1、（优选）考试技巧与策略v第一，临场正常发挥应注意的几个问题。 v第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节。v第三、考前须知第三、考前须知。v第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧。v第五、获取高分秘笈。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v首先分析在应考中存在的一些问题。首先分析在应考中存在的一些问题。v1.考试心理不过关，对考试心理准备不足，考试考试心理不过关，对考试心理准备不足，考试过程中过分紧张，注意力不集中，不能尽快进入过程中过分紧张，注意力不集中，不能尽快进入状态。有一些考生是考前期望过高，对考试的困状态。有一些考生是考前期望过高，对考试的困难估计又不足，遇到难题或出现预料
2、之外的情况，难估计又不足，遇到难题或出现预料之外的情况，心理波动较大，使思维受到抑制，不能正常发挥。心理波动较大，使思维受到抑制，不能正常发挥。这一点在这一点在2003年高考中表现较突出，由于去年年高考中表现较突出，由于去年的高考题数学科和理科综合的试题难度较考前预的高考题数学科和理科综合的试题难度较考前预料的相对要大，很多考生心理准备不足，一拿到料的相对要大，很多考生心理准备不足，一拿到试卷就产生了消极的心理暗示，有两三道题没有试卷就产生了消极的心理暗示，有两三道题没有把握，更是紧张烦乱，思维不能深入，本该答上把握，更是紧张烦乱，思维不能深入，本该答上的题目也没答出来，考完后后悔不矣。的题目
3、也没答出来，考完后后悔不矣。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v2时间统筹不当，答题节奏控制不好，不注意整体把握试卷。时间统筹不当，答题节奏控制不好，不注意整体把握试卷。主要表现在四个方面：一是不按考试规程办，拿到试卷就想答，主要表现在四个方面：一是不按考试规程办，拿到试卷就想答，一下子就把注意力集中在个别题目上，不但容易造成无意犯规，一下子就把注意力集中在个别题目上，不但容易造成无意犯规，还可能由于开始思维不深入造成易题失分；二是存在错误的心理还可能由于开始思维不深入造成易题失分；二是存在错误的心理指向，拿到试卷后首先想到的是一定要把题答完，所以答时急着指向，拿到试卷后首先想到的是一定要把
4、题答完，所以答时急着往前赶，忙三活四，频频出现低级错误，甚至出现忘记涂答题卡往前赶，忙三活四，频频出现低级错误，甚至出现忘记涂答题卡或错涂、漏涂现象；三是不能立足一次成功，读完题目就匆忙动或错涂、漏涂现象；三是不能立足一次成功，读完题目就匆忙动笔，做到一半才意识到思路不对，结果乱涂乱改，重复用时；四笔，做到一半才意识到思路不对，结果乱涂乱改，重复用时；四是不能做到从易到难，遇到某题有一定的思路解题中卡壳，不甘是不能做到从易到难，遇到某题有一定的思路解题中卡壳，不甘心放弃，不知不觉花费了很多时间。还有的考生对自己根本不能心放弃，不知不觉花费了很多时间。还有的考生对自己根本不能做题乱写一通，浪费时
5、间，影响整体安排，导致后边的题目能做做题乱写一通，浪费时间，影响整体安排，导致后边的题目能做而没时间做，影响整体发挥。由于近年试题量相对较大，而且为而没时间做，影响整体发挥。由于近年试题量相对较大，而且为考查考生的心理素质，试题难度设置呈考查考生的心理素质，试题难度设置呈波浪状波浪状或或锯齿型锯齿型，哪种题型都可能有难题，最难的题目不一定在最后，再加之考生哪种题型都可能有难题，最难的题目不一定在最后，再加之考生对各种题型适应的不平衡，每年都有相当一部分考生在这个问题对各种题型适应的不平衡，每年都有相当一部分考生在这个问题上吃大亏。上吃大亏。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v3应考环节不规范
6、，存在隐含失分现象较多。每年都应考环节不规范，存在隐含失分现象较多。每年都有一部分考生考完比较乐观，有的分数估的挺高，而当有一部分考生考完比较乐观，有的分数估的挺高，而当拿到分数通知单却大失所望，有的结果比预想的相差上拿到分数通知单却大失所望，有的结果比预想的相差上百分。产生这种现象主要有以下几个方面的原因：一是百分。产生这种现象主要有以下几个方面的原因：一是考试中缺乏警觉意识，不注意审题，主观臆断，忽视题考试中缺乏警觉意识，不注意审题，主观臆断，忽视题给隐含条件；二是凭感觉答题，不能靠思维答题，遇到给隐含条件；二是凭感觉答题，不能靠思维答题，遇到简单题或熟面孔的题，盲目高兴或仅凭老经验匆匆做
