1、大学生心理健康教育大学生心理健康教育 第1页，共97页。其中首推第一位的就是学会认知，也就是学会学习。学会认知 学会做事 学会生活 学会发展第2页，共97页。第3页，共97页。第4页，共97页。v一、学习的界说一、学习的界说 v （一）广义的学习（一）广义的学习 v 早在几千年前古代的中外思想家、教育家就开始早在几千年前古代的中外思想家、教育家就开始了对人类学习活动的理论探讨。在两千五百年以前了对人类学习活动的理论探讨。在两千五百年以前，我国著名思想家孔子就把，我国著名思想家孔子就把“学学”与与“习习”联在一联在一起使用。他有一句家喻户晓的话：起使用。他有一句家喻户晓的话：“学而时习之，学而时
2、习之，不亦说乎？不亦说乎？”但孔子还是把但孔子还是把“学学”与与“习习”分开使分开使用的。用的。v 礼记礼记月会月会篇中篇中“鹰乃学习鹰乃学习”一语，便是一语，便是我们目前所能见到的最早将我们目前所能见到的最早将“学学”“”“习习”二字联二字联在一起的资料。在一起的资料。第5页，共97页。v现代心理学家认为：广义的学习是指有机体由后天获得经验而引起的比较持久的行为和行为倾向的变化。个体行为或行为潜能的持久变化，是学习者反复练习而形成经验的结果。第6页，共97页。v（二）人类的学习v人类的学习与动物的学习有着本质的不同。这种本质差异是:v人类的学习借助语言和思维的参与，除了获得个体经验以外，还可
3、以掌握人类积累的全部经验；而动物的学习只局限于其自身的直接的经验。v第二，人类的学习是在改造客观世界的劳动中，在同其他人的交往过程中进行的，而动物的行为是有机体对于一定刺激所作出的单一反应。第三，人类的学习是一种自觉的、积极的、主动的过程，动物的行为是一种被动的适应。第7页，共97页。v（三）狭义的学习v狭义的学习即学生的学习，是指学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统的掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。v学习不仅指有组织的知识、技能、策略等的学习，也包括态度、行为准则等的学习。v学习不仅指学生在学校内的学习，也包括个体自出生就存在的一直持续终生的日常
4、生活中的学习。第8页，共97页。v学生的学习有两个明显的特点：v首先，学生是以学习前人积累的间接经验为主，而不是以直接实践为主。v第二，学生的学习是在教师指导下有目的、有计划地进行，因而它比单枪匹马地自学有更高的效率。第9页，共97页。二.布卢姆的目标分类v布卢姆（B.S.Bloom）从教育目标的角度将学习分为三个领域，即学习的三种类型：认知领域的学习、情感领域学习和技能领域学习，并将每一类从低到高分为若干层次。v知识对已学过材料的保持，主要依据记忆。这种认知水平学习能回忆具体事实、过程、方法、理论等v领会把握所学材料的意义，超越了记忆，但仍是较低水平的理解能解释、概述和说明所学的材料，能用自
5、己的语言方式表达已学习的内容（即转换），能估计预期的后果（推断）第10页，共97页。v运用将已掌握的知识应用于新的情境已达到较高水平的理解能从整体出发把握材料的组成要素及其彼此联系v分析既能理解材料的内容，又能理解、把握材料的结构是一种比运用更高的知能水平能从整体出发把握材料的组成要素及其彼此联系。第11页，共97页。综合能将已学过的材料或已获得的经验结合成新的整体产生新的认知结构，故特别需要有一定的创造能力能制定一项操作计划，能概括一些抽象关系，能表明（口头或文字）新的见解。第12页，共97页。评价评定所学材料的合理性（如材料本身组织是否合乎逻辑）和意义性（如材料的社会价值）。最高水平的认知
6、学习能对各种体裁、题材、类型的材料作出价值判断。第13页，共97页。三.学习性质分类v1、依据学习主体所得经验的来源v（1）接受学习v(2)发现学习v2、依据所获得的经验的性质v（1）意义学习v（2）机械学习第14页，共97页。四.学习结果分类v加涅20世纪70年代提出。v1、智力技能v2、认知策略v3、言语信息v4、运动技能v5、态度第15页，共97页。五.学习内容分类v1、知识的学习,包括学习知识时的感知和理解等；2、技能的学习主要指运动的、动作的技能和熟练3、社会规范的学习v4、心智的、以思维为主的能力的学习；v5、道德品质和行为习惯的学习。第16页，共97页。其中常见学习问题及其调适是
