1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx

上传人(卖家):宝宝乐园 文档编号:3680879 上传时间:2022-10-03 格式:DOCX 页数:6 大小:199.36KB
下载 相关 举报
1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx_第1页
第1页 / 共6页
1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx_第2页
第2页 / 共6页
1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx_第3页
第3页 / 共6页
1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx_第4页
第4页 / 共6页
1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx_第5页
第5页 / 共6页
点击查看更多>>
资源描述

1、1-2岁宝宝食谱大全1-2岁的宝宝,身体虽不如婴儿时期长得快,但相比之下,此时也正处于快速生长阶段。鱼板乌冬面鱼板乌冬面这道鱼板乌冬面,有鸡蛋、鱼蛋、蟹柳、香菇等丰富的食材,一碗面美味,也能让孩子同时摄取多种食材。准备食材:乌冬面适量、鱼丸适量、鸡蛋2个、青菜适量、香菇适量、胡萝卜适量、紫菜(干)适量、蟹柳适量、水3杯。步骤1:将青菜、胡萝卜、香菇洗净,改刀。步骤2:锅中放水同鱼丸一起煮。步骤3:水开后鱼丸也差不多熟了,然后放入乌冬面、香菇和胡萝卜。步骤4:最后等乌冬面煮熟后,临关火前放入蟹棒、青菜、鸡蛋。步骤5:再稍煮一下即可关火。这道鱼板乌冬面,有鸡蛋、鱼蛋、蟹柳、香菇等丰富的食材,一碗面

2、美味,也能让孩子同时摄取多种食材。鱼肉牛奶粥原料:鱼白肉-1/6块,牛奶-1大匙,盐-若干制法(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。(2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。胡桃粥原料:糯米-1/3杯,胡桃-5个,红枣-1个,盐-若干制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。(4) 煮好后用盐调味。干酪粥原料:米饭-1/6碗,水-1/2杯,干酪-5克制法(1) 将干酪切碎。(2) 将米饭入锅加适量水煮。(3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。鸡蛋粥原料:鸡蛋-1/2个,胡萝卜

3、-1/5个,菠菜-1棵,米饭-1/4碗,肉汤-1/2杯,盐-若干制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。蔬菜牛肉粥07 蔬菜牛肉粥原料:牛肉-40克,米饭-1/4碗,菠菜-1棵,肉汤-1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱-1/5个,盐-若干制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。汤面原料:熟面条-1/2小碗,黄瓜-1/8个,酱油-若干制法(1) 将黄瓜切成细丝。(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。(3) 将煮好的面条和黄瓜盛

4、入碗里,泼上(2)。线鱼炒饭原料:米饭-1/4碗,线鱼(罐头)-1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱-若干,黄油-若干制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。(2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。(4) 关火焖2-3分钟。鸡蛋蒸糕原料:鸡蛋-1个,胡萝卜-1/5个,菠菜-1棵,洋葱-1/5个,盐-若干制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。清蒸鳕鱼鳕鱼肉150克,姜2片。鱼肉洗净,用姜浸透,锅中放水,水开后,将鱼放入锅中蒸8分钟即可。豆腐软饭原料:豆腐1/10块米饭2勺水4勺肉汤2勺紫菜少许芹菜心1根盐少许制法:将豆腐切成小块,胡萝卜,芹菜心切碎;豆腐,肉汤,米饭,胡萝卜,芹菜心,盐一起放入焖饭锅;焖熟后,加一点紫菜搅拌即可.摊肉饼原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西红柿1片,芹菜末、盐、植物油少许。制法:将肉末与土豆泥混合,并放入少许盐及植物油,调和均匀,做成一个肉饼;平底锅内放植物油,油热后将肉饼放入,用微火煎至两面成黄色,放入盘中,将西红柿及芹菜末放在上面即可。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 幼教 > 综合资料
版权提示 | 免责声明

1,本文(1-2岁宝宝食谱大全 (31).docx)为本站会员(宝宝乐园)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!


侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|