7、简单题或熟面孔的题，盲目高兴或仅凭老经验匆匆做答，结果造成易题失分，本该得分却没得分；三是表达答，结果造成易题失分，本该得分却没得分；三是表达不规范，不能规范使用术语或化学用语答题，要点不明不规范，不能规范使用术语或化学用语答题，要点不明确，运算不准确，又由于缺少检查环节小毛病较多失分确，运算不准确，又由于缺少检查环节小毛病较多失分多。由于近年高考多数年份试题总体不大，对解题表达多。由于近年高考多数年份试题总体不大，对解题表达规范要求较高，解题不规范是影响正常得分的主要因素规范要求较高，解题不规范是影响正常得分的主要因素之一。之一。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v其次，是应对几点特别建议
8、和提示其次，是应对几点特别建议和提示v1.考前要高度重视考试技能的训练和应考经验的积累，考前要高度重视考试技能的训练和应考经验的积累，特别要加强考场心理调节能力的训练，考前进行足够的特别要加强考场心理调节能力的训练，考前进行足够的模拟训练，对待每一次考试，都要做到考前重视，准备模拟训练，对待每一次考试，都要做到考前重视，准备充分，及时总结，结合老师的指导确定适合自己的应考充分，及时总结，结合老师的指导确定适合自己的应考策略，积累实战经验，特别是要提高适应性和发挥的稳策略，积累实战经验，特别是要提高适应性和发挥的稳定性。定性。2.对考试要做好心理上的准备，要有一个恰当的期望值，对考试要做好心理上
9、的准备，要有一个恰当的期望值，保持良好的竞争心态，树立敢打必胜的信心，在战略上保持良好的竞争心态，树立敢打必胜的信心，在战略上藐视考试，在战术上重视考试。考试要保持沉着冷静，藐视考试，在战术上重视考试。考试要保持沉着冷静，讲究策略，要保持思路清晰，防止忙中出错，考试过程讲究策略，要保持思路清晰，防止忙中出错，考试过程中要按程序做，应考环节要规范，拿到试卷后要填好卷中要按程序做，应考环节要规范，拿到试卷后要填好卷头，浏览全卷，做到心中有数，切忌拿到试卷后匆忙做头，浏览全卷，做到心中有数，切忌拿到试卷后匆忙做答或一下子把注意力集中在某一两个题目上，忽略整体答或一下子把注意力集中在某一两个题目上，忽
10、略整体安排。安排。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v3.坚持规范解答，立足一次成功。答题的卷面保持整洁，坚持规范解答，立足一次成功。答题的卷面保持整洁，不乱涂乱划，按规定的位置和要求填写答案，答题过程不乱涂乱划，按规定的位置和要求填写答案，答题过程中不能使用红色笔或铅笔（中不能使用红色笔或铅笔（卷），作图制表要用铅卷），作图制表要用铅笔，使用尺规等作图工具，涂卡用笔，使用尺规等作图工具，涂卡用2B铅笔规范填涂，铅笔规范填涂，减少随意性，以减少隐含失分。在解题过程中不能心减少随意性，以减少隐含失分。在解题过程中不能心存存反正后边还要检查反正后边还要检查的侥幸心理，同时要想信自己的侥幸心理，同
11、时要想信自己的第一感觉，在临交卷前，没有十分的把握不要乱的第一感觉，在临交卷前，没有十分的把握不要乱改。改。4.不要心疼花费在审题上的时间。审好题，才能做好题，不要心疼花费在审题上的时间。审好题，才能做好题，审题慌，思维浅，做题易出错。要牢固树立审题慌，思维浅，做题易出错。要牢固树立成功在审成功在审题，失败在审题题，失败在审题的意识，看清指导语，按要求答题，的意识，看清指导语，按要求答题，对自己平时易出错的地方要提高警觉性。审题时已知、对自己平时易出错的地方要提高警觉性。审题时已知、未知（结论）两个信息源均要引起重视，要挖掘隐含条未知（结论）两个信息源均要引起重视，要挖掘隐含条件，排除干扰信息
12、，抓住关键字句，并将信息在大脑中件，排除干扰信息，抓住关键字句，并将信息在大脑中有序贮存。有序贮存。 第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v5.科学灵活的运筹时间，才能在有限的时间内多做题多科学灵活的运筹时间，才能在有限的时间内多做题多得分。应立足中档及以下题目，要有正确的心理指向得分。应立足中档及以下题目，要有正确的心理指向-慢做会做，求全对，稳做中档题，舍去全不会。根据慢做会做，求全对，稳做中档题，舍去全不会。根据自己的实际和试题结构特点合理选择答题顺序，建议集自己的实际和试题结构特点合理选择答题顺序，建议集中时间和心理优势完成自己最有把握的题目。遵循从前中时间和心理优势完成自己最有把握的
13、题目。遵循从前往后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关的原则，稳答往后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关的原则，稳答第第I卷，妥善挑答第卷，妥善挑答第卷。卷。6.考场上解题时，做题尽可能使用常规（不太繁）和自考场上解题时，做题尽可能使用常规（不太繁）和自己熟悉的方法解题（特别是解答题），不盲目求新、求己熟悉的方法解题（特别是解答题），不盲目求新、求奇或过于简捷，步骤要完整。在所有题目做完后，要进奇或过于简捷，步骤要完整。在所有题目做完后，要进行必要的检查修正，决不能提前交卷。行必要的检查修正，决不能提前交卷。第一，临场正常发挥应注意的几个问题。v7.使用演算纸要有计划性，不能想写哪儿就写哪使用演算纸要有
