1、亚健康与营养1“自感不爽，检查无病”介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康的转归任其自然发展生病的人自动养身健康的人亚健康与营养2 活力减退 反应能力减退 适应能力减退 免疫力减退亚健康与营养3 工作节奏快 工作环境通风差 营养不到位 运动少 污染严重亚健康与营养4口腔咽头食道胃肝脏小肠大肠胆囊胰脏十二指肠亚健康与营养5消化系统由消化道及其附属器官共同组成将食物化学及物理加工,使营养物质能夠被吸收并为身体细胞所利用口腔咽头食道胃肝脏小肠大肠胆囊胰脏十二指肠亚健康与营养6三大营养素的消化与吸收蛋白质由胃蛋白酶作用,到十二指肠后,由胰液中的胰蛋白酶分解成氨基酸,由血管至肝脏,运送全身糖类由唾液中的淀
2、粉酶初步分解但大部份由胰液中的淀粉酶分解成麦芽糖,再由小肠所分泌的麦芽糖酶分解成葡萄糖脂肪由胆汁先分解成细小分子,再由脂肪酶分解成脂肪酸及甘油十二指肠 胆囊肝脏胆液胰脏脂肪酶胰蛋白酶淀粉酶血管小肠淋巴管到全身到全身胃胃蛋白酶淀粉酶口亚健康与营养7常见胃病和并发症胃溃疡胃出血胃穿孔穿孔胃癌十二指肠球部溃疡胃炎肥厚性胃炎萎缩性胃炎弥烂性胃炎浅表性胃炎出血亚健康与营养8原因：饮食不均衡、运动少、饮水少、生活无规律并发症：痔疮、肛裂、胀气、口 臭、失眠、肥胖、消化 不良、肠癌亚健康与营养9肝脏功能1)合成分解解毒2)储备释放分泌3)产生热量、维持体温亚健康与营养10乙肝肝硬化肝癌脂肪肝亚健康与营养11
3、亚健康与营养12亚健康与营养13胰腺功能 外分泌功能：胰蛋白酶、胰脂肪酶 内分泌功能：胰高血糖素低血糖 胰岛素糖尿病亚健康与营养14胆囊炎、胆结石 胆汁的成分 胆固醇、胆酸、胆色素、卵磷脂、胆酸盐、无机盐等 胆石怎样形成 肝汁中某些成分比例过高，沉积下来再与纤维蛋白、脱落的上皮细胞、细菌，甚至进入胆道的蛔虫卵为核心聚集起来，形成结石。亚健康与营养15 胆结石的发病率：占国人10%，胆固醇结石比例不断升高。临床表现 胆绞痛、长期消化不良 引起发病的因素 高脂饮食；经常不吃早餐；其他原因：女性 年龄 肥胖 情绪波动和劳累 遗传亚健康与营养16循环系统亚健康与营养17心肺循环-小循环体循环-大循环亚
4、健康与营养18亚健康与营养19血液的组成血液的组成 血浆：占血浆：占90-92%淡黄色液淡黄色液 体体 红血球：红血球：500万个万个/毫升（男）毫升（男）420万个万个/毫升（女）毫升（女）血红蛋白：血红蛋白：12-15克克/100毫升毫升 11-13克克/100毫升。毫升。白血球和血小板：白血球和血小板：5000-10000个个/毫升。毫升。10-30万个万个/毫升。毫升。亚健康与营养20亚健康与营养21亚健康与营养22亚健康与营养23亚健康与营养24亚健康与营养25成年人收缩压超过140mmHg，舒张压超过95mmHg就称高血压亚健康与营养26引起严重心、脑、肾并发症，是脑中风、冠心病的
5、主要危害因素。亚健康与营养27头晕、头痛、头胀；心烦、急燥、易怒；面红目赤；腰酸腿软；血压高出正常；亚健康与营养28什么是高血脂什么是高血脂人类的血脂包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯，除高密度脂蛋白外，其中一种或多种成分的含量超过正常值时。亚健康与营养29高血脂的危害在血管上沉积，血管腔渐渐变狭窄，导致动脉硬化。发生于心脏的冠状动脉心肌供血不足冠心病发生于脑血管脑动脉硬化中风亚健康与营养30亚健康与营养31 指供应心脏血液的血管冠状动脉粥样硬化，导致该血管狭窄，甚至阻塞，从而形成心肌缺血缺氧。亚健康与营养32 遗传基因缺陷有关 高血脂、高血压病、糖尿病，易导致动脉硬化 冠状动脉
6、狭窄亚健康与营养33 心前区的憋闷感、紧缩感、疼痛感 胸骨后的烧灼、钝痛、压迫感 疼痛向左肩背、左臂、无名指、小指放射 舌下含硝酸甘油数分钟可缓解亚健康与营养34 脑血管疾病的总称，主要包括脑血管梗塞和脑血管破裂两大类。占每年总死亡人数的22.26%，残废率更高。亚健康与营养35亚健康与营养36 高血压 高血脂 肥胖 心脏病等亚健康与营养37 头晕头痛 行走不稳，莫名其妙摔倒 经常出现半侧脸或半身肢体麻木无力 语言不如以前流利 短暂的视物不清亚健康与营养38 外周血液在单位体积中的红细胞数、血红蛋白的浓度低于正常值。红细胞数：血红蛋白：亚健康与营养39 指脂肪不正指脂肪不正常地囤积在常地囤积在
7、人体组织，人体组织，使体重超过使体重超过理想体重理想体重20%以上以上亚健康与营养40亚健康与营养41亚健康与营养42内分泌系统亚健康与营养43亚健康与营养44免疫系统亚健康与营养45免疫系统免疫系统皮肤、粘膜皮肤、粘膜扁桃体扁桃体淋巴系统淋巴系统肝、脾、胸腺、骨髓肝、脾、胸腺、骨髓白细胞、抗体、球蛋白等白细胞、抗体、球蛋白等亚健康与营养46亚健康与营养47亚健康与营养48牙齿、骨骼、肌肉亚健康与营养49亚健康与营养50骨骼构造亚健康与营养51关节构造亚健康与营养52我怕骨质疏松症！正常 骨质疏松亚健康与营养53女性亚健康与营养54女性生殖系统构造亚健康与营养55泌尿生殖系统亚健康与营养56男性生殖系统构造亚健康与营养57神经系统亚健康与营养58亚健康与营养59五官和眼睛亚健康与营养60眼睛构造亚健康与营养61呼吸系统亚健康与营养62呼吸系统构造亚健康与营养63
