1、 走向前走向前 高考倒计时牌上高考倒计时牌上“100”赫然映入眼帘，赫然映入眼帘，只剩一百天了！只剩一百天了！这时的我们，也许惊慌，也许茫然，也许这时的我们，也许惊慌，也许茫然，也许徘徊，也许在潜意识中还会有些颓废，不管怎徘徊，也许在潜意识中还会有些颓废，不管怎样，走向前，一步一步让梦永在心间！只要明样，走向前，一步一步让梦永在心间！只要明天还在，只要阳光依旧，就不要悲哀，就不要天还在，只要阳光依旧，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪终将悄悄融化，春雷定将滚滚而来！徘徊，冬雪终将悄悄融化，春雷定将滚滚而来！走，不必回头！走，不必回头！这不是黑暗，而是光明！这不是黑暗，而是光明！这不是结束，而是开始！
2、这不是结束，而是开始！这不是虚无，而是永恒！这不是虚无，而是永恒！教师寄语 希望同学们从今天开始，再多希望同学们从今天开始，再多一分执著，多一分坚强。青春多壮一分执著，多一分坚强。青春多壮志鹏程万里登绝顶，人生需奋斗翱志鹏程万里登绝顶，人生需奋斗翱翔九霄击云端翔九霄击云端。教师寄语 我希望同学们静下心来，思我希望同学们静下心来，思一思，想一想，理一理，知识一思，想一想，理一理，知识上还有哪些缺陷，虚心学习，上还有哪些缺陷，虚心学习，静心反思，专心探究，让未知静心反思，专心探究，让未知成为高考前的终结，让迷茫成成为高考前的终结，让迷茫成为收获前的资料，让疑惑成为为收获前的资料，让疑惑成为实战前的
3、猜想。实战前的猜想。教师寄语 希望同学们，把一切不可能置希望同学们，把一切不可能置于脑后，山高我为峰，水深做蛟龙，于脑后，山高我为峰，水深做蛟龙，浪高我引航，夜沉我擎灯。没有什浪高我引航，夜沉我擎灯。没有什么不可以，没有多少不可能。我在么不可以，没有多少不可能。我在我能成，我信我能行，我拼我能赢。我能成，我信我能行，我拼我能赢。物华天宝看此处钟灵毓秀，人杰地物华天宝看此处钟灵毓秀，人杰地灵是我等卧虎藏龙。灵是我等卧虎藏龙。提醒：提醒：事败先败于心，效高首高于法事败先败于心，效高首高于法赠言：赠言：每临大事，必先静气；静则神明，疑难冰释。每临大事，必先静气；静则神明，疑难冰释。积极准备，坦然面对
4、；最佳发挥，舍我其谁。积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁。锁定目标抗拒诱惑耐得寂寞受得委屈顶住挫折持之以恒做人从扫地开始，做人从扫地开始，读书从写字开始。读书从写字开始。一遍成功是最大一遍成功是最大的节约的节约从薄冰走到未名湖小步，稳步，一步一个脚印 越走越风光成功是积累成功无捷径天才就是勤奋聪明就是学习（一）稳定大局的十项注意：（一）稳定大局的十项注意：1客观冷静的评估自己，克服浮躁客观冷静的评估自己，克服浮躁2以平常心处之，淡化名次以平常心处之，淡化名次状元的备战状元的备战“心经心经”：4跳出题海，查漏补缺，复习跳出题海，查漏补缺，复习“回头看回头看”，少做大，少做大量难题，不钻牛角尖
5、量难题，不钻牛角尖越是越是基础基础越容易被忽略。课本是最大的资源，用透用足，不留死角。3瞄准总分，合理分配时间精力，克服个人好恶，瞄准总分，合理分配时间精力，克服个人好恶，倾斜薄弱环节，力求最优化。倾斜薄弱环节，力求最优化。延长时间不如提高效率延长时间不如提高效率，目标具体目标具体 是提高效率的前提是提高效率的前提情绪饱满，积极主动情绪饱满，积极主动 是效率基础，是效率基础，复习动笔复习动笔 是提高效率的关键，是提高效率的关键，高度专注高度专注 是提高效率的核心，是提高效率的核心，限时完成限时完成 是提高效率的保证。是提高效率的保证。5适度紧张，适度兴奋，调节整好生物钟，适度紧张，适度兴奋，调
6、节整好生物钟，守住三道防线守住三道防线夜：夜：1212：3030前睡，中：前睡，中：午休午休5050分钟，分钟，双休日：欣赏大自然，调整情绪，平衡身心，双休日：欣赏大自然，调整情绪，平衡身心，春色大文章，大自然是健美健身益智的无价资源春色大文章，大自然是健美健身益智的无价资源6健康第一，安全第一健康第一，安全第一少吃生冷食品，合理营养，适当体育运动是最好心理医生。少吃生冷食品，合理营养，适当体育运动是最好心理医生。但不宜剧烈运动，不能感冒。但不宜剧烈运动，不能感冒。奇怪的不等式奇怪的不等式学习效率新发现：学习效率新发现：8-181.1.乱找资料、试卷；乱找资料、试卷；2.2.乱请家教；乱请家教
