1、极极 限限 体育运动员不断冲刺极限，体育运动员不断冲刺极限，更高、更快、更高、更快、更强更强 体现了人类挑战极限，不断突破的精神。体现了人类挑战极限，不断突破的精神。拉一个弹簧，如果拉力超过了弹簧的承受拉一个弹簧，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失支弹性。极限，弹簧就会失支弹性。在某些领域，我们需要不断突破极限，在在某些领域，我们需要不断突破极限，在另外的领域，又需要量入为出，留有余地。另外的领域，又需要量入为出，留有余地。思路领航思路领航l极限潜能（挑战极限，激发潜能）l极限规律（无限加压，过犹不及）极限：极限：最高最高的限度的限度 一方面，我们需要不断挑战极限，不满足于现一方面，我们
2、需要不断挑战极限，不满足于现在的高度，一次次向生命中的在的高度，一次次向生命中的“珠穆朗玛珠穆朗玛”发起进发起进攻，给生活以动力，攻，给生活以动力，突破极限突破极限，最大限度地发挥潜最大限度地发挥潜力力。另一方面，极限的挑战需要一个。另一方面，极限的挑战需要一个理性的认识理性的认识，要要有自知之明，有自知之明，量力而行。量力而行。不切实际，盲目追求，不切实际，盲目追求，穷其一生，只能以失败告终。能兼顾正反两方面，穷其一生，只能以失败告终。能兼顾正反两方面，合理有度地认识极限是最理想的生活态度。合理有度地认识极限是最理想的生活态度。辨证的态度辨证的态度面对极限，我们要有面对极限，我们要有不断突破
3、，勇于超越极限不断突破，勇于超越极限的开拓精神；的开拓精神；面对极限，我们要有面对极限，我们要有适可而止，量力而行适可而止，量力而行的理性认识。的理性认识。突破突破“极限极限”（名言）（名言）l人类有着自我一定的极限，但只要将手使劲向极限之外深人类有着自我一定的极限，但只要将手使劲向极限之外深处，那么这个极度将一天天地扩大。处，那么这个极度将一天天地扩大。余秋雨余秋雨l人定胜天。人定胜天。荀子荀子l人的确可以变成一切。人的确可以变成一切。果戈里果戈里l人生来就不是被打败的。人生来就不是被打败的。海明威海明威l不能置我于死地的，使我更坚强。不能置我于死地的，使我更坚强。突破突破“极限极限”（事例
4、）（事例）l鲤鱼跃龙门，苍鹰冲日，夸父追日，精卫填海，愚公移山鲤鱼跃龙门，苍鹰冲日，夸父追日，精卫填海，愚公移山l为救女儿，父亲抬起了为救女儿，父亲抬起了4 4吨重的汽车。吨重的汽车。l1.61.6米的纤弱少妇，以每秒米的纤弱少妇，以每秒9.659.65米的速度接住了从六楼坠下的米的速度接住了从六楼坠下的儿子儿子 。l早年身患癌症的阿姆斯特朗，五次登上环法大赛的冠军宝座。早年身患癌症的阿姆斯特朗，五次登上环法大赛的冠军宝座。l二战时美国特种部队派兵到德国执行任务，令士兵在二战时美国特种部队派兵到德国执行任务，令士兵在4848小时内小时内把德语学到母语般流畅的地步。面对如此大的压力，奇迹诞生把德
5、语学到母语般流畅的地步。面对如此大的压力，奇迹诞生了。了。l巴尔扎克不断失败，不断尝试，不断挑战自己的极限，最终巴尔扎克不断失败，不断尝试，不断挑战自己的极限，最终“作品比岁月还多。作品比岁月还多。”守住守住“极限极限”当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵动亿万人心的一跳，当全世界车迷惊心于塞纳辉煌短暂的一生，动亿万人心的一跳，当全世界车迷惊心于塞纳辉煌短暂的一生，当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖静心反思，挑战极限，静心反思，挑战极限，难道意味着必须失去健康、生命难道意味着必须失去健康、生命?也许正
