1、主要内容:o性格概述o性格的结构和类型o性格的形成和发展 一、什么是性格一、什么是性格 性格是个体对现实稳定的态度和与之适应性格是个体对现实稳定的态度和与之适应的习惯化了的行为方式。的习惯化了的行为方式。 第一节 性格概述理解：理解：o 性格主要表现在两个方面：性格主要表现在两个方面： “ “做什么做什么”反映人对现实的态度反映人对现实的态度 “ “怎么做怎么做”反映人的行为方式反映人的行为方式o 性格是一个人独特的、稳定的个性心理特征。性格是一个人独特的、稳定的个性心理特征。o 人的性格最能体现个性差异，是个性的核心。人的性格最能体现个性差异，是个性的核心。1、区别：、区别： 1 1）气质无
2、好坏之分，性格有优劣之别。）气质无好坏之分，性格有优劣之别。 2 2）气质是先天的，性格是后天的。）气质是先天的，性格是后天的。 3)3)气质比性格具有较强的稳定性，气质比性格具有较强的稳定性，可塑性比性可塑性比性格小，变化比性格慢。格小，变化比性格慢。 4 4）气质的表现范围狭窄，局限于心理活动的强）气质的表现范围狭窄，局限于心理活动的强度、速度等方面，而性格几乎囊括了人的社会心理度、速度等方面，而性格几乎囊括了人的社会心理特点。特点。 二、性格与气质的关系二、性格与气质的关系二、性格与气质的关系二、性格与气质的关系 2、联系、联系一方面，气质对性格的形成有很大影响一方面，气质对性格的形成有
3、很大影响 1 1）不同气质类型的人可以形成相同的性格特征。）不同气质类型的人可以形成相同的性格特征。 2 2）气质可以影响某些性格特征形成的速度。）气质可以影响某些性格特征形成的速度。 3 3）气质使性格带有某种独特的色彩。）气质使性格带有某种独特的色彩。 4)4)个体行为中表现出的气质特点，在一定条件下个体行为中表现出的气质特点，在一定条件下可能被当成性格的特点。可能被当成性格的特点。另一方面，性格受社会生活条件的制约，会在一另一方面，性格受社会生活条件的制约，会在一定程度上掩盖或改造气质。定程度上掩盖或改造气质。o 性格和能力密切联系，性格和能力密切联系，在互相制约中得到发展。在互相制约中
4、得到发展。 首先，首先，能力会影响性格的形成与发展能力会影响性格的形成与发展； 其次，其次，性格性格也会也会制约能力的形成和发展。制约能力的形成和发展。 优良的性格促进能力的形成和发展；优良的性格促进能力的形成和发展； 优良的性格还能弥补某种能力的不足。优良的性格还能弥补某种能力的不足。o 性格和能力是有区别的。性格和能力是有区别的。o 良好的良好的性格和能力的结合是保证成功的必要条件。性格和能力的结合是保证成功的必要条件。 三、性格与能力的关系三、性格与能力的关系良好性格能力方面不良性格求知欲和好奇心强主动性和坚持性好有恒心、自制力和独立性有灵活性和 创新性观察力记忆力注意力思维和解决问题的
5、能力想象力缺乏好奇心和求知欲被动依赖、 虎头蛇尾缺乏恒心 和独立性保守刻板、 缺乏新思想加加强强削削弱弱良好性格使个人才能得以充分施展和发挥。良好性格使个人才能得以充分施展和发挥。三、性格与能力的关系一、性格的结构一、性格的结构（一）性格的态度特征（一）性格的态度特征 性格的态度特征是指人在对客观现实的性格的态度特征是指人在对客观现实的稳固态度方面的特征。是性格最重要的组成部稳固态度方面的特征。是性格最重要的组成部分。分。 主要包括以下三方面：主要包括以下三方面：第二节第二节 性格的结构和类型性格的结构和类型1 1、对社会、集体、他人等的态度特征、对社会、集体、他人等的态度特征如：激进或保守、
6、集体主义或个人主义、正直或圆如：激进或保守、集体主义或个人主义、正直或圆滑、热情或冷漠、诚实或虚伪、善良或奸诈等。滑、热情或冷漠、诚实或虚伪、善良或奸诈等。2 2、对劳动、工作、学习的态度特征、对劳动、工作、学习的态度特征如：勤劳如：勤劳-懒惰、认真懒惰、认真-马虎、节俭马虎、节俭-浪费、浪费、进取进取-退缩等。退缩等。3 3、对自己的态度、对自己的态度如自尊如自尊-自卑、自信自卑、自信-自我怀疑、谦虚自我怀疑、谦虚-自负、自负、自爱自爱-自贱、自我完善自贱、自我完善-自暴自弃。自暴自弃。（一）性格的态度特征（一）性格的态度特征 是指人在调节行为方式方面的特征是指人在调节行为方式方面的特征 1
