1、 幼儿园幼儿园早操活动设计早操活动设计 早操活动早操活动是幼儿园在是幼儿园在早晨早晨开展的、以开展的、以基本体操基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿身体锻为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿身体锻炼的重要活动之一。炼的重要活动之一。v【思考】【思考】你们觉得在幼儿园开展早操活动有哪些积极意义？你们觉得在幼儿园开展早操活动有哪些积极意义？探寻一探寻一 幼儿早操活动的意义和作用是什么幼儿早操活动的意义和作用是什么（一）有助于幼儿精神饱满、体力充沛的开始一日生活（一）有助于幼儿精神饱满、体力充沛的开始一日生活（二）有助于幼儿良好的习惯、个性和意志品质的养成（二）有助于幼儿良好的习惯、个性
2、和意志品质的养成（三）有助于幼儿良好的形体和姿态的塑造（三）有助于幼儿良好的形体和姿态的塑造（五）有助于融入美育（五）有助于融入美育（四）有助于开发幼儿智力（四）有助于开发幼儿智力 早操活动早操活动是幼儿在园一日生活中的是幼儿在园一日生活中的第一个集第一个集体活动体活动，开展早操活动可以提高整个机体的活动，开展早操活动可以提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。满、体力充沛的状态中开始一日活动。（一）有助于幼儿精神饱满、体力充沛（一）有助于幼儿精神饱满、体力充沛 的开始一日生活的开始一日生活 早操活
3、动，能培养幼儿勇敢、顽强的早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品意志品质质和和自信心自信心，还能培养幼儿，还能培养幼儿参与、乐群、合作及参与、乐群、合作及群体意识群体意识，使之形成良好的个性。，使之形成良好的个性。（二）有助于幼儿良好的习惯、个性（二）有助于幼儿良好的习惯、个性 和意志品质的养成和意志品质的养成 坚持做早操等体育活动，能有效使幼儿坚持做早操等体育活动，能有效使幼儿适应适应不同的不同的气温变化气温变化。提高。提高抵抗疾病抵抗疾病的能力，促进幼的能力，促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育。儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育。（三）有助于幼儿良好的体形和（三）有助于幼
4、儿良好的体形和 姿态的塑造姿态的塑造 在早操活动中，幼儿要学会控制好队列队形的在早操活动中，幼儿要学会控制好队列队形的变化、走跑的间距、每一个动作的到位，幼儿的变化、走跑的间距、每一个动作的到位，幼儿的观察力、注意力、记忆力观察力、注意力、记忆力和和控制力控制力将得到培养将得到培养。（四）有助于开发幼儿智力（四）有助于开发幼儿智力 早操活动也是早操活动也是欣赏美、感受美、表现美欣赏美、感受美、表现美的过的过程。如在程。如在音乐音乐的选择上，要选择适合幼儿年龄特的选择上，要选择适合幼儿年龄特点、节奏感强、旋律优美和富有幼儿情趣的音乐点、节奏感强、旋律优美和富有幼儿情趣的音乐.（五）有助于融入美育
5、（五）有助于融入美育探寻二探寻二 幼儿早操活动的构成与内容是什么幼儿早操活动的构成与内容是什么（一）幼儿早操的构成（一）幼儿早操的构成（二）幼儿早操的内容（二）幼儿早操的内容（三）不同年龄班幼儿早操的特点（三）不同年龄班幼儿早操的特点1、热身运动、热身运动v如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的。如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的。教师可以根据班级幼儿的发展水平定出计划，教师可以根据班级幼儿的发展水平定出计划，每周或每两周重点加强哪方面的体能训练。每周或每两周重点加强哪方面的体能训练。2、队列变化、队列变化v队列与队形变化包括：速度的变化、变换队形走、队列与队形变化包括：速度的变化