14、计划性，不能想写哪儿就写哪儿，乱定乱划，如太乱会引起视觉误差心理烦躁。儿，乱定乱划，如太乱会引起视觉误差心理烦躁。写大字更费时间，想写哪就写哪容易出现计算误写大字更费时间，想写哪就写哪容易出现计算误差，同时也不利于复查，开考前可以大致将草稿差，同时也不利于复查，开考前可以大致将草稿纸分好区按题号较整洁地列式求算。同时注意过纸分好区按题号较整洁地列式求算。同时注意过程的适当简化压缩运算过程，减少时间浪费。程的适当简化压缩运算过程，减少时间浪费。8要有强烈的得分意识。对难题（大题）要妥要有强烈的得分意识。对难题（大题）要妥善分步解答，抓住难题材中的送分因素。有些题善分步解答，抓住难题材中的送分因素
15、。有些题（如选择、填空题）临交卷前如还想不出来，干（如选择、填空题）临交卷前如还想不出来，干脆猜答，以增加得分机会。脆猜答，以增加得分机会。 返回目录第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v离高考时间越来越近了，考生能否以良好的心态离高考时间越来越近了，考生能否以良好的心态和情绪迎接高考至关重要。每年的高考结果也说和情绪迎接高考至关重要。每年的高考结果也说明，许多考生的考试成绩不如平常或者落榜，并明，许多考生的考试成绩不如平常或者落榜，并不是因为考试题太难或是自己没有复习好，而是不是因为考试题太难或是自己没有复习好，而是因为心理过于紧张，导致记忆混乱，思维阻滞而因为心理过于紧张
16、，导致记忆混乱，思维阻滞而发生失误。此外，家长的情绪也会影响到考生的发生失误。此外，家长的情绪也会影响到考生的正常发挥。可见，考场不只是对考生基础知识和正常发挥。可见，考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质的考验，同时也是对家长的一次心理测试。的考验，同时也是对家长的一次心理测试。如何调整心态，培养良好的心理素质？以下几点如何调整心态，培养良好的心理素质？以下几点建议，供各位同学参考。建议，供各位同学参考。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v一、考试前夕一、考试前夕1试着用心理暗示法。试着用心理暗示法
17、。运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声，而这些加油声运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声，而这些加油声也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是鼓舞，由它产生一种信念，一种求胜的信念。鼓舞，由它产生一种信念，一种求胜的信念。面对高考，我们也不妨采用积极的语言暗示和鼓励自己，面对高考，我们也不妨采用积极的语言暗示和鼓励自己，心中充满自信地对自己说：心中充满自信地对自己说：我难，人难，我不畏我难，人难，我不畏难。难。我一定能考出自己的最好水平。我一定能考出自己的最好水平。我曾经第一，我曾经第一，我就很有可能再成为第一。我就很有可能再成为第一。我曾经
18、考好过，我就有我曾经考好过，我就有可能再考好。可能再考好。当意识到自己有点紧张时，就要暗示自当意识到自己有点紧张时，就要暗示自己：己：不要紧，我会放松下来的。不要紧，我会放松下来的。只要我保持冷静，只要我保持冷静，我肯定能做好这份答卷。我肯定能做好这份答卷。总之，我们要及时地、不断总之，我们要及时地、不断地暗示自己坚持与放松，用良性语言激励自己，经过这地暗示自己坚持与放松，用良性语言激励自己，经过这样的训练，你的大脑和行为自然而然就形成了一种积极样的训练，你的大脑和行为自然而然就形成了一种积极的条件反射。从开始的有意识的自我控制，到后来的自的条件反射。从开始的有意识的自我控制，到后来的自觉行动
19、，一进考场你就会成为控制自己情绪的主人。觉行动，一进考场你就会成为控制自己情绪的主人。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v2 考期临近，莫忘心理 减负 。 到目前为止 , 已经历了几次模考和无数次的练习。在此，我们提醒每位高三同学在关注 考试成绩的同时 , 千万不要忽视自己的心理状态。要放下种种忧虑，为 心理 减负，以一种轻松、平和的心态去迎接高考。 （ 1 ）松开 紧箍咒 。每个高三同学的头上都套着个紧紧的箍，平时里，在家长、老师，还有自己的咒语中被越箍越紧，到了现在再也不能给自己加压了。我们应学会解脱，去正确面对，否则就会成为我们应考的包袱。 （ 2 ）抛开期望值。父
