1、1何为健康？好心态好心态+好身体好身体=健康健康关爱生命 呵护健康好心态好心态+好身体好身体+好口才好口才=金口才健康美容班金口才健康美容班2如何养生如何养生最好的医生，是自己；最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！最好的疗效，是坚持！早调心肺，晚调肝肾，早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆常调脾胃胆 3 面部经络诊断 颜面望诊是几千年来中医理论精华的一部分，是中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基
2、因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状。 怎样看呢？由脸部观察，凡是有痣或斑、红肿、发青、发紫、发黑、发暗、色素沉淀等所在位置的器官功能较差。如果有痣，则表示这个位置器官功能先天就弱，并不代表现在就有病；如果有红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示所在位置的器官功能正在有疾病发生；如果有斑或色素沉淀，表示所在位置器官功能有病已久。中医理论认为“外有斑内有瘀”。如果是近期突然出现的斑、痣、是深褐色或黑色，很可能是癌或瘤！ 4健康面部图5面部经络应用一般而言，通过面部查看五色： 黄色：脾胃，消化系统； 白色：肺，呼吸系统； 红色：心脑血管系统； 青色：肝胆，免疫系统
3、； 黑色：肾脏、膀胱系统。 颜面望诊主要分为八大部分，即“心、肝、脾、肺、肾、小、大、生” 6中医望诊 一、 总论 l、脸上长痣、表示该部位脏器先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成 的慢性疾病（35年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正 存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免 疫功能下降。 7面部反射区图8面部图细解1、心理压力：反射区域在额上，此处出现青春痘：(丘疹、脓包)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣，说明心脏功能先天不足。 9面部图细解2、心脏：反射区域在两眼角之
4、间的鼻梁处，此处出现横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。 10面部图细解3、脑：反射区域在两眉头之间，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、烦躁等 4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉12之间；额头13以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位
5、有痣，则证明此人有咽喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 11面部图细解5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。 12面部图细解6、肝；反射区在两眉12处至太阳穴以上，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（丘疹、脓包），证明此人肝火旺。若太
6、阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，肝火大、情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无光，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤 13面部图细解7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有痣、丘疹、脓包，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的眼袋晦暗证明胆不好。 14面部图细解8、肾：反射区在
7、外眼角垂直线至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或丘疹、脓包证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。15面部图细解9、膀胱：反射区域在鼻下、人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。 16面部图细解10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻
8、头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、四肢懒动，疲倦、不嗜食等。 17面部图细解11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛。而鼻翼部发青者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。 18面部图细解12、小肠：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有青春痘、斑、痣或丘疹、脓包，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。 19面部图细解13、大肠：反射
9、区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。 20面部图细解14、生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、丘疹、脓包、下巴发红、腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，女性的嘴唇四周发青、发乌或发白此人性冷淡。若女性人中有丘疹、脓包，一般是子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题21面部诊断附则(1)上眼皮有痣，证明头晕。(3)糖尿病：鼻头坑坑洼洼、且肾区有红血丝、及鼻翼发红、舌中间有红线是糖尿病。(4)眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。睡眠不良。(5)喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。(6)整个面部有斑，属于血小板减少症。 2223祝愿：祝愿：所有女性实现健康美丽的人生！所有女性实现健康美丽的人生！丽质不必天生，美丽可以创造！丽质不必天生，美丽可以创造！24