6、、变换队形走、切段分队走、蛇形走、开花走等。切段分队走、蛇形走、开花走等。3、基本操节、基本操节v基本操节是早操的基本操节是早操的主要部分主要部分。主要包括：模仿操、徒。主要包括：模仿操、徒手操、轻器械操。手操、轻器械操。4、体能活动、体能活动v利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等动作，利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。v体能活动环节需要注意的问题：体能活动环节需要注意的问题：1.早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量。用器材，也
7、是为了达成一定的运动量。2.早操需要有机地将走、跑、跳、投掷、钻、爬早操需要有机地将走、跑、跳、投掷、钻、爬八大动作，融入到早操中去。八大动作，融入到早操中去。5、放松阶段、放松阶段 在早操的放松环节，身心充分的放松，可以使幼在早操的放松环节，身心充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活。儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活。v如：如：在最后环节选用古典名曲梁祝的音乐，幼儿在最后环节选用古典名曲梁祝的音乐，幼儿在优美的旋律中化为了一只只可爱的小蝴蝶，轻柔地在优美的旋律中化为了一只只可爱的小蝴蝶，轻柔地舞动翅膀，放松身体。舞动翅膀，放松身体。1.模仿操模仿操v
8、（1）特点：特点：动作简单、形象逼真、略有夸张、生动作简单、形象逼真、略有夸张、生动有趣。动有趣。v（2）种类：种类：生活、劳动、运动、军事、动物和游生活、劳动、运动、军事、动物和游戏模仿操等。戏模仿操等。（二）幼儿早操的内容（二）幼儿早操的内容小蝴蝶，穿花衣，跳起舞，真美丽。小蝴蝶，穿花衣，跳起舞，真美丽。【做一做做一做】小动物模仿操小动物模仿操胖小熊，学走路，慢吞吞，真有趣胖小熊，学走路，慢吞吞，真有趣。小青蛙，小青蛙，呱呱呱，呱呱呱，左跳跳，左跳跳，右跳跳，右跳跳，圆肚皮，圆肚皮，乐哈哈。乐哈哈。小白兔，白又白，两只耳朵竖起来；小白兔，白又白，两只耳朵竖起来；爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可
9、爱。爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。2、徒手操、徒手操【思考】徒手操的特点是什么？有哪些种类？【思考】徒手操的特点是什么？有哪些种类？（1）特点：特点：动作规范、简单，身体姿势端正，节奏动作规范、简单，身体姿势端正，节奏明快，幼儿易于学习。明快，幼儿易于学习。（2）种类：种类：常见的徒手操有：广播操、徒手操、拍常见的徒手操有：广播操、徒手操、拍手操、武术操、韵律操、健美操等。手操、武术操、韵律操、健美操等。3、轻器械操、轻器械操【思考】轻器械操的特点是什么？有哪些种类？【思考】轻器械操的特点是什么？有哪些种类？（1）特点：特点：具有色彩、声响及动作多变的特点，易于具有色彩、声响及动作多变的特点
10、，易于激发幼儿的练习兴趣。激发幼儿的练习兴趣。（2）种类：种类：手铃操、哑铃操、球操、圈操、绳操、旗手铃操、哑铃操、球操、圈操、绳操、旗操、花操、纸棍操、饮料罐操、皮筋操、筷子操、操、花操、纸棍操、饮料罐操、皮筋操、筷子操、毛巾操、彩条操、竹竿操、花环操以及凳子操、椅毛巾操、彩条操、竹竿操、花环操以及凳子操、椅子操、桌子操等。子操、桌子操等。1、内容选择的特点、内容选择的特点（1）小班小班：以：以模仿操模仿操为主。时间为为主。时间为810 分钟。分钟。（2）中班中班：以：以徒手操徒手操为主，辅以为主，辅以轻器械操轻器械操。时间为。时间为1012 分钟。分钟。（3）大班大班：以：以轻器械操轻器械
11、操为主。时间为为主。时间为1215 分钟分钟。（三）不同年龄班幼儿早操的特点（三）不同年龄班幼儿早操的特点2、队列队形的特点、队列队形的特点【交流讨论】【交流讨论】你知道有哪些队列队形？你觉得哪些适合在小班进你知道有哪些队列队形？你觉得哪些适合在小班进行？哪些适合在中班进行？哪些又适合在大班进行？行？哪些适合在中班进行？哪些又适合在大班进行？（1）小班：一般采用）小班：一般采用单向单队列单向单队列和和统向式散点统向式散点的队列的队列队形。队形。（2）中班：可选）中班：可选单向多队列、双向多队列单向多队列、双向多队列以及以及分向式分向式散点队列散点队列队形。队形。（3）大班：大班可以复杂一些，可