6、像弹簧，拉力超过了也许正像弹簧，拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。很多时候，我们需要不断突破极限，而在另外很多的场合，很多时候，我们需要不断突破极限，而在另外很多的场合，我们也许又要学会适可而止，保持生命的弹性。我们也许又要学会适可而止，保持生命的弹性。辩证思考辩证思考 秋天的美不仅在于满山黄花下的款款风情，醉染了的秋天的美不仅在于满山黄花下的款款风情，醉染了的霜林；秋天的美也在于落叶下坠时的萧瑟，怀着一份来年霜林；秋天的美也在于落叶下坠时的萧瑟，怀着一份来年的希望！突然，想起一句诗，的希望！突然，想起一句诗，“半江瑟瑟半江红半江瑟瑟半江红”，“极极
7、”与与“限限”别有韵味，尽在不言中。别有韵味，尽在不言中。存存 在在 问问 题题第一，因为能直接证明本题的事实论据较少，所以运第一，因为能直接证明本题的事实论据较少，所以运用材料时用材料时论据与论点不相和，牵强附会论据与论点不相和，牵强附会。第二，未紧扣话题本身，脱离了极限本身的意义而在第二，未紧扣话题本身，脱离了极限本身的意义而在不经意间偷换了话题。把它不经意间偷换了话题。把它与与“挑战困难、挑战挫折挑战困难、挑战挫折混淆。混淆。”第三，前后两部分第三，前后两部分平分笔墨，重点不突出平分笔墨，重点不突出。论论 据据 议论文叙例要求：议论文叙例要求：精炼、简要、概括精炼、简要、概括，不使用描，
8、不使用描写，删去与论点关系不大的内容，不宜面面俱到，全写，删去与论点关系不大的内容，不宜面面俱到，全盘照抄。盘照抄。使用事实论据证明论点，需要注意使用事实论据证明论点，需要注意材料材料与与观点观点的的一一致性致性，特别是那些内含丰富的材料一定要仔细斟酌；，特别是那些内含丰富的材料一定要仔细斟酌；注意事例的叙述要有注意事例的叙述要有鲜明的指向性鲜明的指向性和和强烈的论证意识强烈的论证意识，要使用要使用概述概述的方法，将笔墨集中在能够证明观点的的方法，将笔墨集中在能够证明观点的主主要情节要情节上。上。白色墙壁，白色床单，浓重而难闻的药水味，在这种几白色墙壁，白色床单，浓重而难闻的药水味，在这种几乎
9、是苍白而毫无生命力的环境中，人类却一次又一次挣扎徘乎是苍白而毫无生命力的环境中，人类却一次又一次挣扎徘徊于生与死之间。而就是在这种环境中，生常常是战胜死，徊于生与死之间。而就是在这种环境中，生常常是战胜死，伴随着的便是生命极限的一次又一次超越。一个晚期胃癌的伴随着的便是生命极限的一次又一次超越。一个晚期胃癌的患者为了自己曾捐助过的孩子们，顽强与病魔抗争，在医生患者为了自己曾捐助过的孩子们，顽强与病魔抗争，在医生的死亡审判书前，坦然走出医院。他要为那些孩子们活下去，的死亡审判书前，坦然走出医院。他要为那些孩子们活下去，他要活下去，于是他坚持运动，坚持阅读，坚持微笑。他要活下去，于是他坚持运动，坚
10、持阅读，坚持微笑。所以，他就真的微笑着活了下来，医生告之的所以，他就真的微笑着活了下来，医生告之的生命极限生命极限是是三个月，可是他一直活了下来，六个月、一年、三年，早已三个月，可是他一直活了下来，六个月、一年、三年，早已过了过了生命极限生命极限的他，活得那样丰盈而精彩。的他，活得那样丰盈而精彩。这或者说是奇迹，更或者说是他的勇敢坚强的精神，因这或者说是奇迹，更或者说是他的勇敢坚强的精神，因为一颗对生命的热爱的心，因为一种对孩子们的无法放下的为一颗对生命的热爱的心，因为一种对孩子们的无法放下的责任心，使他活了下来，超越生命的极限。责任心，使他活了下来，超越生命的极限。著名史学家著名史学家司马迁
