1、高高一一写写作作训训练练说说“自律自律”温故知新 黑塞说过，真正的修养一如真正的体育，既是完成同时又是激励，黑塞说过，真正的修养一如真正的体育，既是完成同时又是激励，随处都可到达终点却从不停歇，永远都在半道上。随处都可到达终点却从不停歇，永远都在半道上。体育如此，修养如此，人生中的很多事情亦如此体育如此，修养如此，人生中的很多事情亦如此u 立意：立意：1.1.我们一直在追求目标的路上。我们一直在追求目标的路上。2.2.生命不息，追求不止。生命不息，追求不止。3.3.终点亦是起点。终点亦是起点。4.4.成功诚可贵，追求价更高。成功诚可贵，追求价更高。5.5.长路漫漫，奋斗不息。长路漫漫，奋斗不息
2、。关键词：关键词：半道半道上上u理顺材料逻辑，找准关键词u界定概念内涵，确立切入点期末考试作文温故知新 心理学家的洞察是：每个人毕生追求的都是被看见，被看见的范围心理学家的洞察是：每个人毕生追求的都是被看见，被看见的范围越大，越正式，那么他受到的刺激也就越大。越大，越正式，那么他受到的刺激也就越大。事实是：我们常常期待事实是：我们常常期待被他人看见，却又常常处于不被人看见的困境；被他人看见，却又常常处于不被人看见的困境；我们期待被他人看见，我们期待被他人看见，却又常常看不见他人。却又常常看不见他人。u立意：立意：1.1.我们渴望被看见我们渴望被看见2.2.成为光源，被看见成为光源，被看见3.3
3、.莫被莫被被看见被看见绑架绑架4.4.需被看见，但切忌急功近利需被看见，但切忌急功近利5.5.看见别人的看见别人的“被看见被看见”6.6.欲被看见，先去看见欲被看见，先去看见关键词：关键词：被看见被看见u理顺材料逻辑，找准关键词u界定概念内涵，确立切入点/作文训练1 疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。但也有一些人，能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖,而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。日常繁忙工作之余,83岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼，每次保持在40到50分钟，“主要是先跑步25 分
4、钟左右，锻炼下肢和内脏;然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。”所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。大学 大学里的句子说的是君子表里如一，而小人在私下里无恶不作。所以想做品德高尚的人，独处时，也一定要谨言慎行。现代人说看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。日复一日，“自律和不自律之间，差的是整个人生”。结合你的生活经历，联系现实生活，写一篇文章，谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思
5、考。要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少800字。写作训练作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文 疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。但也有一些人，能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖,而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。日常繁忙工作之余,83岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼，每次保持在40到50分钟，“主要是先跑步25 分钟左右，锻炼下肢和内脏;然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。”所谓
6、诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。大学 大学里的句子说的是君子表里如一，而小人在私下里无恶不作。所以想做品德高尚的人，独处时，也一定要谨言慎行。现代人说看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。日复一日，“自律和不自律之间，差的是整个人生”。审题作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文两类人对比：一类人缺乏两类人对比：一类人缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨；锻炼，体重蹭蹭往上涨；一类人一类人从不放纵自己从不放纵自
