早餐的学问大,氢化油：也叫做植物奶油，植物黄油，在面包、奶酪、 蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用，氢化油产生大量反式脂肪酸，增加心血管疾病，糖尿病等风险，这些植物油在人体中积留50多天才能排到体外。 你还愿意用这些食物代替早餐吗？,中山医科大学营养系曾对两所小学 10岁左右的学生做了早餐的一个对比试 验。第一组学生每天吃的早餐和大家差 不多。第二组吃的早餐则是中国营养家 协会推荐的营养早餐。两周之后对两组 进行测试，结果如下。大家会看到，在 数学运算、创造力和耐力对 比，第二 组明显好于第一组。,1.我校同学早餐状况调查 2.吃早餐对身体有什么好处？ 3.不吃早餐对身体有什么危害？ 4.早餐怎样搭配最营养，最科学？ 5.早餐在家里吃比在外面吃好在 哪？ 6.家长对小学生早餐的关注情况 ,教师寄语： 早餐是一天中最重要的一餐，孩 子们一定要记住按时吃早餐喲！,