7、；3.3.乱进补营养品乱进补营养品7.耐得寂寞，抗击诱惑，远离禁区：网吧，不良伙伴网吧，不良伙伴8.制止“三乱”9 9创设祥和气氛，保持愉悦心境，创设祥和气氛，保持愉悦心境，做自己情绪的主人做自己情绪的主人避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同学呕气，对家长罗嗦不反感，对学呕气，对家长罗嗦不反感，对不快之事一笑付之，不快之事一笑付之，欢欢喜喜，坚持到底欢欢喜喜，坚持到底。谁不跟家长较劲谁就是谁不跟家长较劲谁就是明白人。谁能够主动和家长、老师沟通，谁就是谁能够主动和家长、老师沟通，谁就是好汉；谁能跟家长、老师愉快合作，谁就是谁能跟家长、老师愉快合作，谁就是高考赢家 10坚信胜利
8、是属于我的坚信胜利是属于我的 心理暗示出奇迹，人的生理、心理均是心理暗示出奇迹，人的生理、心理均是潜能无限，自信是发挥潜能的前提。自信是发挥潜能的前提。记住：试一试就行，争一争就赢。记住：试一试就行，争一争就赢。各科学习方法：各科学习方法：n资料精选一本，一通百达，避免记而不牢，背而不准，答而不全，算而不对，述而不清。n语文：熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）n数学：基础题加进一步难题，重公式推导，定理、公式基础题加进一步难题，重公式推导，定理、公式过程包含典型的数学方法，多思
9、考，多画图，定性分析过程包含典型的数学方法，多思考，多画图，定性分析（阶梯式提高）（阶梯式提高）n外语：固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口成章，形成语感。成章，形成语感。n综合：基础、拼盘，把握问题实质，忌过分深挖。基础、拼盘，把握问题实质，忌过分深挖。考试是一场知识战，同时也是一场心理战。下面的心理考试是一场知识战，同时也是一场心理战。下面的心理格言请你务必切记：格言请你务必切记：你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你改变不了事实，但你可以改变
10、态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不会样样顺心，但你可以事事尽心。你不会样样顺心，但你可以事事尽心。避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同学呕气，对家长罗嗦不反感，对不快之事一笑付之，状元大忌 功利浮躁因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！状元勇气 战胜自我（情绪、效率、习惯、健康、睡眠、缺差障碍及行动切入时刻表）我们唯一的使命就是：拼搏、奋斗、成功！希望同学们从今天开始，再多一
11、分执著，多一分坚强。不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭春色大文章，大自然是健美健身益智的无价资源（一）稳定大局的十项注意：万无一失成功二十四字决：潜能无限 有志者事竟成无机 有机同学们，相信六月的鲜花和音乐是属于在座的、奋力拼搏的每一位学生。（四）永远铭记的几句话人生要三番五次的从头做起在无数顺境与逆境的交替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，为梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也坚信着破土而出的美丽！一遍成功是最大的节约。你不能预知明天，但你可以把握今天；外语：固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口成章，形成语感。关键是大考前一天（关键是大考前一天（零缺陷管理零缺陷管理），神州），神