7、 1、对行为目标明确程度的特征。、对行为目标明确程度的特征。 目的性或冲动性、独立性或易受暗示性、纪律性目的性或冲动性、独立性或易受暗示性、纪律性或散漫性或散漫性2 2、对行为的自觉控制水平的特征。、对行为的自觉控制水平的特征。 主动性或被动性、自制力或缺乏自制力等主动性或被动性、自制力或缺乏自制力等3 3、在紧急状态或困难情况下的表现。、在紧急状态或困难情况下的表现。 果断果断-冲动、勇敢冲动、勇敢怯懦、顽强怯懦、顽强脆弱脆弱4 4、对自己做出的决定在贯彻执行方面的特征。、对自己做出的决定在贯彻执行方面的特征。 恒心、恒心、坚韧性或见异思迁、坚韧性或见异思迁、虎头蛇尾虎头蛇尾等（二）性格的意
8、志特征（二）性格的意志特征 是指人产生情绪活动时在情绪的强度、稳定性、持续性是指人产生情绪活动时在情绪的强度、稳定性、持续性以及主导心境方面的特征以及主导心境方面的特征 1 1、情绪的强度特征：、情绪的强度特征： 表现为个人受情绪影响程度和情绪受意志控制的程度。表现为个人受情绪影响程度和情绪受意志控制的程度。 2 2、情绪的稳定性：表现为情绪起伏波动的程度、情绪的稳定性：表现为情绪起伏波动的程度3 3、情绪的持久性：个人受情绪影响持续的时间、情绪的持久性：个人受情绪影响持续的时间4 4、主导心境：、主导心境： 积极心境如：平静、详和、开朗乐观等。积极心境如：平静、详和、开朗乐观等。 消极心境如
9、：苦恼、烦躁、孤寂、悲观、忧郁、焦虑等。消极心境如：苦恼、烦躁、孤寂、悲观、忧郁、焦虑等。（三）性格的情绪特征（三）性格的情绪特征 个体在认知活动中的特征。主要表现在：个体在认知活动中的特征。主要表现在：1 1、在感知方面：、在感知方面： 主动观察型主动观察型被动观察型、详细被动观察型、详细- -概括、概括、 快速型快速型- -精确型精确型2 2、在记忆方面：、在记忆方面：形象记忆型形象记忆型抽象记忆型、整体记忆抽象记忆型、整体记忆型型局部记忆型；识记的快慢；保持的长短等局部记忆型；识记的快慢；保持的长短等3 3、在思维方面：、在思维方面： 独立型独立型- -依赖型、直线型依赖型、直线型发散型
10、、分析型发散型、分析型综合型等综合型等 4 4、在想象方面：、在想象方面： 主动想象型主动想象型- -被动想象型、幻想型被动想象型、幻想型- -现实型、狭窄想象型现实型、狭窄想象型- -广阔想象型等广阔想象型等（四）性格的理智特征四）性格的理智特征（一）按心理机能划分（即知、情、意的优势）：（一）按心理机能划分（即知、情、意的优势）：理智型、情绪型、意志型。理智型、情绪型、意志型。（二）根据心理活动的倾向性分：（二）根据心理活动的倾向性分：外向型与内向型。外向型与内向型。 （三）根据个人竞争性的不同，分为：（三）根据个人竞争性的不同，分为： 优越型和自卑型优越型和自卑型（四）根据独立性分（四）
11、根据独立性分独立型与顺从型独立型与顺从型二、性格类型二、性格类型二、性格类型（五）根据人的价值观分（五）根据人的价值观分 理论型、权利型、经济型、审美型、社会理论型、权利型、经济型、审美型、社会型、宗教型。型、宗教型。（六）根据人们在时间上的匆忙感、紧迫感和好（六）根据人们在时间上的匆忙感、紧迫感和好胜心等特点，将性格分为：胜心等特点，将性格分为： A A型、型、B B型和型和C C型性格型性格（七）根据职业兴趣分（七）根据职业兴趣分现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型和传统型社会型社会型研究型研究型现实型现实型艺术型艺术型企业型企业型传统型传统
12、型现实型现实型研究型研究型传统型传统型企业型企业型社会型社会型相斥相斥中性中性相近相近艺术型艺术型社会型：o 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。o 性格特点：为人友好、热情、善解人意、乐于助人。o 典型职业：喜欢与人而不是与事打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员、）。研究型：o共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，
13、不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。o性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。o典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员o注：工作中调研兴趣强的人做事较为坚持，有韧性，善始善终，调研兴趣弱的如20% 通常做事容易浅尝辄止，常性也弱。现实型：o 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做
