1、零零 食食 与与 健健 康康123果脯、蜜饯、话梅果脯、蜜饯、话梅含有防腐剂含有防腐剂45快餐面快餐面 脂肪含量很高脂肪含量很高，营养价值比较，营养价值比较低，多吃不利于低，多吃不利于饮食平衡。饮食平衡。 6吃薯片、薯条吃薯片、薯条= =吃汽车废气吃汽车废气7 营养价值几乎为零，一些产品含有营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。很大。 棒棒糖、泡泡糖、口香糖棒棒糖、泡泡糖、口香糖 8910111213有害的麻辣小吃有害的麻辣小吃1415用香精、色素勾兑出的用香精、色素勾
2、兑出的“色彩缤纷色彩缤纷”的饮料的饮料1617181920这是棒棒糖的生产车间这是棒棒糖的生产车间2122232425262728零食对少年儿童的危害：（1）无规律地吃零食会增加胃肠道的负担，增加胃肠道的负担，久之引起消化障碍和吸收不良，并影响到孩子的生长发育。 （2）能量摄入过多,火腿肠、腊肠、汉堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高钠的不健康食物，过多地食用可导致能量过多，引起肥胖的发生。29（3）甜、咸、鲜、辣的零食和小吃可能会败坏孩子的胃口，煎、炸、烤的小吃除能量过高外，还会损伤孩子口腔和咽部娇嫩的黏膜，为以后口腔和咽部的慢性病埋下隐患。(想唱歌也唱不了)（4）睡前吃零食迫使本该休息的
3、消化道继续工作，有研究显示，儿童夜间磨牙由睡前零食引起，影响儿童的睡眠。此外，睡前零食也增加了和肠道细菌对食物的酵解，产生口臭，如各种糖果及含糖饮料仅含能量，不含其他营养成份，易影响食欲，引起龋齿。3031322007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡;2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡;2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。33上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。2011年，玉环实验学校杭州校区七年级某男同学因食用肉粽导致晚
4、自习呕吐不止，几近身亡。 看，都是一些小学生吧！3435 吃零食的危害结论 易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养36（但不可带到学校里吃）（但不可带到学校里吃）37让我们来看看不吃早餐对我们有什么危害吧38不吃早餐容易长胖 经过一个晚上的消化与吸收，我们的胃会出现排空现象，如果不吃早饭，到中午时，会让人产生严重的饥饿感，促使进食量大大增加，消化液分泌液更加旺盛，消化吸收功能增强，从而使人体对食物摄入量及吸收
5、量远远高于平时，吃进的热量比消耗的热量多，不但不能减肥，反而会招致更多肉肉。 同时，时间不同，人体对食物的代谢水平也不同，一般来说，人体的新陈代谢以上午最强，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“堆肥”效果是比较明显的。39看看这位小朋友，由于不吃早餐而使中餐时胃口大开，你们想学吗？40不吃早餐还不容易长个 早餐吃不好，吃零食的机会就多了，尤其是油条、鸡蛋灌饼、炸鸡腿等油炸食品，过高的热量可能引起内分泌紊乱，导致骨骺提前闭合，过早停止生长，患儿成年后身材大多比正常人矮小。4142温馨提示温馨提示 一日三餐要吃好、吃饱 。 多吃水果、牛奶身体好。 平时只喝白开水，这样既省钱，又有益于健康。43规
6、范校园零食规范校园零食 吃的时间：上午第三节后不许吃 (只能作为补充能量，不是早点) 吃的地点： 只允许在座位上吃 不允许走动（不利于身体健康） 更不允许在教室外吃（不雅观） 不能边吃边打闹（易引起哽咽等危险） 44 吃的食物：面包、蛋糕、馒头、饼干、 水果、牛奶 下列食品下列食品严禁严禁带入校园：带入校园： 麻辣粉面（食品不卫生）麻辣粉面（食品不卫生） 瓜子、口香糖（不便于同学打扫）瓜子、口香糖（不便于同学打扫） 棒棒糖（硬物、危险）棒棒糖（硬物、危险）45吃后的处理吃后的处理4647 这俩个在干什么这俩个在干什么?48悉尼歌剧院悉尼歌剧院49法国法国50 吃后的处理： 包装袋包装袋要及时扔进垃圾篓（做个讲卫生、讲文明的好学生） 残留物要及时扔进垃圾篓（春夏天，食物容易霉变，引发恶臭） 牛奶要喝光（不浪费食物、不破坏教室卫生）51吃的姿势：大方得体52 希望同学们在学校能健康、快乐的度过每一天，让我们共同营造良好的学习环境！53