12、州6号升空前一丝不苟地检查，晚上若无其事睡一号升空前一丝不苟地检查，晚上若无其事睡一觉。觉。走进考场走进考场：心中有卷，目中无人心中有卷，目中无人常规：入座，深呼吸常规：入座，深呼吸写报名号写报名号姓名姓名通览全卷通览全卷精心审题精心审题由会入手，难题暂放由会入手，难题暂放最后复核，会最后复核，会定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。直面自我直面自我客观审视客观审视寻求指点寻求指点从善如流从善如流天生我才必有用，不信脚下无路走。天生我才必有用，不信脚下无路走。人人有才，人无全才，扬长避短，自强不人人有才，人无全才，扬长避短，自强不息，脚踏实地，终究成才。息
13、，脚踏实地，终究成才。人生要三番五次的从头做起人生要三番五次的从头做起 万无一失成功二十四字决：成长=经验+反思锁定目标，耐得寂寞，受得委屈，抗拒诱惑，顶住挫折，持之以恒。不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大你的大学校徽不一定是清华，但得牢记清华校训你的大学校徽不一定是清华，但得牢记清华校训旗帜旗帜状元志向状元志向 远大专一远大专一状元胸怀状元胸怀 博大包容博大包容状元情绪状元情绪 平和宁静平和宁静状元智力状元智力 平凡无奇平凡无奇状元大忌状元大忌 功利浮躁功
14、利浮躁状元习惯状元习惯 严谨有序严谨有序状元勇气状元勇气 战胜自我战胜自我状元关键状元关键 只错一次只错一次状元反应状元反应 心动即行心动即行状元秘密状元秘密 持之以恒持之以恒人人有份的状元素养博雅塔边话博雅博博-大家就是博大大家就是博大有容乃大和而不同有容乃大和而不同雅雅-从容有序和谐从容有序和谐摆脱低层次的烦恼摆脱低层次的烦恼远离庸人的困惑远离庸人的困惑天才天才-精力集中地做精力集中地做一件事，以大气成大器，一件事，以大气成大器，明大事成大师。明大事成大师。有了目标就能找到路，有了路就不怕路有了目标就能找到路，有了路就不怕路远远，不怕慢，就怕站，每天进步一点点，不怕慢，就怕站，每天进步一点
15、点，功到自然成功到自然成决定人的层次两要素起点目标目标：高低 远近起点：快慢 迟早潜能无限潜能无限 有志者事竟成有志者事竟成认真读书是最大的孝顺，认真读书是最大的孝顺，一遍成功是最大的节约。一遍成功是最大的节约。状元信念百善孝为先来自父母的心声 同学们，相信六月的鲜同学们，相信六月的鲜花和音乐是属于在座的、奋花和音乐是属于在座的、奋力拼搏的每一位学生。力拼搏的每一位学生。我们唯一的使命就是：我们唯一的使命就是：拼搏、奋斗、成功！拼搏、奋斗、成功！成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，殊不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉，殊不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲
16、的血雨。的确，我们的未来可洒遍了牺牲的血雨。的确，我们的未来可能很大，可能很小，但无论大小都应坚能很大，可能很小，但无论大小都应坚信信 即使是一只乌鸦，也不要轻易改变即使是一只乌鸦，也不要轻易改变自己的颜色。自己的颜色。百里行程九十半。一百天，像流星，稍百里行程九十半。一百天，像流星，稍纵即逝，你可以碌碌无为，但也完全可以纵即逝，你可以碌碌无为，但也完全可以创造奇迹。相信自己：即使再小的帆也能创造奇迹。相信自己：即使再小的帆也能远航！远航！你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大这不是虚无，而是永恒！越走越风光外语：固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口成章，形成语感。1客观冷静的评估自己
17、，克服浮躁在无数顺境与逆境的交替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，为梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也坚信着破土而出的美丽！无机 有机谁能够主动和家长、老师沟通，谁就是好汉；青春多壮志鹏程万里登绝顶，人生需奋斗翱翔九霄击云端。你不会样样顺心，但你可以事事尽心。你不能预知明天，但你可以把握今天；网吧，不良伙伴一遍成功是最大的节约。这样走过风风雨雨,多少沉浮记得清清楚楚三九严冬烈日酷暑,无怨无悔同舟共渡这样走过万里千里，汗水泪水化作无穷动力一起努力向目标冲击,一步一步走向胜利把握每个瞬间让梦想在一分一秒中慢慢实现把握每个瞬间韧劲不怕磨练经得起考验把握每个瞬间肝胆相照我们手足相连把握每个瞬间惊涛骇浪中我
