眼耳齿的保健,听了这个故事， 你知道了什么？,眼耳齿的保健,上边毛， 下边毛， 中间有颗 黑葡萄。 你要猜不着， 对 着我瞧瞧。,读书写字姿势口诀歌 手离笔尖一寸远, 胸离桌子一拳远, 眼离书本一尺远. 头摆正,肩放平, 两腿并排脚放正。,护眼高招 1认真做眼保健操 2读写姿势要正确 3注意用眼卫生 4充足的睡眠和休息,对眼睛有益的食物： 豌豆苗、韭菜、胡萝卜、菊花茶、葡萄、柠檬、香蕉、柑桔,护耳小建议,1、冬天戴上帽子。 2、放鞭炮的时候捂上耳朵。 3、减少噪音。 4、不能对着别人的耳朵大喊。 5、少戴耳机。 6、不用坚硬的东西挖耳朵。,对耳朵好的食物：胡萝卜、鸡蛋、西葫芦、鱼、瘦肉、菠菜、脱脂奶、钙片、大豆、核桃、花生。胡萝卜素和维生素A能增强内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞的活力,说一说： 我们把出生后第一次长 出的牙齿叫（ ）牙，这 些牙掉了以后再长出的牙 叫（ ）牙.,护牙小建议,1、少吃甜食，不咬坚硬的东西。 2、牙刷要经常换。 3、换牙的时候要注意。 4、每天早晚要刷牙。 5、饭后要漱口。 6、每半年请牙医检查牙齿。,眼耳齿的保健,