7、本章重点内容，请大家注意掌握。第一节大学生学习心理特点 第二节常见学习问题及调适第三节科学用脑 在本章，我们将介绍以下三项内容：第17页，共97页。第一节 大学生学习心理的特点一、智力发展达到高峰 二、学习动机发展达到核心层 三、学习自我评价力日益增强 第18页，共97页。第一节 大学生学习心理的特点一、智力发展达到高峰 1970年，N.贝雷研究的结果表明：20岁到34岁是人生智力发展的高峰时期，它是一个人智力发展的顶盛时期，也是一个系统掌握科学技术知识及出成果的最佳时期。第19页，共97页。第一节 大学生学习心理的特点图：贝雷智力发展曲线第20页，共97页。二、学习动机发展达到核心层 以学习
8、的社会意义、人生意义作为内心的学习的深层动力。大学生学习活动具有更高的自觉性、竞争性和紧迫感。第21页，共97页。三、学习自我评定能力日益增强 随着知识的丰富，能力的提高，大学生的自我评定力也不断增强，他们在学习过程中，能够依靠自己的学习结果提供的信息，对自己的学习活动自动进行调节和控制，制定出一套适合自己智力、能力发展的计划，更好的完成大学阶段的学习任务。第22页，共97页。（一）大学生学习的特殊性v大学生学习既不同于儿童的学习，也不同于成人的学习。大学生学习既有一定的专业性、目的性和探索性，又有深刻的社会意义，表现出广泛的兴趣和各种各样的学习方法。大学生学习有其特殊性：v其一，大学生的学习
9、是一种特殊的认识活动，是掌握前人积累的文化、科学知识，即间接的知识，在学习中会有发现与创造，但其主要内容还是学习前人积累的知识与经验；第23页，共97页。v二是学生的学习是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地进行的，是以掌握系统的科学知识为前提的；v三是学生的学习是在较短时间内接受前人的知识与经验，重要的是间接经验的学习与掌握，学生的实践活动是服从于学习目的的；v四是学生的学习不但要掌握知识经验与技能，还要发展智能，培养品德及促进健康个性的发展，形成科学的世界观。第24页，共97页。（二）大学生学习的特点v1、学习主体的变化。中、小学时期的学习以教师为主，以教师组织教学为主，大学生学习是以
10、教师为主导、学生为主体进行的，这就决定了大学的学习带有一定的创造性，即学生不仅能举一反三，还能提出自己的独到见解，活化所学知识。第25页，共97页。v2、学习的自主性。无论从学习内容、学习时间及学习方式都更加强调个体在学习活动中承担角色，主要强调学习的自觉性与能动性。v3、学习的专业性。大学生的学习是在确定了基本的专业方向后进行的，因此其学习的职业定向性较为明确，即为将来走上工作岗位，适应社会需要所进行的学习第26页，共97页。v4、学习方式的多样化。信息时代，教师不再是知识的中心，学习获取知识的多元化带动了学习方式的变迁，网络又开辟了一条学习的新途径。v大学开放式的教学为学生提供了多种多样的
11、成功之路，除课堂教学外、课外实习、课程设计、科研训练计划、学年论文、专家讲授、学术报告及走向社会的社会实践、咨询服务等都为大学生学习提供了广阔的道路。第27页，共97页。v5、知识的学习与能力、素质的培养并重。v6、大学生学习的研究探索与创新性。大学生学习已具有一定的探索性，即对书本之外的新观点、新理论进行深入的钻研与探索。大学学习不仅仅在于掌握知识，更在于探究知识的形成过程与科学的研究方法，了解学科发展前沿、存在的问题及解决的思路。第28页，共97页。了解遗忘规律，及时复习 艾宾浩斯遗忘规律曲线 第29页，共97页。(三).大学生的主要学习策略v1.复习策略复习的时间应该注意及时复习和系统复