20、母对子女的期望，老师对学生的期望，像 三座大山 一样压在我们高三同学的头上。我们已经为之挑灯夜战，拼命苦读过了，到了现在就应该抛开一切包袱，发挥出自己应有的水平。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v（ 3 ）解除自卑感。有的同学和家长平时总喜欢 唱低调 ，总是注意自己的短处和不足，以人之长，度己之短。这看似谦虚，实际上则常常会在心理上产生挫败感，尚未 出手 就先自 灭 了几分志气和威风。 （ 4 ）避免情绪化。有的同学甚至家长过于重视平时测试的卷面分数，以测验获得高分而喜，以得到低分而忧。情绪常常随老师的评价而波动。时而沾沾自喜、趾高气扬，时而唉声叹气、怨天尤人。如此情绪
21、化的态度，对于高考是十分不利的。 3 稳住心态，树立信心。 信心是考生灵魂，信心是高考成功的精神支柱。如果没有必胜的信心，高考就不可能成功。树立信息的方法有： 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v（ 1 ）努力提高复习效率，增强自身实力。考试信心是建立在考试实力的基础之上的。因此，加强复习，提高利用已有知识灵活解决问题的能力，有助于强化高考的信心。要学会归纳和总结，把知识要点归纳起来，连成线、形成树、织成网，需要的时候只需要看一下就行，这是提高复习效率的捷径。 （ 2 ）以平常心来看待高考。许多经历过高考的学生，事后谈及他们对高考的体会时说，高考不就是高中最后的一套模拟试卷
22、吗？所以，许多事情并不是像想象中的那样可怕。虽然随着高考的日益临近，对它的期望也会越来越强烈，对高考的恐怖心理也会与日俱增，可真的到了走进考场的那一刻，内心应无比的平静。在考场上，不要把面前的考卷看得那么神圣，只要你全身心地去做每一道题目，出色地完成每一次考试，成功怎能不属于你呢？！ 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v（ 3 ）积极地自我暗示。心理学研究证明，积极地自我暗示能唤起人良好的情绪，消极的自我暗示能唤起人的不良情绪。考生运用积极地自我暗示调整心态，会收到积极地效果。高考状元们之所以成功，除了他们有扎实的知识功底以外，还因为他们有着优良的心理调控能力。他们对自己大
23、都有着坚定的自信心，尤其是女高考状元们都认为女生和男生一样聪明。心理学研究结果表明，男女之间智力水平总体上差别不大。有些女同学学习成绩上不去的真正的原因是信心不足，状态不佳，这是心理暗示的结果。 2004 年 五一 国际劳动节下午，正在江苏考察工作的中共中央总书记、国家主席胡锦涛到扬州大学附属中学开妍家里去做客，在同正在准备参加高考的高三学生开妍谈话时，胡锦涛笑着说： 现在紧张一点不要紧，考试的时候可不能紧张。要努力学习，还要锻炼好身体，以轻松、自信的心态迎接高考。 总书记、国家主席胡锦涛与开妍所说的这段话也说明，考生能否以良好的心态和情绪迎接高考至关重要。 第二、考前、考中的心理调节第二、考
24、前、考中的心理调节 v4 适度运动，积极休息。 到了高考复习的最后阶段了，要适当地给自己留一段缓冲的时间，要注意 一张一弛 ，劳逸结合。如果一直把弦绷得很紧，让身体长期处于超负荷状态，并不利于高考时潜能的充分发挥。考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清楚就可以了。所谓重点内容是指：一是老师明确指定和反复强调的内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。同时还要适度运动，积极休息，临考前夕尽量放松，要经常散散步、看看花草以减轻心理紧张度；听听舒缓的轻音乐来愉悦心情；一定要避免思考过度，筋疲力尽。这段时间里，一方面要减少整体的复习量；另一方面也不能彻底放松，还要适当地作点习题。虽然已经作
25、了几个月的各类考试卷了，现在适当地作点习题能保持思维的连续性，在考场上面对考题时不至于有生疏感。 5 形成良好的动力定势和生物节律。 严格掌握作息时间，要充分利用白天的有效时间来提高学习效率，每晚至少要保持 7 个小时的睡眠，中午还要适当的午睡，使学习生活张弛有度，而且还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间，不要等到晚上就来了精神，到了白天就犯困，应该使头脑清醒的时段出现在白天，从而形成良好的动力定势和生物节律。这样，既可以减少细胞机能的损耗，还能保证高考时间段内处于最佳的竞技状态。调节生物钟需要一段适应的时间，有的考生在考前一星期开始调整自己的生物钟，这样收效不大。一般来说在考前一个月左
