1、封面P.1 德國痳疹.P.15目錄P.2 百日咳P.16引言P.3 水痘P.17普遍患上的疾病P.4 哮喘P.18感冒P.5 鼻敏感P.19咳嗽P.6 統計P.20頭痛P.7 健康建議的餐單P.21發燒P.8 總結P.22嘔吐P.9 感想.P.23暈眩P.10 資料出處.P.24傷風P.11 鳴謝.P.25肚痛P.12 完.P.26胃潰瘍P.13盲腸炎P.14 我选这个题目人类常见的疾病，而香港人对疾病及防预措施都认识不太足够，在此希望能够透过今次的简报能带给大家丰富的防预方法和知识。 感冒 咳嗽 頭痛 發燒 嘔吐 暈眩 傷風 肚痛 胃潰瘍 盲腸炎 德國痳疹 百日咳 水痘 哮喘 鼻敏感 感冒是
2、在冬季比较常见，而且多种病毒感染上呼吸道 而引起的一类病的统称。感冒病毒侵袭上身体各部分， 再患其它的病。例如:黏膜肿胀发炎。它的病征是流鼻涕，堵塞鼻孔，所以经常打喷嚏。征 状通常持续至少两三天，在其后三至七天内逐渐减退。预防方法:进食有营养和容易消化的食物、充足的休息 和睡眠保持室内空气流通。处理方法:注意卫生 - 打喷嚏或处理喷沬后，需以肥皂清洗双手。 不要随地吐痰。咳嗽时要用纸巾掩盖口鼻，并将痰涎 或鼻涕用纸巾包好弃于垃圾箱内。咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，咳嗽可将呼吸道 的分泌物或异物排出体外。病征是会因不同咳嗽的性质，而变成不同疾病的表 征 。时间也要跟咳嗽的性质跟以不同。预防方法：
3、多喝水(但少喝冰水，因为对喉咙不好)，少吃零食 和刺激性食物。处理方法:如有吐痰有把异物排出体外功能，所以尽量把痰咳 出来不要忍住。禁止吸烟。食物方面，少吃鱼虾、 海鲜及油炸等食物。大部分的头痛属于紧张性头痛，较多见为偏头痛、 肌肉紧张性头痛 。通常是都市人的工作压力太大，小朋友的读书压力 大都造成的主要成因。头痛的病征是会伴随恶心或 晕眩等症状。头部刺痛或隐隐作痛都市令你没法工 作和读书。预防方法：如果长期工作或读书时，要有休息的时 间，定时放松。处理方法:你也可以自创健脑操，记住要有减压的作用啊!发烧是一种很特别的病，而很多疾病的病征都是发烧。而大部分的香港人是因为着凉，因此发烧。正常体温
4、是摄氏37度( 华氏98.6度 )如果当你超过这个体温很多，表示你开始发烧了。它的病征是额头和身体都是烫热的。预防方法：多喝清水，少吃零食。处理方法：饮大量的水。其次是帮助身体散热又可以用退热贴、冰或冰水紧贴额头，服用正确份量的退烧药。千万不能过量。呕吐是一种复杂的反射性动作，是人体的一种本能，可将胃和部份小肠的食物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出，从而起到有利的保护作用。病征是食欲不振，是会经常吐出呕吐物，有时会带有一点晕眩，而且是令病者没法专注做某件事。预防方法：食物安全很重要，很容易轻则呕吐，重则引致其它的病。处理方法：清洁消毒地方、处理污染物。晕眩是一种比较特别的疾病，如
5、果你乘坐某种 交通工具，坐得很久，开始觉得晕眩，表示你 不适合乘这种交通工具很久。例如:晕船浪、 晕 车浪等。晕眩的人通常都是行走不便，会失去平衡，整 天头晕晕和重重的。预防方法:要吃早餐(大部分主要的原因是没有吃早餐，缺 乏体力。)处理方法：求医伤风都是由病毒引起的，由于伤风或感冒都同样影 响上呼吸道，因此它们一般都会有相似的病征。伤风的病征是流鼻涕、打喷嚏、身体酸痛和头痛等。 通常在淋雨、受凉或过度疲劳等原因，才患上伤风。预防方法:有充足的睡眠时间和饮食均衡，不要淋雨(会因而 受凉的)处理方法：多休息，少去人流多和多车的环境。 肚痛是人体最常见的疼痛之一，通常都是食了不洁的食物等原因。而有
