1、,健康生活每一天， 开心快乐每一天！,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,E,e,n,m,p,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？,保护我们的眼睛,一、眼睛的结构：,睫状体,玻璃体,视网膜,通往大脑的神经,虹膜,瞳孔,晶状体,角膜,三、眼睛的结构：,睫状体：是眼球壁中膜的增厚部分，内表面有许多突出并呈放射状排列的皱褶，外表面有睫状肌(平滑肌)。 角膜：角膜是眼睛最前面的透明部分，覆盖虹膜、瞳孔及
2、前房，并为眼睛提供大部分屈光力。 晶状体：位于玻璃体前侧，周围接睫状体，呈双凸透镜状。晶状体为一个双凸面透明组织，被悬韧带固定悬挂在虹膜之后玻璃体之前。 瞳孔：是人眼睛内虹膜中心的小圆孔，为光线进入眼睛的通道。虹膜上平滑肌的伸缩，可以使瞳孔的口径缩小或放大，控制进入瞳孔的光量 虹膜：眼睛构造的一部分，虹膜中心有一圆形开口，称为瞳孔，犹如相机当中可调整大小的光圈，内含色素决定眼睛的颜色。 玻璃体：为无色透明胶状体玻璃体 位于晶状体后面，充满于晶状体与视网膜之间，充满晶状体后面的空腔里，具有屈光、固定视网膜的作用。 视网膜：居于眼球壁的内层，是一层透明的薄膜。,三、人眼看清远近物体的原理：,角膜,
3、晶状体,视网膜,睫状肌,三、人眼看清远近物体的原理：,角膜,晶状体,视网膜,睫状肌,三、人眼看清远近物体的原理：,角膜,晶状体,视网膜,睫状肌,三、人眼看清远近物体的原理：,角膜,晶状体,视网膜,睫状肌,三、人眼看清远近物体的原理：,角膜,晶状体,视网膜,睫状肌,晶状体的调节作用,三、人眼看清远近物体的原理：,当睫状体放松时，晶状体变薄，远处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体。,当睫状体收缩时，晶状体变厚，近处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清近处的物体。,晶状体的调节作用,用眼不当就会引起晶状体发生病变，形成近视或远视。,近视眼看东西情况：,晶状体太厚，折光能力太强，或
4、者眼球的前后方向过长，成像于视网膜前。,正常眼睛看远处东西：,远视眼看东西情况：,晶状体太薄，折光能力太弱，或者眼球前后方向过短，成像于视网膜后。,用眼不当就会引起晶状体发生病变，形成近视或远视。,正常眼睛看近处的东西：,不要趴在桌子上阅读或写字,不要躺在床上看书，以避免眼睛疲劳,不在直射的日光下或光光暗淡的地方读书,不在摇动的车上看书,不要使用颜色浅的铅笔及格子小的笔记本,读书或写字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟,看书写字时，姿势要端正，书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间,爱眼口诀 保护视力很重要，不良习惯须改掉。 台灯放在左前方，室内灯光不可少。 读写姿势要正确，一尺距离为最好。
5、乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙!,揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,按太阳穴 轮刮眼眶,保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。,第一、注意补充维生素A 第二、 多吃含钙丰富的饮食 第三、微量元素硒、锌、铬 可改善眼部组织功能，防治 视力减退 最后，还要多吃些粗粮和新 鲜蔬菜，少吃糖果及甜食,蔬果,眼睛是我们心灵的窗户， 眼睛是我们认识世界的窗口， 没有眼睛，我们的世界就是黑暗， 我们再也看不到阳光，蓝天，彩虹，绿草， 以及爸爸妈妈慈祥的面容、老师和同学们亲切的笑脸 所以，只有拥有一双明亮的眼睛， 才能拥有美好的明天， 爱护我们的眼睛是一件至关重要的事， 也是一件刻不容缓的事。 爱护眼睛，从现在做起！从小事做起！,谢谢,