26、右开始调节收效更好。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v4 适度运动，积极休息。 到了高考复习的最后阶段了，要适当地给自己留一段缓冲的时间，要注意 一张一弛 ，劳逸结合。如果一直把弦绷得很紧，让身体长期处于超负荷状态，并不利于高考时潜能的充分发挥。考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清楚就可以了。所谓重点内容是指：一是老师明确指定和反复强调的内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。同时还要适度运动，积极休息，临考前夕尽量放松，要经常散散步、看看花草以减轻心理紧张度；听听舒缓的轻音乐来愉悦心情；一定要避免思考过度，筋疲力尽。这段时间里，一方面要减少整体的复习量
27、；另一方面也不能彻底放松，还要适当地作点习题。虽然已经作了几个月的各类考试卷了，现在适当地作点习题能保持思维的连续性，在考场上面对考题时不至于有生疏感。 5 形成良好的动力定势和生物节律。 严格掌握作息时间，要充分利用白天的有效时间来提高学习效率，每晚至少要保持 7 个小时的睡眠，中午还要适当的午睡，使学习生活张弛有度，而且还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间，不要等到晚上就来了精神，到了白天就犯困，应该使头脑清醒的时段出现在白天，从而形成良好的动力定势和生物节律。这样，既可以减少细胞机能的损耗，还能保证高考时间段内处于最佳的竞技状态。调节生物钟需要一段适应的时间，有的考生在考前一星期开
28、始调整自己的生物钟，这样收效不大。一般来说在考前一个月左右开始调节收效更好。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v4 适度运动，积极休息。 到了高考复习的最后阶段了，要适当地给自己留一段缓冲的时间，要注意 一张一弛 ，劳逸结合。如果一直把弦绷得很紧，让身体长期处于超负荷状态，并不利于高考时潜能的充分发挥。考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清楚就可以了。所谓重点内容是指：一是老师明确指定和反复强调的内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。同时还要适度运动，积极休息，临考前夕尽量放松，要经常散散步、看看花草以减轻心理紧张度；听听舒缓的轻音乐来愉悦心情；一定要避免
29、思考过度，筋疲力尽。这段时间里，一方面要减少整体的复习量；另一方面也不能彻底放松，还要适当地作点习题。虽然已经作了几个月的各类考试卷了，现在适当地作点习题能保持思维的连续性，在考场上面对考题时不至于有生疏感。 5 形成良好的动力定势和生物节律。 严格掌握作息时间，要充分利用白天的有效时间来提高学习效率，每晚至少要保持 7 个小时的睡眠，中午还要适当的午睡，使学习生活张弛有度，而且还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间，不要等到晚上就来了精神，到了白天就犯困，应该使头脑清醒的时段出现在白天，从而形成良好的动力定势和生物节律。这样，既可以减少细胞机能的损耗，还能保证高考时间段内处于最佳的竞技状
30、态。调节生物钟需要一段适应的时间，有的考生在考前一星期开始调整自己的生物钟，这样收效不大。一般来说在考前一个月左右开始调节收效更好。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v二、考试期间二、考试期间1 适当休息，午睡半小时。 考试期间的晚上也要正常休息，不要睡得太早，但也不要睡得太晚。睡得太早，打破了原来的生物节率，往往会睡不着，因为思考明天的考试科目而导致失眠；睡得太晚，大脑得不到很好的休息，就会影响第二天考试的正常发挥。 7 日上午考完后，休息一会儿，吃午饭。午饭后不要马上睡觉，稍微活动活动，散散步，听听音乐。午睡 30 到 40 分钟即可。请家长一定要提醒自己，以免考试迟
31、到。 2 提醒家长别陪考，莫问答题事。 高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重自己的意见，甚至送考人是谁，也应由自己来 挑选 。 第二、考前、考中的心理调节第二、考前、考中的心理调节 v家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好心态的建立。考试期间，提醒家长不要和自己谈论高考场上的事情，不要问自己考题做得怎么样。 3 考完别对题，关注下一科。 考生考完就完，考一科少一科，不要对
