1、心理健康哆来咪教学重点、难点，教学方法心理健康的概念，标准课程小结与作业影片欣赏调适自我在一次大搞卫生过程中，小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾。小冬不见一一支钢笔，在心里老是怀疑同桌的小文偷了。小健待人接物很有礼貌，见到同学、老师总会热情地打招呼。当需要别人帮助时，小梅对人很热情；否则，就对周围的人不理不睬。小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同学；小梅对待别人很冷漠，都不能做到心胸开朗，乐于乐往，只有小健做到了。我们说，每个人都生活在社会中，不可能离群独居。孤独对于青春期的少年是难以忍受的，它会给人带来烦恼，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己形成良好
2、的个性品质，促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。在与人与环境接触的过程中，要随时的调适自我，理解他人，接受他人，建立良好的人际关系。特别指出特别指出：我们还是未成年人，身、心发育还不够健全，因此，在与社会中的人交往中要特别注意，对不太了解的人不能过于信任、过于热情，否则很容易上当受骗。返回控制自我(1)当你遇到以下情况的时候，会有什么反应呢？当你听到英雄人物的事迹时当你取得成功和进步时当你面对损人利己行为时当你妨碍打扰了别人时这些都是情绪。“当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度”只要同他所处的特定情境相一致，相谐调，就是健康的心理反应
3、。会油然而生敬佩、仰慕之情会产生喜悦、欢欣之情会有一种抱歉不安之情会产生鄙视、憎恶之情分析控制自我(2)遇到不顺利的事总是提不起精神来。为成绩不理想而感到伤心，但发现问题所在后，努力改正。经常妒忌别人在某些方面超过自己，生怕自己落在后面。心胸开朗，善于从身边寻找快乐，从学习和生活中发掘乐趣。A、C都属于消极情绪，同学们想一想，如果经常拥有这些消极情绪快不快乐啊？答案当然是否定的。那你日常生活中高兴的时候多，还是焦虑、伤心的时候多呢？所以，我们都是积极情绪多于消极情绪，这样，能使我们保持好心情，给我们的生活和学习带来有益的影响。能适度的表达和控制自己的情绪和行为才是健康的心理状态。再请同学判断下
4、面哪些属于积极的情绪？哪些属于消极情绪？返回悦纳自我当你遇到以下情况的时候，会有什么反应呢？甲同学长像一般，但她对相貌特别看重，老是在别人面前说“天啊，长这么丑，我不要活啦！乙同学考试经常处于班上中后水平，因此，认为自己一定比别人笨。丙同学身材矮小，因此，总是埋怨父母给自己的遗传不好。丁同学高大威猛，是班上篮球队的主力队员，虽然学习成绩一般，但他非常开朗，常说“天生我材必有用！”返回学习小结心理健康与否是相对的，没有明显的分水岭心理健康也不是固定的状态，他是动态的、变化的，因年龄、性别、社会或家庭等方面的变化而变化。个体心理健康与否可以与常态人群比较。一般来说，年龄相仿具有较大的相似性。个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比较。心理健康心理健康哆来咪哆来咪 温馨提示 明辨是非 当我们真有了心理问题的时候该怎么办怎么办呢？当今社会，心理问题已经像伤风感冒一样常见，感冒了要吃药、打针。出现心理问题自然也要尽快接受心理咨询、心理辅导和治疗。这才是明智之举！作业1.通过本课的学习，我的感悟与收获-2.上网欣赏一部法国电影放牛班的春天放牛班的春天剧照16 结束语结束语
