1、第一讲、心理健康教育概述第一讲、心理健康教育概述高职学生心理健康教育陈高伊关于健康的经典语录健康是 1 1，事业、财富、婚姻、名誉种种都是 0 0，有了前面的1 1，后面的 0 0 才有价值，才越多越好。如果前面的 1 1 没了，后面的 0 0 再多也毫无意义。什么是健康？什么是健康？01201820172016现代汉语词典（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病：恢复使儿童地成长。 （事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动地开展起来促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁而奋斗。简明不列颠百科全书健康，使个体能长时期地适应环境的身体、情绪、精神及社交方面的能力。辞海人体各器官系统发育良好、功能正常、体质
2、健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。词典中健康定义的演变19361987200220182017又一次深化了健康的概念，认为健康包括：躯体健康(physicalhealth)心理健康（psychological health）社会适应良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health） HHealth is a state of complete physical，mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or i
3、nfirmity。即“健康不仅是没有疾病和衰弱现象，而且是一种在躯体、精神和社会上的完美状态。WHO对健康的定义194820161989生物遗传因素和各生理系统和器官的生长发育状况、功能状况等。健康和疾病的生物心理社会模型自然环境如气候、地貌等；社会环境如经济地位、文化、阶层、职业等认知、情绪、信念、意志人格及行为方式和生活方式等你的心理健康你的心理健康么？么？02心理心理正常正常心理心理异常异常自知力想一想？在你的日常生活中，有没有出现过以下这些情况： 1一周内频繁出现焦躁不安；2失眠早醒，精力不济；3记忆力下降，反应迟钝；4精神恍惚，注意力难以集中。你知道吗？ 世世界卫生组织(WHO)今年
4、初宣布，该组织将在今年发布的第11版国际疾病分类中，将。 你知道吗？在每100人中有个人在其生命的某一时期出现严重心理障碍，需要住院治疗；在老年人中有3%-6%的人患有器质性心理障碍；在美国，每星期都有7%的人出现焦虑问题或相关心理障碍；在每八个学龄儿童中有一人出现严重适应困难问题；在成人中，10%-20%的人会患一次严重的抑郁症；在北美洲，每年有200多万人在医院接受精神治疗。 （Dennis Coon,2004）美丽心灵（2001）禁闭岛（2010）精神分裂雪季过客（2006）雨人（1988）自闭症威廉斯坦密里根(比利)，26岁雷根(Ragen)，23 岁，罪犯、色盲亚瑟(Arthur)，
5、22 岁，医生图1 亚伦(Allen)，18 岁图2 克丽丝汀(Christene)，3 岁 图3 汤姆(Tommy)，16 岁图1 亚伦(Allen)，18 岁图2 克丽丝汀(Christene)，3 岁 图3 汤姆(Tommy)，16 岁心理常态分布纯白纯黑灰度小结：心理健康心理健康指的是心理的各个方面及活动过程处于一种良良好或正常好或正常的状态。 1一般心理问题一般心理问题指的是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。 2心理障碍心理障碍是指心理活动异常的程度达到诊断标准，出现持久的、较大范围的情绪障碍。自己可以识别但
6、是无法摆脱。部分影响社会功能，有中枢神经系统损伤，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻。 3严重心理疾病严重心理疾病指的是出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调。一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能。损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护。 4心理健康标准是心理健康标准是什么？什么？03WHO关于心理健康的七条标准：拥有完整和健康的人格人际关系和谐善于协调和控制自己的情绪7心理行为符合年龄特征135246能主动地适应并改善现实环境具有较强的意志力身体健康，智力正常身体、智力、情绪十分调和；1有幸福感；2适应环境，人际关系中彼此能谦让；3在工作和职
7、业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。4心理自测：症状自评量表SCL-90症状自评量表 SCL-90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛心理健康检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用于16岁以上人群，根据最近一星期内的状况填写。自我修养心理咨询社会实践在课外如何开展心理健康教育？什么是心理咨询？心理咨询的一个核心原则是。也就是说，通过谈话剖析自身问题，与咨询师一起找到解决问题的方法，积极尝试，最终通过自己的努力提高心理健康水平。因此，不要谈心理咨询“色变”，更不要认为心理咨询可以“药到病除”。不回避，不依赖地正确看待心理咨询是维护自己心理健康的一大有效手段。 0102每个人在本学期内前往图书馆借阅至少2本心理学相关书籍，撰写读书心得。字数500字/本，不得抄袭，学期末检查。完成SCL-90量表的自评，统计结果后对自己的心理健康状况进行简单的评估。谢谢观看THANK YOU
