1、在人生的路上，我们每个人都希望在人生的路上，我们每个人都希望自己像歌中唱的那样自己像歌中唱的那样“今个儿真高今个儿真高兴兴”，但是，但是“自然界没有不凋谢的自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路花，人世间没有无曲折的路”，在，在漫漫的人生中，我们会遇到许多不漫漫的人生中，我们会遇到许多不顺心，也会有许多收获，尤其在人顺心，也会有许多收获，尤其在人生的黄金时代生的黄金时代中学阶段，应该中学阶段，应该如何面对，什么样的情绪态度是正如何面对，什么样的情绪态度是正确的，什么样的是不对的，不好的，确的，什么样的是不对的，不好的，你知道吗？你知道吗？第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人丰富多样的情绪
2、丰富多样的情绪我的新书包我的新书包真漂亮！真漂亮！ 在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴哎！我要能哎！我要能长漂亮点长漂亮点儿，那该儿，那该多好！多好！ 在成长的历程中，当我们遇到不称心的事情时，会感到遗憾、伤心明天请你家明天请你家长来！长来！ 在成长的历程中，当我们学习成绩明显退步时，会感到害怕你真讨厌！你真讨厌！ 在成长的历程中，当我们遇到令人气愤的事情时，会感到愤怒根据下列情形说出你的感受根据下列情形说出你的感受1.当我们得到老师和父母的夸奖时，会当我们得到老师和父母的夸奖时，会2.当考试后，知道自己的成绩不理想时，会当考试后，知道自己的成绩不理想时，会3.当我们
3、知道四川汶川大地震中有很多的当我们知道四川汶川大地震中有很多的同胞遇难时，会同胞遇难时，会4.当你在公共汽车上看到有人不给残疾人当你在公共汽车上看到有人不给残疾人让座时，会让座时，会激动、兴奋、洋洋得意激动、兴奋、洋洋得意烦恼、担心、害怕烦恼、担心、害怕伤心、悲痛不已伤心、悲痛不已气愤、生气气愤、生气、情绪的含义：、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。、情绪的、情绪的基本基本类型类型喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看谁说得多对下面的词进行归类对下面的词进行归类开心
4、、扬眉吐气、盛怒、愤愤不平、欣喜、开心、扬眉吐气、盛怒、愤愤不平、欣喜、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、喜：喜： 开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐怒：怒： 盛怒、愤愤不平、气愤、火冒三丈盛怒、愤愤不平、气愤、火冒三丈哀：哀： 悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心惧：惧： 心悸、不寒而栗、紧张心悸、不寒而栗、紧张悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、哭笑不得、呆滞、疑虑、郁闷、哭笑不得、呆滞、疑虑
5、、郁闷、烦躁等等。烦躁等等。在四种基本情绪的基础上，又可以组合成在四种基本情绪的基础上，又可以组合成哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。动动脑动动脑情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？、情绪与情境、情绪与情境1、完成P61页表格，并在班级交流。2、归纳情绪的产生原因。这两名同这两名同学在比赛学在比赛时的情绪时的情绪有什么不有什么不同？同？情绪对人情绪对人的生活和的生活和行为有影行为有影响吗？响吗？情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着
6、我们的生活。情绪与健康情绪与健康“一个小丑进城，胜过一打名医。”“三分病，七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑，十年少。” “春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。”“三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。”“红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世。”“愁一愁，白了头。” 积极作用：积极作用：消极作用：消极作用：情绪与健康情绪与健康在你情绪不好的时候你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有影响吗？ 情绪犹如双刃剑，一方面可以充实
7、人的体力和精力，促使我们健康成长；另一方面，情绪也会使人感到难受，影响人的身体健康。情绪与学习情绪与学习大家在刚刚结束的期中考中或平时的学习中，有没有受到情绪影响的体验？ （讨论）有人认为：四种基（讨论）有人认为：四种基本情绪中，喜只有积极的影本情绪中，喜只有积极的影响，而哀、怒、惧就只有消响，而哀、怒、惧就只有消极的影响，这种说法对吗？极的影响，这种说法对吗？材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出怒而发奋，写出孙膑兵法孙膑兵法，歌德在，歌德在失恋的基础上写出失恋的基础上写出少年维特的烦恼少年维特的烦恼，司马迁在遭受宫刑后完成司马迁在遭受宫刑后完成史
8、记史记，贝，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲命运交响曲。材料二：材料二：儒林外史儒林外史中的范进，多年中的范进，多年考试不中举人，直到考试不中举人，直到5050多岁的时候，终多岁的时候，终于中举了。但是却于中举了。但是却“喜极而疯喜极而疯”。归纳：积极的情绪和消极的情绪归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说是可以互相转化的。经常说“化化悲愤为动力悲愤为动力”。这句话就说出了。这句话就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响。而喜也有可能产生积极的影响。而喜也有可能产生消极的影响。消极的影响。情绪万花筒
9、情绪的基本类型情绪与情境情绪与生活情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的含义下列哪些情绪表现是消极的表现？在同一情境下，下列哪些情绪表现是消极的表现？在同一情境下，积极的情绪表现应该是什么样的？两类不同的情绪积极的情绪表现应该是什么样的？两类不同的情绪状态对你有什么不同的影响？状态对你有什么不同的影响？当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。当你喜爱的东西被同学丢或弄坏时，你很恼火。当你喜爱的东西被同学丢或弄坏时，你很恼火。你被老师表扬时，你感到很高兴。你被老师表扬时，你感到很高兴。你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成怒。你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成
10、怒。你的脚严重受伤，不能走路时，你焦虑、急躁。你的脚严重受伤，不能走路时，你焦虑、急躁。生活犹如一面镜子，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔能够以一种微笑的面孔面对生活面对生活。激励学生学习的名言警句激励学生学习的名言警句 51宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子52为成功找方法，不为失败找借口53不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。54垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！55不一定要做最大的，但要做最好的56死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！57
11、成功是动词，不是名词！28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。孝经61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。荀子劝学篇62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。68、找不到路不是没有路，路在脚下。69、幸福源自积德，福报来
12、自行善。70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。74、今天学习不努力，明天努力找工作。75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。78、技艺创造价值，本领改变命运。79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！82、校兴我荣，校衰我耻。83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。84、不想
13、当老板的学生不是好学生。85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。88、知技并重，德行为先。89、生活的理想，就是为了理想的生活。 张闻天90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 吕坤91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 歌德92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 易卜生93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 列夫托尔斯泰94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 车尔尼雪夫斯基95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 屠格涅夫96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 华 梅97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 惠特曼98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 保 罗99、自我控制是最强者的本能。 萧伯纳100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 刘备
