1、学会爱自己“525”心理健康讲座朱鹏飞如果明天的你不能比今天更喜欢自己,那么明天对你来说又有什么意义呢?一、为什么要爱自己?社会人自我认同社会认同人是生活在社会里的 如果你连自己都不喜欢自己, 又怎么奢求别人喜欢你呢?你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的外篇。 爱自己,了解自己, 走自己独特的人生二、如何爱自己?1、不要太在意自己的长相 “过犹不及”孔子 太在意就会成为心理问题记住两点:容貌是天生的,无法改变的学习才是主要任务 双耳垂肩,目能自视其耳,双手过膝。 刘备明太祖:朱元璋 现任阿里巴巴集团主席和首席执行官,他是福布斯杂志创办50多年来成为封面人物
2、的首位大陆企业家,曾获选为未来全球领袖。除此之外,马云还担任软银集团董事、中国雅虎董事局主席、亚太经济合作组织(APEC)下工商咨询委员会(ABAC)会员、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事。 马 云 有能力去改变可以改变的事情, 有勇气去面对无法改变的事情, 有智慧去区分上述两件事情。 你不能改变容貌,但你可以展现笑容 你不能左右天气,但你可以改变心情 你不能预知明天,但你可以把握今天 你不能事事如意,但你可以事事尽力 你不能决定生命的长度,但你可以拓展它的宽度2、要善于发现自己的优点没有一无是处的人只要有阳光的照耀,即使污物也会闪闪发光所以说,生活不是缺少美,而是缺少发现
3、美的眼睛。你不是缺少优点,而是缺少发现优点的眼睛。3、要善于克服自己的缺点记住两点: 习惯是一种力量 禁止比节制容易 播种一种行为,收获一种习惯。 播种一种习惯,收获一种性格。 播种一种性格,收获一种命运。 “勿以善小而不为,勿以恶小而为之” 行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运 禁止比节制容易 完全不去做一件事,比控制自己去尽量少做一件事要容易的多。4、每天比别人多努力一小时,人生大有不同。 兴趣是最好的老师 人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。 学习的原初动机好奇心和学习的快乐 始终坚信“知识改变命运” 给自己一个大的目标,每天进步一点点 每天就比昨天更爱自己一点 因为你更加优秀5、做永远比说重要 知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。 如果一些连珠的妙语打动了你,如果一些文字或新信条启发了你。那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 不要做行动的“巨人”,思想的“矮子” 切忌“三分钟热度” 坚持是一种力量。自恋者,无坚不摧。