1、防震演练课件 千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁。伤害；应该以卧姿躲在车旁。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。品下面，待地震
2、过后再有序地撤离。震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。体重心。抓住桌腿等牢固的物体。抓住桌腿
3、等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。为空气中可能有易燃易爆气体。1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，
4、有组织地撤离。后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。学校该如何避震学校该如何避震？正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。躲在各
5、自的课桌旁边。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上不要到阳台上去！去！正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向外疏散。向外疏散。震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立
6、生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号
7、，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。家庭该如何避震家庭该如何避震？地震预警时间短暂，室内避震更具有现实地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；内墙墙根、墙角；避震应选择室内结实、能
8、掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；有的时候一句古诗要比一个外语单词有用的多。扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。一个华丽短暂的梦，一个残酷漫长的现实。任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。勤学和知识是一对最美的情人。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；身体应采取的姿势：伏而待定，蹲
9、下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小的支撑，减小 伤亡。对于户外开阔，住平房的职伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴不及时，最好在室内避震，要注意远离窗
10、户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之 间凹部枕在横间凹部枕在横着的双臂上面着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。作机灵的躲避。2、地震时，门框会因变形而打不开，所以、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最
11、好不要关门。夜间地震时，在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听要保存体力，不要
12、大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。找食物维持生命。人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。一个华丽短暂的梦，一个残酷漫长的现实。任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。为了你，很多事我不一定会，但我在努力学。志不立，天下无可成之事。相信你行，你就活力无穷。有的时候一句古诗要比一个外语单词有用的多。真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。勤学和知识是一对最美的情人。如果知识不是每天在增加，就会不断地减少。君子不可小知而可大受也，小人不可大受而可小知也。论语卫灵公常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。戴尔卡耐基
