1、心理健康活动设计心理健康活动设计 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 面对挫折我不怕 一、设计意图：现在的孩子习惯了衣来伸手，饭来张口，很多孩子都是在长辈们的呵护和 赞扬声中长大。大多家长只重视孩子的技能培养，但却忽略了孩子的心理健康，导致现在 的孩子普遍“受挫能力”很差。许多孩子在学习和生活中遇到挫折就轻易放弃，或者以消 极的情绪和不恰当的方式来面对挫折，导致一些不可挽回的后果和悲剧。为此，我设计了 “阳光总在风雨后-面对挫折我不怕”心理健康活动课。 二、活动目标： 1.引导学生体验挫折、认识挫折,懂得人的一生并不是一帆风顺。在生活、学习中， 谁都会遇到挫折，遇到挫折并不可怕。 2.懂得如何面对挫
2、折，掌握面对挫折的方法-积极的心态、找到办法、寻求帮助、坚 持不懈。 3.初步形成面对挫折的正确心态，提高受挫能力，做一个乐观积极的好孩子。 三、活动重点：初步形成面对挫折的正确心态。 四、活动难点：引导学生积极讨论，得出面对挫折的正确方法。 五、活动准备： 1 学生搜集有关名人面对挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。 2.回忆自己所经历的最难忘的一次挫折。 六、活动过程： 活动一：游戏导入，体验挫折 1.游戏：立鸡蛋。 游戏规则: 2 分钟内，在不破损鸡蛋的前提下，将鸡蛋在桌子上立起来。 游戏要求：游戏结束时必须将鸡蛋快速放回杯子里归位。 （设计意图： 根据四年级学生的年龄特点和我班学生
3、的实际情况，我让孩子们在 游戏、活动中体验感受挫折与困难。这种体验式的活动能以学生为主体、大大调动孩 子们的积极性，提高孩子们对课堂的参与度。） 2.采访学生在游戏中体验到挫折时的心情与感受。 （ 设计意图： 活动后， 学生能够根据刚才的体验反馈出面对挫折与困难时最真实的 心情与感受。） 活动二：认识挫折，分享感受 1.观看照片，感受挫折，认识挫折。 师:在生活中，我们曾看到过这样的场面。他摔到了。他们考试失利了。运动员在 比赛中失败了。 从图片中我们可以感受到他们当时的心情都很沮丧， 他们都在遭遇 着挫折。 （设计意图：让孩子观看别人在学习、生活中可能面对的挫折。例如：摔倒了、考 试失利了、
4、运动员比赛失利了、生病了.等一系列的挫折。学生从图片了体会、 认识到人生不如意十有八九。） 2. 说一说：生活中,曾经遇到过的印象深刻的挫折是什么？ （设计意图：正确认识挫折时战胜挫折的前提条件。让学生敞开心扉、说出自己经 历过的挫折，述说当时自己的感受。这也是化解挫折感的重要渠道。） 3.教师总结，揭示主题。 师:同学们，在生活中，我们心中往往有着美好的愿望，当愿望与目标不能实现、 受到阻碍时，我们会产生苦恼、无助、紧张、害怕、生气等情绪。这就意味着我 们遭受着挫折，那么遇到挫折我们该怎么办呢？ （设计意图：点明挫折的含义，让学生懂得什么是挫折。） 活动三：面对挫折，我有法宝 （一）面对挫折
5、：调整心态 1.案例分析，小组讨论：李芳在挫折面前选择了什么？如果继续这样下去 会出现什么后果？ （设计意图：通过小组合作的方式，孩子们在讨论中能够碰撞出思维的火花，在案 例中分析积极分析是非、认知明理。） 2.回答问题：面对现在的李芳，你想对她说些什么？ （设计意图：通过孩子们给李芳提建议的方式，引导学生懂得面对挫折时应该调整 心态，以积极乐观的心态来面对挫折。） 3.教师小结：面对挫折 ，我们要保持积极的心态。 （ 设计意图：得出面对挫折的第一法宝-“积极地心态”，并板书。） （二）面对挫折：找到方法 1.观看动画视频piper，思考回答：小海鸟在成长过程中遇到什么挫折？ （设计意图：这个