12、习。v第一次复习：学习结束后的510分钟，比如下课后将要点加以背诵；或者阅读后尽快用自己的语言来表述所学的内容。第二次复习：学习当天的晚些时候或学习结束后的第二天。重读有关内容，将要点用自己的语言表述出来。第三次复习：一个星期后。第四次复习：一个月后。第五次复习：半年后。第30页，共97页。v在每次复习时，究竟用多长时间是最有效的呢？是否复习时间越长，记忆效果越好呢？对人类记忆的研究发现，人们对事件的开始和结尾具有较强的记忆，而对中间的记忆较差。比如，若连续复习3个小时，那么只有一次开始和结尾，可能产生两头记忆效果好而中间记忆效果差的现象。为解决这一问题，可以将连续的集中复习时间加以分散，分为
13、几个小的单元时间，中间穿插短暂的休息。这样，就能够增加开始和结尾的数量，进而提高记忆效果。至于每一单元的复习时间，可根据学习材料的趣味性与难易程度而定。第31页，共97页。v2、复习的次数过度学习所谓过度学习，即在恰能背诵某一材料后再进行适当次数的复习学习。第32页，共97页。v3、复习方法第33页，共97页。2.阅读策略1、SQ3R法第34页，共97页。v2、PQ4R法v一是预习（Preview）快速浏览材料，对文章的主题和主要标题有一大致了解。v二是提问（Question）针对阅读内容提出一些问题，如谁（Who）？什么（What）？何时（When）？为什么（Why）？怎么样（How）？v三
14、是阅读（Read）针对内容进行阅读，全面了解内容。v四是沉思（Reflect）理解所学内容的意义，包括把现在所学内容与学习者已有的知识相互联系起来，把课文中的细节和主要观念联系起来，对所学内容作些评论等。v五是背诵（Recite）。v六是复习（Review）。第35页，共97页。第一节大学生学习心理特点 第二节*常见学习问题及调适第三节科学用脑 意愿水平的学习问题及调适操作水平的学习问题及调适第36页，共97页。本节将大学生中一些常见学习问题分成意愿水平的学习问题和操作水平的学习问题分别进行讨论，并就其调适方法予以介绍。第37页，共97页。一、意愿水平的学习问题及其调适 意愿水平的学习问题主要
15、是指解决愿不愿学习的问题，包括由于学习动机不强、缺乏自信、意志薄弱等引起的学习问题。第38页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (一)缺乏学习动机 动机是由某种需要所引起的有意识的行动倾向。它是激励或推动人去行动以达到一定目标的内在动因。学习动机是学生将学习需要和愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习行动的内部力量。第39页，共97页。1、学习动机两种分型：第一类，学习动机从作用持久或暂时性看来，有间接的远景性学习与直接的近景性动机。第二类，从内部与外部分为内部动机与外部动机。意愿水平的学习问题及其调适 (一)缺乏学习动机第40页，共97页。2、学习动机的作用 学习动机学习方向 学
16、习过程 学习效果意愿水平的学习问题及其调适 (一)缺乏学习动机第41页，共97页。3、学习动机的激发 意愿水平的学习问题及其调适 提高认识 培养兴趣 树立目标(一)缺乏学习动机第42页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 提高认识了解学习的意义所在，是激发大学生学习动机最直接有效的途径。只有认识到学习的重要性，才可能增强学习动机，才能够提高学习效率与成绩。第43页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 培养兴趣v 根据一项研究调查表明，大学生中对所学专业“不感兴趣”或感兴趣程度只是“一般”的占有48%。v兴趣能让我们有选择、积极愉快地去探究某种事物或进行某项活动。v兴趣有助于大学生在认识事物
17、过程中产生良好情绪。第44页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 培养兴趣途 径：v 积极自我强化 v 运用积极的自我暗示 v 带着问题去学 v 积极主动地参与学习实践活动 兴趣是学习动机中最现实、最活跃、带有强烈情绪色彩的因素。学习兴趣是可以通过后天培养的。第45页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 树立目标学习动机作为促使学生达到学习目标的动因，就是以某种学习目标为出发点的，只有树立明确的学习目标，才能产生强烈的学习动机。学习目标作为产生和保持学习动机的因素，在学习行为中起着重要的指导作用。第46页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 树立目标大学生在学习过程中，既要有长远明确的目
