1、第十章 懂得感恩 珍爱生命感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出了黎明，感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予了我生命，感谢生活赠予了我友谊爱情，感谢收获，感谢和平，感谢这一切一切的所有。如果我们的每一天都在感恩的心情中度过，我们还有什么不幸福的呢？ 第一节第一节 懂得感恩懂得感恩 o 一一、感恩的内涵感恩的内涵o 1、感恩的起源、感恩的起源o 2、感恩的含义、感恩的含义o “感恩感恩”顾名思义，就是顾名思义，就是“感谢给予恩惠感谢给予恩惠”的意思。的意思。 o 二、感恩的表现o （一）尊重和孝敬父母，对父母的养育之恩常怀感激之情。o （二）提升自身的能力和素养，报效祖国和奉献社会。o
2、 （三）对生活心存感激，善待自我，坦然面对人生的挫折、坎坷和不幸。 o （四）对他人心存感激，善待身边的每一个人。 o 三、实施感恩教育的目的 o 1、实施感恩教育是构建社会主义和谐社会的需要。 o 2、感恩是培养个体的良好心态和健全的人格的重要手段。案例o 某大学大二女生，来自贫困边远山区，从小被亲生父母抛弃，被养父母收养，养父母对她视如亲生女儿，生活比较幸福和快乐。上高三时，亲生父亲找到她，要将她卖掉，多亏老师和同学的保护才幸免于难。从此开始憎恨亲生父母，性格变的孤僻、内向，不愿与人交往。高考失利后进入一高职学院学习，学习尚可。大一下学期得知养父生病，无钱医治，丧失劳动能力后，心情非常压抑
3、，非常烦闷。没有朋友，无处诉说，感觉很孤独，没有安全感。大二时，给喜欢的一名男生写信，希望能做好朋友，给她关心和帮助，遭到男生拒绝。感到活着没有意义，找不到希望和快乐，想跳楼自杀，幸被同学及时发现，未酿成惨剧。 问题讨论问题讨论o 1、该女生自杀的原因是什么？o 2、你怎样帮助该女生尽快走出自杀的阴影，健康快乐的生活？o 3、你认为大学生常见的自杀原因都有哪些？第二节 生命教育o 一、生命教育的概述：o (一)生命教育的含义o 狭义的生命教育指的是对生命本身的关注，包括个人与他人的生命，进而扩展到一切自然生命。 o 广义的生命教育是一种全人的教育，是帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、珍惜生
4、命，提高生存技能和生命质量，实现生命价值的教育活动。（二）生命教育的任务 o 生命教育致力于帮助学生适应和处理人生几个重要的关系： （1）个人与自我的关系：认识自我、悦纳自我、珍爱生命、发挥潜能、实现自我。 （2）个人与他人的关系：关心他人、同情弱者、尊重与真爱他人的生命。 （3）个人与环境的关系：尊重生命的多样性，亲近自然、保护环境。 （4）个人与社会的关系：关注社会的变化、关心人类的危机。问题o 想一想：什么样的人不珍爱生命？（三）生命教育的目标 o （1）珍爱生命 体验感悟人生价值，珍爱自己，认识生命现象、激发生命潜能、提升生命品质、体验成长的艰辛，捍卫生命尊严、活得有尊严。o （2）发
5、展生涯 建构声明愿景，从个人“自我”；“人际”；“休闲”；“专业”等层面设定努力方向。o （3）自我实现 确立人生理想，并将理想与现实结合，促进自我实现。（四）、生命教育的实施o 1、学校方面o （1）、大力开展生命教育的活动 o （2）、建立学校心理心理危机干预三级（四级）预警体系 o （3）、培养大学生健全的心理素质：开设青年心理学、大学生心理健康教育等课程，培养大学生自信、乐观、积极向上的心理素质和健全的人格 。o 2、家庭方面 o 生命教育要从小抓起，父母是孩子的第一任老师，父母在孩子生命教育方面起着非常重要的作用。家长尽可能的通过各种方式加强和孩子的交流，有意识有针对性的对孩子进行生
