,预防流行性感冒,蔬菜中富含的胡萝素可以增强黏膜组织的抵抗力，富含 的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒。,水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。维生素C对于抗感冒、增强身体抵抗力能起到很大作用。,勤洗手，多通风， 人多不去凑热闹。 多喝水，睡眠足， 瓜果蔬菜牛奶好。 天冷及时添衣服， 预防感冒要记牢。,得了感冒，应该怎么做？,谢谢，再见！,
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