18、标，又要有短近具体的学习目的，后者是有效地完成学习任务，从而成功地达到远大学习目的的关键。（三万个和一个的故事）确定学习 目标原则求近不求远 具体明确 因人而异第47页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (二)缺乏自信所谓学习中的自卑心理就是一个人对自己的智力、学习能力及学习水平作出了偏低的评价，总觉得自己不如别人、悲观失望、丧失信心等。正如荷兰哲学家斯宾诺莎所说：由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。第48页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (二)缺乏自信造成学生学习中缺乏自信的主要原因：对自己认识不足，过低估计自己 消极的自我暗示 挫折的影响第49页，共97页。(二)缺乏自信建立学习
19、自信的方法：正确估计自己，培养自信心理。与自己较劲，选准突破口，获得成功 积极补偿，以勤补拙 克服学习无助感，提高自我效能感第50页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (三)意志薄弱意志是人克服道路上困难和问题的勇气，是推动人前进的巨大动力，对人的行为有很强的调节作用。意志薄弱者对学习有一种畏难情绪，知难而退，自暴自弃，是一个人前进道路上的大敌。有人对大学生的学习曾做了这样的描述，大学生差别最小的是智力，差别最大的是毅力，因此，意志在大学生的学习中起着重要作用。第51页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (三)意志薄弱提高意志力的方法：树立正确的挫折观 积极投身实践活动 掌握自我调适方
20、法挫折是普遍存在的，但挫折也并不总是存在的第52页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (三)意志薄弱提高意志力的方法：树立正确的挫折观 积极投身实践活动 掌握自我调适方法挫折也有积极的一面，坎坷和磨炼可以让我们成熟和坚强。第53页，共97页。意愿水平的学习问题及其调适 (三)意志薄弱提高意志力的方法：树立正确的挫折观 积极投身实践活动 掌握自我调适方法自我暗示 自我锻练 第54页，共97页。霍金霍金:轮椅上的勇士轮椅上的勇士霍 金，剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。被喻为自爱因斯坦以后最杰出的物理学家。他全身只有一个大拇指可以活动。第55页，共97页。田
21、甜：只有头颅可以转动的闪客田甜：只有头颅可以转动的闪客一个只有头颅可以转动的女孩儿，竟然可以成为全国知名的“闪客”。田甜从2001年9月始，获得中国科技在线科普动画三等奖、电脑在线贺卡大赛一等奖等，成为国内知名的“闪客”。她成立自己的网站，并与出版社敲定50万字的FLASH教程的书稿。近期，田甜的残疾人动画制作室将在北京成立。第56页，共97页。帕尔曼艺术之路：从残疾儿童到提琴王子帕尔曼艺术之路：从残疾儿童到提琴王子 伊扎克-帕尔曼是当今世界上最引人注目的小提琴家。由于帕尔曼在4岁时患小儿麻痹症，成为终身残疾，因而无法站立演奏，但他却以超常的毅力，克服困难，最终成为世界级小提琴大师。第57页，
22、共97页。二、操作水平的学习问题及其调适 操作水平的学习问题主要是指解决如何学习的问题，包括学习方法不当、记忆力减退、注意力涣散、考试焦虑几个方面。第58页，共97页。(一)学习方法不当操作水平的学习问题及其调适 第59页，共97页。(一)学习方法不当 根据个性特点来选择学习方法。根据思维的状态来选择学习方法。根据不同学科来选择学习方法。善于思考、及时总结操作水平的学习问题及其调适 第60页，共97页。(二)记忆力减退操作水平的学习问题及其调适 第61页，共97页。(二)记忆力减退操作水平的学习问题及其调适 保持良好的情绪状态 掌握最佳记忆时间 遵循记忆规律，掌握科学记忆方法愉快的心情会使记忆