12、选）大班：大班可以复杂一些，可选双队十字型，多双队十字型，多队穿插队穿插等队列队形。等队列队形。探寻三探寻三 如何编创幼儿早操如何编创幼儿早操（一）幼儿早操编创的基本原则（一）幼儿早操编创的基本原则（二）幼儿早操编排的注意点（二）幼儿早操编排的注意点（三）幼儿早操编创的思路和方法（三）幼儿早操编创的思路和方法1、价值需求的原则、价值需求的原则 价值需求原则是指我们在创编幼儿早操时首先要价值需求原则是指我们在创编幼儿早操时首先要思考早操的价值，从更好地发挥早操价值的角度去设思考早操的价值，从更好地发挥早操价值的角度去设计早操内容。计早操内容。（一）幼儿早操编创的基本原则（一）幼儿早操编创的基本原
13、则【思考】幼儿早操的根本目的价值是什么？【思考】幼儿早操的根本目的价值是什么？（1）锻炼幼儿骨骼、关节及大肌肉群，发展幼儿柔）锻炼幼儿骨骼、关节及大肌肉群，发展幼儿柔韧、力量、灵敏等身体素质。韧、力量、灵敏等身体素质。（2）提高幼儿对外界气温变化的适应能力，培养幼）提高幼儿对外界气温变化的适应能力，培养幼儿不怕寒冷的意志。儿不怕寒冷的意志。（3）早操是幼儿一日生活的开端，为参加一天活动）早操是幼儿一日生活的开端，为参加一天活动作好充分的准备。作好充分的准备。2、全面发展的原则、全面发展的原则v徒手操、器械操主要以加强大肌肉群、形成正确徒手操、器械操主要以加强大肌肉群、形成正确姿势为主。因此，在
14、整套动作中，应包括姿势为主。因此，在整套动作中，应包括上肢、上肢、下肢、躯干下肢、躯干等各个部位的运动，使幼儿身体各部等各个部位的运动，使幼儿身体各部位都能得到锻炼，促进幼儿全面发展。位都能得到锻炼，促进幼儿全面发展。3、合理安排的原则、合理安排的原则 遵循遵循安静状态安静状态活动状态活动状态高潮高潮放松状态放松状态的原则安排内容。的原则安排内容。v一般早操有一般早操有610 个运动小节组成，小班通常为个运动小节组成，小班通常为6 个个运动小节，中班为运动小节，中班为68 个运动小节，大班为个运动小节，大班为810 个运动小节；个运动小节；v在节奏节拍上，小班使用二八拍；中、大班使用四在节奏节
15、拍上，小班使用二八拍；中、大班使用四八拍。八拍。4、科学性的原则、科学性的原则 创编整套徒手操时，必须遵循人体运动生理变创编整套徒手操时，必须遵循人体运动生理变化规律，动作要化规律，动作要由小到大、由慢到快、由易到难由小到大、由慢到快、由易到难，逐渐增加运动量。逐渐增加运动量。【思考讨论】【思考讨论】请互相讨论，以下操节按照怎样的顺序安排请互相讨论，以下操节按照怎样的顺序安排比较合适？比较合适？体转运动、头部运动、跳跃运动、腹背运动、体转运动、头部运动、跳跃运动、腹背运动、伸展运动、整理运动。伸展运动、整理运动。头部运动头部运动伸展运动伸展运动体转运动体转运动腹背运动腹背运动跳跃跳跃运动运动整
16、理运动整理运动5、新颖性的原则新颖性的原则 通过改变开始动作姿势、动作方向、动作幅通过改变开始动作姿势、动作方向、动作幅度、活动速度和活动路线等方法，创造出朴实大度、活动速度和活动路线等方法，创造出朴实大方、刚健有力、优美舒畅、活泼轻快、富有时代方、刚健有力、优美舒畅、活泼轻快、富有时代感又具有锻炼实效的动作，以提高幼儿的锻炼兴感又具有锻炼实效的动作，以提高幼儿的锻炼兴趣和锻炼效果。趣和锻炼效果。6、教育性的原则、教育性的原则 早操活动不单是为了锻炼身体增强体质，它早操活动不单是为了锻炼身体增强体质，它同时兼顾磨练意志、友爱合作、自信乐群、接受同时兼顾磨练意志、友爱合作、自信乐群、接受美的熏陶
17、等目标。美的熏陶等目标。（二）幼儿早操编排的注意点（二）幼儿早操编排的注意点1、动作编排方面、动作编排方面（1）把握全面锻炼身体的效果）把握全面锻炼身体的效果v【思考】【思考】把握全面锻炼身体的原则要求我们在动作编把握全面锻炼身体的原则要求我们在动作编排时注意什么？能否举例说一说。排时注意什么？能否举例说一说。（2）把握幼儿生理、心理的特点）把握幼儿生理、心理的特点v【思考】【思考】1.针对幼儿模仿性强，喜欢形象的动作这一特点，我针对幼儿模仿性强，喜欢形象的动作这一特点，我们在选编动作时需注意什么？们在选编动作时需注意什么？2.针对幼儿肌肉、骨骼发育不成熟，神经系统的调节针对幼儿肌肉、骨骼发育