11、司马迁在遭受宫刑之辱灾害后没有就此沉沦，在遭受宫刑之辱灾害后没有就此沉沦，而是潜心研究、发奋写作，终于写出了煌煌巨著而是潜心研究、发奋写作，终于写出了煌煌巨著史记史记。在逆境中奋斗、在挫折中奋起才功成名就。在逆境中奋斗、在挫折中奋起才功成名就。司马迁因替李陵兵败降匈奴一事说情，被汉武帝司马迁因替李陵兵败降匈奴一事说情，被汉武帝施于宫刑且将其打入大牢，一般人早已饮恨自尽了。施于宫刑且将其打入大牢，一般人早已饮恨自尽了。而司马迁而司马迁挑战肉体与身心的双重极限挑战肉体与身心的双重极限，历时十六年，历时十六年完成巨著完成巨著史记史记。这种挑战极限可谓难矣。这种挑战极限可谓难矣。挑战极限，突破极限挑战
12、极限，突破极限 伟大的作曲家贝多芬一生遇到许多坎坷和痛伟大的作曲家贝多芬一生遇到许多坎坷和痛苦，最不幸的是因双耳失聪听不到声音节拍。即苦，最不幸的是因双耳失聪听不到声音节拍。即便如此，贝多芬也从来没有被困难和挫折所吓倒，便如此，贝多芬也从来没有被困难和挫折所吓倒，反而愈挫愈奋，以坚韧不拔的精神创作了一首又反而愈挫愈奋，以坚韧不拔的精神创作了一首又一首流芳百世的音乐作品。一首流芳百世的音乐作品。在逆境中奋斗、在挫折中奋起才功成名就。在逆境中奋斗、在挫折中奋起才功成名就。贝多芬在遗嘱中写道：贝多芬在遗嘱中写道：“牧童的歌唱旁边的人可以听到而牧童的歌唱旁边的人可以听到而我却听不到，这使我几乎绝望我却
13、听不到，这使我几乎绝望是艺术留住了我。在患难是艺术留住了我。在患难中支撑我的，使我不致自杀的，除了艺术还有道德。中支撑我的，使我不致自杀的，除了艺术还有道德。”贝多贝多芬将艺术和道德作为生命的支点，芬将艺术和道德作为生命的支点，突破生理的极限，在无声突破生理的极限，在无声世界里世界里硬是用心灵去硬是用心灵去“倾听倾听”变幻的节奏变幻的节奏，创造了生命的辉，创造了生命的辉煌。煌。挑战极限，突破极限挑战极限，突破极限 我的思绪定格在那次唐山大地震那无数堆废墟中我的思绪定格在那次唐山大地震那无数堆废墟中的一处下，一位母亲正在用血喂着他那深爱的婴孩，的一处下，一位母亲正在用血喂着他那深爱的婴孩，因为他
14、俩已经两天两夜不进米水，面临着在死亡线上因为他俩已经两天两夜不进米水，面临着在死亡线上挣扎，母亲虚弱但毫不犹豫的用锋利的东西割破了手挣扎，母亲虚弱但毫不犹豫的用锋利的东西割破了手指，用那火热的鲜血为这孩子指，用那火热的鲜血为这孩子-当终于有人发现当终于有人发现他们时，那母亲渐渐的欣慰的合上了眼。他们时，那母亲渐渐的欣慰的合上了眼。当一个生命站在极限点上，它可以俯视一切。一切，当一个生命站在极限点上，它可以俯视一切。一切，对她来说都是如此渺小。所以，当你听到一位母亲为了救对她来说都是如此渺小。所以，当你听到一位母亲为了救被压在车下的孩子而把重达几吨的汽车举起时，当你看到被压在车下的孩子而把重达几
15、吨的汽车举起时，当你看到一位母亲为了接住不慎从楼上翻落而在短短几秒的时间里一位母亲为了接住不慎从楼上翻落而在短短几秒的时间里冲过满是车辆的马路和人群卧倒在孩子身下时，合上你因冲过满是车辆的马路和人群卧倒在孩子身下时，合上你因难以相信而圆睁的眼睛和嘴巴吧，那一刻母亲的眼睛里只难以相信而圆睁的眼睛和嘴巴吧，那一刻母亲的眼睛里只有他们的孩子，那个比自己的生命还重要的孩子，有他们的孩子，那个比自己的生命还重要的孩子，身体的身体的极限极限在那一刻被撑到了顶峰。在那一刻被撑到了顶峰。在轮船起航时风撕扯风帆的历史回声中，我听在轮船起航时风撕扯风帆的历史回声中，我听到了郑和到了郑和（打破当时航程的极限）（打破