14、事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。o 性格特点：感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。o 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）艺术型：o共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于
15、表达、怀旧、心态较为复杂。o性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。o典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如：演员、导演、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人、歌唱家、作曲家、小说家、诗人、剧作家。o注：通常在企业中艺术兴趣高的人倾向于理想化，做事追求完美。在企业中，艺术的测试不是指人们做艺术工作，而是工作中的艺术，倾向于将事情做得漂亮、有美感、有情调、锦上添花，追求完美。企业型：o 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风
16、险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。o 性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。o 典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师o 附：工作中通常要求管理人员和销售人员要有较强的企业兴趣，企业兴趣强则做事目的性强，务实，推动性也较强，若企业兴趣弱40% 则做事的推动性较弱，速度较慢。传统型：o 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的
17、指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。o 性格特点：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。o 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员o 注：常规型的人做事有耐心、细致，如果人的常规兴趣弱，若20% 通常表现做事较为粗心，容易丢三落四，不够踏实。发现自己的职业兴趣类型发现自己的职业兴趣类型 下面有六个岛屿，也许你一辈子都将在上下
18、面有六个岛屿，也许你一辈子都将在上面生活，现在请你来决定两个问题。面生活，现在请你来决定两个问题。 1、哪个岛是你最想去的？、哪个岛是你最想去的？ 2、哪个岛是你最不想去的？、哪个岛是你最不想去的？ 以下是对六个岛屿的描述，你想去哪个？以下是对六个岛屿的描述，你想去哪个？自然原始的岛屿。自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手物园、水族馆。岛上居民以手工为主，喜欢户外活动，自工为主，喜欢户外活动，自己种植瓜果蔬菜、修缮房己种植瓜果蔬菜、修缮房屋、打造器物
19、、制作屋、打造器物、制作工具。工具。友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。 岛上居民个性温和、岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，十分友善、乐于助人，社区里的人互相关心，社区里的人互相关心，互相帮助，重视教育，互相帮助，重视教育，关怀他人，充满人文关怀他人，充满人文气息。气息。 R岛岛 S岛岛 I岛岛 E岛岛 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿岛上人迹较少，有多处天岛上人迹较少，有多处天文馆、科技馆、博物馆及文馆、科技馆、博物馆及科学图书馆等。岛上居民科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，常有喜好沉思、追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换科学家、心理学家