23、效果显著提高。第62页，共97页。(二)记忆力减退操作水平的学习问题及其调适 保持良好的情绪状态 掌握最佳记忆时间 遵循记忆规律，掌握科学记忆方法研究表明在上午10时和晚上9时人处在最佳学习工作状态，因人而异调整。第63页，共97页。了解遗忘规律，及时复习 艾宾浩斯遗忘规律曲线 第64页，共97页。操作水平的学习问题及其调适 不断变换记忆的起始位置 研究者先让参加实验者按一定顺序学习一系列的单词，然后让他们自由回忆，也就是说，不必按照他们学习的顺序回忆出来，想到哪个单词就说出哪个单词。结果发现，最先学习的和最后学习的单词的回忆成绩较好，而中间部分的单词回忆成绩较差。这就是心理学上的系列位置效应
24、。开始部分较好的记忆成绩称为首因效应，结尾部分较优的记忆成绩称为近因效应。第65页，共97页。记忆力规律二：记忆力规律二：不断变换记忆的起始位置 第66页，共97页。操作水平的学习问题及其调适 善于把知识总结归类（回忆鸟的小实验）知识是按照一定的网络结构保存在大脑里面的，我们在学习的时候要善于把知识点总结归类，把零散的知识点并存于整个知识网络中去，这样可以避免遗忘。第67页，共97页。知识网络结构图 金丝雀鸟红色的第68页，共97页。操作水平的学习问题及其调适 加深理解 对大部分事物，如果我们对它了解得越深，理解得越透彻，知道得越多，就越不容易忘记。第69页，共97页。(三)注意力涣散（背课文
25、实验）操作水平的学习问题及其调适 第70页，共97页。(三)注意力涣散操作水平的学习问题及其调适 第71页，共97页。(四)考试焦虑操作水平的学习问题及其调适 第72页，共97页。耶基斯和多德森1908的研究表明（见图），达到最高作业水平的动机强度为动机的最佳水平。在动机强度低于最佳水平时，随其强度的增加，作业的水平不断提高；而动机强度超过最佳水平时，随其强度的增加，作业的水平不断下降。第73页，共97页。(四)考试焦虑操作水平的学习问题及其调适 消除考试焦虑的方法 正确认识考试，稳定情绪 做好充分的考前准备工作 正确评估自己，树立必胜信心 自我放松，自我暗示第74页，共97页。第一节大学生学
26、习心理特点 第二节*常见学习问题及调适第三节科学用脑 1.要保证睡眠时间 2.及时转移大脑兴奋中心 3.要注意体育锻炼 4.要适当增加营养第75页，共97页。大脑不仅是思维的器官，也是信息的库房。根据大脑的生理特点和运动规律科学地使用大脑，保证大脑健康，又使大脑运动灵活，发挥更大的潜力。第76页，共97页。1、要保证睡眠时间 睡眠是大脑皮层自然产生的一种弥漫性抑制。通过睡眠不但可以解除生理疲劳，防止超限抑制的发生，而且可以给正常的新陈代谢提供补充营养的机会，从而保证人体机能的和谐与平衡。可以说，睡眠同阳光、空气和水一样，是个体生命之需。第77页，共97页。2、及时转移大脑兴奋中心 大脑皮层功能
27、定位学说告诉我们，要使大脑皮层各个区域经常交换着工作，以防止某一区域的脑细胞疲劳。因此，不同性质的学习内容互相轮换，动静配合，可使大脑皮层保持较长时间的工作能力。第78页，共97页。3、要注意体育锻炼 体育锻炼不仅可以增强学生的体质，而且可以增进新陈代谢，改善大脑机能，提高他们的反应速度、灵敏度，培养意志的坚强性和进取精神。第79页，共97页。4、要适当增加营养 营养不良是产生生理疲劳的主要根源。只有充分保证人体活动所需要的营养，才能提高人体机制兴奋限度，防止生理疲劳过早或过易地发生。第80页，共97页。小结第一节大学生学习心理特点 第二节*常见学习问题及调适第三节科学用脑 1.要保证睡眠时间
28、 2.及时转移大脑兴奋中心 3.要注意体育锻炼 4.要适当增加营养1.智力发展达到高峰 2.学习动机发展达到核心层 3.学习自我评价力日益增强意愿水平的学习问题及调适操作水平的学习问题及调适1.学习动机不强 2.缺乏自信 3.意志薄弱1.学习方法不当 2.记忆力减退 3.注意力涣散 4.考试焦虑第81页，共97页。第四节第四节 影响学习的非智力因素影响学习的非智力因素v心理学研究表明：影响大学生学业成绩的主要因素是学业中的非智力因素。学习中的非智力因素主要是指兴趣、态度、意志、情感、性格等方面对学习的影响。第82页，共97页。v一、兴趣与学习学习兴趣历来为教育工作者所重视。古人说：“兴趣是最好