18、们奋勇争先事败先败于心，效高首高于法语文：熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）高度专注 是提高效率的核心，因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！（二）慎之又慎，扣住至关重要的大考的两天你不能控制他人，但你可以掌握自己；因为有梦，我们经过风风雨雨，却因为有梦，我们经过风风雨雨，却走的那样执著；因为有梦，我们走的坎走的那样执著；因为有梦，我们走的坎坎坷坷，却走的那样坚定；因为有梦，坎坷坷，却走的那样坚定；因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累累”字！这就是我们！年轻的我们！字！这就是我们！年轻的我们
19、！新时代的我们！在无数顺境与逆境的交新时代的我们！在无数顺境与逆境的交替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，为梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也为梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也坚信着破土而出的美丽！坚信着破土而出的美丽！瞄准天上的星星比瞄准天上的星星比瞄准树梢射得更远瞄准树梢射得更远 把握每个瞬间把握每个瞬间这样走过风风雨雨这样走过风风雨雨,多少沉浮记得清清楚楚多少沉浮记得清清楚楚三九严冬烈日酷暑三九严冬烈日酷暑,无怨无悔同舟共渡无怨无悔同舟共渡这样走过万里千里，汗水泪水化作无穷动力这样走过万里千里，汗水泪水化作无穷动力一起努力向目标冲击一起努力向目标冲击,一步一
20、步走向胜利一步一步走向胜利把握每个瞬间把握每个瞬间让梦想在一分一秒中慢慢实现让梦想在一分一秒中慢慢实现把握每个瞬间把握每个瞬间韧劲不怕磨练经得起考验韧劲不怕磨练经得起考验把握每个瞬间把握每个瞬间肝胆相照我们手足相连肝胆相照我们手足相连把握每个瞬间把握每个瞬间惊涛骇浪中我们奋勇争先惊涛骇浪中我们奋勇争先不叫累，不叫苦，不叫累，不叫苦，真心英雄不落伍；真心英雄不落伍；堵退路，无条件，堵退路，无条件，一举跨越本科线；一举跨越本科线；拼今天，博明天，拼今天，博明天，大展鸿图势为先；大展鸿图势为先；为家国，为自己，为家国，为自己，壮志豪情永不已。壮志豪情永不已。各科学习方法：各科学习方法：n资料精选一本
21、，一通百达，避免记而不牢，背而不准，答而不全，算而不对，述而不清。n语文：熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）n数学：基础题加进一步难题，重公式推导，定理、公式基础题加进一步难题，重公式推导，定理、公式过程包含典型的数学方法，多思考，多画图，定性分析过程包含典型的数学方法，多思考，多画图，定性分析（阶梯式提高）（阶梯式提高）n外语：固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口成章，形成语感。成章，形成语感。n综合：基础、拼盘，把握问题实质，
22、忌过分深挖。基础、拼盘，把握问题实质，忌过分深挖。考试是一场知识战，同时也是一场心理战。下面的心理考试是一场知识战，同时也是一场心理战。下面的心理格言请你务必切记：格言请你务必切记：你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不会样样
23、顺心，但你可以事事尽心。你不会样样顺心，但你可以事事尽心。人人有才，人无全才，扬长避短，自强不息，脚踏实地，终究成才。你改变不了事实，但你可以改变态度；资料精选一本，一通百达，避免记而不牢，背而不准，答而不全，算而不对，述而不清。常规：入座，深呼吸写报名号姓名通览全卷精心审题由会入手，难题暂放最后复核，会定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同学呕气，对家长罗嗦不反感，对不快之事一笑付之，我们唯一的使命就是：拼搏、奋斗、成功！4跳出题海，查漏补缺，复习“回头看”，少做大量难题，不钻牛角尖但不宜剧烈运动，不能感冒。在无数顺境与逆境的交替中，是这样心甘情愿地为梦而付出，为