16、当时航程的极限）七下西洋的传奇；七下西洋的传奇；在航天宇宙飞船升空的回放里，我看到在航天宇宙飞船升空的回放里，我看到“神州六号神州六号”飞船向中国航天领域的极限发起冲击的伟大身影。飞船向中国航天领域的极限发起冲击的伟大身影。盲人布莱尔盲人布莱尔（突破生理的极限）（突破生理的极限）发明的盲文点燃了发明的盲文点燃了盲人黑暗中的火把，聋人凯特盲人黑暗中的火把，聋人凯特怀特史东怀特史东（超越生理（超越生理的极限）的极限）硬是用眼睛去硬是用眼睛去“倾听倾听”灯光变幻时的节奏，灯光变幻时的节奏，在舞台上跳着欢快的芭蕾，最终摘取了在舞台上跳着欢快的芭蕾，最终摘取了“美国小姐美国小姐”的桂冠。的桂冠。白芳礼事
17、迹材料白芳礼事迹材料 为了让贫困的孩子们能安心上学，为了让贫困的孩子们能安心上学，白芳礼老白芳礼老人，人，几乎是在用几乎是在用超过极限的生命超过极限的生命努力支撑着。努力支撑着。74岁以后的十几年间，岁以后的十几年间，突破了体力的极限突破了体力的极限，靠着一靠着一脚一脚地蹬三轮，挣下万元人民币，脚一脚地蹬三轮，挣下万元人民币，全部捐全部捐给了教育事业。给了教育事业。归纳方法：归纳方法：1 1、反复使用有关话题或论点的、反复使用有关话题或论点的关键词关键词，引领论证方向。，引领论证方向。2、使用概述的方法，将笔墨集中在能够证明观点的、使用概述的方法，将笔墨集中在能够证明观点的主主要情节要情节上。
18、上。“使事例的叙述有鲜明的指向性、有强烈的论证意使事例的叙述有鲜明的指向性、有强烈的论证意识识,使材料与论点保持一致，又紧扣话题使材料与论点保持一致，又紧扣话题”的方法的方法 一是使得事例的叙述有了鲜明的指向性；一是使得事例的叙述有了鲜明的指向性；二是增强了论证意识；二是增强了论证意识；三是提醒自己，不要写着写着，节外生枝，离题万里；三是提醒自己，不要写着写着，节外生枝，离题万里；四是提醒阅卷老师，我的作文始终紧扣了话题。四是提醒阅卷老师，我的作文始终紧扣了话题。在一般性记叙文和议论文中，如果看不到有关话题内容在一般性记叙文和议论文中，如果看不到有关话题内容或论点的关键词，就不是好兆头。或论点
19、的关键词，就不是好兆头。关键词在作文中反复出现的好处：关键词在作文中反复出现的好处：美国一位女子在路上行走，一辆车向她疾驰而来，美国一位女子在路上行走，一辆车向她疾驰而来，她无处可逃，唯一的办法就是翻越自己无法翻越的她无处可逃，唯一的办法就是翻越自己无法翻越的围栏，可是她跃过去了。围栏，可是她跃过去了。为什么呢？因为她有一种渴望，一种对生的强烈为什么呢？因为她有一种渴望，一种对生的强烈渴望，在一种莫名的因素和潜力下，她成功了，突破渴望，在一种莫名的因素和潜力下，她成功了，突破了自我的极限，获得了重生。所以极限是一个未定的了自我的极限，获得了重生。所以极限是一个未定的界限，只要你去渴望并尝试它，
20、那个极限必会突破。界限，只要你去渴望并尝试它，那个极限必会突破。析析 理理因果分析法。因果分析法。就是在叙例后，问一个就是在叙例后，问一个“为什为什么么”，紧扣论点来回答，从而使事例有力地证明，紧扣论点来回答，从而使事例有力地证明观点。观点。常用引导词：常用引导词：“为什么为什么”“神六神六”的成功发射，承载了华夏儿女亿万颗真的成功发射，承载了华夏儿女亿万颗真挚祝福并渴望的心，飞向了浩渺的宇宙，证实了我挚祝福并渴望的心，飞向了浩渺的宇宙，证实了我们的崛起，拓展了我国航天事业的极限。们的崛起，拓展了我国航天事业的极限。千万日夜的奋血浴战，千万步的稳扎稳打，千万千万日夜的奋血浴战，千万步的稳扎稳打
