《你努力的样子真好看》心理健康课件.pptx

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1、一次跟学生的对话一次跟学生的对话老师,我成绩不好感觉考不上高中我不知道还要不要继续努力思考如果Ta是你的朋友你会如何回应Ta呢?三个三个问题问题010203成绩不好,还可以提高吗?感觉上不了高中,你愿意接受挑战吗?你觉得努力只是为了达到目标?我的回应我的回应不可以1.你认为成绩是可以提高的吗?可以不愿意2.感觉考不上高中,你愿意去尝试有挑战性的事吗?愿意是不是3.你觉得努力只是为了达到目标?固定型思维成长型思维能力是无法改变的不敢接受挑战忽视努力的过程能力是可以改变的敢于接受挑战重视努力的过程固定型思维固定型思维 VS VS 成长型思维成长型思维 了解了两种不同的思维模式以后,你认为自己是属于

2、哪一种思维模式呢?大家的思维模式正处在形成和发展的过大家的思维模式正处在形成和发展的过程中。程中。在日常生活和学习中,这两种思维在日常生活和学习中,这两种思维交交替出现替出现,有时候成长型思维占主导,有时候,有时候成长型思维占主导,有时候固定型思维占主导。当固定型思维占主导。当我们面对挑战的时候我们面对挑战的时候,要警惕不要掉入固定要警惕不要掉入固定型思维的陷阱型思维的陷阱1234“我不行我不行”“太难了太难了”努力没用努力没用畏惧挑战畏惧挑战固定型思维的陷阱固定型思维的陷阱考试成绩不理想的时候上课听不懂老师讲的内容努力过后,成绩依然没有进步的时候觉察你有掉入过固定型思维陷阱当中吗?回忆与觉察

3、看到别人进步的时候当听到他人批评的时候换个说法,换个思维固定型固定型思维思维勇敢承认目前的现状勇敢承认目前的现状同时提出积极的应对方式同时提出积极的应对方式成长型成长型思维思维转换思维01我不擅长这个,我不行020301我可能暂时做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦。0203数学太难了,我就不是学数学的料我就是不懂,根本理解不了在数学这门学科上,可能我暂时还没有找到适合我的方法我忽略了什么吗?只要把我漏掉的,忽略的找出来,肯定能搞明白。成长型思维的魔力 暂且的力量Not yetNot yet(尚未达到)(尚未达到)我不是达不到只是尚未达到我(暂且)不会做这件事;我(暂且)解

4、决不了;这(暂且)完成不了;我(暂且).请回想一个你最近的困惑(如果有的话)请回想一个你最近的困惑(如果有的话)1.1.觉察一下,是哪种觉察一下,是哪种在影响你?在影响你?2.2.试着用试着用成长型思维成长型思维的角度解答。的角度解答。请回答请回答砌砖工人砌砖工人“我在砌砖”“我正在盖一座大楼”“我正在建造一个新的城市”有人曾问三个砌砖工人:有人曾问三个砌砖工人:“你们在做什么?你们在做什么?”(如果是你,你会怎么回答?)(如果是你,你会怎么回答?)猜一猜,若干年以后,他们的结局一样吗?为什么?猜一猜,若干年以后,他们的结局一样吗?为什么?明明都是做同样的事情,你赋予它的意义和价值不一样,结果也就会不一样。十年以后,第一个工人还在砌墙,第二个工人成了建筑工地的管理者,第三个工人则成了这个城市的领导者。请回答请回答亲爱的同学亲爱的同学“为了考上高中”“学习知识”“为未来人生铺路”在座的学生请回答:在座的学生请回答:“你们在做什么?你们在做什么?”人生的路不会白走,每一步都算数人生的路不会白走,每一步都算数 希望大家能为当下的生活赋予价值,学会转换成长型思维看待现状,问题只是暂时的,我们可以通过努力去改变,成功不是达成成就的那一刻,努力的过程和姿态同样也是成功的表现!课堂寄语课堂寄语

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