1、瞭解及增進運動員動機瞭解及增進運動員動機 季博士力康所長國立體育學院教練研究所The will to win is important,but the will to prepare is vitalJoe Paterno,Head Football Coach,The Pennsylvania State UniversityIve always believed that if you put in the work,the results will come.I dont do things halfheartedly.Because I know if I do,then I can
2、expect half-hearted results.Thats why I approached practice the same way I approached games.You cant turn it on and off like a faucet.I couldnt dog it during practice and then,when I need that extra push late in the game,expect it to be there.-Michael Jordan,NBA 5 times MVP 何謂動機？行為強度行為強度 付出努力程度 行為方向
3、性行為方向性 趨近或逃避成就動機的行為指標 努力程度？持續參與？工作選擇？運動表現？適應的成就行為 付出努力 持續參與 選擇有挑戰的工作 表現好（進步）非適應成就行為 不付出努力 不持續參與 選擇極難或極簡單的工作 表現差（退步）如何形成不同的動機行為？瞭解複雜的動機歷程 包括前置變項（個人因素及環境因素）、認知、情緒等I dont even think about the prospect of not winning it never occurs to me.I really am that confidentDaley Thompson,1984及1988 奧運十項冠軍過去成就替代經驗
4、口頭說服生理狀態意象的經驗自我效能行為 努力 持續 工作選擇想法 目標 擔心 歸因I dont like glamour.I just like the game.Ben Hogan,職業高球選手，曾贏得63個PGA巡迴賽冠軍參與運動的原因 內在動機 外在動機外在獎賞對內在動機的影響 訊息層面：獎賞肯定能力，透過能力知 覺提升，進而提升內在動機 控制層面：獎賞控制參與運動之自主性，透過自我決定下降，進而削弱內在動機不同自我決定程度的動機內在動機內在動機外在動機外在動機無動機無動機自我決定程度整合調節認同調節內射調節外在調節樂在其中引以為榮價值認同不得不做情勢所逼學得無助社會因素心理的中介變項動
5、機的型態結果 成功/失敗 競爭/合作 教練行為 等等 勝任感 自主性 關係感 內在動機 外在動機 無動機 情緒 運動家精神 持續 等等成就目標理論 展現高能力或避免展現低能力 有兩種方式判斷或建構能力：工作涉入、自我涉入工作涉入 認知能力是和自己比較 強調精熟技巧 成功定義為進步自我涉入 認知能力是和他人比較 進步不足以展現高能力 成功定義為勝過或擊敗他人工作涉入或自我涉入決定於 個人特質傾向 情境因素 發展因素成就目標與運動態度、信念之相關成就目標與運動態度、信念之相關運動家精神？成就目標和動機歷程成就目標和動機歷程歸因自覺能力內在動機成就目標和情緒成就目標和情緒 運動樂趣 狀態焦慮 滿足感
6、成就目標和運動中的成就行為成就目標和運動中的成就行為 付出努力程度 工作選擇 持續性 運動表現目標取向自覺能力成就行為工作涉入 高 適應的工作涉入 低 適應的自我涉入 高 適應的自我涉入 低 不適應的目標涉入與自覺能力對成就行為的預測目標涉入與自覺能力對成就行為的預測如何增進運動動機？如何增進運動動機？如何塑造精熟取向氣候？如何塑造精熟取向氣候？TARGET Area DescriptionsTask:Activities,design of tasksAuthority:Participation in the instructional processRecognition:Reason
7、for recognition,opportunities for rewardsGrouping:Manner and frequency of athletes working togetherEvaluation:Standards for performance;Monitoring of performance;evaluative feedbackTime:Schedule flexibility;pace of learningFrom Epstein(1989)TARGET 動機策略動機策略Tasku設計活動強調多樣化、個人的挑戰和積 極的投入u幫助學生設定實際的及短程的目標T
8、ARGET 動機策略動機策略Authorityu讓學生參與決策的過程和扮演領導的 角色u幫助學生發展自我管理及自我監控的 技能TARGET 動機策略動機策略Recognitionu對個別的進度及進步於以認同及肯定u確實讓學生有均等的機會得到獎勵u著重在每位學生的自我價值TARGET 動機策略動機策略Groupingu採用彈性及不同性質組隊的安排u提供多重組隊方式的安排TARGET 動機策略動機策略Evaluationu以個別的進步和精熟為評量的標準u讓學生有機會自我評量u讓評量有其意義並避免公開比較TARGET 動機策略動機策略Timeu提供機會和時間讓學生進步u幫助學生建立工作和練習的時間表結語結語Equality of Motivation!動機人人平等！謝謝！敬請指教！季力康 博士美國普渡大學博士國立體育學院教授國立體育學院教練研究所所長