21、，千万次的恪尽职守，换来的是人类文明的又一大进步，所次的恪尽职守，换来的是人类文明的又一大进步，所以极限需要一颗恒久坚定的心，一步一个脚印的来，以极限需要一颗恒久坚定的心，一步一个脚印的来，由于这无数个的脚印才会将人生上升到一个很高的程由于这无数个的脚印才会将人生上升到一个很高的程度，愈来愈接见极限的边际，并渐渐将极限的范围扩度，愈来愈接见极限的边际，并渐渐将极限的范围扩向未知的远方。向未知的远方。中国科学家、工程技术人员和航天员不畏困难、中国科学家、工程技术人员和航天员不畏困难、不断挑战航天领域的极限，终于使不断挑战航天领域的极限，终于使“神六神六”成功发成功发射，拓展了我国航天事业的极限。
22、射，拓展了我国航天事业的极限。无数人的不懈挑战，无数人的不懈挑战，这是不断，这是不断向中国航天领域的极限向中国航天领域的极限发起冲击的结果。发起冲击的结果。试想试想如果科研人员没有挑战极限如果科研人员没有挑战极限的勇气，那么的勇气，那么“神六神六”的成功发射的成功发射不知还要等多不知还要等多少年。少年。析析 理理假设分析法假设分析法，就是运用假设推理对所列举的，就是运用假设推理对所列举的论据进行分析。论据进行分析。常用引导词：常用引导词：“假如不这样假如不这样”“”“试想试想”珠峰上也有受难者的尸骸，极点前也有未走完的珠峰上也有受难者的尸骸，极点前也有未走完的足迹，海沟里也有勇土们的墓碑，绿茵
23、场上也倒下足迹，海沟里也有勇土们的墓碑，绿茵场上也倒下了一个维维安了一个维维安福福 一个人若是无视自己的实际情况，硬要去从不可一个人若是无视自己的实际情况，硬要去从不可能的深渊一跃而起，那就只能摔得很重很重。因此挑能的深渊一跃而起，那就只能摔得很重很重。因此挑战极限时，我们不应不切实际，而应去战极限时，我们不应不切实际，而应去寻找那些可能寻找那些可能的极限，的极限，然后尽最大能力去挑战去突破，去创造一个然后尽最大能力去挑战去突破，去创造一个新的自我。新的自我。析析 理理评价分析法。评价分析法。就是引述事例后，对所引述的事例就是引述事例后，对所引述的事例作适当的评价，从而使自己的观点得到印证。作
24、适当的评价，从而使自己的观点得到印证。一个人若是无视自己的实际情况，硬要去从一个人若是无视自己的实际情况，硬要去从不可能的深渊一跃而起，结局就可能很惨很惨。不可能的深渊一跃而起，结局就可能很惨很惨。这就如同喝酒，这就如同喝酒，酒能助兴，酒也能激发灵感，但酒能助兴，酒也能激发灵感，但若是多饮，超出了自己的极限，就会造成酒后驾若是多饮，超出了自己的极限，就会造成酒后驾车丧命的惨剧。因此做任何事前都要估量一下自车丧命的惨剧。因此做任何事前都要估量一下自己的实力，千万不要一时冲动，去己的实力，千万不要一时冲动，去超越不可能突超越不可能突破的破的极限极限类比分析法类比分析法析析 理理析析 理理 让我们回
25、到几年前的联合会杯的赛场上，据说是让我们回到几年前的联合会杯的赛场上，据说是“壮壮得像熊一样得像熊一样”的喀麦隆运动员维维安的喀麦隆运动员维维安福永远倒在了那个地福永远倒在了那个地方，如今空荡的球场似乎仍在低声泣诉着这个悲剧。同样，方，如今空荡的球场似乎仍在低声泣诉着这个悲剧。同样，在高山之巅喜马拉雅山也躺着数不计的骸骨；沙漠中仍竖立在高山之巅喜马拉雅山也躺着数不计的骸骨；沙漠中仍竖立着勇士余纯顺的墓碑。而此刻，或许那个一直在坚持自身梦着勇士余纯顺的墓碑。而此刻，或许那个一直在坚持自身梦想的赵宏博仍拖着一条病腿在都灵冬奥会上挑战自己的极限。想的赵宏博仍拖着一条病腿在都灵冬奥会上挑战自己的极限。