6、些人天生不能够吃某些食物或喝某些饮料，例如牛奶和牛肉等，因而肚痛敏感反应。 单看肚痛 两字，便知道病征就是肚子痛。 预防方法:注意食物的卫生，千万不要吃街边的小贩所卖的食物。 处理方法：你应立刻找医生，因为大意延误，或护理不得法，可能造成严重后果。胃溃疡最主要的成因有几种，例如幽门螺旋菌等 疾病。因为胃壁出现破洞或裂痕而引起。胃溃疡的症状是呕吐、不想吃东西和腹部阵痛等。 大便都会呈黑色或带血，跟胃出血的病征差不 多。预防方法:少吸烟，少饮酒处理方法：勿使用过量的止痛剂和避免饮用牛奶。盲肠炎成因是阑尾开口处扭曲或肿胀，或粪便硬块 阻塞阑尾口，引致发炎，恶化变成腔肿。腹剧痛持续，并且出现触痛。走动
7、时痛楚更甚，会 有发热 。预防方法:其实没有甚么预防方法，所以只好多吃蔬菜和蔬 果。处理方法：切勿给患者饮食。切勿给患者服食止痛药物，会 影响医生诊断。德国痳疹是由病毒所引起温和的一种感染疾病， 它传染的程度都很高和传染性很快。全身皮肤出疹，即是全身都会很痒。有时会有轻 微发烧。预防方法:注射风疹疫苗 ，未接受德国痲疹防疫注射的孕妇最好在受孕前检查本身的免疫情况，在有需要时接受德国痲疹防疫注射。处理方法：患者在出疹后七日内不应上班或上学 。百日咳是侵犯呼吸道的急性细菌性疾病，也是一种 传染病。疾病发作不明显，只有轻微性咳嗽，咳嗽后呕吐， 所以很难分辨咳嗽，还是百日咳。预防方法:其实小朋友应在小
8、时接种疫苗，如果没有这样做， 应早一点接种疫苗，否则将来患上这个病，便有很 多麻烦。处理方法：求医，如果是小孩，就不应该上学。水痘是一种传染病，只要你小时出了水痘，通常 之后不会再出现，但病毒也会在体内潜伏，日后 可能引起带状病疹。它的病徽是会发烧，水痘疹在四肢出现，令你感 到非常痕痒之后变得干和结痂。预防方法:注意手部清洁和卫生。处理方法：多喝开水和多休息，尽管全身感到痕痒，都千万 不要弄破水痘疹。哮喘是一种呼吸道疾病，又称气喘 。任何年龄都 能患上这种病，有些人是家族遗传的，有些人是后 天的。哮喘令病者呼吸困难。当患者呼吸时，胸腔有共 鸣的声音。预防方法:基本上是没有。处理方法：西医已经表
9、明哮喘是一种不能根治的病，所以西 医一般会用吸入式的药物来减轻哮喘的病情。鼻敏感的成因有很多，有些人会对过敏原如花粉和羽毛敏感。吸入后，以至发炎 、 血管扩张和鼻膜发胀，导致鼻塞。当人敏感时，总会不停打喷嚏、流鼻涕鼻水。症状和 感冒相似。预防及处理方法:避开过敏原。如果情况严重时，就要做手术经常发炎而增厚的鼻息肉切除。選擇A . 著涼B . 咳嗽D . 其他人數1 846C . 被其他人傳染2你認為通常哪種原因是令你更加容易發燒?A. 著涼B. 咳嗽C. 被其他人傳染D. 其他大部分同学都认为着凉是更加容易发烧的主要的原因，所以要更加留意气候的变化。健康早餐:一瓶牛奶( 低脂奶 )两片面包健康
10、午餐:一碗面/一碗饭一碟菜少许肉一串提子一至两瓶清水健康晚餐:一碗饭一碟菜少许肉一个苹果一至两碗清汤总括而言，患病是一件痛苦的事，但只要有充足 的休息时间和准时吃药，就能够康复。因此我们 好好保重身体，不要偏食，因为少吃蔬菜，更加 容易患病。经过今次制作金章的过程，令我更 加清楚明白当患上某种病时，我应 怎么处理和预防某种病等，健康均 冲很重要，大家都要更加注意。感冒:http:/hk- 10.htm 暈眩:http:/www.nigdep.takming.edu.tw/hot/%E4%BF%9D% E5%81%A5%E5%B0%88%E6%AC%84/%E7%96%BE%E7% 97%85%
11、E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%AF%87/%E6%9A% 88%E7%9C%A9.htm 傷風:http:/www.hkmj.org.hk/edu/qa/paed10.htm肚痛:http:/zh.wikipedia.org/wiki/%E5%82%B7%E9%A2%A8"胃出血: http:/ http:/.hk/pda/12012007/ff72cb4 9876194cfc2ce82bc23640209.html盲腸炎:http:/ http:/.tw/disease/b.18.htm水痘:http:/www.hk- http:/.hk/chinese/pubmededu/special/asthma.htm鼻敏感:http:/hk-