6、命教育和挫折锻炼，让他们认识到生命的来之不易，从而能珍惜生命、尊重生命、感恩生命。 o 3、社会方面 o 生命教育不只是学校和家庭的责任，更是全社会共同关注的问题。应加强对报刊、影视、出版、网络等媒体的监管，大力倡导积极向上的人生态度，弘扬珍爱生命、奉献社会的正义之气，禁止不健康的网络游戏和出版物的传播，防止不利于青少年健康的产品对青少年产生不良影响，从保护青少年健康成长的角度出发，营造一个良好的社会环境。 生命教育的重要性表现在以下几个方面 o 1、促进大学生对生命的认识o 2、健全大学生人格 o 3、杜绝大学生自杀现象的发生 o 4、提升大学生生命质量 二、加强大学生珍爱生命的意识o 人世
7、间最美好的是生命。大学生活是人生的黄金期，大学生是整个社会最富朝气、最具创造性和生命活力的群体，是祖国的未来、民族的希望。除了学校、社会、家庭要高度重视和倡导对大学生的生命关怀教育，大学生还要加强珍爱生命的意识，尊重生命、热爱生命、欣赏生命、提高生存技能和生命质量，努力实现生命的价值。（一）大学生自杀的原因主要有o 1、失恋 失恋是大学生自杀的一个重要原因，有40的大学生自杀都是因为恋爱失败！ o 2、失去人生目标 o 3、自卑心理 o 4、心理承受能力低下 o 5、心理疾病和精神障碍 o 6、人际关系障碍 （二）自杀的征兆 o 1、语言: 通过话语表现出厌世念头，或谈论有关死亡的话题。如“人
8、活着真没意思”“人有没有来世”等等， 这实际上是有自杀意图的大学生发出的自杀信号，表明其正处于生与死的两难选择中。另外，一般情况下，大学生自杀者会在自杀前与最亲近的人联系（一般是父母），对后事作交待，如“感谢你们的养育之恩、”“多保重身体”等等。老师和同学要及时通过这些信息发现其自杀意图并予以有效的帮助，很可能促使其放弃自杀。 o 2、行为：自杀者有明显的行为异常如：从来不爱写日记的，突然天天晚上写日记；平时倒头就睡着的，突然翻来覆去整个晚上睡不着；平时喜欢运动，喜欢热闹的，突然愿意一个人呆着，对什么也不感兴趣了。作息时间和饮食习惯发生改变，逃学旷课，夜不归宿等等。o 3、心理：在情绪等方面，
9、发生较大改变。人们在自杀前，会处于复杂的心理矛盾中，会有一些明显的表现，如情绪不稳定，忽悲忽喜；或平时乐观开朗，突然郁郁寡欢；或平时寡言少语，突然爱说爱笑等等。o 4、生理：突然的身体不适。一个人想自杀，在生理方面会有所反映，如呼吸急促、疼痛、出汗、颤抖、失眠、体重下降等等。有的自杀者本身没有生理疾病，但在自杀前常常感到身体不适，其实这是心理冲突在生理上的反映。o 大学生自杀不仅有征兆，而且，有研究表明，从产生自杀意愿到实施自杀行为，历时半年以上者达81.3%可见，预防大学生自杀是可行的。及时发现及时干预，防患于未燃是非常重要的。讨论o 怎样才能成为一个热爱生命的人？（三）大学生如何加强珍爱生命的意识o 1、充分认识生命的重要意义 o 2、培养乐观积极的心态 o 人们被深深感动着，震撼着：并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气 ！人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐，如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。 o 3、要树立正确的人生观 o 4、要学会保护自己o 5、要学习心理知识，提高心理素质o 6、努力实现生命的价值 观看录像o 花季少女的叛逆天堂恋人
