天的花儿多美好思维进程异常：数量和速度的异常思维据有异常：如思维插入、思维剥夺、思维播散n妄想妄想n定义：病理基础上产生的歪曲的信念n特点：1、不符合事实，坚信不移n 2、内容与切身利益、个人需要和安全有关n 3、是个人独特的，不是任何
9、集体共有的信念n 4、与个人经历、文化背景、时代背景有关n关系妄想、被害妄想、特殊意义妄想、物理影响妄想、夸大妄想、自罪妄想、钟情妄想n强迫观念 定义：指某一种观念或概念反复出现在患者的脑海中，患者自己知道这种想法是不必要的，甚至是荒谬的，并力图加以摆脱，但却无法摆脱，患者为此而苦恼。（二）情感障碍（二）情感障碍抑郁综合征抑郁综合征1、抑郁的基本心情：情绪低落（2周以上） 内心体验：压抑、沮丧、悲伤 未语泪先流 “隐匿性抑郁”：只述躯体症状不谈及心情2. 2. 抑郁的主要症状三低症状：情绪低落 思维迟缓 活动减少三无症状：无助、无望、无价值三自症状：自责、自罪、自杀情感障碍情感障碍-抑郁综合征
10、抑郁综合征u 积极性和动机丧失u 自我评价显著下降u 严重的失落感u 兴趣显著下降和减退3. 抑郁的伴随症状生物学症状u 睡眠障碍早醒u 性欲减退或丧失u 体重下降u 内脏功能下降：胸闷气短、消化道症状u 植物神经功能紊乱情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征4. 抑郁的伴随症状精神症状及其他症状u 思维迟缓和行为抑制u 幻觉妄想内容与心情协调u 焦虑u 注意不集中、记忆下降u 犹豫不决、强迫观念约25%-30%u 疑病症状u 人格解体典型的情感解体情感障碍情感障碍-抑郁综合征抑郁综合征情感障碍情感障碍 - - 躁狂综合征躁狂综合征u 情绪高涨（一周以上）u 思维联想：加快-奔逸-“破裂” u
11、 活动增多u 认知障碍：夸大 自我评价过高u 躯体症状：睡眠需求下降、食量增加、性欲亢进可出现妄想（常见被害、夸大妄想）还有的患者可以出现其它思维形式障碍 行为： 1、精神运动性兴奋：活动增多、可出现轻率行为、攻击行为 2、本能行为异常（食欲亢进、性欲亢进、睡眠需要量减少）u 喜怒无常，变幻莫测，对人耿耿于怀，怨恨不止，甚至打人毁物，不考虑后果；u 对周围发生的事物漠不关心、面部表情呆板，说话声调平淡、与人疏远；u 焦虑、紧张、惶恐不安、若有大祸降临；u 自言自语、自笑。n焦虑症状： 内心的不安或不安全体验 植物神经功能紊乱的表现 运动不安n恐惧症状： 对现实对象和/或场景的不合理害怕 植物神
12、经功能紊乱以及对恐惧对象的回避n精神运动性兴奋n精神运动性抑制n紧张综合征：木僵、钠样屈曲n 违拗（主动、被动）n 被动服从n 刻板言语、动作 u强迫行为和动作；u行为奇特，动作增多、动作刻板重复，呆站呆坐，与其交谈时象没听见似的；u数问一答，说话吞吞吐吐；u放荡不羁、四处闲逛、不务正业；u喃喃自语，对空说话，挤眉弄眼、扮鬼脸、挥霍无度、饮食不节；u随身带着许多不必要的物品，收集一些废品如获至宝。u变得脾气古怪，易躁易怒，恶语伤人，敌视亲友；u由性格开朗的人逐渐变为沉默寡言，孤独离群，不关心家人的生活及工作；u从一个勤奋尽职的人变得懒散、拖拉，纪律松懈，经常迟到、缺课，学习效率明显下降，甚至出
13、言不逊，对人无礼貌；u由原来很注意清洁的人变得不修边幅，不愿洗澡理发甚至满面污垢，物品随手乱放，杂乱无章；u从一个精神能干的人变得对周围事物不感兴趣，萎靡不振，反应迟钝；u从原先生活节俭的人变得挥霍无度等。u 睡眠障碍：失眠 、睡眠过度、恶梦u 头痛：紧张性头痛、血管性头痛、疑病性头痛u 易激动： 焦虑 、恐怖、抑郁、情绪不稳 u 记忆力：下降，做事丢三忘四u 注意力：不集中u 工作学习效率减低u 指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的特有的持久的持久的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。u 人格障碍常开始于幼年，青年期定型，持续至成年期乃
14、至终生。u 人格障碍有时与精神疾病有相似之处或易于发生精神疾病。A类特点：奇特或怪异 包括偏执型、分裂样型、分裂型人格障碍 B类特点：表演性、情绪性或不稳定性 包括反社会型、边缘型、表演型和自恋型人格障碍 C类特点：焦虑或恐惧 包括回避型、依赖型和强迫型人格障碍n表现出特别的固执，有时可以固执到令人难以接受的程度 。 n对他人持久的不信任，不愿对自己的行为和态度承担责任 n特征是一贯情感退缩、社会退缩和其他接触上的退缩；喜好幻想、独自活动、内省性沉默寡言；很少表达感受和体验愉快。n分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。n据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样
