1、 中学体育课教案蹲撑前滚翻 一、 课题：蹲撑前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标知识与技能目标：95%的学生能够说出蹲撑前滚翻“一蹲二撑在低头”的基本动作要领并且掌握原地团身滚动这种基本练习方法。达到此目标的技能学习评价为优秀。过程与方法目标：通过基本动作学习，发展学生背腹协调能力与腿部蹬地力量。情感态度与价值观目标：通过分组练习，培养学生的团队协作意识，促进学生运动习惯的养成，为将来终身体育锻炼打下坚实基础。课堂表现积极，充满活动热情的学生参与评价为优秀。四、 教学重点：滚翻过程中团身动作的掌握五、教学难点：滚翻过程中团身动作的掌握六、课时安排：一学时七、教学过程：（一）开始部分
2、课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，即跨跃式跳高的学习，用时约2分钟。（二） 准备部分1. 带领学生做徒手操热身2. 组织学生进行“抢占堡垒”的游戏，充分调动身体器官积极地参加到活动中，使学生从安静状态进入到工作状态，适应学习的要求。准备部分用时7分钟。（三） 基本部分1. 引导学生探究用一个正方体盒子与球同时滚动赛跑，要求学生观察思考。2. 讲解示范首先向学生示范蹲撑前滚翻完整动作，通过示范讲解，学生在头脑中形成技术动作的表象，并自由体验动作感觉。本阶段用时约5分钟。3. 集体巩固练习组织集体背部着垫团身滚动，分解练习动作。 4. 组织小组练
3、习 学生以四人一组练习。再分小组进行自练。要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。组织比赛练习5. 示范展示请学生出列表演，集体进行讲评后集体练习。6. 游戏巩固完成基本的学习任务之后组织“过障碍接力赛”的游戏，将课堂所学的内容应用到游戏。（四）结束部分1. 整理放松教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。2. 课堂小结教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进行点评并补充。3. 宣布下课，归还器材八、教学用具： 录音机一台、垫子若干、排球一个、正方体盒子一个九、教学效果：本节课的练习密度大约为35%，平均心率为130次/分钟，练习强度中。90%学生通过本节课的学习，能够掌握蹲撑前滚翻的动作要领，40%的学生能够优美的完成整体动作，预计教学目标基本实现。十、 教学体会这节课以新课标精神作指导，努力让学生主动积极地学习，珍视学生的感受、体验和理解。我不让学生一开始就看示范动作，然后一板一眼模仿，而让学生以游戏的形式去领悟动作要领。这种教学方式关注了学生思考能力的培养，关注了他们的独特感受。我特别注重学生学习过程中合作的重要性，采用多种形式的合作，让学生在学习中进步，较好地达到了教学目标。