7、己，从，从而保持了好的身材。而保持了好的身材。钟南山坚持锻炼，钟南山坚持锻炼，体现其体现其“慎独慎独”和和“自律自律”。大学中的话，意思是要谨言慎行谨言慎行。对对第第三则材料进行阐释，三则材料进行阐释，自律的重要性自律的重要性。关键词：自律审题：审材料 疫情期间从不放纵自己。日常繁忙工作之余,83岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼 所谓诚其意者，毋自欺也故君子必慎其独也。大学 大学里的句子“自律和不自律之间，差的是整个人生”。结合你的生活经历，联系现实生活，写一篇文章，谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思考。要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少于800字。审
8、题作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文审题：审任务写作主题是谈谈自己“对自律问题的认识、体会或思考”。要结合自己的“生活与见闻”。疫情期间从不放纵自己。日常繁忙工作之余,83岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼 所谓诚其意者，毋自欺也故君子必慎其独也。大学 大学里的句子“自律和不自律之间，差的是整个人生”。结合你的生活经历，联系现实生活，写一篇文章，谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思考。要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少于800字。立意作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文立意：谈自律1.自律的人生更成
9、功。2.越自律越自由。3.欲成功先自律。u自己约束自己。u人能服从内在良心的规律，并能自我约束行为。u自律，出自左传哀公十六年，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。u当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。村上春树我的职业是小说家u人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。王小波立意作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文立意：谈自律 疫情期间从不放纵自己。日常繁忙工作之余,83岁的钟南
10、山每周都要抽出三四天进行锻炼 所谓诚其意者，毋自欺也故君子必慎其独也。大学 大学里的句子“自律和不自律之间，差的是整个人生”。结合你的生活经历，联系现实生活，写一篇文章，谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思考。要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少于800字。结构 作文训练2：阅读下面材料，根据要求作文阅读下面材料，根据要求作文层次的展开 讲逻辑 有层次 写好分论点 分论点的概念 论证某一方面观点、某一事理，从不同角度、不同侧面、不同层次展开。这每一层每一面就是一个分论点。分论点的特点 分论点是对中心论点的展开与说明，是中心论点的具体化。分论点是在中心论点的制约
11、下提炼出来的，是为中心论点服务的。因此，提炼分论点的前提是确立中心论点，并用一个句子的形式表达出来。写好分论点结构 写好分论点结构 议论文需要分论点，然而分论点不是相同句式的简单罗列，不是不假思索的机械表达。(一)围绕“是什么”“为什么”怎么做”多角度设置分论点，道理会阐述得更全面、充实。(三)分论点的设置不是完成形式任务，而是思维的流动，思想的层层推进。（四）分论点的设置本不需要刻意，只要思维是清晰的，本文章就是明白晓畅的。（二）主要从是什么和为什么加以阐述，怎么做放后面阐述，尽量多深入分析。“是什么”解释概念的实质。既要符合概念本身的内涵，又要有自我的深刻理解，不要求对概念下定义，做精确的
12、科学论断，概括事物的共同特点，而是强调立足概念思考，对概念提出我之见解，下一个我之定义，旗帜鲜明地亮出我之观点。“为什么”分析原因、意义、价值，思考可能性、必要性、迫切性等等。“为什么”下是多角度的，不能只从意义价值的一个层面做分析，那样会显得平面单调，不够立体丰满。阐述“怎么做”，除了提出建议，还要考虑辩证性和时代性，使文章更理性充实，符合作文的任务要求。写好分论点结构 范文关住心中的恶魔 当疫情的浪潮来袭，我们被迫待在家中，空余的大把时间和便捷的生活设施使得我们心中压抑的恶魔渐渐伸出触角，懒惰、纵欲、贪食等恶念蚕食着我们的身心与生活，危害着我们的人生。此时，自律就变得格外重要，不自律与自律
