1、当愤怒来袭五年级情绪管理课教学目标：让学生学会通过“自助”和“求助”两种渠道来排解愤怒。教学重点：让学生体验到可通过“自助”和“求助”两种方式排解愤怒。教学难点：让学生体验到排解愤怒情绪的切身感受。1、 聊天导入同学们，大家好，我叫黄炎艳，来自荷塘小学，是一名心理老师。不知道大家有没有上过心理课呀？心理课呢，和其他的课是不一样的，最大的不同就在于，心理老师不判断对错，只要求真实。举个例子啊：现在问问大家，高兴时你们都怎么笑呀？（相机评论）现在大家了解心理课的这个特点了吗？好，作为一名心理老师呀，看大家状态都这么好，我一眼就辨认出，我们班同学的心理调节能力都特别强，我们这节课啊，一定会配合得特别
2、好，对吧？那么现在，我们上课！（上课，起立）2、 走近愤怒。1、走近愤怒：请大家坐好。现在，集中注意力，请大家高兴30秒。师相机反馈，给任务打分。好，那看看第二个任务，难度增大了，注意了，现在，请大家愤怒30秒。师相机反馈，给任务打分。为什么？因为，我太失望了，你们没有一个人完成了这个任务，虽然大家表面上看起来张牙舞爪，龇牙咧嘴，可打内心里，你们都在乐呵着呢！怎么这样呢？说好的好好配合呢？难道，愤不愤怒你们自己都无法决定吗？（指名回答）师小结：哦！好像也是这么回事，我没打你没骂你也没冤枉你，大家好像确实无法愤怒起来。好吧。但在生活中，人有时候是真的会被惹怒，回想回想，你经历的或是你见过谁最生气
3、最生气的一次经历，是怎样的？（指名答，相机采访，他做了什么？采访，他/你心里好受吗？一般你这样愤怒得很难受的时候会怎么做？）（相机小结：板书“自助”和“求助”）师过渡：好，这节课，就让我们一起走近这个最令人难受的情绪愤怒。（揭示课题当愤怒来袭）2、 体验愤怒：（PPT出示情境）小方和小圆是一对好朋友。这一天，小方刚来上学，还没进教室，就听到教室里传来不知道谁的声音：“告诉你们哦，我听说，小方昨天被老师狠狠地骂了一顿呢！”（PPT翻页）小方听了十分生气，根本没有这回事指名谈感受：小方这时候心里会怎样想？（PPT翻页）走在后面的小圆这时也听见了教室里的议论，他担心地看着小方的背影指名谈感受：小圆此
4、时心里可能会想什么？同桌配合演一演：单数组的同学们请来当一当小方，双数组的同学现在请来当一当小圆。小圆请面对讲台坐好，你们的任务是：先观察小方是否需要帮助，如果他需要，你就想办法，在不碰触到他的情况下，把他从愤怒中解救出来。而小方，请面朝左边坐好，你们的任务是让自己从怒火中解脱出去，毕竟一会老师就要进教室上课了。和小圆不同，你们需要做一个动作来代表生气的状态：先看老师示范一遍（师示范动作过程）手举得越用力越直越高，就代表小方越生气；如果怒气减掉一点了呢，就相应地往下放一点，就这样一点，一点，一点，当小方不生气了，代表愤怒程度的手，就可以放下来了。1分钟体验时间，计时开始。师巡视观察。师指名谈感
5、受：（迅速放下手的）生谈方法，师相机选人把好方法写上黑板。（师相机引导：刚才有些孩子的手一直没放下，我也想采访一下你，怎么回事呢？）好像到了这里，我们好像有些个困惑：我明知道朋友被困在愤怒里，怎样才知道该不该去帮他呢？或者，我明明很痛苦地在愤怒中出不去，怎样才能让朋友知道呢？（出示PPT）让我们来到这熟悉冰雪奇缘里，来找找方法。师指名说感受：你感觉这方法是？（采访求助成功的两位：你是怎么注意到他此刻向你敞开心门了的？你又是怎样让他知道你已经敞开心门了的？）3、 学生分享收获：当愤怒来袭时，我4、 师总结课堂：原来啊，面对这个最难控制的情绪愤怒，我们可以自助，也可以求助。我们可以为愤怒中的自己（生写的方法）也可以为（愤怒中的）朋友 希望大家以后都能像Elsa一样，尽力自助，也不忘求助；也能像Anna一样，和对方分享快乐，也分担痛苦让快乐不再被愤怒的阴影笼罩。谢谢大家，下课！