15、人格障碍占人格障碍总数的29左右，接近l3。1975年著名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的75，且男性多于女性。n 缺乏同情心；n 对自己的生活没有目标和计划；n 违规、违纪和违法行为n 行为不计后果n 情感性n 暗示性n 自我中心性n 幻想性和表演性n 刻板、拘谨、生活模式固定n 力求完美和不自信n 缺乏幽默感和兴趣、爱好少n依赖性过强，主要表现为缺乏主见，以别人的意志为转移，总是依靠别人来达到自己的目的，婚后再某些情况下，人格缺陷被掩盖u 新型毒品u 减肥药u 酒精u 。20-53n个人的生活经验个人的生活经验, 情绪的成熟情绪的成熟( 稳定稳定, 一致和完整一致和完整,
16、适当适当的反应的反应)n避免生活经验的消极影响避免生活经验的消极影响n成功的解决了生活中问题的危机干预则会变得更成熟成功的解决了生活中问题的危机干预则会变得更成熟. 乐观乐观, 坚韧坚韧, 自信自信, 配置自己的心理资源帮助求助者配置自己的心理资源帮助求助者20-54n尊重尊重n准确地倾听并做出适合的反应准确地倾听并做出适合的反应n思维思维, 情感情感, 行为的一致行为的一致n稳定和支持的技巧稳定和支持的技巧n分析分析, 综合综合,诊断的基本能力诊断的基本能力n评估和转诊的技巧评估和转诊的技巧n探索多种解决问题的能力探索多种解决问题的能力20-55n最有意义的帮助就是保持冷静最有意义的帮助就是
17、保持冷静, 镇定镇定n创造一个稳定创造一个稳定, 理性的氛围有利于求助者恢复平衡理性的氛围有利于求助者恢复平衡n紧张情况下紧张情况下, 放松技术是保持冷静的重要方法放松技术是保持冷静的重要方法20-56n4 信心信心, 耐心和理解耐心和理解n5 创造性与灵活性创造性与灵活性:n危机的普遍性与特殊性危机的普遍性与特殊性, 因人因地而异因人因地而异n没有现成的没有现成的“正确模式正确模式”可循可循n实践的重要性实践的重要性20-57n6 精力旺盛精力旺盛n良好的组织与定向力良好的组织与定向力, 工作热情工作热情, 照顾好自己的躯体和照顾好自己的躯体和心理需要心理需要n7 快速的心理反应快速的心理反
18、应n时间是关键的因素时间是关键的因素, 很少能慢慢地思考很少能慢慢地思考n对危机中不断出现的问题迅速的反应和处理对危机中不断出现的问题迅速的反应和处理20-58n乐观乐观, 坚韧坚韧, 知足知足, 勇气勇气, 客观客观, 冷静冷静, 自信自信n危机干预工作者自己也会有的问题危机干预工作者自己也会有的问题:困惑困惑, 挫折挫折, 愤怒愤怒, 威胁威胁, 无能无能, 缺乏自信缺乏自信20-59n1 镇静镇静,接纳的态度接纳的态度, 观察有无躯体损伤观察有无躯体损伤, 如有躯体如有躯体受伤受伤, 危重情况应立即送到医院抢救危重情况应立即送到医院抢救n2 建立情感支持通道建立情感支持通道, 鼓励宣泄并
19、释放负性的情绪鼓励宣泄并释放负性的情绪, 使其袒露自杀的动机使其袒露自杀的动机n3 言语的支持及提供帮助的态度言语的支持及提供帮助的态度n沟通及建立良好关系的技术沟通及建立良好关系的技术n良好的沟通和信任良好的沟通和信任20-60n4 帮助认识生与死的内心冲突帮助认识生与死的内心冲突, 促进建立生活下去的希望促进建立生活下去的希望n寻找现实的联系寻找现实的联系, 与重要人的联系与重要人的联系, 企图恢复重要的关系企图恢复重要的关系n5 评估自杀的性质及严重性评估自杀的性质及严重性 （精神疾病所致或与应激相关（精神疾病所致或与应激相关, 自杀姿态或真正自杀者自杀姿态或真正自杀者, 或或已采取行动
20、已采取行动, 呼救性的自杀呼救性的自杀. 躯体及精神行为后果躯体及精神行为后果, 患者的个人背景包括患者的个人背景包括:职业职业, 家庭情家庭情况况, 一般健康情况一般健康情况, 既往精神躯体疾病史既往精神躯体疾病史)n100%的自杀者不真正想死的自杀者不真正想死n自杀是解决问题的一种方式自杀是解决问题的一种方式20-61n6 帮助寻找资源和解决问题的方式帮助寻找资源和解决问题的方式n探索解决问题的有效方式探索解决问题的有效方式n7 有严重意识改变有严重意识改变, 抑郁及应激相关生理反应的患者抑郁及应激相关生理反应的患者需使用药物或住院治疗需使用药物或住院治疗n8 立即与家属联系使自杀者得到安全监护立即与家属联系使自杀者得到安全监护n9 待自杀者脱离自杀危险或得到安全监护或治疗后终待自杀者脱离自杀危险或得到安全监护或治疗后终止干预止干预20-62n阳光心理热线：85401212n心理咨询预约电话 望江华西校区 85463928 江安校区 85992256 n电子邮件：n网站
