重庆版六年级下册《综合实践》主题活动二 如何面对心理压力-教案、教学设计-(003).doc

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1、励 志 小 故 事 相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起 啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰, 可是由于终日和鸡混在一起, 它已经变得和鸡完全一样, 根本没有飞的愿望了。 主人试了各种办法, 都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之 中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来! 秘诀1:磨练召唤成功的力量。 五 枚 金 币 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次,年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路,阿巴格 又累又怕,到最后快

2、走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币,把一枚硬币埋在草地里,把其余4枚 放在阿巴格的手上,说: “人生有5枚金币,童年、少年、青年、中年、老年各有一枚,你现在才用 了一枚,就是埋在草地里的那一枚,你不能把5枚都扔在草原里,你要一点点地用,每一次都用出 不同来,这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原,你将来也一定要走出草原。世界很大, 人活着,就要多走些地方,多看看,不要让你的金币没有用就扔掉。 ”在父亲的鼓励下,那天阿巴格 走出了草原。长大后,阿巴格离开了家乡,成了一名优秀的船长。 秘诀2:珍惜生命,就能走出挫折的沼泽地。 扫 阳 光 有兄弟二人,年龄不过四、五岁,由于卧室的窗户整天都是密闭

3、着,他们认为屋内太阴暗,看见外 面灿烂的阳光, 觉得十分羡慕。 兄弟俩就商量说: “我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。 ” 于是, 兄弟两人拿着扫帚和畚箕,到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候,里面的阳光就 没有了。这样一而再再而三地扫了许多次,屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他 们奇怪的举动,问道: “你们在做什么?”他们回答说: “房间太暗了,我们要扫点阳光进来。 ”妈妈 笑道: “只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?” 秘诀3:把封闭的心门敞开,成功的阳光就能驱散失败的阴暗。 一 只 蜘 蛛 和 三 个 人 雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬

4、去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉 下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语: “我 的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。 ”于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只 蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是,他变 得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。 秘诀4:有成功心态者处处都能发觉成功的力量。 自 己 救 自 己 某人在屋檐下躲雨, 看见观音正撑伞走过。 这人说: “观音菩萨, 普度一下众生吧, 带我一段如何?” 观音说: “我在雨里,你在檐下,而

5、檐下无雨,你不需要我度。 ”这人立刻跳出檐下,站在雨中: “现 在我也在雨中了,该度我了吧?”观音说: “你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因为有伞;你被雨 淋, 因为无伞。 所以不是我度自己, 而是伞度我。 你要想度, 不必找我, 请自找伞去! ” 说完便走了。 第二天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。走进庙里,才发现观音的像前也有一个人在拜,那 个人长得和观音一模一样,丝毫不差。这人问: “你是观音吗?”那人答道: “我正是观音。 ”这人又 问: “那你为何还拜自己?”观音笑道: “我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。 ” 秘诀5:自己救自己。 让 失 去 变 得 可 爱 一个老人在高

6、速行驶的火车上,不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只,周围的人倍感惋惜,不料老 人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。 这举动更让人大吃一惊。 老人解释说: “这一只鞋无论多么昂 贵,对我而言已经没有用了,如果有谁能捡到一双鞋子,说不定他还能穿呢! ” 秘诀6:成功者善于放弃,善于从损失中看到价值。 请 不 要 开 错 窗 一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲恸不已。她的外祖父 见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外 孙女的下巴说: “孩子,你开错了窗户。 ” 秘诀7:打开失败旁边的窗户,也许你就看到了希望。 人 生 的

7、秘 诀 30年前,一个年轻人离开故乡,开始创造自己的前途。他动身的第一站,是去拜访本族的族长,请 求指点。老族长正在练字,他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途,就写了3个字:不要怕。然 后抬起头来,望着年轻人说: “孩子,人生的秘诀只有6个字,今天先告诉你3个,供你半生受用。 ” 30年后,这个从前的年轻人已是人到中年,有了一些成就,也添了很多伤心事。归程漫漫,到了家 乡,他又去拜访那位族长。他到了族长家里,才知道老人家几年前已经去世,家人取出一个密封的 信封对他说: “这是族长生前留给你的,他说有一天你会再来。 ”还乡的游子这才想起来,30年前他 在这里听到人生的一半秘诀,拆开信封,里面赫然

8、又是3个大字:不要悔。 秘诀8:中年以前不要怕,中年以后不要悔。 司 机 考 试 某大公司准备以高薪雇用一名小车司机,经过层层筛选和考试之后,只剩下三名技术最优良的竞争 者。 主考者问他们: “悬崖边有块金子, 你们开着车去拿, 觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢?” “二公尺。 ”第一位说。 “半公尺。 ”第二位很有把握地说。 “我会尽量远离悬崖,愈远愈好。 ”第三位 说。结果这家公司录取了第三位。 秘诀9:不要和诱惑较劲,而应离得越远越好。 狮 子 和 羚 羊 的 家 教 每天,当太阳升起来的时候,非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子: “孩子,你必须跑得再快一点,再快一点,你要是跑不过最慢的羚羊,你就会活活地饿死。 ”在另外 一个场地上,羚羊妈妈也在教育自己的孩子: “孩子,你必须跑得再快一点,再快一点,如果你不能 比跑得最快的狮子还要快,那你就肯定会被他们吃掉。 ” 秘诀10:记住你跑得快,别人跑得更快。

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