26、或许我们会为之动容，但同时，我内心更多的是遗憾和不解：或许我们会为之动容，但同时，我内心更多的是遗憾和不解：挑战自身生命极限难道要以不顾自身生命保障作为条件吗？这便挑战自身生命极限难道要以不顾自身生命保障作为条件吗？这便是是“物极必反物极必反”，也是与真正的体育精神背道而驰的。同样，在，也是与真正的体育精神背道而驰的。同样，在现代社会中沉浮的人们，在不断挑战自己，不断努力提升自身价现代社会中沉浮的人们，在不断挑战自己，不断努力提升自身价值的同时，也值的同时，也不要忘了极限也是有限度的，不要忘了极限也是有限度的，这如同拉一根弹簧，这如同拉一根弹簧，如果拉力超过了弹簧的承受范围，弹簧就会失去弹性。
27、因此，当如果拉力超过了弹簧的承受范围，弹簧就会失去弹性。因此，当你处理一件事时，都要思索一下自己是否真有这个能力，否则会你处理一件事时，都要思索一下自己是否真有这个能力，否则会覆水难收。虽然当今社会竞争白热化，但也要保持一份平和心和覆水难收。虽然当今社会竞争白热化，但也要保持一份平和心和理智的头脑，在适度的范围内，扬起斗志，去证明自己的价值。理智的头脑，在适度的范围内，扬起斗志，去证明自己的价值。评价分析法。评价分析法。你见到过白芳礼老人每天蹬着三轮车却在内裤里垫着你见到过白芳礼老人每天蹬着三轮车却在内裤里垫着厚厚的棉絮吗？原因只是他拖着已是厚厚的棉絮吗？原因只是他拖着已是80岁的老迈身子，岁
28、的老迈身子，小便失禁却要为那些上不起学的孩子尽量多挣点钱。小便失禁却要为那些上不起学的孩子尽量多挣点钱。15年，他捐出了年，他捐出了10多万，多万，你能说他没有在你能说他没有在精神的极限精神的极限里又里又添上了一个沉重的省略号吗？我们为这个社会悲哀的同添上了一个沉重的省略号吗？我们为这个社会悲哀的同时，是不是也应当意识到自我的责任，尽可能地，为每时，是不是也应当意识到自我的责任，尽可能地，为每个人，个人，“挑战挑战”自己的自己的“极限极限”？你听到过魏青刚在波你听到过魏青刚在波浪涛天里翻滚了三个多小时，体力耗尽之际强忍着无力浪涛天里翻滚了三个多小时，体力耗尽之际强忍着无力拖着落水女青年上岸吗？
29、拖着落水女青年上岸吗？你能说这不是你能说这不是意志的极限意志的极限？为？为了他人的生命，永不放手，这是我们了他人的生命，永不放手，这是我们应当坚守的应当坚守的“极极限限”。析析 理理发问分析法发问分析法 极限是一道道阻碍，但同时也是一个个里程碑，极限是一道道阻碍，但同时也是一个个里程碑，生命正是因为有着一道道的极限，才会有一个个美生命正是因为有着一道道的极限，才会有一个个美丽与悲壮的奇迹，使生得更有意义。所以请释放每丽与悲壮的奇迹，使生得更有意义。所以请释放每一个生命的极限去怒放出一朵朵五彩的生命之花。一个生命的极限去怒放出一朵朵五彩的生命之花。精彩片断精彩片断 人生漫漫，我们每个人都在不停的
30、奔波跋涉，从人生漫漫，我们每个人都在不停的奔波跋涉，从一个山脚攀到一个山顶，再从一个山头奔往另一个更一个山脚攀到一个山顶，再从一个山头奔往另一个更高的山头，山外有山，天外有天，人生就由这么无穷高的山头，山外有山，天外有天，人生就由这么无穷多的山脉层层叠叠垒成的。若想活出个模样来，就得多的山脉层层叠叠垒成的。若想活出个模样来，就得一直翻越，一直挑战，一直突破，一直延伸自我的极一直翻越，一直挑战，一直突破，一直延伸自我的极限。限。精彩片断精彩片断精彩片断精彩片断 当百米飞人奔跑在奥运赛场上，我们看到了速度当百米飞人奔跑在奥运赛场上，我们看到了速度的极限；当举重选手一次次将重负抬至头顶重新站立，的极