6、有趣的动画片，讲述了一只小海鸟（鹬）在成长过程中积极面对 挫折、学会觅食的故事。有趣的情节深深地吸引了孩子们的眼球，走进孩子们的 心灵，让孩子们观看到自然界的小动物也会通过寻找有效的办法来解决挫折。） 2.小组讨论：小海鸟是怎么战胜挫折的？ （设计意图：在观看完视频后，孩子们都有话说，有话讨论，让他们再一次主动参 与，积极讨论，发挥孩子们的主观能动性，自己总结出面对挫折的方法-找到办 法。） 3.教师小结：面对挫折 ，我们要善于找到办法。 （设计意图： 得出面对挫折的第二法宝-“找到办法”，并板书。) （三）面对挫折：寻求帮助、坚持不懈 1.观看学生视频。 2.评一评，夸一夸：视频里的这位同学
7、是怎么样面对学习上的挫折的？ (设计意图：以班里一位学生考试失败，并积极面对、取得进步的事例为素材，更 能贴近学学生实际存在的问题进行分析。 孩子们在评一评、 夸一夸的形式下也能 更加明理懂理。) 3.教师小结：面对挫折 ，我们要寻求来自父母、老师、朋友、同学的帮 助，并坚持不懈地努力奋斗。 (设计意图：得出面对挫折的第三、四法宝-“寻求帮助、坚持不懈”，并板书 活动四：颁发奖状“抗挫小勇士”。) 1.颁发奖状。 (设计意图：通过表彰、颁奖“抗挫小勇士”的称号，鼓励孩子们以榜样、以身 边成功的例子为目标，勇敢的面对挫折。) 2.鼓励、引导学生说一说，当他们再次遇到挫折时，会怎样来面对？ （设计
8、意图：明理导行，引导学生说出当他们再次面对挫折时，可以运用今天学到 的四大法宝来正确面对挫折，贴近生活实际，使理论更加升华，对孩子们今后的 学习、生活有着很大的帮助。） 活动五：面对挫折，重新体验。 1.让学生学会如何面对挫折之后，重新体验立鸡蛋，体验成功。 师:同学们,刚才我们课前立鸡蛋,很多同学都失败了,现在你们还有没有勇气想再 试一试.那么大家一起来想一想,有什么办法可以让鸡蛋立起来?(引导学生运用 本节课所学到的方法来面对挫折。并告诉学生： “任何问题都有三种以上解决的 办法。”) （设计意图： 通过提问学生用什么办法可以立起鸡蛋， 能够引导他们懂得“任何问题 都有三种以上解决方法。“
9、） 2.提供盐，让孩子们尝试立起鸡蛋，在坚持不懈中立鸡蛋，体验战胜挫折的喜悦。 （设计意图：通过重新体验立鸡蛋，与前面的立鸡蛋相呼应，学生由失败、再到最 后的成功，符合了孩子们对事物认识的发展规律，也进一步在体验中明白道理，战 胜挫折，体验成功。） 活动六：歌声总结，笑对挫折。 全班唱响阳光总在风雨后。 师：同学们，阳光总在风雨后是郑老师特别喜欢的一首歌，每次遇到困难、挫 折，都会想起这首歌。今天，老师想把这首歌也送给大家，希望今后大家无论遇到什 么困难与挫折， 都能鼓起勇气， 以最积极的心态， 找到最坚固的支持， 最有效的办法， 来面对挫折，做生活的强者！老师相信，风雨过后，你一定能遇见阳光
10、，遇见彩虹！ （设计意图：在歌声中总结，并安排部分学生进行手语表演，全班唱响本次活动的主 题曲阳光总在风雨后，再一次在歌声中感受面对挫折的勇气与力量。） 七、板书设计 阳光总在风雨后 -面对挫折我不怕 挫折 寻求帮助 积极的心态 坚持不懈 找到办法 父母、老师、同学、朋友 八、活动反思： 本节课选材能贴近学生的实际， 围绕孩子在生活中、 学习中实际存在的问题展开活动， 具有实效性。同时，能突出以学生为主体、学生合作探究、体验式的教学理念。课堂上采 用了多种多媒体教学手段，运用图片、视频、动画、音乐等给学生呈现多角度的素材。在 教学方法上采用小组合作、小组讨论、实验体验等方式激发学生的学习兴趣，大大调动了 孩子们的课堂参与度。孩子们能在体验中感受挫折、分享挫折、认识挫折、再积极地总结 得出面对挫折的四大法宝，并践行到实际生活中。 改进措施：留多点时间给孩子表达，有时候为了把握时间，老师过快过急地去总结孩 子的回答。其实，有时候，孩子们的答案往往会让我们耳目一新，受益良多。
