情绪晴雨表,大象版小学三年级心理健康,击鼓,传球,游戏规则: 老师将球交给任意一位同学,鼓手背对同学们,当鼓声响起时,拿球的同学要迅速将球向任意的方向传递出去。鼓声停止时,传递停止,此时拿到球的同学要到前面接受老师准备的“挑战”。,情绪晴雨表,大象版小学三年级心理健康,开心,愤怒,悲伤,恐惧,敞开心扉,分享快乐!,愤怒,悲伤,恐惧,情绪医院,一位老婆婆来了. 小医生们快行动, 来帮帮她吧,唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!,有一位老婆婆,无论刮风还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声。,唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!,老婆婆乐呵呵: 雨天大儿子的雨伞店 晴天小儿子的洗染店,你有什么办法让老婆婆开心起来?,换个角度看问题,忧婆婆变喜婆婆!,老婆婆忧愁: 晴天大儿子的雨伞店怎么办! 雨天小儿子的洗染店怎么办!,这样的宣泄合理吗?,合理宣泄,大声喊叫 倾诉 跑步,我:,转移注意,唱歌 跳舞 看书 逛街,换个角度看,合理宣泄法,转移注意法,乐在其中,我们的情绪丰富多彩,千变万化,有阴有晴 我们不能左右天气,但可以改变心情。 我们不能改变容貌,但可以展现笑容。 我们不能改变他人,但可以把握自己。,