32、题，不要与同学讨论试题答得对还是错。同学如果主动跟你讨论，你也最好是婉言谢绝，这样对双方稳定情绪都有好处。 7 日上午考试结束后，要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利于再战。考得好的，要防止骄傲自满，不要以为 高考就这样了，没有什么了不起 ，这样会掉以轻心，影响到以后几门考试；考得不好也不要灰心伤气，后头还有好几门呢，沉下心来，把后面几门考好，比什么都重要。 返回目录第三、考第三、考前前须须知知 v一如何进行考前知识准备一如何进行考前知识准备1. 正确地评价自己对知识的掌握情况。 ( 列出知识点、能力要求，逐一对照，全面 + 重点。 ) 2. 要有一个切实可行的复习计划。（总复习计划、
33、每天的复习计划），每天家长监督检查。 3. 提高记忆效果。（专心，及时，集中复习，记忆术） 4. 如何改正错误（改正错题，分析出错原因，编制错题集） 5. 生活要有规律 1 ）早上要抓紧，中午要午睡，晚饭后作一些伸展运动， 2 ）避免大量习题， 3 ）依靠提纲、图表来回忆、复习各科主要知识点； 4 ）不要沉迷于做难题； 5 ）保证充足的睡眠，不要开夜车。 第三、考第三、考前前须须知知 v二二怎样度过考前最后一天怎样度过考前最后一天1. 平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。 2. 不要过早睡觉，不可再熬夜。 3. 睡前少食一些有助于催眠的食品。 4. 复习基础知识，看看模拟试卷或作文。 5. 清
34、点考试用品（钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置） 6.6 月 6 日下午到校领取准考证后，立刻去考场熟悉周围的环境、最短的、最安全的行走路线。 第三、考第三、考前前须须知知 v三三考试当天应注意的事项考试当天应注意的事项1. 早些起起床浏览笔记、公式、定理。 2. 注意早餐的营养。 3. 前往考场应有一定的提前度（ 1520 分），以防路阻。 4. 考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或看一下笔记，整理文具。 四四两科考试之间如何度过两科考试之间如何度过1. 要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。 2. 作好思维的转移，使思
35、维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。 3. 注意休息与饮食 4. 进行适度的锻炼（散步、伸展运动） 5. 为下一门考试准备（注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。） 第三、考第三、考前前须须知知 v五五应试要点应试要点1. 填涂好个人资料（准考证号码、姓名、）。 2. 浏览试卷，把握全面（相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞），充分利用开考前的五分钟，分秒，必争。 3. 卷面整洁，争取卷面给分。（整齐、对称、和谐） 4. 先易后难，增强信心。要避免两种倾向：一忌思想静不下来；二忌在某一题上花费时间过多。 5. 力求准确，防止欲速不达。 6
36、. 认真审题，明确要求。 1 ）不看错题目， 2 ）分析要清楚， 3 ）要善于联系、联想。 7. 尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意时间控制。 8. 考试结束前 15 分钟，监考老师要检查涂卡情况时，考生要积极配合，保证涂卡的质量。 返回目录第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v一、明确答卷要求，严格执行 在考场上，监考人员会讲一些要求，如，怎样填写姓名、准考证号，怎样填写答案（特别是标准化考试）等等，务必听清楚，并严格照办。有时，监考人员还会对试题作一些说明或更正，更要听准，若有不明立即问清。千万不要拿到试卷就急于埋头做，造成没按格式要求而乱填、漏填或没按要
37、求做错题等严重后果。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v二、通览试卷，考虑答题计划 接到试卷首先要看清楚试卷前面的说明和要求，随后冷静、迅速地认真通览一遍试卷。这样做的好处是：（ 1 ）接触每一道题，初步掌握题意，为正式审题解答题打下基础。（ 2 ）能够了解整体分量，难易试题的比例和分布，做到心中有数。有些同学错以为通览试卷浪费时间，其实恰恰相反，这样才能预防错漏，少走弯路，合理利用时间，提高答卷效率。安排答题计划应考虑两个主要准则：一是自己对考试的熟知程度；二是不同考题的分值。安排好了准备用于每道题的时间后，就要按计划去做。要记住，对每一道题都写出一点答案来，远比详尽无遗地答一道题，而