20、交换心得。心得。显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿岛上的居民善于企业经营和岛上的居民善于企业经营和贸易，能言善道。岛上经济贸易，能言善道。岛上经济高度发展，处处是高级饭店、高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、者多是企业家、经理人、政治家和律师等。政治家和律师等。 A岛岛 C岛岛 美丽浪漫的岛屿。美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐岛上充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞息。居民保留了传统的舞蹈音乐与绘画，许多文艺蹈音乐与绘画，许多文艺界的朋友都
21、喜欢来这里界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。寻找灵感。现代、井然的岛屿。现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的互政步的都市形态，以完善的互政管理、金融管理见长。居民管理、金融管理见长。居民个性冷静保守，处事有条个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，不紊，善于组织规划，细致高效。细致高效。现在选择吧：现在选择吧：o 哪个岛是你第一想去的？哪个岛是你第一想去的？ 第二想去的是？第二想去的是？ 第三想去的是？第三想去的是？o 哪个岛是你最不想去的？哪个岛是你最不想去的？ 你选择的岛屿体现了你最喜欢和最不喜你选择的岛屿体现了你最喜欢和最不喜欢的活动类型
22、。欢的活动类型。 选择选择R岛的人：现实型岛的人：现实型 喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢户喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。 喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、贸易业、机械业、农业、林业等行业理业、贸易业、机械业、农业、林业等行业或军事领域的技术人员、操作人员和工程师。或军事领域的技术人员、操作人员和工程师。选择选择S岛的人：社会型岛的人：社会型 喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困热情关心他人的
23、幸福，愿意帮助别人解决困难。难。 喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、服务性行业人员。心理咨询师、服务性行业人员。选择选择I岛的人：研究型岛的人：研究型 喜欢的活动：处理信息、观点、理论，喜欢的活动：处理信息、观点、理论，喜欢探索和了解、研究那些需要分析、思考喜欢探索和了解、研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢独立工作。的抽象问题，喜欢独立工作。 喜欢的职业：实验室工作人员、生物学喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。和程序设计员。选择选择E岛的人：企业型岛的
24、人：企业型 喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。希望成就一番事业。 喜欢的职业：商业管理、律师、政治运喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。代理。选择选择A岛的人：艺术型岛的人：艺术型 喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自我表达，追求美，喜欢写作、音乐、艺术和我表达，追求美，喜欢写作
25、、音乐、艺术和戏剧。戏剧。 喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内设计人员。乐队指挥和室内设计人员。选择选择C岛人：传统型岛人：传统型 喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有次序的工作或活动，希望确切地知定的、有次序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。中处于从属地位。 喜欢的职业：会计师、银行出纳、行政喜欢的职业：会计师、银行出纳、行政助理、秘书、档案文书、
