1、当我生气的时候当我生气的时候 一、一、教学目标教学目标 1 1、知识与技能目标：知识与技能目标：知道情绪是可以调节的，引导学生了解调节情绪的方法 2 2、能力目标：、能力目标：培养学生调节和控制情绪的能力 3 3、情感态度与价值观目标：、情感态度与价值观目标：引导学生学会保持良好的心态 二、二、教学重难点教学重难点 1、教学重点教学重点: :知道情绪是可以调节的知道情绪是可以调节的。 2、教学难点教学难点: : 学会调节和控制情绪，实践心理放松法。 三、三、教学准备教学准备 合成的情绪体验音乐、PPT、视频踢猫效应 、情绪卡（喜怒哀惧） 四、四、授课对象授课对象 五年级学生 五、五、教学过程教
2、学过程 【音乐欣赏】 听一段教师自己合成的音（里面包括轻音乐、惊悚音乐、欢快歌曲等） ，让学 生谈谈在听音乐过程中的心理感受，引出本节课题。 欢迎大家进入今天的心理课堂情绪大讲堂 ，希望通过本节课的学习，孩子 们能正确面对各种情绪，让我们一起互动起来。 （设计意图：设计意图：激发学生兴趣） 【主题活动】 一、心灵聚焦 1、播放视频踢猫效应 2、从视频中你可以看出什么？ （情绪是可以传染的，所以调整好自己的情绪是必要和重要的） （设计意图设计意图：视频引领学生去体验情绪愤怒） 二、心理视窗 当我们的生理或精神上受到外来刺激时，会产生种种心理反应，这些反应就是情 绪。喜怒哀惧是我们常见的情绪。积极
3、情绪会促进我们的身心愉悦，而消极情绪 不利于我们的身心健康。 （设计意图设计意图：突出本课重点，并引导学生掌握。 ） 三、寻找妙招 1、当我们生气的时候，我们可以怎么做？ 2、分组讨论交流 3、小组代表交流 4、教师小结 重点回顾学生说到的方法，并实践呼吸放松法和肌肉放松法。 （设计意图：（设计意图：学生通过参与课堂，并在实践中感知调节情绪的方法。 ） 四、请你来支招 当我们以后遇到以下情景时，你们会怎么做呢? 1、当我生气的时候，我可以 2、当我紧张时，我会 3、当我和同学争吵时，我会 4、当我被老师批评时，我会 5、当我被父母责骂时，我会 （设计意图：（设计意图：突破难点，引导学生在实践中掌握调节情绪的方法。 ） 【快乐大餐】 孩子们用到以上你们想到的办法可以让自己快乐起来，这里老师再送大家一 个快乐大餐。 一杯友谊， 二匙善良， 三碟宽容， 四碗理解， 五杯关怀， 六勺希望， 七袋诚挚，八罐信任，九份努力，十份尊重，外加一桶笑声：哈哈哈哈哈！ 【课后反思】【课后反思】 本节课学生活动较多，内容与学生生活贴近，课堂氛围轻松，但学生在分 享时， 需要老师抓住学生当时的可以整合的方法进行归纳，重点强调合适自己的 才是好的方法。