18、不成熟，神经系统的调节功能差这一特点，我们在选编动作时需注意什么？功能差这一特点，我们在选编动作时需注意什么？（3）把握运动量和动作难度）把握运动量和动作难度 运动量运动量反映在运动强度和密度上。一般而反映在运动强度和密度上。一般而言，早操的强度以儿童平均心率言，早操的强度以儿童平均心率140 为正常，为正常，5分分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；早操的运钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；早操的运动密度通常在动密度通常在80%以上。以上。动作的难度动作的难度取决于动作本身的难度以及单一取决于动作本身的难度以及单一动作重复的次数。动作重复的次数。（4）把握早操与舞蹈的区别）把握早操与舞蹈的区别
19、v【交流讨论】【交流讨论】说说早操与舞蹈的根本区别在哪？说说早操与舞蹈的根本区别在哪？舞蹈的基本特征是柔美和舒展，具有欣赏的价舞蹈的基本特征是柔美和舒展，具有欣赏的价值。但早操对于幼儿来说，具有增强幼儿体质、发值。但早操对于幼儿来说，具有增强幼儿体质、发展运动能力，幼儿早操需要达成一定的运动量。展运动能力，幼儿早操需要达成一定的运动量。2、音乐编制方面、音乐编制方面（1）音乐的选配标准与要求）音乐的选配标准与要求 根据早操的主题内容来创作或选择音乐根据早操的主题内容来创作或选择音乐 音乐要符合操节的节奏和动作速度的要求音乐要符合操节的节奏和动作速度的要求 音乐的旋律、节奏要清晰，要易于幼儿掌握
20、记住音乐的旋律、节奏要清晰，要易于幼儿掌握记住 音乐伴奏能准确地指挥幼儿的队形、动作变化音乐伴奏能准确地指挥幼儿的队形、动作变化（2）音乐选配时应注意的问题）音乐选配时应注意的问题v 避免成人化避免成人化v 避免单调重复的倾向避免单调重复的倾向3、器械运用方面、器械运用方面（1）器械选用的标准与要求）器械选用的标准与要求 器械体操既有身体各部位的运动，又有变化器器械体操既有身体各部位的运动，又有变化器械的动作，锻炼时应械的动作，锻炼时应充分利用轻器械的特点充分利用轻器械的特点。如：如：棍操要充分利用棍棒的特点，进行握棍、滑棍、棍操要充分利用棍棒的特点，进行握棍、滑棍、举棍、转棍、绕棍等的练习。
21、举棍、转棍、绕棍等的练习。（2）器械运用时应注意的问题）器械运用时应注意的问题v 练习前应将器械集中有序地放在一起，练习前练习前应将器械集中有序地放在一起，练习前后都要有组织地取还器械。后都要有组织地取还器械。v 注意调整好体操队形，注意调整好体操队形，(前后、左右；间隔、前后、左右；间隔、距离距离)不要碰撞。不要碰撞。v 注意动作难度和运动量要适度。注意动作难度和运动量要适度。v 动作要突出器械的特点。动作要突出器械的特点。（三）幼儿早操编创的思路与方法（三）幼儿早操编创的思路与方法追寻幼儿整体发展特点追寻幼儿整体发展特点追寻幼儿动作发展规律追寻幼儿动作发展规律追寻操节和音乐的衔接追寻操节和
22、音乐的衔接整套动作的记写整套动作的记写1、追寻幼儿整体发展特点、追寻幼儿整体发展特点2、追寻幼儿动作发展规律、追寻幼儿动作发展规律（1）早操基本动作介绍）早操基本动作介绍（2）编排顺序）编排顺序 动作的编排应遵循人体生理机能能力变化规律，动作的编排应遵循人体生理机能能力变化规律，即整套操的活动量应遵循即整套操的活动量应遵循上升上升平稳平稳下降下降(小小大大小小)的变化规律。动作的变化规律。动作由慢到快再到慢由慢到快再到慢，由易到由易到难再到易难再到易。先从先从踏步动作、伸展运动或头部运动开始，使踏步动作、伸展运动或头部运动开始，使身体机能由原来的安静状态尽快转入兴奋状态，身体机能由原来的安静状
23、态尽快转入兴奋状态，接接着着安排扩胸、体侧屈、体转、踢腿、体前或体后屈安排扩胸、体侧屈、体转、踢腿、体前或体后屈等动作，逐步增加动作难度和活动量，等动作，逐步增加动作难度和活动量，然后然后进入活进入活动较激烈的全身运动或跳跃运动，使运动量达到高动较激烈的全身运动或跳跃运动，使运动量达到高峰，峰，最后最后以踏步或柔和缓慢和较轻松的整理运动结以踏步或柔和缓慢和较轻松的整理运动结束。束。3、追寻操节和音乐的衔接、追寻操节和音乐的衔接（1）在早操活动中，音乐伴奏有哪些作用？）在早操活动中，音乐伴奏有哪些作用？音乐不仅能有效地音乐不仅能有效地增强增强幼儿的节奏感、韵律幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的