38、对其他试题却一字不答为好。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v三、先易后难，巧攻难题统观全卷之后，对于较容易的题目，应先做解答，以便集中精力攻克难题，这样才能合理利用时间，提高考试成绩，而不至于因一两道难题耗去大部分时间，致使一些较浅易的试题由于时间仓促而解答粗疏，造成错误，甚至有时还来不及解答。再者，刚一进考场，一般同学心情比较紧张，记忆、思维等方面都达不到最佳状态，待做过几道题之后，情绪就逐渐稳定下来，智力活动恢复正常，这时再做较难的题就容易奏效。而且做的 小题 越多， 积分越多 ，自信心也就越强。如何攻克难题是应考中夺取优异成绩的关键，一定要认真对待。总结许许多多考生的经验，宜采取
39、寻找弱点、多方突破、攻撤交替、反复突击的办法攻克难题。首先应相信，考题再难一般也不会超过所学知识范围，因之都有解答可能，解答关键在于灵活运用知识。有的难题是难在拐弯多，综合性强。遇到这种题目，就可以利用类比法找出其与同类型题目的异同，然后运用相应的解题规律寻求突破点。这个突破点攻不下来，再换一个角度，几经突击，往往即可攻克；如果运用几种方法，几经突击，耗费了不少时间和精力，仍不得解，再这样的情况下，就应暂时 撤兵 ，先去复查你做过得题目，让脑子得以放松休息，稍待一会再发动攻势，往往会茅塞顿开，迎刃而解。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v有些难题则是由于遗忘造成的。遇到这样的题目，可以运
40、用联想和对比的方法把旧知识回忆推导出来。如数学中对数函数、三角函数的性质比较重要，但又难记易忘。考场上一旦忘记，完全可以利用图象回忆、推导出来，正如学地理课脑子里要有一个地球仪、一张地图一样。物理课中的一些公式、历史课中的一些年代，更可以利用相关知识仔细推导出来。 在解答比较复杂的题目时，一定要 袖手于前 、落笔在后。就是在答卷之前深思熟虑，特别要抓主要点，严格解题步骤，然后再一挥而就。这既可以防止误走弯路，又可避繁就简，还节省文字、时间。文科答案力求要点明确、突出，有血有肉；理科答案力求合乎逻辑，步骤严格。要注意严防只答其一、不答其二，也不要眉毛胡子一把抓。 第四、考试答题技巧第四、考试答题
41、技巧 v四、审清题意 审清题意就是要细心读题，推敲题意，掌握已知条件，看准未知条件；判断该题是属于哪部分知识范围，明确解答该题需要那些基础知识和技能技巧，联想与过去做过的习题有什么异同。认定了知识范围，就确定了它的性质；明确了所需要用的双基知识，就找到了解答的工具；区别了异同，就抓住了特点。经过了这样的审题之后，一般问题就能思索出解答的路途。 审题一定要做到：一不漏掉题；二不看错题；三要看准题；四要看全题目的条件和要求。要细而又细， 咬文嚼字 ，反复推敲。尤其是看来较容易的题目，更要字字认准，句句看清，严防错觉。有些题目似曾相识，更要严防疏忽大意，造成错漏。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技
42、巧 v五、科学安排时间 科学使用时间，是临场发挥的一项重要策略。科学安排时间的原则是，保证在能得分的地方决不丢分，不易得分的地方力争得分。在自己心中时刻要意识到，与其花 10 分钟去攻克一道 3 分的选择题，不如花 10 分钟去攻克一道 15 分的大题。在作答过程中学会随机应变。例如，一道题你计划用 5 分钟解决它，但 5 分钟过后一点眉目也没有，那么，你不妨暂时跳过去（详见上面第三点）；若是已接近成功，则延长一点时间也是必要的。 总之，时间的分配只是大致的整体安排，没有必要精确到每一小题或每一秒钟。值得提醒的是，别忘了留出 510 分钟的检查时间。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v六
43、、细心检查订正 考场上常见到以下这种情况：仓促解答，忽视复查审阅，做完就匆匆交卷。考试时间非常宝贵，每分每秒都要加倍珍惜。一般可将考试时间大体分为三段：第一段，用三五分钟填写相关项目，通览试卷；第二段，做题；第三段，检查。 考试时间紧迫，心情急躁，答案往往有错漏，必须最后加以查缺补漏，订正差错。检查答卷，一要检查题目是否有遗漏，二是检查答案是否正确。要对照原题，看是否弄错了题意，是否抄错了字母、符号等。三，留出二到五分钟的时间检查机读答题卡。例如，把 8 涂成 9 ，把 34 涂成 43 等等，有的漏涂试卷类型或涂错不一而足。 第四、考试答题技巧第四、考试答题技巧 v考试最后几分钟，提醒大家不
44、要忘记检查答题卡，检查类型、科目、考号填涂是否正确；仔细核对答题卡所涂答案和题号与试卷上的是否一一相符。检查，是一场考试的最后时刻，容易精神紧张，特别需要沉着镇静、认真仔细。 最后，作为一种常识性的观点：书写一定要认真。你可能没有一手漂亮的字体，但你却不应该书写潦草，字迹模糊。这一点算作第七条吧。 返回目录获取高分秘笈获取高分秘笈 v拿到试卷后，首先要听清监考老师的说明，看清试卷对考生的要求，答题说明和相关规定及注意事项，答卷之前要认真填好卷头，在指定位置把自己姓名、考号等认真填好，在做题时 要注意： 一、审题 审题要有一定的程序： 1、考生拿到试卷后，先看该试卷是不是本堂考试的试卷，再清点试