26、税务专家和计算机助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。操作员。 通过对照每个岛屿代表的职业兴趣，你通过对照每个岛屿代表的职业兴趣，你可以观察自己所喜欢和不喜欢的职业内容，可以观察自己所喜欢和不喜欢的职业内容，帮助自己在职业定位的时候更清晰自己的方帮助自己在职业定位的时候更清晰自己的方向。向。 你已经知道自己的职业兴趣类型了吗？你已经知道自己的职业兴趣类型了吗？ 你的职业兴趣类型是哪几类？你的职业兴趣类型是哪几类？ 请写下来：请写下来：一、制约性格形成与发展的因素一、制约性格形成与发展的因素（三）主观因素（三）主观因素任何环境因素对性格的影响都必须通过个体已有任何环境因素对性格的影响都必
27、须通过个体已有的发展水平和自我意识活动才能发生作用。的发展水平和自我意识活动才能发生作用。第三节第三节 性格的形成和发展性格的形成和发展（二）环境因素的作用（二）环境因素的作用（一）遗传因素的作用（一）遗传因素的作用（一）遗传因素的作用（一）遗传因素的作用o 1、高级神经活动类型影响性格的形成与发、高级神经活动类型影响性格的形成与发展展o 2、一个人的身高、相貌、体重等生理特征、一个人的身高、相貌、体重等生理特征因社会文化的评价与自我意识的作用影响性因社会文化的评价与自我意识的作用影响性格的形成与发展格的形成与发展 o 3、生理成熟的早晚、生理成熟的早晚o 4、性别差异、性别差异 （1）父母教
28、养方式对儿童性格的影响（二）环境因素的作用（二）环境因素的作用 2、学校环境、学校环境3、社会文化环境、社会文化环境 1、家庭环境、家庭环境（2）家庭气氛和父母榜样（3）家庭结构（4）出生顺序（1）教师的教育态度和方式（2）班集体的特点、要求、舆论和评价（3）知识塑造人的性格二、性格培养的主要途径二、性格培养的主要途径（一）榜样示范（一）榜样示范（二）民主的教育方式（二）民主的教育方式（三）发挥班集体的作用（三）发挥班集体的作用（四）鼓励自我教育（四）鼓励自我教育父母教养方式儿童性格特征支配消极、缺乏主动性、依赖、顺从干涉幼稚、胆小、神经质、被动娇宠任性、幼稚、神经质、温和拒绝反抗、冷漠、自高
29、自大不关心攻击、情绪不稳定、冷酷、自立专制反抗、情绪不稳定、依赖、服从民主合作、独立、温顺、社交国外儿歌： 挑剔中成长的孩子学会苛责敌意中成长的孩子学会争斗羞辱中成长的孩子学会自疚宽容中成长的孩子学会忍让鼓励中成长的孩子学会自信称赞中成长的孩子学会欣赏公平中成长的孩子学会信任赞成中成长的孩子学会自爱友爱中成长的孩子常能感受到关怀教师的教育态度与学生的性格教育态度学生的性格专制的情绪紧张，不是冷淡就是带有攻击性。教师在场时毕恭毕敬，不在时秩序混乱，不能自制。民主的情绪稳定、积极，态度友好，有领导能力放任的 无团体目标，无组织，无纪律，放任状态伟大的发明家爱迪生的创造发明达2000多项，这个成就的
30、取得与他前半生具有胆大、创新、不尚空谈的性格是分不开的。但他在晚年却滋生了因循守旧、固执己见的性格。他固执于自己创造的直流电系统，极力反对新兴的交流电系统。最后，当交流电系统取得决定性胜利时，他受到被责令退出通用电气公司的耻辱。爱迪生前半生成就辉煌，晚年却遭受耻辱，原因分别是什么？对我们有何启示？必须拥有良好的性格、习惯和脾气必须拥有良好的性格、习惯和脾气 世界巨富沃伦世界巨富沃伦. .巴菲特和盖茨成功的决窍：巴菲特和盖茨成功的决窍： 1998年5月，华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃伦.巴菲特和盖茨演讲，当学生们问到：“你们怎么变得比上帝还要富有？”这一有趣的问题时，巴菲特说：“这个问
31、题非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于性格、习惯和脾气。”盖茨表示赞同地说：“我认为沃伦的话完全正确。”此地，两位殊途同归的好朋友道出了自己成功的决窍。性格好比是水泥柱子的钢筋铁骨，而知识与学问则是浇注的混凝土。o 在古印度有这样的格言：在古印度有这样的格言： 播种行为，收获习惯；播种行为，收获习惯； 播种习惯，收获性格；播种习惯，收获性格； 播种性格，收获命运。播种性格，收获命运。o 也有人说：也有人说：性格决定命运性格决定命运 1）凡事要态度端正积极，这决定了整个事情的成败与否；2）凡事要善于选定目标，有的放矢；3）凡事要善于抓主要矛盾，运筹