24、想像力，而且能感、表现力和丰富的想像力，而且能激发激发幼儿学幼儿学操的热情，操的热情，加快加快掌握体操动作的速度。掌握体操动作的速度。（2）操作步骤）操作步骤根据早操内容选择音乐。根据早操内容选择音乐。在时间、内容不完全匹配的情况上，对音乐做技术在时间、内容不完全匹配的情况上，对音乐做技术处理，如剪辑或者是在节奏、内容上进行再加工。处理，如剪辑或者是在节奏、内容上进行再加工。将选择的音乐合成在一盘磁带上。将选择的音乐合成在一盘磁带上。4、整套动作的记写、整套动作的记写 一般整套动作的记写最好放在幼儿学习过后、一般整套动作的记写最好放在幼儿学习过后、动作无需修改的时候。动作无需修改的时候。v【交
25、流讨论】【交流讨论】出示一份徒手操的记写内容，请学生讨论整套出示一份徒手操的记写内容，请学生讨论整套动作的记写包括那些内容？如何记写？动作的记写包括那些内容？如何记写？整套早操动作的记写包括以下内容：整套早操动作的记写包括以下内容：1、体操的名称。、体操的名称。2、每节操的动作名称和呼数。、每节操的动作名称和呼数。3、每节操的预备姿势、节拍呼数与动作说明、每节操的预备姿势、节拍呼数与动作说明(包括包括动作要点、要求、图示等动作要点、要求、图示等)。体操名称体操名称每节操动作的呼数每节操动作的呼数动作说明动作说明归纳总结：归纳总结：有助于幼儿精神饱满、体力充沛的开始一日生活有助于幼儿精神饱满、体
26、力充沛的开始一日生活有助于幼儿良好的习惯、个性和意志品质的养成有助于幼儿良好的习惯、个性和意志品质的养成有助于幼儿良好的形体和姿态的塑造有助于幼儿良好的形体和姿态的塑造有助于开发幼儿智力有助于开发幼儿智力有助于融入美育有助于融入美育幼儿园早操活动的意义和作用幼儿园早操活动的意义和作用归纳总结：归纳总结：热身活动热身活动 队列变化队列变化早操的构成早操的构成 基本操节基本操节 体能活动体能活动 放松阶段放松阶段 模仿操模仿操早操的内容早操的内容 徒手操徒手操 轻器械操轻器械操幼儿早操幼儿早操活动的构活动的构成与内容成与内容归纳总结：归纳总结：价值需求的原则价值需求的原则 全面发展的原则全面发展的
27、原则创编的基本原则创编的基本原则 合理安排的原则合理安排的原则 科学性的原则科学性的原则 新颖性的原则新颖性的原则 教育性的原则教育性的原则如何创编幼儿早操如何创编幼儿早操 动作编排方面动作编排方面编排的注意点编排的注意点 音乐编制方面音乐编制方面 器械运用方面器械运用方面 追寻幼儿整体发展特点追寻幼儿整体发展特点编排的思路和方法编排的思路和方法 追寻幼儿动作发展规律追寻幼儿动作发展规律 追寻操节与音乐的衔接追寻操节与音乐的衔接小班：小班：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队等。一个跟着一个走成圆形队等。中班：中班：立正、稍息、
28、看齐、原地踏步、齐步走、跑步立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步 走、立定、听信号切断分队走等。走、立定、听信号切断分队走等。大班：大班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步 走、便步走、立定、向左走、便步走、立定、向左(右右)转、左转、左(右右)转弯转弯 走、听信号左右分队走等。走、听信号左右分队走等。各年龄阶班在队列队形方面的教育内容各年龄阶班在队列队形方面的教育内容【布置布置作业作业】v1、幼儿园早操活动的意义是什么？、幼儿园早操活动的意义是什么？v2、小、中、大班在早操活动的时间安排、内容和、小、中、大班在早操活动的时间安排、内容和队形有什么不同？队形有什么不同？v3、请根据编创的原则和方法，自编一套、请根据编创的原则和方法，自编一套中班徒手中班徒手操操或或大班轻器械操大班轻器械操，记录并学习整套动作，记录并学习整套动作。