45、卷页码是否齐全，检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题，要及时报告监考人员处理 ，然后根据监考人员指令，在试卷规定的地方写上本人姓名和考号，第卷还要在卷面右上角的“座位号”栏里填写自己的座位号。在开考铃响之前如有时间，可浏览试卷，大致估计哪些题熟悉易做，哪些题生疏难做。答题一定要在开考铃响了之后开始。如提前答题将以 违纪论处。 获取高分秘笈获取高分秘笈 v2、仔细阅读答题说明。每份试卷前面都有关于本卷考试“答题须知”之类的要求，如哪类考生答哪部分题；哪些题是选答题，哪些题是必答题；哪些题可直接做在考卷上，哪些题要 答在另一份考卷上；总共有几页，有几题等等，这些情况在作答
46、前都必须搞清楚。每年高 考，都有考生在这方面出问题，或漏看了两题，或漏答了一页，也有多答题的情况，或将该 答在另一份考卷上的答在了这一份考卷上。 3、看清题目要求。比如做选择题，就要看清是选正确的还是选不正确的，是选单项还是选多项。考试中作文卷经常出现看错文体要求的情况，比如1996年高考，要求写一段说明文字介绍漫画，有些同学却写了一段记叙文字，结果被定为末等卷。 获取高分秘笈获取高分秘笈 v4、看清题目本身。数理化等学科要看清符号，英语要看清单词，语文要看清字词。上海市有一年高考作文题叫父辈，不少考生写成了父亲。一字之差，离题万里。要确实弄清楚每道题的题意，搞清楚题目给予的条件和要求。因为考
47、试要求可能与自己的答题习惯有 所不同。要特别注意题目的隐含条件。考生应从题目的文字叙述，或从给出的示意图中去挖 掘隐含条件，才能准确地解决问题。要记住课题，在头脑中保持课题清晰、完整的印象。不 能瞎子摸象，只见树木不见森林。 获取高分秘笈获取高分秘笈 v二、答题 1、稳定情绪，有效利用提前入场的10分钟。这期间，可以做几次深呼吸，尽快使自己的情 绪稳定下来。按考试规定，提前5分钟发卷，在这5分钟里，主要是检查试卷是否有缺页、破 损、漏印、印刷不清等现象，如有应及时更换；同时浏览整卷，了解一下质量、题型，做到心中有数。 2、合理分配时间。现在的考试都是限时考试，既考答题的准确度，又考答题的速度，
48、要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样，要学会“量体裁衣，看分花时”，分值小就少花时，分值大就多花时。假如一个只有2分的选择题花去你10分钟的时间，那肯定是不 合理的，这样势必减少其他题目的解答时间。被某个难题“粘”住后花了大量时间还没眉目，就赶快转移兵力，把其他的先攻下来；最后有时间再集中精力主攻“堡垒”。 获取高分秘笈获取高分秘笈 v3、先易后难。拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理 。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧 张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳
49、定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。 4、准确快速解题。在认真审题后，要力求答题准确无误。不仅要做到思路清晰、方法对路，还应做到每一步的推导、演算要准确，且书写清楚，格式规范。凡是会做的题，力求一遍做对，提高效率。理科科目求解的原始式尤其要注意准确性。这就要求平时应掌握好“双基 ”，养成周密思考、严谨解题的好作风，克服一知半解，好高鹜远的习气。 获取高分秘笈获取高分秘笈 v5、遇难题，先跳过去。因为思维卡壳或其它原因，一时解不出某一题，不要过多的纠缠，浪费时间。待其它会做的题完成后，再回过头来攻它。 6、
50、草稿纸的运用，应注意以下几点：草稿纸上的字迹要清楚，标明题号，以备自己检查时用。选择题也在草稿纸上写出简单的论证过程。草稿纸上做好后，应立即抄到正式卷子上， 并应准确无误。 7、不留“空白”。做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是 最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项 。对于主观题，可以采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的公式也可能会有一定的分数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的 目的。 获取高分秘笈