31、限；当举重选手一次次将重负抬至头顶重新站立，我们看到了力量的极限；当跳高选手深吸一口气，借我们看到了力量的极限；当跳高选手深吸一口气，借着撑杆凌空一跃，我们看到了高度的极限着撑杆凌空一跃，我们看到了高度的极限是的，是的，我们能说这是人类体能的极限，我们为此激动、击掌，我们能说这是人类体能的极限，我们为此激动、击掌，但我们不能说，这是人类的极限，譬如意志，譬如精但我们不能说，这是人类的极限，譬如意志，譬如精神，譬如思想，对于这些，极限不是一个句号，而是神，譬如思想，对于这些，极限不是一个句号，而是无休止的省略号，坚定而执著，漫长而艰辛无休止的省略号，坚定而执著，漫长而艰辛我们我们应当为此感动、振
32、奋应当为此感动、振奋 我们或许不能像萨特和加缪那样探究人类存在的意义，我们或许不能像萨特和加缪那样探究人类存在的意义，我们或许不能像毕加索那样极尽曲折地表达意义，我们或我们或许不能像毕加索那样极尽曲折地表达意义，我们或许不能像托尔斯泰那样，向陀思妥耶夫斯基那样那个进行许不能像托尔斯泰那样，向陀思妥耶夫斯基那样那个进行灵魂的拷问，徘徊在人性的两极里，我们或许不能像霍金灵魂的拷问，徘徊在人性的两极里，我们或许不能像霍金那样一芥小之微纳须弥之大，写出辉煌的那样一芥小之微纳须弥之大，写出辉煌的“时间简史时间简史”。某种程度上这些都是人类思想和智慧的极致，对于无数微某种程度上这些都是人类思想和智慧的极致
33、，对于无数微小平凡的我们而言，我们也许无力企及这样的高度。但是，小平凡的我们而言，我们也许无力企及这样的高度。但是，“极限极限”都是上苍赋予每个生命的宝物，它激励我们在平都是上苍赋予每个生命的宝物，它激励我们在平淡无奇的生活中，在自己与他人，自己与自己的对话中，淡无奇的生活中，在自己与他人，自己与自己的对话中，活出自己的色彩，追逐自己的境界，也为他人，为世界，活出自己的色彩，追逐自己的境界，也为他人，为世界，创造出更美的奇迹。创造出更美的奇迹。精彩片断精彩片断1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人
34、会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大!4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，
35、风又奈何。你若不伤，岁月无恙。9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人
36、随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾!18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。20、命运要你成长的时
37、候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个
38、人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。32、过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，就是把无数个“今天”过好，这就意味着不辜负不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让生命的每一天都有滋有味。