32、帷幄；4）凡事要学会换位思考，学会合作；5）凡事要学会交流，了解沟通；6）凡事要从大局着手，不自私自利；7）凡事要善于总结，不断提高。 习惯决定性格习惯决定性格你养成了以下这些习惯吗你养成了以下这些习惯吗 这七个习惯，看似简单，但真正操作起来却需要些耐性和决心。前三条是必须学习的自我完善，后四条则是这种自我完善的外延，那就是较强的合作协调能力的不断完善。这七个习惯环环相扣且相辅相成，字字珠玑，蕴涵哲理，如果坚持修炼，真是能够在性格修养和事业的拓展上会拔高一个层次。返回返回什么样的人容易生病？o 人的性格行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。 B型性格型性格C型
33、性格型性格A型性格型性格冠心病性格冠心病性格 Description of the contents Description of the contents长寿性格长寿性格癌症性格癌症性格A型性格人的特点o 一是成就动机很强，不甘心落后，有上进心一是成就动机很强，不甘心落后，有上进心o 爱和别人比，很在意自己的形象，怕别人爱和别人比，很在意自己的形象，怕别人嫉妒，又爱嫉妒别人嫉妒，又爱嫉妒别人o 二是最求完美，对自己要求十分严格。二是最求完美，对自己要求十分严格。o 过分追求完美就会牺牲效率，总是不满意，过分追求完美就会牺牲效率，总是不满意，就会不断烦恼就会不断烦恼o 三是时间观念特强，办事绝
34、不拖拉。三是时间观念特强，办事绝不拖拉。o 总是往前赶，容易着急上火，经常急躁，就总是往前赶，容易着急上火，经常急躁，就会加重心脏负担。会加重心脏负担。o 因此，因此，A A型性格的人血胆固醇、三酸甘油脂较高；平时型性格的人血胆固醇、三酸甘油脂较高；平时精神紧张度就很高，稍遇刺激，就会心跳加快、呼吸加精神紧张度就很高，稍遇刺激，就会心跳加快、呼吸加快、血压升高，长期如此，易患动脉硬化、高血压、冠快、血压升高，长期如此，易患动脉硬化、高血压、冠心病。具有心病。具有A A型性格的人，常使自己身上的其他痼疾加型性格的人，常使自己身上的其他痼疾加剧和恶化，从而较之同类疾病患者较早死亡。剧和恶化，从而较
35、之同类疾病患者较早死亡。C型性格人的特点o 过分压抑自己的负性情绪。过分压抑自己的负性情绪。即不善于表达或发泄诸如焦即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。发泄的愤怒情绪。o 行为退缩。行为退缩。由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。人而放弃自己的
36、爱好、需要。o 易出现无助、无望的心理状态。易出现无助、无望的心理状态。经常无力应付生活的压经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。谨小慎微、没有信心等。o 具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的3 3倍以上。倍以上。对于对于C C型性格易患癌的现象，神经免疫学的回答是：抑型性格易患癌的现象，神经免疫学的回答是：抑郁心理状态打破了体内环境的平衡，干扰免疫监控系统郁心理状态打破了体内环境的平衡，干扰免疫监控系统的功能，不能及时清除异常突变细胞，这类细胞极易引
37、的功能，不能及时清除异常突变细胞，这类细胞极易引发癌症。发癌症。B型性格人的特点o 从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而感到烦躁；从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而感到烦躁；o 除非万不得已，不在别人面前自夸；除非万不得已，不在别人面前自夸；o 与人为善，不对别人产生敌意；与人为善，不对别人产生敌意；o 消遣时，尽兴而返，心旷神怡，与世无争；消遣时，尽兴而返，心旷神怡，与世无争；o 休息而无罪恶感；休息而无罪恶感；o 不易为外界事物所扰乱；不易为外界事物所扰乱；o 不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另觅生活之情趣。觅生活之情趣。 o 这种人多表现为温和平静，从容大度，不过分争强好胜，这种人多表现为温和平静，从容大度，不过分争强好胜，随遇而安。研究表明，长寿人群中，随遇而安。研究表明，长寿人群中，B B型性格者占型性格者占8383。