24、梦拼搏，纵然做一株道旁的小草，也坚信着破土而出的美丽！外语：固定时间朗读，零碎时间默背，脱口而出，出口成章，形成语感。锁定目标，耐得寂寞，受得委屈，抗拒诱惑，顶住挫折，持之以恒。因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！过高 压力焦虑，过低 松懈，不利发挥潜能避免冲突纠纷，不恶作剧，跟同学呕气，对家长罗嗦不反感，对不快之事一笑付之，记住：试一试就行，争一争就赢。高度专注 是提高效率的核心，人生要三番五次的从头做起这不是虚无，而是永恒！考试是一场知识战，同时也是一场心理战。关键是大考前一天（关键是大考前一天（零缺陷管理零缺陷管理），神州），神州6号升空前一丝不苟地检查，晚上若无其事睡
25、一号升空前一丝不苟地检查，晚上若无其事睡一觉。觉。走进考场走进考场：心中有卷，目中无人心中有卷，目中无人常规：入座，深呼吸常规：入座，深呼吸写报名号写报名号姓名姓名通览全卷通览全卷精心审题精心审题由会入手，难题暂放由会入手，难题暂放最后复核，会最后复核，会定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大你的大学校徽不一定是清华，但得牢记清华校训你的大学校徽不一定是清华，但得牢记清华校训旗帜旗帜潜能
26、无限潜能无限 有志者事竟成有志者事竟成认真读书是最大的孝顺，认真读书是最大的孝顺，一遍成功是最大的节约。一遍成功是最大的节约。状元信念百善孝为先来自父母的心声我们唯一的使命就是：拼搏、奋斗、成功！记住：试一试就行，争一争就赢。考试是一场知识战，同时也是一场心理战。走进考场：心中有卷，目中无人（四）永远铭记的几句话考试是一场知识战，同时也是一场心理战。“自强不息，厚德载物”因为有梦，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！你的录取通知书不一定是北大，但要高扬北大高度专注 是提高效率的核心，记住：试一试就行，争一争就赢。你不会样样顺心，但你可以事事尽心。你改变不了过去，但你可以改变现在；你的录
27、取通知书不一定是北大，但要高扬北大状元智力 平凡无奇状元关键 只错一次状元志向 远大专一高度专注 是提高效率的核心，常规：入座，深呼吸写报名号姓名通览全卷精心审题由会入手，难题暂放最后复核，会定得分，用足时间，保留稿纸，不对答案。目标具体 是提高效率的前提越是基础越容易被忽略。万无一失成功二十四字决：博-大家就是博大人生要三番五次的从头做起不一定能成为大师，但永远实践大师齐白石的座右铭因为有梦，我们经过风风雨雨，却走的那样执著；双休日：欣赏大自然，调整情绪，平衡身心，1客观冷静的评估自己，克服浮躁复习动笔 是提高效率的关键，状元智力 平凡无奇这不是虚无，而是永恒！状元智力 平凡无奇的确，我们的
28、未来可能很大，可能很小，但无论大小都应坚信 即使是一只乌鸦，也不要轻易改变自己的颜色。一遍成功是最大的节约。记住：试一试就行，争一争就赢。（一）稳定大局的十项注意：相信自己：即使再小的帆也能远航！高度专注 是提高效率的核心，“自强不息，厚德载物”状元大忌 功利浮躁确定合理目标，拟定切实计划，把精力放在实处，贵在实际瞄准天上的星星比瞄准树梢射得更远人人有才，人无全才，扬长避短，自强不息，脚踏实地，终究成才。1客观冷静的评估自己，克服浮躁你不能选择容貌，但你可以展现笑容；锁定目标，耐得寂寞，受得委屈，抗拒诱惑，顶住挫折，持之以恒。万无一失成功二十四字决：（情绪、效率、习惯、健康、睡眠、缺差障碍及行
29、动切入时刻表）这不是虚无，而是永恒！你不能预知明天，但你可以把握今天；状元秘密 持之以恒1客观冷静的评估自己，克服浮躁人生要三番五次的从头做起模拟考题诊断自己缺差，闻错则喜，纠正一道错题，高度专注 是提高效率的核心，语文：熟读课文，中规中矩，扎扎实实，忌盲目跟风偏、难、怪，忌以题为纲（螺旋式上升）这不是黑暗，而是光明！状元反应 心动即行下面的心理格言请你务必切记：记住：试一试就行，争一争就赢。不叫累，不叫苦，不叫累，不叫苦，真心英雄不落伍；真心英雄不落伍；堵退路，无条件，堵退路，无条件，一举跨越本科线；一举跨越本科线；拼今天，博明天，拼今天，博明天，大展鸿图势为先；大展鸿图势为先；为家国，为自己，为家国，为自己，壮志豪情永不已。壮志豪情永不已。