13、的人之间差的就可能是整个人生。自律，即自我约束，收敛欲望，以敦促自己前进，达到心中目标。正常的生活中，由于周围人以及老师领导等的监督和互相促进，我们往往能够守住本心，严格要求自己，做到自律自强。但一旦失去他人监督，譬如疫情期间独自在家学习的学生，就会放松懈怠，甚至把持不住自己，陷入玩乐、无目的性怠惰的漩涡，无法自拔。其实，监督不应是自律的前提与保证。他人不可能无时不刻盯着我们的一言一行，我们的生活状态最终只能由我们自己决定。是玩乐度日，浪费大好光阴，还是充实度日，默默赶超他人，实现弯道超车，这些都在我们一念之间，却往往决定了我们的人生。若我们想让他人来为我们决定人生走向，为其负责，这无疑是不智
14、之举。自我的约束也会为我们打开通往未来的大门。在大多数人被声色所迷时，自律能为人生加码，甩开那些自甘堕落之人。临近高考，前段时间高三学生被迫停课在家，许多人被各种诱惑干扰，浪费三年努力，临门一脚未能踢好。反观自律的同学，他们虽然在家，但仍紧锣密鼓地备战高考，在这最后一段征程甩开不自律的人。人和人之间看似只差一个品质，但这造就的却是不同的信念与人生态度。“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”自律永远是强者最宝贵的品质。那如何做到自律呢？无论有无身旁的鼓励和监督，要有自律的自我，就要对自身的目标有清晰的认识，清楚我要什么，我想有怎样的人生。不想在回首往事时留有遗憾，现在就不能浪费光阴于无意义的事
15、。同时，世间的灯红酒绿不应被我们所关注，专注于手下正在做的事也能让我们更加自律。屏蔽了外界的干扰，留给我们的才会是一片清晰的蓝天。纵使外面的世界美若繁花，心中的恶魔蠢蠢欲动，留下一片清明的自我，将恶魔关进牢笼。风雨后，又是一个属于我们的真实世界。素材链接1、毛泽东，解放战争中运筹帷幄之中，决胜千里之外。除本身的军事天赋之外，还源于他报读各类军书。他曾与别人的笑谈中，言自己每日必读书。一日，因为白天的军务繁忙，无暇读书，至半夜，刚要入睡的他猛地从床上翻起。唤警卫员取他的书来。警卫员劝他：“这么晚了，您也那么累了，就睡吧，书少看一天也没事的。”毛泽东忽而生气道：“快去取来！”之后，他说：“书是可以
16、少看一天，但我曾立言每天必读书。如果我严格地规范自己，要求自己，这点小事都做不到，还怎么领导军队去夺取全国的胜利呢！”正是毛泽东严于利己，使自己有强大的自制力，才使解放军也同样拥有铁的纪律，铁的作风！素材 素材链接2、有一位演员因为长相不够英俊，而不被重用，后来，他不断努力后终于被公司选为男主角，就在电影拍了一半时，有人找他，说愿意给他100万，让他跳槽并支付违约金，他再三犹豫，觉得如果他这么做，他的公司将承受巨大的损失，于是，他拒绝了，公司知道后很感动，买下了那个剧本交给他自导自演，而那之后，他也一举成名，他就是唯一在好莱坞留下手脚印的中国著名影星成龙。成龙的成功不仅归功于他的演技，更要归功
17、与他的自律精神，试问，有多少人可以在100万的面前不心动呢？谁又不想要100万呢？但是成龙最终控制了自己，坚守诚信道义，使得他在今后的表演生涯中次次做出正确的选择，最终获取了成功。素材 素材链接3、许衡是我国古代杰出的思想家、教育家和天文历法学家。一年夏天，许衡与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的
18、人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。素材 素材链接1、毛泽东，解放战争中运筹帷幄之中，决胜千里之外。除本身的军事天赋之外，还源于他报读各类军书。他曾与别人的笑谈中，言自己每日必读书。一日，因为白天的军务繁忙，无暇读书，至半夜，刚要入睡的他猛地从床上翻起。唤警卫员取他的书来。警卫员劝他：“这么晚了，您也那么累了，就睡吧，书少看一天也没事的。”毛泽东忽而生气道：“快去取来！”之后，他说：“书是可以少看一天，但我曾立言每天必读书。如果我严格地规范自己，要求自己，这点小事都做不到，还怎么领导军队去夺取全国的胜利呢！”正是毛泽东严于利己，使自己有强大的自制力，才使解放军也同样拥有铁的纪律，铁的作风！素材 自己约束自己。人能服从内在良心的规律，并能自我约束行为。自律，出自左传哀公十六年，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。村上春树我的职业是小说家 人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。王小波