29、的老师”，充分说明了兴趣与学习的关系。v兴趣一般要经过有趣、乐趣、志趣三个阶段。有趣是兴趣发展的低级水平，其特点是：随生随来，为时短暂。乐趣是兴趣发展的中级水平，其特点是：基本定向，持续时间较长。志趣则是兴趣发展的高级水平，它与崇高的理想和远大的奋斗目标相结合，其特点是：积极自学，持续时间长，且在学习活动中作用有限。兴趣只有上升到了志趣阶段，才会使学生全身心地投入到学习活动中去。v经历中学阶段的学习，大学生进入了专业学业领域阶段，面临着学习兴趣的再确认任务，因为大学生对学习的理解已脱离了有趣，而向着乐趣与志趣发展，从对专业的不了解到了解专业性质，再拓展到喜爱专业，需要培养专业兴趣。第83页，共
30、97页。（二）中心兴趣与广阔兴趣相互促进第84页，共97页。（三）好奇心，求知欲、兴趣密切联系，逐步发展从横的方面看，好奇心、求知欲、兴趣是互相促进、彼此强化的；从纵的方面看，三者又是沿着好奇心、求知欲、兴趣的方向发展的。我们一方面要促使好奇心尽快地向求知欲发展，最终培养良好的学习兴趣；另一方面我们也要珍惜好奇心，增强求知欲，提高兴趣水平，使这三种心理因素都得到培养和发展。第85页，共97页。（四）兴趣与努力不可分割第86页，共97页。二、情感与学习第87页，共97页。（一）情绪逐步向情操发展情绪是比较低级的情感形式。其主要表现形式有激情、心境和热情，统称为情绪状态。而情操则是习得的、比较高级
31、、比较复杂的情感。它与人的社会需要相联系。其主要表现形式有理智感、道德感和审美感，统称为高级社会情感。第88页，共97页。v人是自己情感的主人，在学习过程中，学生既要通过学习活动形成和发展自己的情操，又要保持和激发积极的情绪状态，满腔热情地投入到学习中去。第89页，共97页。v（二）情感与认识相互促进，相互干扰v学生的学习热情是在学习过程中培养起来的，丰富的知识可以使之产生丰富的情感。我们要学会用理智支配情感，做情感的主人，以克服消极的情感，防止它们对学习活动产生阻抑作用。第90页，共97页。v（三）情感与需要相互制约v一方面，情感是在需要的基础上产生与发展起来的，另一方面，情感又可以调节一个
32、人的需要。学生将学习活动、求知欲望当作自己的优势需要，就会产生热爱学习、立志成才的需要；反之，一个厌恶学习的学生将学习当作负担。第91页，共97页。三、意志与学习第92页，共97页。（一）意志由简单意志发展到复杂意志，由软弱意志发展到坚强意志。v学习是一项艰苦的脑力劳动。要使学习活动坚持下去并取得较好的效果，就必须有复杂而又坚强的意志参与。v当然，意志的培养不是一蹴而就的，我们必须从最简单的事情入手，逐步学会不劳苦、持之以恒、勇于攀登，才能成为一个意志坚强的人。第93页，共97页。（二）意志过程的三个阶段，即决心、信心、恒心密切联系、互相促进。v在学习活动中，学生第一要下定决心，明确学习目的；
33、第二要树立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不挠，才能取得学习的成功。第94页，共97页。（三）意志和行动不可分割v在学习过程中，必须通过具体的学习、工作来培养自己的意志，必须通过攻克难关、迎战困难来锻炼自己的意志，必须通过攻克难关、迎战困难来锻炼自己的意志。总之，要利用一切机会和环境培养自己良好的意志品质。第95页，共97页。四、性格与学习v陶行知先生从教育实践中得出良好的性格特征主要有以下四个方面：一是努力奋斗，“奋斗是成功之父”；二是实事求是，“知之为知之，不知为不知”；三是独立意识，“独立的意志，独立的思想，独立的生计与耐劳的筋骨”；四是创造精神。一个具有优良性格特征的学生，可以保证其具有正确的学习动力机、稳定的学习情绪、持久的学习举和顽强的学习意志，提高心智活动的水平，获得大学生学业成功。第96页，共97页。五、态度与学习第97页，共97页。
